Claim OwnershipMade My Day วันนี้ดีที่สุด
Subscribed: 10Played: 42
Subscribe
© Thai PBS Podcast Copyright
Description
พื้นที่แบ่งปัน สร้างพลังใจผ่านการรับฟังเรื่องราวของแขกรับเชิญ พูดคุยแลกเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิต เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ ให้เห็นคุณค่าของการมีชีวิตอยู่ และทำปัจจุบันให้เป็น "วันนี้ดีที่สุด"
102 Episodes
Reverse
ผ้าป่าน สิริมา ผู้ก่อตั้ง The Ground Control Art Driven Agency & Publisher เปิดบทสนทนาลึกถึงเส้นทางชีวิต การเรียนภาพยนตร์ การเป็นช่างภาพ และการตัดสินใจเดินอยู่ระหว่าง “โลกธุรกิจ” กับ “โลกศิลปะ” เธอชวนตั้งคำถามว่า ศิลปะคืออะไร ทำไมศิลปะไม่ไกลตัว และเหตุใดศิลปะจึงเป็น บันทึกของยุคสมัย ที่สะท้อนความคิดและตัวตนของสังคม พร้อมอธิบายบทบาทของ The Ground Control ในฐานะ สะพานเชื่อมศิลปะกับผู้คน ฟังมุมมองของ "ผ้าป่าน สิริมา ไชยปรีชาวิทย์" ที่เชื่อว่าเส้นทางในโลกศิลปะไม่มีสูตรสำเร็จ และทุกคนเข้าถึงศิลปะได้ในแบบของตัวเอง
การเดินทางในอาชีพของ ปั๊บ Potato ตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นวัยเด็กจนกลายเป็นศิลปินที่มีชื่อเสียง สำรวจความรู้สึกส่วนตัวเกี่ยวกับ ความกดดันในการเป็นที่ยอมรับ ในอุตสาหกรรมดนตรีและความขัดแย้งภายในระหว่างความสำเร็จภายนอกกับความรู้สึกส่วนตัว รวมไปถึงพัฒนาการทางอารมณ์และมุมมองที่เปลี่ยนไปต่อ ความรักและการใช้ชีวิต หลังจากการเป็นพ่อ ซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงความปรารถนาที่จะทำความเข้าใจและยอมรับความจริงในชีวิตมากขึ้น ปั๊บยังแบ่งปัน กระบวนการทางความคิด และการดูแลสุขภาพจิตใจเพื่อรักษาความมุ่งมั่นในการถ่ายทอดผลงานที่มาจากความรู้สึกที่แท้จริง
มีน ชุตินันท์ โมรา ช่างภาพใต้น้ำและนักอนุรักษ์ธรรมชาติ ติดตามเส้นทางอาชีพของมีน ตั้งแต่การทำงานเป็นไดฟ์ไกด์ในภูเก็ตไปจนถึงการเป็นช่างภาพและนักเล่าเรื่องเกี่ยวกับธรรมชาติทั้งใต้น้ำและบนบก กับความรักในโลกใต้ทะเลที่ค้นพบโดยบังเอิญ ทุกสิ่งมีชีวิตในธรรมชาติมีหน้าที่และคุณค่าของตัวเอง โดยความหลงใหลในธรรมชาติทำให้เขามีบทบาทเป็น "โฆษกของธรรมชาติ" เพื่อถ่ายทอดเรื่องราวให้คนอื่นที่ไม่มีโอกาสได้สัมผัสรับรู้และเกิดความรักความหวงแหน ซึ่งเป็นแนวทางในการแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมที่ยั่งยืนกว่าการมุ่งเน้นแต่ปัญหาเพียงอย่างเดียว
