Бешеные бабки

«Бешеные бабки» возвращаются! Еще больше разных “неудобных” тем, и еще больше личных историй.Про климакс и возраст, про материнство и выбор не рожать, про внешность, тело и страх изменений. А также про партнеров, детей и пожилых родителей. Если вас также это волнует — оставайтесь со мной.В первом выпуске этого сезона мы с Эви обсуждаем раннюю менопаузу, опыт жизни без детей и способы поддержания своего состояния. Как увеличить свой запас энергии в 40+? Как принять то, что некоторые возможности уже ушли? И наступит ли принятие? Включайте новый выпуск!Поддержать подкаст:В валюте: https://destream.net/live/bokajulia/donate В рублях: https://donatty.com/juliaboka Мой телеграм-канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY  Слушать подкаст «На гвоздях»: https://podcast.ru/1599097611Блог Эви: https://t.me/evi_na_gvozdiah

Во втором, еще более глубоком и терапевтичном разговоре с Ассоль мы продолжаем обсуждать темы, которые волнуют многих женщин. Что не так с концепцией anti-age? Какая есть альтернатива борьбе с возрастом? А что, если возраст — это новый уровень игры? Слушайте первый разговор с Ассоль в подкасте «Бешеные бабки»: https://podcast.ru/e/3tePE47fIsc Гость выпуска — Ассоль Розенберг, специалист по радостному функционированию и долголетию.Мой телеграм-канал: https://t.me/julia_bokachevaPSY  Блог Ассоль*: https://www.instagram.com/assol_rosenberg*Instagram — продукт компании Meta, деятельность которой запрещена на территории РФ

В новом выпуске подкаста «Бешеные бабки» мы обсудили, как заранее подготовиться к климаксу и какие способы помогут пройти через этот процесс легче. Нужно ли профилактировать климакс? Почему климакс не бывает резким и как начать его замечать? Как работать с растущим весом в этот период?И почему движение в 50+ ещё важнее, чем в молодости?Гость выпуска — Арина Рюнтю, акушер-гинеколог, семейный доктор.

В новом выпуске подкаста «Бешеные бабки» продолжаем обсуждать принятие возрастных изменений с уважением к себе и без горевания.Почему не нужно восстанавливать «как было», и как научиться жить по-новому? Как научиться справляться с трудностями через любопытство? Как связано лежание на диване с доверием к себе?Гость выпуска — Ассоль Розенберг, специалистка по радостному функционированию и долголетию.Мой телеграм канал: https://t.me/julia_bokachevaPSYБлог Ассоль*: https://www.instagram.com/assol_rosenberg*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ

Продолжаем разговаривать про «новую жизнь» после 50, которая на самом деле начинается раньше, в 45-47 (а то и еще раньше). Как перименопауза влияет на тело и психику? Как с этим смириться (или не надо)? А главное, когда это закончится? Продолжаем без цензуры (зато эмоционально!) обсуждать переход 50 + и наши эмоции по этому поводу, делимся тем, что помогает нам.Мой телеграм канал: https://t.me/julia_bokachevaPSYБлог Татьяны*: https://www.instagram.com/seachologist*продукт компании Meta, запрещен на территории РФ

Распространенный совет: просто примите свои изменения, ведь они так естественны. Но, блин! В этом выпуске мы говорим о сильных чувствах, связанных с гореванием о потерях в возрастном переходе 50+. Можно честно смотреть на это, а можно избегать и игнорировать. Можно делать вид, что 50 - это новые 40, хехе. А есть ли приобретения и дары у этого возраста? Да. Новые ограничения и и новые свободы - об этом наш разговор. Мой телеграм канал: https://t.me/julia_bokachevaPSYГалина Орлова: https://vk.com/orlowa29