Під прикриттям книжкового клубу

Підсумки року без тиску і ілюзій «з нового року нове життя».Чесна розмова про 2025-й: книги, тихі досягнення і плани на 2026 рік.Це не той рік, про який легко сказати: «вау, я все встигла». Але це точно рік, який нас змінив.У цьому випуску ми говоримо не про ідеальні результати, а про те, як цей рік відчувався насправді. Про людей і книги, які були поруч. Про досягнення, які не завжди видно. І про плани на новий рік без «з понеділка почну нове життя».Якщо тобі здається, що в тебе цього року «якось не так» — ти не один/одна.───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 тизер00:39 вітання02:07 чек-ліст 2025 року03:13 розмови з Chat GPT06:28 імпульсивні покупки 08:10 вигорання і відпочинок10:15 нове життя з нового року16:20 важливі дрібниці27:50 виконання плану 32:08 книги нашого року39:30 чим ми пишаємось в 202544:00 слово 2026 року50:01 цілі на новий рік───────────────────────📌 Головна звичка сучасності — донатити 🤍(банка в закріплених коментарях)───────────────────────👯‍♀️Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────📚 Книги згадані у випуску:Серія «Місто вітрів» – Ліз Томфорд «Незавершені справи» – Ребекка Яррос «Аркан Вовків» – Павло Дерев’янко «Освічена» – Тара Вестовер «Світанок перед Жнивами» – Сюзанна Коллінз «Ртуть» – Каллі Харт───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH🎙️Apple Music —https://podcasts.apple.com/us/podcast/під-прикриттям-книжкового-клубу/id1843616799───────────────────────❓ А як пройшов твій рік?Скільки пунктів у чек-листі відгукнулось?Яке слово ти обираєш для 2026 року?Пиши в коментарях — ми читаємо все 💙💛───────────────────────#підсумкироку #плани2026 #підсумки2025 #новийрік2026 #рефлексіяроку #життябезтиску #усвідомленість #ментальнездоровя #вигорання #slowliving #тихіперемоги #книгироку #читання #жіночийподкаст #українськийподкаст #подкастукраїнською #саморефлексія #плануванняжиття #планинановорік #емоційнийінтелект

У цьому епізоді ми розповідаємо реальні містичні історії, міські легенди, ритуали та моменти, від яких мороз іде по шкірі… але відвернутися неможливо.───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 тизер00:42 вітання01:10 містичні історії з життя14:36 ритуали для живих17:51 романтизація ман'яків21:10 люди страшніші за монстрів25:26 теорії і реальність28:52 пікова дама і матюкливий гномік29:50 гробки - традиція? 33:27 історії промислових міст39:31 відео про містику42:38 страшні історії з тредс52:01 небесний розподіл котів55:22 всім дякуємо за перегляд───────────────────────📌 Головна звичка сучасності — донатити 🤍(банка в закріплених коментарях)───────────────────────👯‍♀️Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────📚 Згадки у випуску:Колекція “Чудовиська” від Netflix - Icторія Еда ҐінаСерія книжок «Локвуд і Ко» - Джонатан Страуд───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH🎙️Apple Music —https://podcasts.apple.com/us/podcast/під-прикриттям-книжкового-клубу/id1843616799───────────────────────❓ А які містичні історії траплялися у вашому житті?Пишіть у коментарях — ми читаємо все 🖤✨───────────────────────#містика #страшніісторії #містичніісторії #жіночіподкасти #українськийподкаст #подкастукраїнською #міськілегенди #маніяки #таємниці #саморозвиток #усвідомленість #нічнірозмови #психологіястраху

