DiscoverMa Rêv'olution pro, reconversion professionnelle et bilan de compétences
Ma Rêv'olution pro, reconversion professionnelle et bilan de compétences
Claim Ownership

Ma Rêv'olution pro, reconversion professionnelle et bilan de compétences

Author: Clarence Mirkovic

Subscribed: 33Played: 829
Share

Description

Vous rêvez de changer de métier, de retrouver du sens dans votre travail ou de faire une reconversion professionnelle, mais vous ne savez pas par où commencer ?
Bienvenue sur le podcast qui vous aide à trouver votre voie et à construire une vie professionnelle alignée avec vos valeurs.

Deux fois par mois, je partage avec vous des conseils concrets, des témoignages inspirants et des outils pratiques pour passer à l’action.
Vous découvrirez des parcours de personnes qui ont osé changer de carrière, leurs peurs, leurs doutes, mais aussi leurs réussites, ainsi que les conseils d’experts du monde du travail et du développement personnel pour vous aider à clarifier votre projet.

Je suis Clarence Mirkovic, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences depuis plus de 6 ans. Après trois reconversions et plus de 150 accompagnements, j’ai à cœur d’aider chacun à trouver sa place et à s’épanouir dans son travail. Mon approche est bienveillante, pragmatique et orientée résultats.

🎧 Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun épisode et avancer, pas à pas, vers un projet professionnel qui vous épanouit vraiment.
Pour aller plus loin, découvrez mes accompagnements sur marevolutionpro.com
ou prenez rendez-vous sur marevolutionpro.com/contact/
132 Episodes
Reverse
Marion Sarlé a quitté son poste en agence média en Argentine pour créer une ferme en hydroponie dans le Gers. 12 ans après, elle raconte sa reconversion professionnelle en agriculture sans formation initiale, et comment elle en vit aujourd'hui.🌱 QU'EST-CE QUE L'HYDROPONIE ?L'hydroponie permet de cultiver des plantes sans terre, directement dans l'eau. Marion explique comment cette technique innovante économise 90% d'eau et permet de produire des légumes frais même sur des sols inadaptés.💼 SON PARCOURS DE RECONVERSION :→ De commerciale chez Citroën à responsable média digital chez Havas Media→ La découverte de l'hydroponie sur un balcon en Argentine→ Le retour en France avec un projet d'agriculture urbaine à Paris→ Le pivot inattendu vers une ferme dans le Gers→ Le développement d'une activité de formation internationale💰 LA RÉALITÉ ÉCONOMIQUE (sans filtre) :Marion partage en toute transparence leurs revenus, leur modèle économique (ferme + formations), les investissements nécessaires et comment ils vivent après 12 ans d'activité.🎯 CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :→ Les 3 erreurs à éviter dans une reconversion agricole→ Comment se lancer progressivement sans s'endetter→ L'importance de l'étude de marché avant d'investir→ Comment diversifier ses revenus (formations en ligne + présentiel)→ La réalité du métier : avantages et difficultés→ Travailler en couple dans l'entrepreneuriat agricole✨ LES MOMENTS FORTS :→ "J'avais honte de dire que j'étais agricultrice, maintenant je suis ultra fière"→ Comment elle forme aujourd'hui des centaines d'agriculteurs dans le monde entier→ Les préjugés sur le monde agricole qui ont volé en éclats→ L'équilibre vie pro/vie perso avec 2 enfants→ Pourquoi elle ne regrette rien malgré les difficultés🌍 L'IMPACT DES SOURCIERS :La ferme Les Sourciers forme des porteurs de projets en France, dans les DOM-TOM et en Afrique francophone. Des centaines de fermes hydroponiques ont vu le jour grâce à leurs formations.⚠️ CET ÉPISODE EST POUR VOUS SI :→ Vous envisagez une reconversion dans l'agriculture ou le maraîchage→ Vous vous interrogez sur l'agriculture urbaine ou l'hydroponie→ Vous cherchez un témoignage honnête sur l'entrepreneuriat agricole→ Vous avez peur de quitter votre CDI pour créer votre activité→ Vous voulez comprendre comment diversifier ses revenus en agriculture→ Vous rêvez d'une vie avec plus de sens et d'aventure📚 RESSOURCES MENTIONNÉES :→ La ferme Les Sourciers : lesourciers.com→ Le livre de Marion sur l'hydroponie : "Monter sa microferme en Hydroponie, Bioponie et Aquaponie : Guide pratique et récit illustré pour un projet d'installation durable"→ Instagram : @les_sourciers→ L'AFAUP (Association Française d'Agriculture Urbaine Professionnelle)🎙️ À PROPOS DE MA RÊV'OLUTION PRO :Ma Rêv'olution Pro est le podcast qui vous aide à sauter le pas de la reconversion professionnelle grâce à des témoignages inspirants et des conseils d'experts du travail et du développement personnel.🔗 VOUS VOUS POSEZ DES QUESTIONS SUR VOTRE RECONVERSION ?Réservez un entretien gratuit et sans engagement pour discuter d'un bilan de compétences : https://marevolutionpro.com📧 CONTACT & LIENS :→ Site web : marevolutionpro.com→ Instagram : @ma_revolution_pro→ Pour toute question : clarence@marevolutionpro.com---#reconversionprofessionnelle #agriculture #hydroponie #entrepreneuriat #bilandecompetences #maraichage #agricultureurbaine #reconversion #temoignagereconversion #changerdevie #ferme #innovation #podcast #microferme #formationagricole---💬 Vous avez aimé cet épisode ?→ Laissez-nous 5 étoiles...
