mama gut, alles gut

In der neuen Folge der Serie „Ungestillte Bedürfnisse“ erzählt Simone, wie das Malen sie seit ihrer Jugend begleitet und durch eine schwere Zeit getragen hat. Sie spricht offen über ihre Erschöpfungsdepression, darüber, wie sich ihre Kunst verändert hat und warum Kreativität oft mehr mit Ausdauer als mit Inspiration zu tun hat. Wir fragen uns ausserdem, ob jeder Mensch kreativ sein kann, warum Kreativität beim Stressabbau hilft – und ob das auch als Mama möglich ist.„Manchmal ist es echt besser jeden Tag diese eine Stunde Erholung zu haben, aber dafür konsequent, als 3 Wochen Urlaub.“ - SimoneMehr über Simone:https://www.simonewidlerart.chhttps://www.instagram.com/simone.widler.hoffnungskunst/Buchtipps:"Called to create" von Jordan Raynor (Deutsch: "Werde kreativ)"Uncluttered" von Courtney Ellis (nur auf Englisch)Weitere Infos zum Podcast: ⁠mamagutallesgut.com⁠Instagram: ⁠https://www.instagram.com/mgag.podcast/⁠Du hast Fragen, Wünsche oder Anregungen? Schreib eine Mail an: podcast@mamagutallesgut.com

Eine kurze Folge um euch Danke zu sagen für eure Rückmeldungen, ein paar kurze Gedanken zu meinem Advent und was Weihnachten mit unvorhergesehenen, unperfekten Momenten zu tun hat. Ich wünsch euch allen schöne Feiertage. Habt entspannte Mami-Christmas!

Myriam lebt für das, was sie tut – sei es Mama sein, Jugendliche begleiten oder kreativ arbeiten. Doch irgendwann wurde aus Leidenschaft Überlastung. Sie erzählt offen, wie sie in eine Erschöpfung rutschte, was ihr half, wieder Freude zu spüren, und warum Me-Time für sie heute unverzichtbar ist. Ein inspirierendes Gespräch über Grenzen, Selbsterkenntnis und die Kunst, gut für sich selbst zu sorgen. Viel Freude beim Hören!"Es ist für niemanden außer für mich. Und dann komme ich in so einen Tunnel und ich vergesse komplett rechts und links meinen Stress." - MyriamFolge Myriam: https://www.instagram.com/myriamracheljenny/Erholungs-Quiz:https://www.restquiz.com/home-page/Weitere Infos zum Podcast: mamagutallesgut.comInstagram: https://www.instagram.com/mgag.podcast/Du hast Fragen, Wünsche oder Anregungen? Schreib eine Mail an: podcast@mamagutallesgut.com

Wir starten mit der ersten Folge der Serie Ungestillte Bedürfnisse in der Mutterschaft.  In dieser Folge spreche ich mit Anne, Mama von drei Jungs, über die Momente, in denen die Kontrolle im Familienalltag verloren geht und was das mit ihr als Mama macht. Anne teilt ihre ehrlichen Erfahrungen, wie es ist, wenn Pläne scheitern und Chaos ausbricht. Wir sprechen darüber, wie wir lernen können loszulassen und uns selbst besser wahrzunehmen. «Wenn ich die Kontrolle verliere, merke ich, dass ich mich gestresst fühle, laut werde und körperlich anspanne – und dann muss ich bewusst innehalten.» (Anne)Du hast Fragen, Wünsche oder Anregungen? Schreib eine Mail an: podcast@mamagutallesgut.comWeitere Infos unter: www.mamagutallesgut.comInstagram :https://www.instagram.com/mgag.podcast/

Die allererste Folge von mama gut, alles gut - der Podcast! Heute geht es darum, warum es noch einen Mama-Podcast braucht, über Vielfalt der Mutterschaft und Freudenfreude. Geniesse diese kleine Pause.Instagram: https://www.instagram.com/mgag.podcast/Webseite: https://mamagutallesgut.com