Mamma för första gången

Karros son Ebbe och Hannas dotter Mimmi har båda varit magsjuka under början av februari, det har varit influensa och snor under starten av 2026. Vabruari finns verkligen och det är inte det roligaste att vabba... vi finns med dig om du som förälder vabbar just nu! Kämpa <3

Nu är vi äntligen tillbaka och i detta avsnittet bjuder vi på en uppdatering i livet och med våra barn. Trotsåldern, Hannas graviditet och livet! Det är så kul att vara tillbaka, nu kör vi 2026! @hannabilen @karolinawiderstrom

Kroppen kan ju förändras under en graviditet och efter en graviditet. Karro och Hanna pratar om vad man tänker och känner. Hanna hade ätstörningar under en period i sitt liv vilket ho började tänka på när hon blev gravid första gången. Ska man kommentera en kvinnas kropp när hon är gravid?

Karro och Hanna pratar om hur sömnen kan påverka en förälders humör och känslorna kring när barnet vägrar att somna. Frustrationen is for real!

Hanna går in i vecka 23 och delar med sig av tankarna om att räcka till för alla barnen. Det kanske är dags för Hanna att läsa lite böcker denna gången under graviditeten, men det får vi se. Vissa säger att andra barnet kommer snabbare efter man fått värkar, pirrigt! @hannabilen @karolinawiderstrom

I detta avsnitt så pratar Hanna och Karro om amning, ett ämne som inne fattar väldigt mycket känslor på alla olika sätt. De pratar om hur man ofta fick höra från andra mammor att man skulle njuta av amningstiden. Karro har ammat på många olika ställen.. tex. bussen och Hanna kände att första tiden med amning var jobbig. Lyssna och njut! <3 / Instagram: @karolinawiderstrom @hannabilen

Vi pratar om den första tiden efter förlossningen, vad gör man och vad känner man?

I det här avsnittet får du höra allt om Karolinas förlossning med Ebbe.@karolinawiderstrom @hannabilen

I detta avsnittet får du som lyssnar följa med i Hannas förlossningsberättelse när hon skulle föda dottern Mimmi år 2024. Det är mycket känslor och många stunder av skratt. Det blir ett långt avsnitt och det bjuds på ALLT. Glöm inte att alla förlossningar ser olika ut. Instagram @hannabilen och @karolinawiderstrom

Hanna är gravid med sitt andra barn och berättar om alla tankar, känslor och måendet i den nya graviditeten. Karro har inget lås på toaletten där hemma och det är lyxigt för Hanna att ha en så snäll och hjälpsam bonusdotter. Lyssna och njut! Skulle ni vilja skriva till Hanna eller Karro så skriv ett meddelande på Instagram @hannabilen eller @karolinawiderstrom , KRAM!

Att vara gravid kan vara en berg och dalbana när det kommer till känslor. Oro och glädje är något som Hanna och Karolina ofta kände under graviditeten. När kan man glädjas och är det normalt att känna oro?

Hur förbereder man sig inför att bebisen ska komma? Hanna tog hjälp av en doula och Karolina gick på kurser. Men måste man det? Vi pratar också om första kläderna och stressen med vagn och skötbord.

Så kul att du har hittat hit till det första avsnittet av Mamma för första gången. Här får du lära känna Hanna och Karolina, höra om hur det var när de blev gravida och om alla funderingar som uppkommer. Välkommen! 

Hanna Bilén och Karolina Widerström blev gravida samtidigt och pratar om allt ifrån att bli gravid till att vara mamma. De små och stora sakerna som man tänker på när man blir mamma för första gången. Måndagen den 29 september har podden Mamma för första gången premiär!