👉 Dans cette vidéo de Ma Rêv’olution Pro, je reçois Jean-Christophe Hériche, conseiller en évolution professionnelle à l’APEC et auteur du livre « Osez les réseaux et les réseaux sociaux », paru chez Studyrama, pour une conversation passionnante et décomplexée sur le réseautage.💬 On y parle :- Pourquoi faire du réseau est indispensable aujourd’hui pour changer de carrière- Comment dépasser la peur de déranger ou le syndrome de l’imposteur pour réseauter et changer de métier- Les erreurs à éviter dans un entretien réseau- Comment structurer sa démarche avec la méthode CHIC pour trouver sa voie- Les différentes formes de réseautage (enquête métier, étude de marché, etc.)- Et pourquoi le réseau est avant tout une démarche humaine et éthique pour réussir sa reconversion🧭 Que vous soyez en reconversion professionnelle, en recherche d’emploi ou simplement curieux.se de comprendre comment activer votre réseau, cet épisode va vous aider à passer à l’action… sereinement.Suivez Jean-Christophe Hériche sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/jean-christophe-heriche-coach-carriere-intelligence-artificielle/ 00:00 La recherche d'emploi : une démarche à deux jambes03:04 L'importance du réseau dans la recherche d'emploi05:56 Les types d'entretiens réseau: enquêtes métier, entretien réseau...08:59 Stratégies de réseautage efficaces12:03 Surmonter les croyances limitantes sur le réseau14:48 Identifier les bonnes connexions dans le réseau18:39 Stratégies de réseautage efficaces22:22 L'Importance de l'entretien réseau26:09 La Méthode Chic pour les Entretiens Réseau28:03 Construire un Entretien Réseau Réussi36:58 Surmonter la Peur du Réseautage38:24 Les positions de vie et l'estime de soi40:20 Stratégies de réseautage et la politique des petits pas43:33 Bénévolat et immersion professionnelle comme outils de réseautage45:53 L'importance des loisirs et des interactions sociales47:49 Les pièges à éviter dans la démarche réseau51:27 Conseils clés pour réussir sa démarche réseau52:54 Valeurs éthiques du réseautage et conclusion#développementpersonnel #réseaux #réseautage #recherchedemploi #reconversionprofessionnelle #changerdevie #bilandecompétences #developpementprofessionnel #burnout #stress #confianceensoi #estimedesoi 📖 Mon programme d'exercices "La Méthode Ma Rêv'olution pro" pour trouver sa voie pas à pas – Commencez dès maintenant 👉 https://formation.marevolutionpro.com/formations/trouver-sa-voie🎯 Envie de trouver le métier qui vous correspond vraiment ? Inscrivez-vous à la mini formation gratuite “7 jours pour trouver le job fait pour vous !” https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/7-jours-pour-trouver-le-job-fait-pour-vous📩,Inscrivez-vous à ma newsletter "Sunday Boost" pour recevoir, un dimanche sur deux, une dose d'inspiration et de conseils pratiques ! https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement: 
Trouver sa voie et réussir sa reconversion professionnelleVous ne vous sentez pas à votre place dans votre vie professionnelle ? Vous avez l’impression de passer à côté de votre potentiel, ou de ne jamais avoir trouvé le métier qui vous correspond vraiment ?👉 Bonne nouvelle : trouver sa voie n’est pas une question de chance. Ce n’est pas réservé à quelques privilégiés qui « ont toujours su » ce qu’ils voulaient faire. C’est un processus clair, une méthode que vous pouvez suivre pas à pas pour avancer dans votre projet de reconversion professionnelle.Dans cet épisode, je vous explique comment identifier enfin le job qui est fait pour vous en croisant :✅ votre personnalité,✅ vos intérêts et motivations,✅ vos forces et compétences,✅ et la réalité du marché.✨ Parce que travailler ne devrait jamais être une punition. Votre vie est trop précieuse pour continuer à subir vos journées. Avec la bonne méthode, vous pouvez trouver votre voie et construire une reconversion professionnelle qui a du sens.Chapitre00:00 À la recherche de sa voie professionnelle03:05 Les obstacles à la reconversion06:09 Explorer sa personnalité et ses valeurs08:46 Identifier ses intérêts et passions12:05 Déterminer ses forces et son potentiel15:42 Identifier ses talents et compétences18:06 Explorer les métiers en fonction de ses intérêts19:49 Vérifier la viabilité des choix professionnels22:06 Interroger des professionnels pour valider ses choix24:57 Prendre en compte ses contraintes personnelles26:57 Réunir passions et profession28:55 Accepter l'imperfection des métiers#trouversavoie #reconversionprofessionnelle #changerdemétier #changerdecarrière #bilandecompétences 📅 Envie de réaliser un bilan de compétences ? Prenez RDV dès maintenant 👉 http://marevolutionpro.com/contact/🔔 Abonnez-vous pour ne pas manquer mes prochaines vidéos sur la reconversion, le développement personnel et l’épanouissement au travail ! marevolutionpro.com Ressources pour explorer des métiers :Métierscope :https://candidat.francetravail.fr/metierscope/APEC : https://www.apec.fr/tous-nos-metiers.htmlIDEO : https://ideo.bretagne.bzh/metiersONISEP: https://www.onisep.fr/metierCIDJ: https://www.cidj.com/s-orienterParcours TV: https://www.parcoursmetiers.tv/explorerJe change de métier : https://www.je-change-de-metier.com/metiers-par-centres-d-interetsChoisir mon métier: https://www.choisirmonmetier-paysdelaloire.fr/metier/par-competenceMon emploi: : https://www.monemploi.com/metiers-et-professionsLe livre pour découvrir vos talents de Thierry Dubois: https://amzn.to/4i05Q0a
