Claim Ownership【享瘦】科学减肥 健康瘦身《减肥指南》
Subscribed: 3Played: 15
Subscribe
© 美丽心晴社@喜马拉雅FM
Description
肥胖和吃、运动、心情、睡眠息息相关。健康减肥该怎么吃？
手把把教你科学减肥。认识肥胖，赶走肥胖，订阅收听，立马行动！
《国家版减肥指南》照着动吃动吃的人都瘦了。
针对不同人群提出不同方案，涵盖儿童肥胖、青少年肥胖、成人肥胖，包括孕期及产后体重管理。
183 Episodes
Reverse
【体重管理】减重药怎么选？别盲目跟风！有研究一次性盘点19种减肥药的利弊
【体重管理】吃得越少反而越难瘦？4个被忽略的减肥真相，很多人踩坑！
【体重管理】“减肥利器”间歇性禁食背后的隐藏危害
【体重管理】吃冷饭可以减肥、降血脂、降血糖？真是这样吗？
【体重管理】管好体重，才是守住血管健康的第一道防线肥胖不只是胖，更是心脑血管的隐形杀手？每天5分钟，教你科学减重保命。温和饮食、适度运动、稳住指标——管住嘴迈开腿，从今天开始为健康减负。
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States