У цьому епізоді говоримо про міфи, страхи та маленькі ритуали, які керують нашим життям…Чому ми віримо в прикмети? Де межа між вірою, традиціями та звичайними побутовими страхами? У цьому епізоді говоримо ніжно й чесно про те, як релігія та забобони формують наші рішення, емоції та відчуття.Це подкаст без осуду — тільки щирість, жіноча мудрість і легкий глибокий вайб 💫───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 тизер02:08 які є забобони в побуті08:10 прикриття традиціями 13:50 чи варто вірити в забобони16:26 церква і релігія24:50 язичництво30:02 свята і традиції36:50 дивні забобони в світі44:07 про "Аркан вовків" 51:45 політика і релігія56:20 всім пока───────────────────────📌 Головна звичка сучасності — донатити 🤍https://send.monobank.ua/jar/2iNiHPTPWt───────────────────────📚 Книга згадана у випуску:Роман “Аркан вовків” — Павло Дерев'янко (темне українське фентезі) Знижка -20% на покупку книги від Видавництво Старого лева з промокодрм LITOPYS13(діє після реєстрації) ───────────────────────👯‍♀️Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH🎙️Apple Music —https://podcasts.apple.com/us/podcast/під-прикриттям-книжкового-клубу/id1843616799───────────────────────❓ А ви в які забобони вірили або вірите досі?Напишіть у коментарях — дуже хочемо почитати ваші історії 💗───────────────────────#релігія #віра #забобони #традиції #українськітрадиції #духовність#міфи #язичництво #церква #психологіявіри #ментальнездоровя#українськийподкаст #подкастукраїнською #українськийютуб #народнізвичаї#жіночіподкасти #саморозвиток #усвідомленість #самопізнання#забобониукраїни #культураукраїни #духовністьбезосуду

У цьому епізоді ми говоримо не лише про романтичні стосунки.Ми торкаємося дружби, роботи та родини — тих місць, де ми проводимо найбільше часу і де найчастіше вчимося або любити себе, або знецінювати.Чому ми залишаємося там, де нас не чують, не помічають, не підтримують?Чому нам легше виправдовувати інших, ніж чесно сказати собі: «мені тут боляче»?Червоні прапорці не стають зеленими від того, що ми дивимося на них довше.І терпіння не перетворюється на любов, якщо воно виросло зі страху бути покинутою.Ми ділимося особистими історіями та моментами, які змінили нас.Це розмова з великою повагою до тієї частини тебе, яка дуже старалась тримати, навіть коли треба було відпустити.───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 тизер00:43 вітаннячка01:29 починаємо 02:20 гра з прапорцями30:23 тредс/твіттер пости 40:50 ред флегі в подорожах46:15 ред флегі в родині51:50 книга випуску57:40 всім пака───────────────────────📌 Головна звичка сучасності – донатити. Підтримати наш збір можна тут:https://send.monobank.ua/jar/UBGophKcv───────────────────────📚 Книга згадана у випуску:Двір шипів і троянд. Сара Маас ───────────────────────👩‍💻 Онлайн школа німецької мови (Віки) https://www.instagram.com/erfolg_schule?igsh=a3I5azk1ZmQydjRz───────────────────────👯‍♀️Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH🎙️Apple Music —https://podcasts.apple.com/us/podcast/під-прикриттям-книжкового-клубу/id1843616799───────────────────────#подкаст #українською #червоніпрапорці #здоровістосунки #зеленіпрапорці #дружба #родина #роботаіжиття #кордони #самоцінність #усвідомленість #психологія #ментальнездоровя

Ти знову зробила усе як слід, але в голові голос: «можна було краще!»Сонце, досить. Ти не випадковість — ти результат власної праці.Говоримо про те, як не знецінювати себе, приймати компліменти й не відмахуватись від похвали.Бо якщо не ти скажеш «я крута», ніхто не скаже замість тебе 😉А перша частина вже чекає на каналі — там ми копнули, звідки береться ця маячня в голові.───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 тизер00:38 вітання-любовання01:03 як дружити з СС06:29 підримка/хейт/ігнор10:56 поради чата гпт18:24 трішки про роботу19:48 здорові стандарти25:09 важливість саморефлексії26:18 книжечки───────────────────────📌 Головна звичка сучасності – донатити. Підтримати наш збір можна тут:https://send.monobank.ua/jar/UBGophKcv───────────────────────📚 Книги згадані у випуску:1. Френдзона – Еббі Хіменес (Рекомендація Ді)2. Жорстокий принц – Голлі Блек (Рекомендація Руслани)───────────────────────👯‍♀️Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────💅 Ми всюди, де є ти:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH🍎Apple Music — https://podcasts.apple.com/us/podcast/під-прикриттям-книжкового-клубу/id1843616799───────────────────────#подкаст #синдромсамозванця #самооцінка #психологія #підприкриттямкнижковогоклубу #україна #подруги #ppkk #як_підвищити_самооцінку #впевненістьвсобі