Vous travaillez beaucoup mais vous avez l’impression de vous disperser et de ne pas obtenir les résultats espérés ?Et si le problème n’était pas votre motivation, mais simplement le fait de vous concentrer sur trop de choses inutiles ?Dans cet épisode du podcast Ma Rêv’olution Pro, je vous partage la méthode 80/20 (loi de Pareto) : une approche simple et puissante pour en faire moins, mais mieux.🎯 Vous allez apprendre :1️⃣ Pourquoi 80% de vos résultats viennent de seulement 20% de vos efforts2️⃣ Comment identifier les actions prioritaires qui font vraiment avancer votre projet3️⃣ Comment transformer ces priorités en objectifs SMART clairs et atteignablesJe vous guide étape par étape, avec des exemples concrets et un cahier d'exercices gratuit pour appliquer tout cela immédiatement.🔗 Téléchargez le cahier d’exercices ici: https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/xvnccwqfrb👉 Dites-moi en commentaire : Quels sont les 20% qui feront toute la différence pour vous cette année ? 🔗 Ressources mentionnées dans la vidéo :• Le Principe 80/20 de Richard Koch 📚 ✅ Abonnez-vous pour ne pas manquer les prochaines vidéos sur la reconversion professionnelle !🔔 Activez la cloche pour être notifié·e des nouveaux contenus.👍 Likez et partagez si cette vidéo vous a été utile !📍 marevolutionpro.comLe livre que je vous recommande: Le principe 80-20,  de Richard Koch00:00 Introduction à la reconversion professionnelle02:47 La loi 80-20 : Un principe puissant06:07 Identifier les 20 % qui comptent08:56 Renforcer les 20 % dans votre quotidien11:49 Planification et mise en action#productivité #entrepreneuriat #loipareto #8020rule #motivation
✨ Découvrez l'histoire inspirante de Sylvie Hanocq, qui a osé se réinventer pour devenir agent général AXA Prévoyance et Patrimoine après une carrière riche en expériences dans la finance, le conseil et le monde associatif.🎧 Au programme de cet épisode : ✅ Sa motivation profonde à se tourner vers la protection financière, ancrée dans une expérience personnelle marquante : la faillite de son père.✅ Les défis du passage au statut d’indépendante, avec la peur du risque financier, et les clés qui lui ont permis de se lancer malgré tout dans ce métier d'agent général prévoyance et patrimoine.✅ Sa méthode pour construire une clientèle à partir de zéro, en mixant réseaux, recommandations et prospection active et réussir sa reconversion professionnelle.✅ L’écoute et la pédagogie comme outils puissants pour bâtir des relations de confiance durables avec ses clients comme agent général prévoyance et patrimoine.✅ Ses conseils pratiques pour celles et ceux qui envisagent une reconversion comme agent général: activer son réseau, tester le métier sur le terrain, et se faire accompagner.💡 Sylvie partage également le fil rouge de sa carrière : la finance, qu’elle a explorée sous différents angles pour toujours mieux anticiper les besoins de ses clients. 👉 À écouter sans attendre pour puiser de l’inspiration et comprendre les coulisses de ce métier.📚 Références mentionnées dans l'épisode :Charles Pépin – La philosophie du bonheur🎧 Podcast recommandé : "Comment réussir à décider ?" - chronique du 5 octobre 2024 sur France Inter.Livre : "Message des hommes vrais au monde mutant" – Marlo MorganRetrouvez Sylvie Hanocq :https://agence.axa.fr/distributeur/0004330004https://www.linkedin.com/in/sylvie-hanocq-75017/🎯 Envie de trouver enfin le métier qui vous correspond vraiment ?🎁 Inscrivez-vous gratuitement à la mini formation « 7 jours pour trouver le job fait pour vous »https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/7-jours-pour-trouver-le-job-fait-pour-vousVous souhaitez réaliser un bilan de compétences pour trouver votre (nouvelle) voie professionnelle ? Prenez RDV pour un entretien gratuit et sans engagement : https://marevolutionpro.com/contact/Plus d’informations et de conseils sur la reconversion professionnelle: marevolutionpro.com#reconversionprofessionnelle #assurance #bilandecompétences #changerdevie #finance
Antoine Sentis était directeur marketing dans l'entreprise familiale. Après 15 ans de carrière, une réorganisation brutale change tout. Il l'apprend par sa mère qui en parle d'abord à sa femme. Le mélange pro/familial devient toxique.À 35 ans, avec 4 enfants, il prend LA décision : partir. Sans savoir où aller. Sans plan B. Juste une certitude : "Je ne peux pas rester."Sa belle-sœur lui suggère un bilan de compétences. Sa femme lui propose un stage de théâtre. En moins de deux, il s'inscrit au Cours Florent. Sans avoir JAMAIS fait de théâtre de sa vie.Aujourd'hui, sa pièce "Relationshit" - inspirée de son expérience des relations toxiques au travail - se joue à Paris au Studio Hébertot.Dans cet épisode, Antoine nous raconte :→ La réorganisation qui a tout déclenché (et pourquoi il ne pouvait pas rester)→ Comment le bilan de compétences l'a aidé à "se redonner le choix"→ Son premier stage au Cours Florent : le déclic immédiat→ Être étudiant à 35 ans parmi des jeunes de 19 ans→ Gérer le Cours Florent avec 4 enfants et un quotidien de père de famille→ L'écriture de "Relationshit" : transformer ses blessures en pièce de théâtre→ Monter sa propre pièce sans réseau → La réalité économique de la reconversion artistique→ Les doutes permanents : "T'es toujours sur le chemin, jamais arrivé"→ Ses conseils concrets pour se reconvertir dans l'artistiqueCE QU'ON RETIENT :✓ "Tu devrais te redonner la chance de pouvoir re-choisir ce que tu fais"✓ Le bilan de compétences n'est pas là pour trouver LA réponse, mais pour être lucide sur soi✓ Ne pas rester victime : "Quelle a été ma part dans ce qui s'est passé ?"✓ La question essentielle qu'on se pose trop peu : "Qu'est-ce que tu veux VRAIMENT ?"✓ On peut transformer le plomb en or : faire de ses blessures une force créatrice✓ "N'aie pas peur et fais confiance en la vie. Ça va être inconfortable, mais la vue en haut du sommet, elle est chouette."