Gubiąc wątki

My w sumie też się boimy. Raz mniej, raz bardziej. To rzecz ludzka. A w tym odcinku właśnie o tym rozmawiamy. Skąd się bierze lęk przed własnymi myślami oraz jak sobie z nim radzić. Polub siebie i swoją głowę!Instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watkiTikTok: https://www.tiktok.com/@gubiac.watkiFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61587474350955&sk=followingLanding Page: https://gubiacwatki.carrd.co/0:00 Bloopers i intro0:36 Wstęp i tłumaczenie się4:07 Nietypowe święto6:05 Dlaczego ciężko nam z własnymi myślami?18:24 Sposoby radzenia sobie z lękiem i trudnymi myślami33:30 Podsumowanie#podcast #psychologia #mysli #rozwojosobisty #samotnosc #zdrowiepsychiczne #mentalhealth #selfawareness #mindset #refleksja #rozmowa #gubiacwatki

Była długa i mroźna zima.Na Facebooku, Threads i innych mediach społecznościowych można zobaczyć wiele powątpiewań w ocieplenie klimatu. Zwłaszcza teraz.I strasznie nas to wkurza.Dlatego dziś rozmawiamy o zmianach klimatu i o tym, dlaczego pogoda o niczym nie świadczy.Czy jesteśmy ostatnim pokoleniem?Landing Page: https://gubiacwatki.carrd.co/Instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watkiTikTok: https://www.tiktok.com/@gubiac.watki0:00 Intro0:10 Wstęp0:51 Co pijemy?1:31 Co świętujemy 24.02?2:02 Kącik popkulturalny3:23 Zmiany klimatyczne18:08 Jak być eko?28:48 Podsumowanie#klimat #globalneocieplenie #pogodatonieklimat #ostatniepokolenie #czytozapozno #swiat #fakty #kontrowersje #podcastpolska #viral

Tym razem postanowiliśmy podyskutować i zastanowić się gdzie żyje się lepiej. W mieście czy na wsi? I gdzie my widzimy siebie w przyszłości.Landing Page: https://gubiacwatki.carrd.co/Instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watkiTikTok: https://www.tiktok.com/@gubiac.watki#Wieś #Miasto #WieśVsMiasto #ŻycieNaWsi #ŻycieWMieście #Polska #PodcastPL #GubiącWątki #StylŻycia #Przeprowadzka #SlowLife #MiejskieŻycie #Debata #Codzienność #Rozmowa

Obejrzeliśmy "Dom Dobry" Smarzowskiego. I to zdecydowanie nie jest dobry dom, ale za to bardzo ważny i potrzebny film.Zapraszamy do posłuchania naszych przemyśleń.Landing Page: https://gubiacwatki.carrd.co/Instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watkiTikTok: https://www.tiktok.com/@gubiac.watkiGdzie szukać pomocy, jeśli doświadczasz przemocy domowej (Polska):Dla kobiet:• 800 107 777 – Telefon Zaufania dla Kobiet doświadczających przemocy (bezpłatny, anonimowy)Dla ofiar przemocy domowej:• 800 120 002 – Niebieska Linia (24/7, bezpłatnie, anonimowo)• 112 – w nagłych przypadkach zagrożenia życia lub zdrowiaWsparcie kryzysowe / zaufania:• 800 120 226 – Centrum Wsparcia (24/7, bezpłatnie, anonimowo)Nie jesteś sama/sam. Pomoc jest dostępna.0:00 Intro0:10 Wstęp1:00 Co pijemy i co tam u nas?3:26 Temat główny: "Dom Dobry"24:00 Zakończenie#DomDobry #Smarzowski #PolskieKino #KinoPolskie #Film #Podcast #RecenzjaFilmu #Rozmowa #TrudneTematy #PrzemocDomowa #Świadomość #Psychologia #SpołeczneTematy #WażnyFilm

Gabi wymyśliła bardzo ciekawy temat, więc w tym odcinku rozmawiamy o tym co nam sprawia radość, a nie jest duże. I tak, mówimy też o Psotku!Landing Page: https://gubiacwatki.carrd.co/Instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watkiTikTok: https://www.tiktok.com/@gubiac.watki0:00 Bloopers i intro0:22 Wstęp0:57 Co pijemy?1:08 Kącik popkulturalny3:20 Temat odcinka: "Małe rzeczy, które cieszą"30:45 Podsumowanie#radosc #szczęście #podcastpolska #lifestyle #życie #gubiacwatki

