DiscoverMéditation guidée, La Voix de Laure
Méditation guidée, La Voix de Laure
Claim Ownership

Méditation guidée, La Voix de Laure

Author: Laure Granval

Subscribed: 1Played: 17
Share
© Laure Granval

Description


 Un podcast de méditations guidées et de capsules inspirantes pour t’offrir chaque semaine une pause, un souffle, un retour à toi.

Chaque mardi soir, je t’accompagne dans une méditation de 5 à 30 minutes, pour t’aider à :
apaiser ton stress,
améliorer ton sommeil,
développer ta confiance,
retrouver énergie, paix intérieure et clarté.
ou simplement à mieux te connaitre et prendre du temps pour toi!

En complément, tu découvriras des épisodes « capsules » : partages d’expérience, interviews de vie, conseils et réflexions pour nourrir ton chemin intérieur.


Je suis Laure Granval, professeure de yoga, thérapeute en sophrologie, hypnose et transgénérationnel. J’anime aussi des retraites et j’interviens en entreprise pour transmettre des outils concrets de mieux-être.


🌿 Ici, je t’offre un espace simple et bienveillant, où la méditation devient une ressource accessible à tous, au quotidien.


➡️ Abonne-toi pour écouter ta méditation chaque mardi et créer ton rituel de sérénité.

📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographie (https://www.instagram.com/delphinejoly_photographie/#)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
27 Episodes
Reverse
27- Méditation Guidée, La Voix de Laure - Body scan, ton mini toi.

27- Méditation Guidée, La Voix de Laure - Body scan, ton mini toi.

2026-03-3118:09

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Celles du moments : Constellations Familiales, le séjourChemin de Renaissance, ton parcours premium en 1:1Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
26 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Ouvrir le chapitre du printemps

26 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Ouvrir le chapitre du printemps

2026-03-2420:01

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Celles du moments : Constellations Familiales, le séjourChemin de Renaissance, ton parcours premium en 1:1Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
25 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Fermer le chapitre de l'hiver

25 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Fermer le chapitre de l'hiver

2026-03-1717:45

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Celles du moments : Constellations Familiales, le séjourChemin de Renaissance, ton parcours premium en 1:1Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
24 Méditation Guidée, La Voix de Laure - A la recherche de ton animal totem

24 Méditation Guidée, La Voix de Laure - A la recherche de ton animal totem

2026-03-1016:47

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Celles du moments : Constellations Familiales, le séjourChemin de Renaissance, ton parcours premium en 1:1Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
23 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Tes Racines et ta Graine

23 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Tes Racines et ta Graine

2026-03-0317:36

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Celles du moments : Dé-Pause Hivernale, la Retraite de yoga & sophrologie Constellations Familiales, le séjourChemin de Renaissance, ton parcours premium en 1:1Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
022-Méditation Guidée, La Voix de Laure -Le Regard de l'Aigle

022-Méditation Guidée, La Voix de Laure -Le Regard de l'Aigle

2026-02-2417:57

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Celles du moments : Dé-Pause Hivernale, la Retraite de yoga & sophrologie Constellations Familiales, le séjourChemin de Renaissance, ton parcours premium en 1:1Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
21 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Le Rayon Vert

21 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Le Rayon Vert

2026-02-1716:16

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Celles du moments : Dé-Pause Hivernale, la Retraite de yoga & sophrologie Constellations Familiales, le séjourChemin de Renaissance, ton parcours premium en 1:1Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
20 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Tension-détente en 8 minutes

20 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Tension-détente en 8 minutes

2026-02-1009:38

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
19 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Le Soleil à l'horizon

19 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Le Soleil à l'horizon

2026-02-0322:29

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Apaiser la douleur

18 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Apaiser la douleur

2026-01-2719:16

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Cette méditation ne remplace pas un traitement médical adapté au traitement de la douleur, c'est un complément, un soutien. J'espère qu'elle vous fera du bien.Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Le bercement de la mer, pour A.

17 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Le bercement de la mer, pour A.

2026-01-2011:02

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16 Méditation Guidée, La Voix de Laure - La Bulle d'Or

16 Méditation Guidée, La Voix de Laure - La Bulle d'Or

2026-01-1312:52

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Bain de Couleur

15 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Bain de Couleur

2026-01-0617:55

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Ton Enfant Intérieur

14 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Ton Enfant Intérieur

2025-12-3025:52

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Clarté Créative

13 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Clarté Créative

2025-12-2312:28

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Promenade Enneigée

12 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Promenade Enneigée

2025-12-1615:48

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
11 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Training autogène de Schultz

11 Méditation Guidée, La Voix de Laure -Training autogène de Schultz

2025-12-0921:47

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10 Méditation Guidée, La Voix de Laure - La Magie des 3 étoiles

10 Méditation Guidée, La Voix de Laure - La Magie des 3 étoiles

2025-12-0216:40

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
09 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Introspection et Tendresse

09 Méditation Guidée, La Voix de Laure - Introspection et Tendresse

2025-11-2511:52

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
08 Méditation Guidée, La Voix de Laure - La Plage

08 Méditation Guidée, La Voix de Laure - La Plage

2025-11-1814:35

Installe-toi confortablement, ferme les yeux… et laisse-toi guider. 🌿Si cette méditation t’a plu, abonne-toi pour recevoir la prochaine chaque mardi.Retrouve-moi aussi sur Instagram @lauregranval pour plus de partages et pour suivre toutes mes propositions.Tu trouveras toutes les informations complémentaires sur les accompagnements que je propose sur lauregranval.com 📷 par la talentueuse @delphinejoly_photographieHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
loading
Comments 
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States