Pleaserens SOS

I denne episode har jeg besøg af Laura og Gurse, som står bag Instagramprofilen og Podcasten Seriedateren. Vi snakker om hvordan pleasing kan udspille sig i datinglivet og dykker vi ned i de dynamikker, der opstår, når man er meget på den andens banehalvdel, og måske knap så meget hjemme i os selv.Med udgangspunkt i personlige erfaringer fra os alle tre, dykker vi ned i, hvorfor pleasere ofte “oversanser” andres behov, og hvordan det på forskellige måder kan føre til, at man ikke mærker egne behov og grænser i relation til andre.Laura og Gurse deler som altid gavmildt ud af deres viden og erfaringer indenfor Datingområdet i deres podcast Seriedateren og på Instagram under samme navn ♥️ Så hop ind endelig ind og følg dem @Seriedateren, hvis din nysgerrig er blevet vakt.Jeg håber, at du vil finde samtalen interessant🎧 Tak fordi du lytter med 💛

I denne episode taler jeg om, hvad behov egentlig er, hvorfor de kan være svære at mærke som pleaser og hvordan du kan begynde at lære dem bedre at kende.Jeg fortæller om Maslows Behovspyramide og grundbehovene indenfor den psykodynamiske korttidsterapiform Istdp, samt om hvordan du kan komme igang med at mærke dig selv og dine behov mere.🔗LINK til gratis arbejdsark: Lær dine behov bedre at kende: ⁠https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SXsKMa&g=RDPtCB⁠Husk at du kan anmode om at komme ind i Facebookgruppen “Pleaserens SOS Fællesskab” link: https://www.facebook.com/share/g/17h4UkXnKf/?mibextid=wwXIfrDel meget gerne episoden med én, der kunne have brug for at høre den🙏Og tak fordi du lytter med 💛

I denne episode har jeg besøg af psykolog og forfatter Karen Wichmann, som har skrevet bogen Sunde grænser.Vi taler om grænser - hvorfor de er så svære for mange af os, og hvordan vi kan blive bedre til at sætte dem uden at miste forbindelsen til andre.Vi sætter ord på:🛑 Hvorfor grænser ikke handler om afvisning🛑 Hvordan du kan mærke og udtrykke dine grænser tydeligere🛑 Hvordan grænser faktisk kan styrke dine relationer🎧Hvis du er træt af at gå på kompromis med dig selv – eller bange for, hvad der sker, når du siger fra – så er den her episode til dig.Del den gerne med en, du holder af 💛Tak fordi du lytter med.Husk at du kan se mere på min hjemmeside: Jennimehl.dk Følg mig på instagram og TikTok under @psykologjennimehl

I denne lille bonus-episode dykker jeg ned i, hvad pleasing ikke er.I episoden sætter ord på:💡 Hvad der adskiller pleasing fra almenmenneskelige kvaliteter og beslægtede begreber som codependency, fawnresponsen og enabling💡 Hvorfor det er så vigtigt at kende forskel🎧Jeg håber, at episoden kan hjælpe med at afklare nogle misforståelser, som jeg ofte ser, og dermed give en bedre forståelse og et mere nuanceret sprog for det, vi oplever.Hvis du kan genkende dig selv, så del gerne episoden med en anden, der også har brug for at høre det her.Tak fordi du lytter med 💛Husk at du kan se mere på min hjemmeside: Jennimehl.dk Følg mig på instagram og TikTok under @psykologjennimehl

I denne allerførste episode dykker vi ned i pleaseradfærd - også kendt som people pleasing. Jeg sætter ord på:Hvad pleasing erHvor det typisk kommer fraHvordan du stille og roligt kan begynde at finde hjem til dig selv igen🎧Hvis du kan genkende dig selv - så del episoden med en anden, der også har brug for at høre. Og har du lyst, så smid gerne en anmeldelse - det betyder mere, end du tror.Tak fordi du lytter med 💛Husk at du kan se mere på min hjemmeside: Jennimehl.dk Følg mig på instagram og TikTok under @psykologjennimehl