Polski rząd planuje wprowadzenie zakazu korzystania z mediów społecznościowych przez dzieci i młodzież do 16. roku życia.W tym odcinku rozmawiamy o tym, czy taki zakaz ma sens, komu realnie może pomóc, a komu zaszkodzić, oraz jaki wpływ media społecznościowe mają dziś na psychikę i rozwój młodych ludzi.Landing Page: https://gubiacwatki.carrd.co/Instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watkiTikTok: https://www.tiktok.com/@gubiac.watki0:00 Intro0:10 Wstęp0:47 Co pijemy?1:55 Kącik popkulturalny5:45 Temat główny: zakaz mediów społecznościowych dla dzieci w Polsce33:53 PodsumowanieŹródła:- NASK – Raporty „Nastolatki 3.0” i „4.0” (Polska):https://www.nask.pl/pl/raporty- PBI – Polskie Badania Internetu (czas online dzieci i dorosłych):https://pbi.org.pl- Common Sense Media – Badania o screen time i dzieciach (USA):https://www.commonsensemedia.org/research- Pew Research Center – Social media a zdrowie psychiczne młodzieży:https://www.pewresearch.org/internet- WHO – Raport HBSC 2024 o zdrowiu dzieci i młodzieży w Europie:https://www.who.int/europe/publications/i/item/9789289061106- U.S. Surgeon General – Advisory on Social Media & Youth Mental Health (2023):https://www.hhs.gov/sites/default/files/sg-youth-mental-health-social-media-advisory.pdf#zakazscrollowania #socialmedia #dzieciwinternecie #mlodziez #zdrowiepsychiczne #polityka #edukacjacyfrowa #internet #rodzicielstwo #podcast

Rozmawiamy o smaczkach, zabawkach i wszelkich rzeczach potrzebnych kotu. Zapraszamy!Instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watkiTikTok: https://www.tiktok.com/@gubiac.watkiLanding Page: https://gubiacwatki.carrd.co/0:00 Intro0:10 Wstęp0:54 Co pijemy?1:15 Kącik popkulturalny3:31 Temat odcinka: niezbędnik właściciela kota34:24 Podsumowanie#kot #podcastpolska #podcast #gubiacwatki #cat #catlife #kociara #zwierzęta

Ostatnio przed snem, zaczęliśmy rozmawiać o snach właśnie. I wyszło nam, że to fajny temat na odcinek. I oto on! Zapraszamy do słuchania!Instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watkiTikTok: https://www.tiktok.com/@gubiac.watkiLanding Page: https://gubiacwatki.carrd.co/0:00 Intro0:10 Wstęp1:17 Co pijemy?2:26 Co u nas? Kącik popkulturalny5:00 Gadamy o snach33:46 Podsumowanie#sny #dreams #koszmar #podcastpolska #podcast #rozmowa #gubiacwatki

Snowboard czy narty? A może oba? Rozmawiamy o tym jak zacząć jeździć na stoku, a wszystko dlatego, że właśnie jesteśmy na wyjeździe!0:00 Intro0:10 Wstęp0:39 Co pijemy?2:13 Kącik popkulturalny6:37 Snowboard (temat główny)39:45 PodsumowanieInstagram: https://www.instagram.com/gubiac_watki/TikTok: https://www.tiktok.com/@gubiac.watkiLanding Page: https://gubiacwatki.carrd.co/#gubiacwatki #feriezimowe #narty #snowboard #snowboarding #nauka #stok #podcast

Jedni je lubią, a inni nie... Za to prawie nikt ich nie dotrzymuje. Mowa oczywiście o postanowieniach noworocznych, które omawiamy w tym odcinku?Warto się z tym trudzić? I jak do tego podejść?0:00 Bloopers i intro0:20 Wstęp0:46 Co pijemy?1:44 Co u nas?4:18 Postanowienia noworoczne (temat odcinka)20:55 PodsumowanieNasz instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watki/Nasze linki: https://gubiacwatki.carrd.co/#podcastpolska #podcast #gubiacwatki #nowyrok #postanowienia #sylwester2025 #rozmowa #adhd