À PROPOS D'ANTOINE SENTIS :Antoine est auteur, metteur en scène et producteur de "Relationshit", une comédie dramatique sur les relations toxiques et la communication dysfonctionnelle en entreprise. La pièce se joue actuellement tous les lundis et mercredis à 21h au Studio Hébertot à Paris. Il est également coach et formateur en communication et prise de parole en public.👉 Suivre Antoine :- Instagram : @relationshit_spectacle- Pièce "Relationship" : https://www.relationshit.fr/- Tous les lundis et mercredis à 21h au Studio Hébertot, Paris :https://studiohebertot.com/spectacles/relationshit/VOUS ÊTES EN RECONVERSION ?Si vous vivez une situation professionnelle qui ne vous convient plus, prenez rendez-vous pour un entretien préalable gratuit à un bilan de compétences avec une coach de mon équipe sur www.marevolutionpro.com/contact/---Ma Rêv'olution Pro est LE podcast qui vous aide à sauter le pas de la reconversion professionnelle. Chaque semaine, des histoires inspirantes de personnes qui ont osé changer de vie.Animé par Clarence Mirkovic, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences.→ Site : www.marevolutionpro.comAbonnez-vous pour ne rater aucun épisode ! 🎧
Dans cet épisode, Clarence Mirkovic explore avec son invitée Ilana Franco, coach en évolution professionnelle, la manière dont la maternité peut bouleverser et redéfinir une carrière. À travers un échange sincère et inspirant, Ilana raconte sa propre reconversion professionnelle, amorcée après la naissance de son enfant.Entre quête de sens, équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, et remise en question des priorités, cet épisode met en lumière le chemin intérieur que de nombreuses femmes empruntent lorsqu’elles deviennent mères.💬 Ensemble, elles abordent :Les transformations identitaires liées à la matrescence ;Les défis des femmes face aux attentes du monde du travail ;La façon dont la maternité peut être un levier puissant pour oser une reconversion professionnelle plus alignée à ses valeurs ;L’importance d’un accompagnement bienveillant et d’une communauté de soutien pendant ces transitions de vie.✨ Un épisode essentiel pour toutes celles qui sentent que la maternité a changé leur rapport au travail — et qui souhaitent redonner du sens à leur parcours professionnel.Chapitres00:44 — Introduction au coaching en reconversion professionnelle 05:03 — La matrescence et ses impacts sur la vie professionnelle 09:35 — La reconversion professionnelle des jeunes mamans 14:30 — Maternité et reconversion : parcours inspirants de mamans 16:33 — Concilier maternité et transition de carrière 23:17 — Conseils et ressources pour les parents en reconversionRetrouvez Ilana Franco sur son site: ifwayconseil.comVous êtes à la recherche de votre nouvelle voie professionnelle ? Téléchargez gratuitement votre cahier d’exercices pour vous poser les bonnes questions.Vous souhaitez réaliser un bilan de compétences  pour trouver votre (nouvelle) voie professionnelle ? Prenez RDV pour un entretien gratuit et sans engagement : Plus d’informations et de conseils sur la reconversion professionnelle sur marevolutionpro.com
Je reçois pour cette nouvelle interview Charlotte Villard qui s'est reconvertie comme assistante indépendante. Charlotte vous partage dans cet épisode :Sa reconversion du salariat à l’indépendance et les défis qu'elle a surmontés en chemin. La liberté et l’autonomie qu’elle y a trouvées, mais aussi son manque d’équilibre parfois entre sa vie professionnelle et personnelleLes clés de sa réussite en tant que freelance.Un message d'encouragement vibrant pour croire en vos rêves.📚 Les ressources recommandées par Charlotte :"Work in progress : et si on travaillait autrement ?: Freelance, nomadisme, économie des créateurs, confiance de Samuel Durand, Sophie Streichenberger, et al. aux Editions EyrollesDu labeur à l'ouvrage, de Laetitia Vitaud aux Editions Calmann-LevyPodcast "Youg, wild and freelance" (Thomas Burbige)Retrouvez Charlotte sur LinkedIn pour plus d'inspiration !Vous êtes à la recherche de votre nouvelle voie professionnelle ? Téléchargez gratuitement votre cahier d’exercices pour vous poser les bonnes questions : https://mailchi.mp/7fa0225b2d38/trouversavoieVous souhaitez réaliser un bilan de compétences pour trouver votre (nouvelle) voie professionnelle ? Prenez RDV pour un entretien gratuit et sans engagement : https://marevolutionpro.com/contact/marevolutionpro.com
Et si l’équilibre de vie n’était pas un état parfait à atteindre, mais une suite de déséquilibres rattrapés ?C'est en tout cas l'opinion de mon invitée, Sandra Fillaudeau, coach certifiée et hôte du podcast Les Équilibristes, qui vient de publier son livre En équilibre (Éditions Vuibert). Ensemble, on explore les vrais secrets d’une vie équilibrée, loin des injonctions et des recettes toutes faites.Ensemble, on parle de :- Pourquoi l’équilibre, c’est une succession de déséquilibres rattrapés, pas une organisation parfaite ;- Comment revenir à ses valeurs quand on se sent perdu ou en décalage avec son métier ;- La charge de travail, la culpabilité et le perfectionnisme qui épuisent ;- Pourquoi parfois une reconversion professionnelle n’est pas nécessaire — de simples ajustements suffisent ;- Comment le corps (et non la tête) détient souvent les signaux du vrai équilibre ;- Et pourquoi l’équilibre ne se crée pas seul, mais aussi dans le collectif et le cadre de travail.Un échange essentiel pour tous ceux qui veulent retrouver du sens et du souffle dans leur vie pro sans tout plaquer.