Чи бувало, що ти досягла мети, але всередині — відчуття, ніби це випадковість? Ми говоримо про синдром самозванця — те, що відчувають навіть найуспішніші.У цьому епізоді говоримо про синдром самозванця: звідки він береться, як проявляється і чи можна його приборкати.Пиши в коментарях, чи впізнаєш себе — і що тобі допомагає повірити у власні сили 💬Це лише перша частина! Продовження — у наступному епізоді.───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 тизер00:38 вітання-любовання01:03 як дружити з СС06:29 підримка/хейт/ігнор10:56 поради чата гпт18:24 трішки про роботу19:48 здорові стандарти25:09 важливість саморефлексії26:18 книжечки───────────────────────📌 Головна звичка сучасності – донатити. Підтримати наш збір можна тут:https://send.monobank.ua/jar/UBGophKcv───────────────────────📚 Книги згадані у випуску:1. Книга Шістка воронів – Лі Бардуго (Рекомендація Аліни)2. Взуття-буття. Історія Nike – Філ Найт (Рекомендація Віки)3. Книга Тією горою є ви – Бріанна Вест (Рекомендація Віки)───────────────────────👯‍♀️Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH🎙️Apple Music —https://podcasts.apple.com/us/podcast/під-прикриттям-книжкового-клубу/id1843616799───────────────────────#подкаст #синдромсамозванця #самооцінка #психологія #підприкриттямкнижковогоклубу #україна #подруги

Про подкаст:У цьому епізоді ми тестуємо дружбу грою «Дилема»!Чи справді ми так добре знаємо одна одну? І чи вплинуть наші вибори на нашу дружбу?Пиши свої варіанти відповідей у коментарях і приєднуйся до гри!───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 тизер00:44 вітання,донати01:30 граємо в Дилеми02:20 кавова дилема03:41 партнерство думок04:32 стосунки і їжа06:05 книжкова спокуса07:51 книжечки17:50 про Лібраріус21:06 технології майбутнього23:38 дружба24:23 про життя26:00 свобода або привілей28:04 будні29:12 злочин близької людини30:09 про книги31:07 книжкова дилема32:36 реакції33:45 спогади35:25 прохання36:41 про гроші38:16 щось магічне40:50 і таке може бути42:43 про буденність43:58 спадок46:56 всім пока───────────────────────🎉 Цей випуск ми створили у колаборації з LIBRARIUS!Даруємо нашим глядачам промокод на -20% для купівлі та оренди книжок:aed8060c📚 Акція діє до 8 жовтня 2025 – встигни використати───────────────────────📌 Головна звичка сучасності – донатити. Підтримати наш збір можна тут:🔗Посилання на банкуhttps://send.monobank.ua/jar/6BPd3BLzp8───────────────────────📚 Книги згадані у випуску:1. Необхідні речі – Стівен Кінг2. Безніч – Джей Крістофф3. Незавершені справи – Ребекка Яррос4. Франкенштейн – Мері Шеллі5. Тривожні Люди – Фредрік Бакман6. Адвокат диявола - Ендрю Нейдерман───────────────────────👯‍♀️Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH───────────────────────#підприкриттямкнижковогоклубу #українськийподкаст #подкастпродружбу #подругипроособисте #книжковийподкаст #ппкк #книги