Wracamy do Was z kolejnymi polecajkami filmowymi. Tym razem są to produkcje świąteczne, dzięki którym poczujecie magię Bożego Narodzenia!Mamy nadzieję, że spodobają Wam się nasze propozycje! Zapraszamy też do pisania Waszych propozycji w komentarzach.Nasz instagram: https://www.instagram.com/gubiac_watki/Nasze linki: https://gubiacwatki.carrd.co/0:00 Intro0:10 Przywitanie0:38 Co pijemy?1:44 Co tam u nas?5:39 Film 19:53 Film 212:35 Film 315:54 Film 418:09 Film 522:11 Film 624:38 Film 726:30 Film 828:47 Film 930:40 Podsumowanie

To może być kontrowersyjny odcinek. Ale może też nie być. W każdym razie (nadużywam tego xD) dziś rozmawiamy o AI. Trochę w kontekście teraźniejszości, trochę przyszłości, a głównie o tym, jak z niego korzystać.Zapraszamy do słuchania!0:00 Intro i bloopers0:27 Agresywny kot na wolności0:52 Wstęp1:56 Co pijemy?3:44 Co tam u nas?4:18 Na noże: Żywy czy Martwy7:16 Heweliusz8:50 Cult of the Lamb10:48 Moral dilemma12:48 Temat odcinka: Sztuczna Inteligencja42:18 PodsumowanieInstagram: https://www.instagram.com/rysujtogabi/Nasze inne linki: https://gubiacwatki.carrd.co/Logo ChatGPT wzięte z: https://www.freepnglogos.com/images/logo-chatgpt-png-42620.htm

Dziś bierzemy na tapet polskie przesądy. A to dlatego, że mamy właśnie trzynasty odcinek podcastu!Jakie przesądy znamy, w co wierzyliśmy albo i nadal wierzymy? A w co wierzy Polska?Na te pytania odpowiemy w tej rozmowie.0:00 Intro i bloopers0:17 Przywitanie i temat odcinka0:45 Co pijemy?1:25 Paczka jedzenia dla zwierzątek na OLX1:40 Dygresje i brednie4:23 Kącik popkulturalny9:24 Przesądy i zabobony36:50 PodsumowanieNakarm pieski: nakarmpsa.olx.plNasze linki: https://gubiacwatki.carrd.co/#przesądy #polskieprzesądy #zabobony #ciekawostki #lifestyle #popkultura #podcast #kultura #gubiacwatki

Podzielcie się swoją opinią w komentarzu! Co sądzicie o nowym sezonie Stranger Things?W tym odcinku nie ucierpiała żadna Gabrysia.Co prawda jest to pełnoprawny odcinek, ale nadal należący do serii "Na gorąco".Tym razem rozmawiamy o nowym sezonie Stranger Things!Zapraszamy!Nasze linki: https://gubiacwatki.carrd.co/Gabi robiła rozdziały (nie odpowiadam za ich nazwy):0:00 Przeprosiny0:06 Intro0:32 Wstęp1:26 Co piją alkusy?1:55 Co u nas?2:42 Gadamy o Stranger Things 5 (1)12:47 Kot xD (1)13:17 Gadamy o Stranger Things 5 (2)14:22 Kot xD (2)14:57 Gadamy o Stranger Things 5 (3)17:00 Aferki ałuuuuu18:49 Gadamy o Stranger Things 5 (4)25:20 Zakończenie#strangerthings5 #netflix #podcastpolska #gubiacwatki #strangerthings

Witajcie w nowym formacie! Tym razem przychodzimy do Was z krótką rozmową zaraz po seansie kinowym o Zwierzogrodzie 2. Oczywiście bez spojlerów!Dajcie znać, jak Wam się podoba taki spontaniczny odcinek! Komentarze są Wasze!Nasze linki: https://gubiacwatki.carrd.co/#zwierzogród2 #zootopia2 #recenzja #podcast #nagorąco #gubiacwatki