📘 Le livre de Sandra : "En équilibre" — Éditions Vuibert🎧 Son podcast : Les Équilibristes💌 Sa newsletter : Numéro d’équilibristeSon site Internet: https://www.conscious-cultures.com/00:00 La quête de l'équilibre personnel et professionnel03:06 Les défis de la reconversion professionnelle05:47 La pression sociale et la comparaison08:59 L'importance de l'écoute de soi11:52 Les valeurs et leur impact sur l'équilibre14:40 Prioriser et accepter ses limites19:08 L'équilibre entre vie professionnelle et personnelle22:17 Les défis des professions exigeantes25:04 Le télétravail et ses impacts sur l'équilibre26:59 La gestion du stress et de la récupération29:43 Le rôle des managers dans l'équilibre de vie31:38 Le collectif et la notion de durabilité33:49 Se nourrir pour trouver l'équilibre36:30 Réflexions sur la reconversion et l'équilibre#reconversionprofessionnelle #équilibredevie #equilibrevieprovieperso #gestiondustress #bienêtre #bienetreautravail ✨ Si cet épisode vous a inspiré, pensez à vous abonner et à le partager à une personne en quête d’équilibre.Et dites-moi en commentaire : c’est quoi, votre vrai déséquilibre du moment ?📩,Inscrivez-vous à ma newsletter "Sunday Boost" pour recevoir, un dimanche sur deux, une dose d'inspiration et de conseils pratiques ! https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement: https://marevolutionpro.com/contact/marevolutionpro.com🔔 Abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche pour ne rien manquer des prochaines vidéos
Dans cet épisode, je vous dis tout ce que vous devez savoir avant de faire un bilan de compétences : à quoi ça sert, ce qu’on y fait vraiment, ce qu’on peut en attendre… et surtout, ce qu’on ne vous dit jamais.Je partage mon expérience de coach et de consultante en bilan de compétences pour vous aider à y voir clair avant de vous lancer dans cette démarche clé d’une reconversion professionnelle réussie.On parle sans détour des attentes irréalistes, des désillusions fréquentes, mais aussi du potentiel immense d’un bilan bien mené : mieux se connaître, reprendre confiance, poser des décisions alignées et retrouver du sens dans son travail.🔍 Vous découvrirez :- Ce qu’est (et ce que n’est pas) un bilan de compétences- Les 4 situations où il est particulièrement pertinent- Comment se déroule concrètement un accompagnement (tests, introspection, enquêtes métiers, plan d’action)- En quoi il peut transformer votre vision de votre carrière- Et bien sûr, les solutions de financement : CPF, employeur, CSP, France Travail00:00 Introduction au Bilan de Compétences01:14 Les Illusions et Réalités du Bilan de Compétences10:49 Quand Faire un Bilan de Compétences ?13:43 Le Processus du Bilan de Compétences18:05 Exploration des compétences et des ressources personnelles21:00 Identification des talents et aspirations professionnelles22:28 Enquêtes métier et confrontation à la réalité professionnelle25:50 Plan d'action et autonomie post-bilan29:09 Financement du bilan de compétences32:28 Impact du bilan de compétences sur la confiance en soi🎯 Si vous êtes en questionnement professionnel, en perte de motivation ou en pleine reconversion, cet épisode vous aidera à comprendre comment utiliser le bilan de compétences comme un véritable tremplin vers un projet professionnel clair, réaliste et profondément aligné.📚 Épisodes mentionnés :- Construire un projet de reconversion aligné avec ses valeurs- Comment découvrir ses talents🚀 Ressources utiles :💡 Mini-formation gratuite : 7 jours pour trouver le job fait pour vous👉 https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/7-jours-pour-trouver-le-job-fait-pour-vous🎯 Entretien découverte offert (bilan de compétences)👉 https://marevolutionpro.com/contact🌿 Plus de conseils et d’articles sur la reconversion professionnelle👉 https://marevolutionpro.com💌 Restons en contact :📩 Inscrivez-vous à la newsletter "Sunday Boost"Recevez, un dimanche sur deux, une dose d’inspiration et de conseils pratiques :👉 https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost🔔 Pour ne rien manquer :Abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche pour découvrir tous les prochains épisodes !#bilandecompetences #reconversionprofessionnelle #changerdevie #changerdemétier #carrière
Le burn-out n’arrive jamais d’un coup. Il s’installe souvent dans des dynamiques qui se répètent, parfois sans qu’on s’en rende compte.Dans cet extrait de l’épisode "Comment éviter le burn-out : ce que personne ne dit", nous explorons avec Guillaume Delannoy, directeur de l'Institut Gregory Bateson, comment l’approche systémique et stratégique de Palo Alto permet de comprendre ces mécanismes… et d’en sortir.Guillaume Delannoy y explique que nos fragilités – comme les insomnies, les migraines ou l’anxiété – ne sont pas que des faiblesses : elles sont aussi des signaux d’alerte précieux.À travers l’histoire d’une femme ayant traversé plusieurs épisodes d’épuisement, nous voyons comment :des patterns relationnels peuvent se répéter, même avec des managers différents,le fait de “tenir” coûte que coûte aggrave la situation,et comment apprendre à repérer ces signaux et ajuster sa manière d’interagir peut aider à éviter un nouveau burn-out.✨ Une approche concrète, responsabilisante et parfois contre-intuitive, pour comprendre le burn-out autrement et retrouver des marges de manœuvre.Pour en savoir plus : www.igb-mri.comEt si vous souhaitez entreprendre un bilan de compétences: marevolutionpro.com