ต่อ ฉัตรชัย อภิบาลพูนผล ผู้ก่อตั้งมูลนิธิที่มุ่งเน้นการสนับสนุนคนพิการและสังคม จากแรงบันดาลใจส่วนตัวที่เกิดจากประสบการณ์ถูกทิ้งไว้คนสุดท้ายในการเลือกทีมเล่นกีฬาในวัยเด็ก นำไปสู่ความเข้าใจและเห็นอกเห็นใจคนพิการที่มักถูกสังคมมองข้าม การทำงานของเขาเริ่มต้นจากการเป็นอาสาสมัครสอนการบ้านให้เด็กตาบอด จนพัฒนาไปสู่การสร้างสรรค์นวัตกรรมอย่าง ปากกาวาดรูปสำหรับคนตาบอด และกิจกรรมกีฬาแบบรวมกลุ่ม (inclusive) ซึ่งมีเป้าหมายเพื่อเปลี่ยนแปลงทัศนคติของสังคมให้มองคนพิการเป็นส่วนหนึ่งที่เท่าเทียมกัน ไม่ใช่เป็นเพียงผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือแบบสงเคราะห์เท่านั้น แต่ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของปัญหาเชิงโครงสร้างและสิ่งแวดล้อมเพื่อสร้างสังคมที่เอื้อเฟื้อต่อทุกคน
“หนุ่ม มันนี่โค้ช” เปิดเผยมุมมองด้านการเงินส่วนบุคคลและการเลี้ยงดูบุตรอย่างลึกซึ้ง ผ่านประสบการณ์จริงเกี่ยวกับการเป็นหนี้และการให้คนอื่นยืมเงิน ซึ่งเป็นบทเรียนสำคัญที่เชื่อมโยงไปสู่การวิเคราะห์พฤติกรรมทางการเงินของคนไทยส่วนใหญ่ ที่มักประสบปัญหาเพราะใช้จ่ายเกินตัวและรับภาระหนักเกินกำลังการสร้างความเข้าใจเรื่อง “เงิน” ควรเริ่มต้นจากภายในครอบครัวมากกว่ารอให้โรงเรียนสอน พ่อแม่ควรเป็นแบบอย่างและสอนลูกให้รู้จักจัดการรายจ่าย ออมเงิน และตั้งเป้าหมายชีวิตอย่างมีสติ โดยไม่ยึดติดว่า “เงิน” คือทุกสิ่งในชีวิต เพราะความสุข ความมั่นคงทางใจ และความเชื่อมั่นในตัวเองต่างหากคือทุนสำคัญที่แท้จริงพ่อแม่ไม่ใช่แค่สอนลูกให้รวย แต่คือการปลูกฝังคุณสมบัติที่จะทำให้ลูก “อยู่รอดและมีคุณค่า” ในโลกใบนี้ได้ ทั้งความใจสู้ ความน่ารัก และความเข้าใจชีวิตอย่างสมดุลระหว่าง “เงิน” และ “ความหมายของชีวิต”
เราใช้ชีวิตเพื่อ "เติบโต" อยู่ตลอดเวลา แต่บางครั้ง...การเติบโตที่แท้จริง อาจไม่ได้หมายถึงการ "มีมากขึ้น" แต่อาจคือการ "กลับมารับฟัง" สิ่งที่อยู่ลึกในใจเรามากขึ้นณัฐฬส วังวิญญู มาคุยถึง "การเติบโตภายใน" ผ่านมุมมองของคนที่เข้าใจจิตใจมนุษย์อย่างลึกซึ้ง ว่าทำไมหลายคนถึงรู้สึก "โหวง" ทั้งที่ดูเหมือนชีวิตกำลังไปได้ดี และเราจะเริ่มต้นฟังเสียงของตัวเองอีกครั้งได้อย่างไร บางที...ความว่างเปล่าที่เรากลัว อาจกำลังบอกอะไรบางอย่างกับเราอยู่
ความหมายของคำว่า “ผู้แทนราษฎร” ในแบบที่ไม่เหมือนใคร เขาไม่ได้มองว่าผู้แทนคือคนที่มีอำนาจ แต่คือคนที่รับฟัง ปลายทางของตำแหน่งนี้ไม่ใช่เก้าอี้ในสภา แต่คือการสะท้อนปัญหาของประชาชน และทำให้ “การเมือง” กลับมาใกล้ชีวิตคนมากขึ้นไอติมเปิดใจถึงบทบาทของผู้แทนในเรื่องของ การผลักดันนโยบาย การทำงานเชิงพื้นที่ และการสร้างระบบที่ยั่งยืน เพื่อเปลี่ยนการเมืองจาก “การชนะ” สู่ “การเปลี่ยน” อย่างแท้จริง และความท้าทายในการรับมือเสียงวิจารณ์ การบริหารเวลา รวมไปถึงความหมายของการเป็นนักการเมืองในวันที่คนเริ่มตั้งคำถามว่า “ผู้แทนราษฎรแท้จริงควรแทนใคร ?”