Wbrew pozorom dorośli też potrzebują zabawek. Ale nie byle jakich, bo zabawek kognitywnych.Czym one są? I co dają? O tym rozmawiamy w tym odcinku: "Gubiąc Wątki".Nasze linki: https://gubiacwatki.carrd.co/0:00 Bloopers i intro0:17 Co tam u nas?1:40 Co pijemy?3:28 Temat odcinka4:18 Czym są zabawki kognitywne?8:28 Nasze przemyślenia na temat zabawek kognitywnych14:07 A co mówią badania?21:50 Luźna dyskusja na temat28:38 Podsumowanie#zabawkikognitywne #neurodivergent #adhdpolska #koncentracja #gubiacwatki #podcastpolska

Odchodzimy od spraw luźnych i w tym odcinku zarzucamy trochę poważniejszy temat. Mianowicie rozmawiamy o tym, dlaczego wchodząc w dorosłość, czujemy się tak niepewnie.Czym jest to spowodowane? Jak z tym walczyć?Chętnie wysłuchamy też waszych przemyśleń w tej materii.0:00 Bloopers i intro0:18 Wstęp1:07 Co tam u nas?4:05 Co dziś pijemy?4:52 Temat odcinka5:22 Skąd uczucie niepewności co do swojej przyszłości?23:30 Jak walczyć z tą niepewnością przy wchodzeniu w dorosłość?37:00 PodsumowanieNasze linki: https://gubiacwatki.carrd.co/

Było już o filmach i serialach, więc czas na interaktywną roz(g)rywkę.W tym odcinku rozmawiamy o grach idealnych na jesień. Takich, przy których poczujecie ciepełko, ale też takich, przy których podskoczycie ze strachu.Jeśli podoba Ci się nasza twórczość, to nie zapomnij nas zaobserwować!0:00 Intro0:10 Wstęp1:40 Co dziś pijemy?2:05 Temat odcinka4:18 Call to action4:40 Co u nas?6:00 Little Nightmares9:55 Oxenfree12:24 Beholder15:43 Disco Elysium21:09 Layers of fear23:30 Stardew Valley25:08 Timberborn28:21 Hogwart's Legacy32:43 PodsumowanieNasze linki: Gubiąc Wątki

Na początku był chaos... I w sumie tak już zostało. W głowach wieczny szum, a w związku lekki bałagan. Ale czy to źle?Jak przerobić ADHD w twórczy nieład i oprzeć na nim prawdziwie głęboki związek?O tym (i nie tylko) rozmawiamy w tym odcinku naszego podcastu!Nasze linki: https://gubiacwatki.carrd.co/0:00 Intro0:10 Przywitanie0:28 Co pijemy?1:05 Co tam u nas?3:18 Skąd temat ADHD w związku?7:09 Krótki research badań i nasze wnioski14:00 Pozytywy związku osób z ADHD17:40 Negatywy związku osób z ADHD20:45 Jak sobie radzimy z problemami?31:28 PodsumowanieŹródła:Wymbs, B.T. et al. (2021). ADHD and Romantic Relationships. *Journal of Marital and Family Therapy*Tuckman, A. (2019). *ADHD After Dark: Better Sex Life, Better Relationship*.Kahveci Öncü, E. et al. (2022). Relationship Patterns of Adults with ADHD. *Archives of Neuropsychiatry*.Taubin, R. et al. (2025). Partners' Well-Being in ADHD Relationships. *Journal of Attention Disorders*.Timonen, L. et al. (2025). Romantic Relationship Outcomes in ADHD Dyads. *PsyPost Research Review*.Various sources from ADHD Evidence Project (2022–2025).

Ach gry. My je kochamy... a Kuba to je nawet tworzy. Wybraliśmy się razem na GIC-a, a przy okazji na PGA. Co to są w ogóle za skróty, co tam robiliśmy, jak się bawiliśmy? Tego dowiecie się w tym odcinku!0:00 Intro0:10 Przywitanie0:24 Podziękowania1:54 Co pijemy?2:22 Co tam u nas?4:50 Co to jest PGA i GIC?7:30 Trochę o Poznaniu11:08 Co robiliśmy na PGA?23:21 Co robiliśmy na GIC-u?32:24 Co nam się podobało, ale też nie?40:36 Podsumowanie41:59 Błaganie o subskrybcjeNasze linki: Gubiąc WątkiInstagram twórczyni od wymiany barterowej:instagram.com/kateryna.studio