Comment éviter le burn-out ?Le burn-out n’est jamais la faute d’une seule personne. Ni uniquement de vous. Ni uniquement de votre manager ou de la hiérarchie.L’épuisement professionnel est le résultat d’interactions et de tentatives de solutions qui, au lieu d’aider, finissent par aggraver la situation.Dans cette interview avec Guillaume Delannoy, directeur de l’Institut Gregory Bateson (IGB), nous explorons comment l’approche systémique et stratégique – l’école de Palo Alto – permet de décoder les situations de burn-out et de comprendre :- Pourquoi chercher un coupable ne mène nulle part.- Comment repérer les signaux d’alerte avant de basculer dans l’épuisement.- Les risques du changement et comment préserver ses marges de manœuvre.- Les pièges des “bonnes pratiques” en management et en entreprise.- Des stratégies concrètes pour sortir durablement de l’épuisement professionnel.Se poser ces questions est essentiel avant d’envisager une reconversion professionnelle.Car changer de métier sans comprendre ses propres patterns revient souvent à recréer… les mêmes problèmes ailleurs.🎓 Pour aller plus loin :Découvrez le livre de Guillaume Delannoy Zen et thérapie brève (Éditions Satas) 👉 https://www.satas.com/fr/therapies-breves/8004-zen-et-therapie-breve-9782872932672.htmlEt si vous êtes un professionnel de la relation d’aide – ou en reconversion dans ce domaine – explorez les formations de l’IGB, référence francophone de l’approche systémique et stratégique 👉 https://www.igb-mri.com/00:00 Introduction au Burn-out et à l'Approche Systémique03:13 Définition et Origine de l'Épuisement Professionnel06:05 Interdépendance et Dynamique de Surcharge au Travail08:52 Patterns de Comportement et Boucles de Feedback12:13 Tentatives de Solution et Risques de Changement15:05 Examiner les Risques et Conséquences du Changement25:41 Les défis du changement systémique28:05 Comprendre les signaux de danger personnel31:53 Apprendre de ses expériences passées36:14 Responsabilité et dynamique relationnelle41:07 Observer et ajuster ses comportements46:25 Stratégies pour éviter le burn-out48:51 Formation et approche systémique📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement: https://marevolutionpro.com/contact/marevolutionpro.com
Le management est-il devenu une mission impossible ? Entre pression hiérarchique, attentes des équipes, santé mentale et quête d’équilibre vie pro/vie perso, le rôle de manager n’a jamais été aussi complexe. Dans cet épisode de Ma Rêv’olution Pro, j’accueille Fabienne Broucaret et Aurélie Durand, autrices du livre Le SAV des managers (éditions Vuibert). Ensemble, nous explorons : ✨ Pourquoi de plus en plus de personnes refusent de devenir manager ?✨ Est-ce vraiment plus compliqué qu’avant ? Attend-on trop des managers ? ✨ Quel est le rôle d’un manager et comment éviter le surinvestissement pour préserver sa santé mentale ?✨ Quelles sont les qualités essentielles d’un bon management ? ✨ Est-il possible de revenir à son poste précédent si l’on ne veut plus manager ?✨ Comment devenir manager sans expérience et se sentir légitime dans son premier poste ✨ Les pièges les plus fréquents rencontrés quand on devient managers 🔎 Que vous soyez en reconversion professionnelle, primo-manager, cadre confirmé ou simplement curieux du futur du management, cet épisode vous apportera des conseils professionnels concret pour une évolution de carrière réussie. 📚 Ressources mentionnées: 📖 Le SAV des managers – Fabienne Broucaret & Aurélie Durand (Vuibert) 🎧 Podcast Les P’tits Cailloux 00:00 Les défis du management moderne10:05 L'évolution des attentes envers les managers15:00 Le rôle et la responsabilité du manager17:47 L'importance de lâcher prise en management20:10 Équilibre entre vie professionnelle et personnelle22:32 La perception du rôle de manager aujourd'hui25:48 Les défis des managers modernes28:32 Les qualités essentielles d'un bon manager30:48 Évolution de carrière et reconversion professionnelle34:35 Les défis de genre en management36:17 La diversité et le leadership féminin39:07 Légitimité et compétences en management43:12 Les défis des jeunes managers49:11 Le travail comme passion et identité#management #manager #leadership #organisation #dirigeant #ressourceshumaines #motivation #communication #productivité #collaboration📩,Inscrivez-vous à ma newsletter "Sunday Boost" pour recevoir, un dimanche sur deux, une dose d'inspiration et de conseils pratiques ! https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement: https://marevolutionpro.com/contact/marevolutionpro.com🔔 Abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche pour ne rien manquer des prochaines vidéos
🎙️ Tu es coach, thérapeute, sophrologue, naturopathe, formateur… ?Tu adores accompagner, mais tu n’aimes pas “te vendre” ?Bonne nouvelle : créer un podcast peut peut être ta meilleure idée business pour remplir naturellement ton agenda en 2025 et réussir ta reconversion professionnelle.Dans cet épisode, je partage avec toi 8 bonnes raisons de créer ton podcast si tu es un professionnel de l’accompagnement.👉 Pourquoi ? Parce qu’un podcast te permet de :Créer un lien de confiance avant même le premier rendez-vous.Attirer naturellement tes clients idéaux, sans pub et sans manipulation.Te positionner comme expert(e) dans ton domaine.Fidéliser ton audience et remplir ton agenda de clients de cœur.Être visible sur les plateformes (Spotify, Apple, YouTube, Google) grâce au SEO.Recycler tes épisodes en posts, reels et contenus pour tes réseaux sociaux.Rencontrer des invités et ouvrir des opportunités (médias, partenariats…).🎧 Je suis Clarence Mirkovic, coach professionnelle, consultante en bilan de compétences et la fondatrice de Ma Rêv’olution Pro. J’ai lancé mon podcast en 2019… et ça a tout changé.Résultat : plus de 120 épisodes publiés, des témoignages inspirants et des conseils pour réussir sa reconversion, qui m'ont permis d'attirer naturellement mes clients.