หลังเผชิญภาวะ Burnout มินท์ I Roam Alone เริ่มฝึกโยคะ ปราณายามะ และสมาธิวันละ 2–3 ชั่วโมง ตามแนวทาง สัทธคุรุ (Sadhguru) ที่อินเดีย การฝึกทำให้เธอเกิด “พื้นที่ว่างในใจ” เปลี่ยนจากการตอบโต้เป็นการตอบสนอง ลดความวุ่นวาย เหนื่อยน้อยลง และเข้าใจผู้อื่นมากขึ้นเธอใช้ชีวิตอย่างมีสติ เลือกทำสิ่งที่ “จำเป็น” มากกว่า “อยาก” และเดินทางไปยังที่ที่สงบเอื้อต่อการเติบโต เช่น ภูฏานและพาราณสี เป้าหมายของมินท์คือ “อิสรภาพที่แท้จริง” การไม่ยึดติดกับสิ่งใด และอยู่กับปัจจุบันอย่างสงบและเปี่ยมสุข
ผศ.พญ.สายพิณ หัตถีรัตน์ ผู้บุกเบิกสาขาเวชศาสตร์ครอบครัว เชื่อว่า “การรักษาคน” ต้องเริ่มจาก “การเข้าใจชีวิต” หมอประจำตัวที่แท้จริง คือคนที่รู้จักผู้ป่วยทั้งในมิติของร่างกาย จิตใจ และบริบทของครอบครัว เพราะความเจ็บป่วยไม่ได้เกิดจากร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่อาจมีรากมาจากความเครียด ความสัมพันธ์ หรือสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณหมอสายพิณยังย้ำว่า “ทักษะสำคัญที่สุดของแพทย์คือการฟัง”ฟังด้วยใจ เปิดพื้นที่ให้ผู้ป่วยได้เล่าเรื่องของตัวเอง และเชื่อมั่นในศักยภาพของมนุษย์ที่จะเยียวยาตัวเองได้ท่ามกลางสังคมที่เร่งรีบ หมอเองก็เผชิญความเครียดไม่ต่างจากใคร บางครั้ง...การใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย อาจคือยารักษาที่ดีที่สุด
คุณบอลและคุณยอด จากรายการ “หนังพาไป” ถ่ายทอดชีวิตที่มากกว่าการเดินทางราคาประหยัด แต่ยังสะท้อนถึง แรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพ, ความท้าทายของ Content Creator, และ ปรัชญาการใช้ชีวิตเรียบง่ายแต่มีคุณค่ายอดได้แรงผลักดันจากความสนุกในการวิ่งตั้งแต่วัยเด็ก ส่วนบอลมองว่าการออกกำลังกายคือ “ความสำเร็จเล็ก ๆ” ที่ช่วยเยียวยาจากความล้มเหลวในแต่ละวัน ทั้งคู่ยังพูดถึงการจัดการการเงินด้วยการประหยัดในสิ่งไม่จำเป็น เพื่อแลกเปลี่ยนกับประสบการณ์การเดินทางและการใช้เวลากับครอบครัว ท้ายที่สุด ทั้งสองชวนมองชีวิตด้วยการยอมรับความไม่แน่นอน และเห็นคุณค่าของการมีชีวิตอยู่เพื่อเรียนรู้ ทดลอง และเก็บเกี่ยวเรื่องราวใหม่ ๆ อยู่เสมอ “หนังพาไป” จึงไม่ใช่แค่เรื่องการเดินทาง แต่คือบทเรียนของการใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่า
วริศ ลิขิตอนุสรณ์ ผู้เรียกตัวเองว่า นักดนตรีบำบัดทางเลือก มองเสียงและดนตรีเป็นเหมือนอาหารหรือสมุนไพรที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ แม้ในไทยยังไม่มีกฎหมายรองรับศาสตร์นี้ เขายังทำงานด้วยการสังเกตอาการ การใช้เสียงของผู้เข้ารับการบำบัด และการฝึก การฟังอย่างลึก (ear training) ควบคู่กับการภาวนา เพื่อช่วยผู้คนคลายความเหนื่อยล้าทางใจและค้นหาความหมายใหม่ในชีวิต
