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如果我们还原最真实的情况，就是真正有爱的家庭的孩子是不会得抑郁症的。得到这个答案，我们需要穿过一些迷雾，或者去分辨什么是真正的爱，看到很多回答还有网友会说，比如给到孩子很多自主选择、尊重孩子的感受，又或者在物质条件上也没有任何亏欠或者匮乏的感觉，为什么孩子还是得了抑郁症？其实我们每个人的本心，或者说灵魂都是非常“聪明”的，知道什么是真正的被尊重、被允许、被理解、不被评判、没有不满意、是无条件的，这些我们都知道，只不过我们同时也很容易“被欺骗”。预约咨询添加公众号 松境心理
本文来自松境心理工作室一位访客的真实案例：我是一个回避型的人，我回避的表现有，害怕别人和我很亲近，比如总是给我发消息、分享，别人在没有征兆的情况下，来关心询问我的近况，这些都会让我害怕；又比如，别人和我比较轻松的闲聊，这对我来说都有些压力；又比如我和朋友已经认识了有几年了，但对方如果突然来询问关心我，也会让我紧张；总结下来，好像是我只要一和人亲近我就尤其害怕、担心、紧张。预约咨询添加公众号 松境心理
“沙漠里的人晚上会把骆驼拴在树上，一到早上就会解开缰绳，即便如此，骆驼也不会逃走，因为它会记得被拴在树上的每一个夜晚。” -----《没关系是爱情啊》我们受过的伤身体会记得。就像骆驼记得被拴住的那些夜晚，我们会记得受过的伤和痛而过去的伤痛会拴住现在的我们。
为什么男人出门喜欢开车？这是怎样的心理？这个问题我的理解是，就像小时候小宝宝和小朋友不分男女都有自己喜欢的玩具，喜欢的玩具车车变形金刚，喜欢的毛绒玩具一样，到哪里都带着，可能是一种心理情感的慰藉，以及没有得到足够安全感的向外的显化。
2026年3月24日，张雪峰因心源性猝死抢救无效逝世。这么年轻的生命就这样消逝，让人无限感慨和唏嘘不已。在心痛和惋惜的同时，松境心理咨询师希望通过看到背后的真相，帮助更多人能够在累的时候停下来好好休息。
最近看到一个视频，提到一个观点：让孩子有机会能够适当感受到“饿”，知道自己的需求，评论区有人疑惑：“为什么小孩子不知道饿？”饿，作为一种基本感受，为什么需要被特别提出来？直到看另一条回复“自己对食物没有饿和饱的感受，只有完成任务式的定时完成进食，”问题才慢慢浮现，原来关键不在于“吃与没吃”，而在于我们是否能感知自己身体的真实感受。从外在的要求中分辨出自己的需要，这不仅仅在于身体的需要，也会延伸到情绪、关系，以及对生活的选择之中。
又到了冬奥会，谷爱凌作为滑雪运动员再次被推到聚光灯下。有的人喜欢她，喜欢她真诚、热情、勇敢；有的人不喜欢她，明明知道每个人都不一样但看着她闪闪发光的title却还是感受到了压力，而今天我们抛开这些，看一看谷爱凌面对“感受“的状态，对我们的帮助。
“产后抑郁”是很多妈妈们会出现的心理问题，需要得到更多的重视。本是为人母而幸福的女性们，却因产后抑郁经历了一份额外的痛苦。今天我们一起来看一下产后抑郁的疗愈与恢复。预约咨询添加 松境心理。
手机游戏成亲子“死对头”？假期亲子和解，只需补上这堂理解课。预约咨询添加 松境心理。
今天讲述的是一个咨询案例，职场中的收获。内在的成长，恐惧的看见和释放，自我的认可，坦然接受别人的帮助等等。。预约咨询 添加 松境心理。
新年新启程，2026，放自己一马。愿你找到属于自己的风景 自己的路。
提到“不想上学”，大多数人会想到那些十几岁的问题少年。叛逆、厌学、逃学，事实上，到这种时候，很可能已经不是“不想上学”，而是“无法上学”了。预约咨询 添加公众号 松境心理
相信很多人过年回家以后，会发现不想出去工作和离开家里，希望可以继续在家里呆着，还没有休息够的感受，还有会留恋家，舍不得走等等，这些背后又隐藏着什么样的心情和心理状态呢？预约咨询 添加松境心理
为什么“睡懒觉”不被允许当我们放假在家的时候，起得晚容易受到这样的指责：你怎么还赖在床上，太阳都晒屁股了也不知道起床。似乎睡懒觉是一件不好甚至不道德的事情。这背后的原因在于，在老一辈的成长环境中，吃苦耐劳，艰苦奋斗是大家所推崇的优秀美德，每个人也是以这样子的标准要求自己的。过去的生活条件，也不允许大家长时间的休息，只有努力工作才能养活一家人。在这样的要求和恐惧下，休息就变成了一件不应该的事情，甚至变成一件不道德的事情，是与“艰苦奋斗、勤劳勇敢”等优秀品质相违背的。所以看起来是长辈不允许子女休息，实际上是因为长辈也不允许自己休息，对于睡懒觉的排斥和指责背后是他们一直以来对休息的恐惧无法化解，不敢停下来休息，疲惫不断积累，这些积压的感受会以各种方式显现出来。预约咨询添加 松境心理
春节，就好像一场可以理所当然、毫无顾忌的“摆烂时期”虽然在现如今的互联网上，春节总是被赋予了“与亲戚交流”的属性，大家提及春节，首先想到的是无时无刻的询问，缺乏边界的侵犯，以及不被重视的感受。但我们同样会认可春节给我们带来的放松属性。经过一年高强度的精神紧绷和长时间的疲惫后，春节就好像是一个“特赦天下”的圣旨，能够让人获得一场全身心的休憩。这不仅仅体现在假期的长度：长达一周多的时间；也体现在那样的气氛：心安理得的暂停。预约咨询添加 松境心理
春节是万象更新的开始，是一个充满希望的节日，也是庆祝一年收获的时节。相信每个人内心都怀有对未来的美好期许，那么大家应该都很喜欢过春节，但现实情况是，很多人都不喜欢过年了，这是为什么呢？预约咨询添加 松境心理
新年快乐，不快乐也可以哦～休息，休息一下预约咨询添加 松境心理
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