Claim Ownership乃哥的健康食課
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乃哥的健康食課
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身體由數十兆細胞所構成，為了讓細胞、組織、器官得以正常運作，乃至改善生理機能及成長發育、孕育下一代，都需要仰賴全方位的完整營養素。「從大健康三要素」出發，協助你與全家人達到均衡營養、預防慢性病，期待能引領你邁向極致健康。
身體由數十兆細胞所構成，為了讓細胞、組織、器官得以正常運作，乃至改善生理機能及成長發育、孕育下一代，都需要仰賴全方位的完整營養素。「從大健康三要素」出發，協助你與全家人達到均衡營養、預防慢性病，期待能引領你邁向極致健康。
人人都需要的基礎營養，包含巨量營養素、微量營養素、植物營養素與水 4 大類，每一個營養素，都是人體不可或缺的關鍵要素，必需完整攝取，讓體內許多複雜的生理作用、生化反應得能正常運作，滿足每日的健康需求。
人人都需要的基礎營養，包含巨量營養素、微量營養素、植物營養素與水 4 大類，每一個營養素，都是人體不可或缺的關鍵要素，必需完整攝取，讓體內許多複雜的生理作用、生化反應得能正常運作，滿足每日的健康需求。
人人都需要的基礎營養，包含巨量營養素、微量營養素、植物營養素與水 4 大類，每一個營養素，都是人體不可或缺的關鍵要素，必需完整攝取，讓體內許多複雜的生理作用、生化反應得能正常運作，滿足每日的健康需求。
人人都需要的基礎營養，包含巨量營養素、微量營養素、植物營養素與水 4 大類，每一個營養素，都是人體不可或缺的關鍵要素，必需完整攝取，讓體內許多複雜的生理作用、生化反應得能正常運作，滿足每日的健康需求。
蛤？我怎麼會缺這個？
現代人隱形飢餓可能比你想得更嚴重！
今晚要來揭開台灣人營養缺口，別讓身體空轉。
不只是吃飽！
深入探討台灣人營養不均的真相，調整飲食，告別亞健康！
蛤？我怎麼會缺這個？
現代人隱形飢餓可能比你想得更嚴重！
今晚要來揭開台灣人營養缺口，別讓身體空轉。
不只是吃飽！
深入探討台灣人營養不均的真相，調整飲食，告別亞健康！
蛤？我怎麼會缺這個？
現代人隱形飢餓可能比你想得更嚴重！
今晚要來揭開台灣人營養缺口，別讓身體空轉。
不只是吃飽！
深入探討台灣人營養不均的真相，調整飲食，告別亞健康！
不同年齡階段，總有不同辛苦
您攝取的營養，有支持您走過這段路嗎
人生不同階段見識不同，營養攝取重點也有差異
這幾期要分享從嬰兒到長輩的生命期處方
用數據和公式擊破各階段的隱形危機！
不同年齡階段，總有不同辛苦
您攝取的營養，有支持您走過這段路嗎
人生不同階段見識不同，營養攝取重點也有差異
這幾期要分享從嬰兒到長輩的生命期處方
用數據和公式擊破各階段的隱形危機！
不同年齡階段，總有不同辛苦
您攝取的營養，有支持您走過這段路嗎
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這幾期要分享從嬰兒到長輩的生命期處方
用數據和公式擊破各階段的隱形危機！
你是每天餐餐外食的『老外』
還是總是熬自由的『夜貓子』
別再讓壞生活習慣跟高油鹽榨乾你的精力！
生活很累，但補對營養就不會這麼狼狽
不管你是想變美、想變瘦，還是低頭族想救視力，
這系列內容教你用最簡單的方式換掉壞習慣，
讓每一口補給都精準到位，找回那個充滿神采的自己！
你是每天餐餐外食的『老外』
還是總是熬自由的『夜貓子』
別再讓壞生活習慣跟高油鹽榨乾你的精力！
生活很累，但補對營養就不會這麼狼狽
不管你是想變美、想變瘦，還是低頭族想救視力，
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讓每一口補給都精準到位，找回那個充滿神采的自己！
你是每天餐餐外食的『老外』
還是總是熬自由的『夜貓子』
別再讓壞生活習慣跟高油鹽榨乾你的精力！
生活很累，但補對營養就不會這麼狼狽
不管你是想變美、想變瘦，還是低頭族想救視力，
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你是每天餐餐外食的『老外』
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不管你是想變美、想變瘦，還是低頭族想救視力，
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這系列內容教你用最簡單的方式換掉壞習慣，
讓每一口補給都精準到位，找回那個充滿神采的自己！
「活得久更要活得好！」
本次內容將帶你直擊「三高、肥胖與癌症」等現代健康殺手，
破解台灣人長達 8 年「不健康餘命」的威脅。
課程將活用「彩虹蔬果、優質蛋白與益生菌」等防護戰術，
教你精準補給以對抗氧化壓力、守護肝肺胃等關鍵器官。
從現在起，用營養力取代藥罐子，
為自己打造「不老免疫力」，
開啟靈活精彩的人生下半場！
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