เก้า สุภัสสรา นักแสดงสาวมากความสามารถ เผยมุมมองชีวิตที่ลึกซึ้งและเป็นอิสระ เธอมองว่าการทำงานในวงการบันเทิงไม่เพียงช่วยให้เติบโต แต่ยังทำให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น แม้จะต้องเจอกับความเหน็ดเหนื่อยและแรงกดดันจากความคาดหวังภายนอก แต่เก้าก็ยังรักษาสมดุลชีวิตด้วยการใส่ใจสุขภาพกายและใจ การวางแผนเกษียณเร็ว เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและทำสิ่งที่รัก โดยเฉพาะการขับเคลื่อนการแก้ไขปัญหาสวัสดิภาพสัตว์ในประเทศไทย นอกจากนี้เก้ายังเน้นการใช้เวลาอย่างมีคุณค่า และเตรียมพร้อมสำหรับอนาคตด้วยมุมมองที่เข้าใจถึงความไม่แน่นอนของชีวิต
“ง่าย ๆ สบาย ๆ ไร้เงื่อนไข” หรือ "Easy Simple No Condition" คือปรัชญาชีวิตและธุรกิจของ มานิต อุดมคุณธรรม นักธุรกิจที่เลือกทางเดินเรียบง่าย ไม่ยึดติดกับความหรูหราและภาพลักษณ์จอมปลอม เขาเชื่อว่าความสุขที่แท้จริงเกิดจากความซื่อสัตย์จริงใจ (Sincerity) การเข้าใจคน และการทำน้อยให้ได้มากตามหลัก 20/80ประสบการณ์การต่อสู้กับโรคหลอดเลือดสมองทำให้คุณมานิตยิ่งพิสูจน์ว่า “พลังใจนักสู้” และการไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค คือหัวใจสำคัญของชีวิตและการทำธุรกิจ ทุกการตัดสิ่งไม่จำเป็นออกไป คือการได้กลับมาเจอกับ แก่นแท้ที่สำคัญ ของชีวิตแล้วคุณล่ะ…คิดว่าถ้า ตัดความซับซ้อน ออกไปจากชีวิตจริง ๆ จะเหลืออะไรที่เป็น แก่นแท้ของคุณ ?
อูน ชนิสรา เลือกเดินบนเส้นทางที่ผสาน ชีวิต และ ธุรกิจ เข้าด้วยกันอย่างลึกซึ้ง ด้วยรากฐานจาก สติ ความรับผิดชอบ และการสร้างคุณค่า เธอไม่ได้ไล่ล่าตัวเลขหรือชื่อเสียง แต่เลือกทำในสิ่งที่รัก ดูแลคนรอบตัว และเรียนรู้จากทุกคำวิจารณ์ จนค้นพบความสำเร็จที่ยั่งยืนแท้จริง คือการ “พอใจในสิ่งที่ทำ และรับผิดชอบในสิ่งที่เลือก” แล้วคุณล่ะ…กำลังวิ่งหาความสำเร็จ หรือกำลังสร้างชีวิตที่มีคุณค่า ?
“ชีวิตขาลง…อาจไม่ใช่เรื่องน่ากลัว หากเราได้เตรียมใจ เตรียมกาย และเตรียมความสัมพันธ์ให้พร้อม”พบกับมุมมองจากผู้เชี่ยวชาญด้านความตายศึกษา ผู้ก่อตั้งโครงการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย ที่จะพาเราเรียนรู้การใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างมีคุณค่า ผ่านการลดละอัตตา ยอมรับความเปลี่ยนแปลง และสร้างกัลยาณมิตร พร้อมออกแบบทางเดินสุดท้ายให้สงบ งดงาม และตรงกับหัวใจของเรา
อิงโกะสะท้อนให้เห็นว่า ความฝันคือแรงซัพพอร์ตที่ทรงพลัง แต่ถ้าไม่ลงมือทำ ความฝันก็ยังคงเป็นแค่ความฝัน เธอเชื่อในพลังของการ ลงมือทำ ความพยายาม และการยอมรับความจริง เมื่อต้องเผชิญความเหนื่อยล้าและความผิดหวัง การรู้ลิมิตตัวเอง การเรียนรู้จากความล้มเหลว และการปรับเส้นทางใหม่ คือกุญแจสำคัญในการทำให้ความฝันเป็นจริง