Про подкаст:Сучасна Україна – це більше, ніж вишиванка і гімн. Це книги, які читаєш “для себе”, стильні бренди, які носять світові зірки, музика, що чіпляє, і технології, які дивують світ. У цьому випуску ми ділимось тим, за що любимо нашу культуру сьогодні.───────────────────────⏱️ Таймкоди епізоду:00:00 тизер00:48 вітання від нас02:01 говоритимемо про любов до України02:45 книги20:35 мистецтво28:30 стиль і айдентика35:44 музика44:43 технології і бізнеси50:37 фільми,дубляж,гумор54:18 підсумки і подяки───────────────────────В ЦЬОМУ ЕПІЗОДІ МИ ЗГАДУЄМО:📚 КНИГИІлларіон Павлюк — Я бачу, вас цікавить пітьмаЮлія Нагорнюк — Діва, матір і третяЄвгенія Кузнєцова — Спитайте МієчкуДар’я Чайка — Майже хороші хлопціМакс Кідрук — Колонія, Не озирайся і мовчи, Навіжені в Мексиці, Навіжені в ПеруАндрій Сем’янків — Танці з кісткамиМарія Матіос — Майже ніколи не навпакиНіна Кур’ята — ДзвінкаАнастасія Нікуліна — ЗавірюхаДарина Ясенчук (самвидав) — Бєжа шпигункаНаталя Блек (самвидав) — Неправильний вибірМихайло Коцюбинський — збірка творівАліса Ложкіна — Перманентна революція. Мистецтво України XX – початку XXI ст.Мушег Ціронян — фотоальбомІван Нечуй-Левицький — Кайдашева сім’яВалер’ян Підмогильний — Місто───────────────────────🎪 ЗАХОДИ ТА МІСЦЯКнижкова країнаКнижковий АрсеналКуражНаціональний художній музей України (НАМУ)Національний музей декоративного мистецтва УкраїниATLAS FestivalFaine Misto Festival───────────────────────🎨МИСТЕЦТВО:Марія ПримаченкоФонд родини Марії Примаченко 🔗https://www.prymachenko.com.ua/ Катерина Білокур (художниця)Артем Прут (сучасний художник)🔗https://www.instagram.com/artemproot/Алла Горська (художниця та дисидентка)───────────────────────💛💙УКРАЇНСЬКІ БРЕНДИTorsa🔗https://www.instagram.com/torsa.ua?igsh=MWRtdms0dnp5b24ydw==Utopia 8 🔗 utopia8.uaCher 17🔗 cher17.comВсі свої🔗 vsi-svoi.comGoldi🔗 goldi.uaGooska🔗gooska.store───────────────────────✨УКРАЇНСЬКІ ПРЕМІУМ БРЕНДИ:Gunia Project🔗 gunia.com.uaRuslan Baginskiy🔗 ruslanbaginskiy.comFrolov🔗 frolov.frGuzema Jewelry🔗 guzemajewelry.com───────────────────────🎶 УКРАЇНСЬКА МУЗИКАКурган & AgregatLatexfaunaVivienne MortZiferblatBRYKULETSДіти ІнженерівОдин в каноеХамерман Знищує ВірусиСкрябінТНМКДруга рікаСКАЙОкеан ЕльзиКвітка ЦісикМіша ПравильнийОтойДорофєєва───────────────────────📱 ДОДАТКИДія🔗 https://diia.gov.ua/Монобанк🔗 https://monobank.ua/Нова Пошта🔗 https://novaposhta.ua/Tabletki🔗 https://tabletki.ua/Grammarly🔗 https://www.grammarly.com/Абук🔗 https://abuk.com.ua/Вчасно🔗 https://vchasno.ua/Pethouse🔗 https://pethouse.ua/Rork — мистецтво читати🔗 https://rork.ua/───────────────────────🎬 ФІЛЬМИ ТА СЕРІАЛИ –  Кайдашева сім’я –  Люксембург, ЛюксембургУкраїнська трагікомедія 2022 року режисера Антонія Лукича. –  Мавка. Лісова пісняАнімаційний фільм 2023 року, заснований на українській народній пісні.───────────────────────🎤 СТЕНДАП Настя Зухвала Алла Волкова───────────────────────📌 Головна звичка сучасності – задонатити. Підтримати збір можна тут: https://send.monobank.ua/jar/6BPd3BLzp8 ───────────────────────👯‍♀️ Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 ───────────────────────#підприкриттямкнижковогоклубу #українськийподкаст #подкастпродружбу #подругипроособисте #книжковийподкаст #ппкк #книги #сучаснаукраїна #українськийподкаст #українськакультура #madeinukraine