🎓 Formation Podcast Booster → https://marevolutionpro.com/podcast-booster/🎧 Ma chaine Youtube Ma Rêv’olution Pro → https://www.youtube.com/@marevolutionpro👉 Abonne-toi si tu veux développer une activité alignée & rentable👉 Like & partage si tu connais un coach/thérapeute qui veut plus de clients de cœur👉 Commente : as-tu déjà un podcast ? Qu’est-ce que ça t’a apporté ? Partage le lien 👇Chapitres:00:00 Introduction 01:27 Ce qui ne fonctionne pas pour remplir son agenda03:12 Comment j'ai développé mon activité de coaching et de bilan de compétences08:34 1er raison: créer un lien de confiance avec son audience09:40 2e raison: se positionner comme un expert10:38: 3e raison: construire son expertise12:18: 4e raison: fidéliser sa clientèle13:37: 5e raison: être trouvé facilement15:17: 6e raison: capitaliser sur son contenu17:39 7e raison: créer d'autres contenus18:22 8e raison: rencontrer des personnes20:13 La formation Podcast Booster22:06 Ne créez pas votre podcast si vous n 'êtes pas prêt à#podcast #coaching #thérapie #santémentale #formationenligne #sophrologie #naturopathe #entrepreneurmindset #businesscoach #stratégiebusiness #persona #entrepreneur 📩,Inscrivez-vous à ma newsletter "Sunday Boost" pour recevoir, un dimanche sur deux, une dose d'inspiration et de conseils pratiques ! https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement: https://marevolutionpro.com/contact/
Et si vos vacances devenaient le tremplin idéal pour trouver sa voie ? Dans cette vidéo, je vous partage 10 conseils pratiques pour profiter pleinement de cette période de pause et amorcer votre reconversion professionnelle sans pression. Vous êtes fatigué(e) de votre travail actuel, vous vous sentez perdu(e) ou en quête d’un métier plus aligné à vos valeurs ? Profitez de ce temps précieux des vacances pour mieux vous comprendre, explorer vos envies profondes et poser les premières bases d’un changement concret et réaliste.Vous allez découvrir notamment:✅ Comment ralentir pour mieux vous écouter✅ Des exercices de développement personnel pour faire le point sereinement✅ Comment rêver sans se censurer pour trouver sa voie✅ Comment nourrir votre inspiration et renforcer votre confiance✅ Des clés pour clarifier vos valeurs profondes et ce qui compte vraiment pour vous00:00 Les vacances comme opportunité de changement pour trouver sa voie01:10 Écouter ses ressentis et faire le point04:58 Rêver et nourrir son inspiration08:54 Reconnecter avec ses valeurs10:50 Discussions et échanges enrichissants11:57 Libérer la pression de la bonne idée12:50 Tester de nouvelles activités13:23 Repenser sa vision du travail14:53 Établir un plan d'action légerLivres recommandés: "Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une", Raphaëlle Giordinao: "Demain est un autre jour", Lori Nelson Spielman 🔔 Si vous avez besoin d’être accompagné(e), découvrez mon bilan de compétences Ma Rêv’olution pro : https://marevolutionpro.com/bilan-de-competences/🎧 Découvrez aussi mon podcast "Ma Rêv’olution pro" pour des témoignages inspirants de reconversions réussies : https://www.youtube.com/@marevolutionpro🌟 Suivez-moi sur :Instagram : https://www.instagram.com/ma_revolution_pro/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/clarencemirkovic/Merci de liker 👍, commenter 💬 et partager 🔗 cette vidéo si elle vous a aidé(e) ! À bientôt pour une vie professionnelle plus alignée à qui vous êtes vraiment.#reconversionprofessionnelle #trouversavoie #changementdevie #bilancompétences #épanouissementprofessionnel#inspiration #développementpersonnel 📩,Inscrivez-vous à ma newsletter "Sunday Boost" pour recevoir, un dimanche sur deux, une dose d'inspiration et de conseils pratiques ! https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement: https://marevolutionpro.com/contact/marevolutionpro.com🔔 Abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche pour ne rien manquer des prochaines vidéos
Comment réussir sa reconversion psychologue ?Dans cet épisode, nous explorons les coulisses d’un parcours aussi passionnant qu’exigeant : celui de devenir psychologue après une première carrière.La reconversion en psychologie naît souvent d’un besoin profond de sens. Quand la routine professionnelle ne nourrit plus, l’appel d’accompagner les autres vers un mieux-être devient irrésistible. Mais concrètement, comment passer du rêve à la réalité ? Quelles étapes suivre ? Quels obstacles anticiper ?Avec Jeanne Coiffard, psychologue clinicienne reconvertie, auteure et créatrice du podcast « La psy, c’est pour les fous ! ». nous abordons :✨ Les motivations qui poussent à changer de voie.✨ Les études à reprendre (licence + master, soit 5 ans de formation) pour réussir sa reconversion psychologue✨ Les défis de l’accès au master et la rareté des stages en psychologie✨ La différence entre psychologue et psychothérapeute.✨ Les opportunités réelles après la reconversion psychologue (institution vs libéral).✨ L’importance de la supervision et du travail sur soi pour durer dans ce métier de psychologue.Nous parlons aussi de la face plus méconnue : les contraintes financières, la charge émotionnelle, et la nécessité d’une organisation solide pour concilier études, vie perso et projet pro. Car la reconversion psychologue est une aventure qui demande de la persévérance, mais qui offre en retour un métier profondément humain et aligné.Si vous êtes en quête de sens, si vous envisagez de franchir le pas ou si vous vous demandez si la reconversion comme psychologue est faite pour vous, cet épisode est pour vous.