จากหน้าจอทีวีสู่โลกออนไลน์ น้าเน็ก เกตุเสพย์สวัสดิ์ ปาลกะวงศ์ ณ อยุธยาเล่าการเดินทางในวงการบันเทิงที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนผ่านและความท้าทาย ในวันที่คอนเทนต์ล้นโลก เขายังคงยึดมั่นในงานที่รัก แม้จะเหนื่อยล้า แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่านี่คือสิ่งเดียวที่เขาทำได้ดีที่สุด เบื้องหลังความสำเร็จคือความพยายามปรับตัวไม่หยุด และความฝันถึง 'ชีวิตที่สอง' ที่เรียบง่าย มีความหมาย และไม่ต้องแบกชื่อเสียงจากอดีตติดตัวอีกต่อไป
การเป็นพ่อแม่...ไม่ใช่แค่หน้าที่ แต่คือบทเรียนชีวิตอีกบทหนึ่งที่ไม่มีใครบอกเราล่วงหน้า เราอาจห่วงลูกทุกลมหายใจ แต่ไม่ได้หมายความว่าเราต้องควบคุมทุกย่างก้าวของเขา เพราะลูกไม่ได้เกิดมาเพื่อสานฝันของเรา เขาเกิดมาเพื่อใช้ชีวิตของตัวเอง และเมื่อลูกต้องบินจากรัง สิ่งสำคัญไม่ใช่การกางปีกให้เขา แต่คือการส่งแรงลมอุ่น ๆ ใต้ปีกนั้น ให้เขาบินอย่างมั่นใจ ในวันที่พ่อแม่ไม่สามารถอยู่กับลูกได้ตลอดไปเราจะส่งมอบอะไรให้เขา…มากกว่าคำสอนชั่วครั้งคราว ? เพราะสุดท้าย หน้าที่สำคัญของพ่อแม่ไม่ใช่แค่ให้ลูก “เก่ง” แต่คือการทำให้ลูก “เชื่อมั่นในตัวเอง” รู้จักรักตัวเองมากพอ ไม่ทำร้ายตัวเอง ไม่หลงทางและมีรากแกนภายในที่มั่นคงพอจะพาชีวิตไปต่อให้ได้ และถ้าการเติบโตของลูก…ไม่จำเป็นต้องเหมือนใครพ่อแม่จะวางมือเมื่อไร จะปล่อยวางอย่างไร? ถามใจเราเองว่า...เราอยากเป็นแม่แบบไหน?
ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข มองหาความสุข คิดในแง่ดี ทำในสิ่งที่อยากทำ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นหากเราทำตามตรงข้ามกับสิ่งก่อนหน้านี้ เรายังจะมีความสุขได้อยู่ไหม ? ในบางครั้งการได้ทำได้คิดอะไรหลาย ๆ อย่างก็เป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเราได้พบเจอกับประสบการณ์ดี ๆ มากมาย แต่ในขณะเดียวกัน การที่เราไม่ได้ทำอะไรบางอย่าง ก็อาจะพาเราไปเจอสิ่งดี ๆ ได้เช่นเดียวกัน โดยสิ่งนั้นจะต้องสอดคล้องกับความสุขและความต้องการภายในใจของเรา เมื่อไรที่เราตอบรับได้อย่างเต็มอก ปฏิเสธได้อย่างเต็มใจ “ความสุข” ในมิติใหม่ ก็จะเกิดในใจเราเช่นเดียวกัน
หากพูดถึงใครสักคนที่ห้อมล้อมไปด้วยความสุขุม อบอุ่น และเป็นที่รักของใครหลาย ๆ คน ก็คงมีคนอยู่ไม่น้อยที่คำตอบแรกในใจจะเป็น “พี่ติ๊ก เจษฎาภรณ์ ผลดี” ผู้ที่หลงใหลในทุก ๆ กิจกรรมของตัวเองอย่างเต็มไปด้วยความสุขไม่ว่าจะเป็นผลงานการแสดง ชีวิตประจำวัน หรือแม้แต่วันผ่อนคลายท่ามกลางธรรมชาติ อะไรที่ทำให้มวลความสุขนี้ถูกส่งต่อไปยังผู้ติดตามของพี่ติ๊กได้อย่างไม่มีวันหมดสิ้น รวมพูดคุยและหาคำตอบได้ใน Made My Day วันนี้ดีที่สุด
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States