Про подкаст:Гроші – тема, яка ніколи не старіє і завжди викликає купу емоцій! В цьому епізоді ми говоримо про те, як фінанси можуть стати нашим найкращим другом, а не ворогом, чому бути фінансово незалежними – це не тільки круто, а й необхідно, і як гроші відкривають двері до свободи, мрій та самореалізації. Жартуємо, ділимося історіями, руйнуємо стереотипи і доводимо, що фінансова грамотність – це не сухі цифри, а стиль життя для сучасної людини. Гроші люблять сміливих – приєднуйся!───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 Тизер00:47 Вітання і представлення гості 02:42 Перший заробіток08:12 Грошові установки17:17 Зміна самооцінки при зростанні доходу 23:42 Фінансова незалежність 27:00 Упередження про жінок і гроші37:14 Обговорення доходів з подругами46:02 Дорікання за будування карʼєри 52:24 Звернення до себе 18-річної55:48 Книжечки───────────────────────📌 Головна звичка сучасності – задонатити. Підтримати збір можна тут: https://send.monobank.ua/jar/5DoichEVcQ───────────────────────👯‍♀️Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== ───────────────────────⭐️Зірка подкасту Катя БеберінаTikTok (46.6K) https://www.tiktok.com/@katyybebe?_t=8onKe0E79Pi&_r=1Instagram: https://www.instagram.com/katyy.bebe/───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH───────────────────────📚 Книжки, згадані у випуску:1. «Джейн Ейр» – Шарлотта Бронте2. «Книжкові хроніки Анімант Крамб» – Ріна Лінь3. «Дорослі діти емоційно незрілих батьків» – Ліндсі К. Гібсон4. «Голодні ігри» – Сюзанна Коллінз───────────────────────#підприкриттямкнижковогоклубу #катябеберіна #українськийподкаст #подкастпродружбу #подругипроособисте #книжковийподкаст #ппкк #книги #гроші #фінанси #жінки

Про подкаст:Коли світ нестабільний, ми шукаємо опору в дрібницях. У цьому епізоді говоримо про ритуали, звички й навіть забобони – усе, що допомагає впоратись із тривогою і не розклеїтись.Цей випуск – як тепла ковдра. Дуже особистий, чесний і затишний. І ми спробувати новий формат 😘 ───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 Тизер00:43 Вітання, донати і правила01:58 Дні, коли не ок04:33 Що допомагає при тривожності08:37 Що носиш із собою? 13:00 Паніка чи чіткий план18:54 Найдивніша звичка22:25 Ритуал перед подією25:48 Харчові звички 30:10 Зовнішні опори 35:13 Книжечки43:34 Забобони: за чи проти?49:06 Заспокійливі фрази при тривожності50:50 Ненависні звички 53:50 Пийте воду і донатьте ❤️!───────────────────────📌 Головна звичка сучасності – донатити. Підтримати збір на FPV для «Вовків Да Вінчі» можна в нашій дружній банці тут:https://send.monobank.ua/jar/8JtLxbbdM7───────────────────────👯‍♀️Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH───────────────────────📚 Книжки, згадані у випуску:1. «Усім хлопцям, яких я кохала... » – Дженні Хан2. «Шантарам» + 2ч. «Тінь гори» – Грегорі Робертс3. «Чому ми спимо. Користаємо з усіх можливостей сну та сновидінь» – Метью Вокер4. «Шопенгауер як вихователь. Сутінки ідолів» – Фрідріх Ніцше5. «Зимове сонцестояння» – Пілчер Розамунда6. «Діва, матір і третя» – Нагорнюк Юлія7. «Гіпотеза кохання» – Алі Гейзелвуд8. «Нові казки Старого Лева» – збірка сучасних українських авторів (Г. Вдовиченко, Н. Гербіш, Т. і М. Прохаськи, М. Савка, М. Лаюк та ін.)───────────────────────🎁 Розіграш з 3-го епізоду!Результати розіграшу книги «Колишнім не читати» з автографом Галини Тарасенкоми оголосимо в нашому Instagram 17 липня –перевір, можливо, саме ти став/ла переможцем! 🎉───────────────────────🎧 Спасибі Артему https://www.instagram.com/podcastkyiv?igsh=MTY5NHFhbXQ3c2FxMw== за звук і монтаж ───────────────────────#підприкриттямкнижковогоклубу #українськийподкаст #подкастпродружбу #подругипроособисте #книжковийподкаст #ппкк #книги

Про подкаст:Як не розчинитись у стосунках? Чи можна бути у парі — й одночасно собою? Цей епізод – для всіх, хто хоч раз думав, що в стосунках губить себе. Для тих, хто роками старався бути "достатньо добрим", тихішим, м'якшим, зручнішим.І для тих, хто, можливо, сам когось губив поруч із собою – випадково чи з болю. Ми говоримо про те, що рідко звучить вголос:про простір у парі, про самоповагу, про книжки, які допомагають повернутись до себе. Без моралізаторства. З власними історіями, з усмішками і кількома болючими “пам’ятаю, як…". ───────────────────────💬 У цьому випуску:00:00 тізер00:43 вступ і важливі нагадування 02:25 бліц НЕ бліц02:57 флірт або розмови05:38 тропи в книжках07:57 без стосунків ок?14:52 він зміниться? 20:01 весілля після 2го побачення 25:28 загубилась в стосунках28:51 свій простір33:32 а можна розвиватись?36:46 книжечкиииииии46:24 Розіграш48:33 всім дякуєм і цьом───────────────────────🎁 Розіграш до 3-го епізоду! Книга «Колишнім не читати» з автографом Галини Тарасенко – твоя, якщо залишиш коментар під відео!Результати – у нашому Instagram під час виходу 4-го епізоду.📸 Більше про автора — https://www.instagram.com/halyna.writes/?hl=uk───────────────────────📌 Підтримати актуальний збір на дрони.Це очі наших захисників. Донать, щоб врятувати життя тих, хто щодня береже наше.https://send.monobank.ua/jar/54RosoZftk───────────────────────👯‍♀️ Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH───────────────────────📚 У цьому випуску згадуємо книжки:– «Девʼять життів Роуз Наполітано»— Донна Фрейтас– «Спалах» — Рейвен Кеннеді– «Четверте крило. Емпіреї.» — Ребекка Яррос– «Бріджертони. Книга 4. Роман із містером Бріджертоном» — Джулія Куїнн– «Колишнім не читати» — Галина Тарасенко– «Сім чоловіків Евелін Г'юґо» — Тейлор Дженкінс Рід───────────────────────🎧 Спасибі Артему https://www.instagram.com/podcastkyiv?igsh=MTY5NHFhbXQ3c2FxMw== за звук і монтаж ───────────────────────#підприкриттямкнижковогоклубу #українськийподкаст #подкастпродружбу #подругипроособисте #книжковийподкаст #ппкк #книги

Про подкаст:Коли онлайн-світ блимає, скролиться і тисне на всі кнопки дофаміну — ми, чотири подруги, зупиняємось, щоби поговорити по-чесному.Соцмережі — це простір для натхнення і зв’язку? Чи нескінченна гонитва за лайками, фейкове щастя і тривожні прокрастинації?───────────────────────🎁 Результати розіграшу з першого випуску шукайте в нашому INSTAGRAM 💕───────────────────────📌 Підтримати наш збір на БПЛА:https://send.monobank.ua/jar/9g3Wu4fw64───────────────────────👯‍♀️ Ведучі подкасту:Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA== Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht ───────────────────────🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3 🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1 🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH───────────────────────🎧 Подяка за запис і монтаж:Артем — https://www.instagram.com/podcastkyiv?igsh=MTY5NHFhbXQ3c2FxMw== Дякуємо за звук, підтримку й атмосферу, в якій хочеться говорити 💛───────────────────────📚 У цьому випуску згадуємо книжки:– «Кохання в мозку» — Алі Гейзелвуд– «Дофамінове покоління» — Анна Лембке– «Який чудесний світ новий!» — Олдос Гакслі– «Бог завжди подорожує інкогніто» — Лоран Гунель– «Ніщо з цього не правда» — Ліса Джуелл– «Книга Камінь. Ножиці. Папір» — Еліс Фіні– «Портерт Доріана Грея» — Оскар ВайлдМаленький срач був щодо книги:«Sapiens: Людина розумна. Коротка історія людства»» — Ювал Ной Харарі───────────────────────#підприкриттямкнижковогоклубу #українськийподкаст #подкастпродружбу #подругипроособисте #книжковийподкаст #ппкк #книги

Кожна з нас щось втратила. Кожна — щось зрозуміла.Цей випуск — про дружбу. Про ту, що світить, і ту, що ранить. А ще: одна з нас розказала дуже особисту історію  — вгадай хто? 👀📚 У цьому випуску згадуємо книжки:– «З любов’ю, Розі» — Сесілія Ахерн– «Диво» — Р.Д. Паласіо– «Четверте крило» — Реббека Яррос– «Володар перснів» — Дж.Р.Р. Толкін– «Тореадори з Васюківки» — Всеволод Нестайко– «Місто півмісяця» — Сара Дж. Маас– «Маленьке життя» — Ганья Янаґігара