🔗 Liens utiles :📚 Livre « La Fleur au Fusil » : jeannecoiffard.com🎧 Podcast « La psy, c’est pour les fous ! » : Apple Podcasts, Spotify, Deezer🌐 Site officiel : jeannecoiffard.comLa chaine de Julien Besse: https://www.youtube.com/@JulienBesseLivre de Pascale Brion, "Entretenir ma vitalité d'aidant"#reconversionprofessionnelle #bilandecompétences #reconversionpsychologue #psychologie #santémentale 00:00:00 Le parcours vers la psychologie00:21:58 Les défis de la reconversion en psychologie00:24:17 Les Défis des Stages et de l'Emploi00:27:55 Les Débouchés Professionnels en Psychologie00:30:47 La Pratique Libérale vs Institutionnelle00:33:38 Rémunération et Conditions de Travail00:36:56 Gestion Émotionnelle et Équilibre Personnel00:43:17 Les défis du travail social00:45:54 La beauté du métier de psychologue00:46:21 Les compétences essentielles d'un psychologue00:49:40 L'évolution de la psychologie en France00:53:28 Se lancer dans la psychologie : conseils et réflexions00:58:01 Ressources et formations pour futurs psychologues01:02:02 Les raisons de se lancer en psychologie📩,Inscrivez-vous à ma newsletter "Sunday Boost" pour recevoir, un dimanche sur deux, une dose d'inspiration et de conseils pratiques ! https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement:  https://marevolutionpro.com/contact/marevolutionpro.com🔔 Abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche pour ne rien manquer des prochaines vidéos
Découvrez le témoignage inspirant de Stéphanie Cazès qui, après 17 ans comme juriste dans l'industrie de la défense, a décidé de changer de vie à 40 ans pour réaliser son rêve et se reconvertir dans la restauration.Dans cette interview, elle nous partage son parcours de son burn-out à sa prise de conscience, jusqu'à sa reconversion dans la restauration après un bilan de compétences.🔹 Pourquoi elle a quitté un poste à 6000€ par mois pour se reconvertir dans la restauration et changer de carrière ?🔹 Comment passer d'un métier confortable pour se reconvertir dans la restauration ?🔹 Comment a-t-elle dépassé ses peurs de se lancer dans la restauration et changer de carrière?🔹 Comment gère-t-elle aujourd'hui sa vie de maman solo avec son nouveau métier ?🔹 Quelles compétences professionnelles a-t-elle transférées de sa carrière précédente ?🔹 Comment gère-t-elle sa baisse de salaire ?#restauration #reconversionprofessionnelle #changerdemétier #bilandecompétences #reconversionrestauration Abonnez-vous à la chaîne pour découvrir plus de témoignages inspirants sur la reconversion professionnelle et activez la cloche 🔔 pour ne manquer aucune vidéo !📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement: https://marevolutionpro.com/contact/marevolutionpro.com📩,Inscrivez-vous à ma newsletter "Sunday Boost" pour recevoir, un dimanche sur deux, une dose d'inspiration et de conseils pratiques ! https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost
Luca Andreolli, 36 ans, a quitté sa carrière de journaliste dans de grands médias pour se reconvertir comme fromager.Une reconversion professionnelle audacieuse, née d’un déclic, d’un bilan de compétences… et d’une envie de sens.Dans ce témoignage inspirant, il revient sur :- Sa carrière dans le journalisme (LCI, VSD, Télé-Loisirs)- Le déclic pendant le Covid- Son bilan de compétences- Sa formation pour se reconvertir comme fromager- Les obstacles qu’il a dépassés pour se reconvertir comme fromagerEt le plaisir de changer de métier pour retrouver un alignement avec ses valeurs📌 Si vous vous interrogez sur votre avenir professionnel, si vous avez envie de changement mais que vous avez peur de sauter le pas de la reconversion professionnelle: cette vidéo est faite pour vous.Luca Andreolli travaille chez Fromager Gautier dans le marché couvert Saint-Quentin, dans le 10e arrondissement de Paris.Il a suivi sa formation auprès du CIFCA.00:00 La quête de sens et de contact humain02:15 Parcours professionnel : du journalisme à la crèmerie08:42 Les raisons d'un changement de carrière11:30 La réflexion avant la reconversion16:47 Le bilan de compétences et la découverte de la crèmerie19:06 Soutien et Encouragement de l'Entourage20:31 Surmonter les Obstacles Financiers23:17 Stratégies de Reconversion et de Formation26:22 L'Importance de la Formation dans la Reconversion30:05 Le Quotidien en Crèmerie-Fromagerie37:38 Le Contact Humain au Coeur de la Fromagerie40:00 L'Intrigue de la Production Fromagère42:44 Découverte de Soi à Travers le Métier44:38 Vers l'Entrepreneuriat Fromager46:06 Compétences Transférables du Journalisme49:15 Conseils pour une Reconversion Réussie52:10 Réflexions sur le Parcours et l'Avenir55:28 Conclusion Inspirante et Appel à l'Action#reconversionprofessionnelle #reconversionfromager #bilandecompétences #changerdevie #quêtedesens #journalism #journalisme #métiersdebouche #fromage #developpementpersonnel #trouversavoie 🎯 Envie de trouver le métier qui vous correspond vraiment ? Inscrivez-vous à la mini formation gratuite “7 jours pour trouver le job fait pour vous !” https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/7-jours-pour-trouver-le-job-fait-pour-vous📩,Inscrivez-vous à ma newsletter "Sunday Boost" pour recevoir, un dimanche sur deux, une dose d'inspiration et de conseils pratiques ! https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement:  https://marevolutionpro.com/contact/marevolutionpro.com🔔 Abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche pour ne rien manquer des prochaines vidéos
Vous rêvez de changer de vie professionnelle, mais quelque chose vous retient ?Vous hésitez, vous tergiversez, vous doutez, et finalement vous ne passez pas à l’action. C’est normal, la reconversion fait peur.Dans cette vidéo, je vous dévoile les 5 principales peurs qui freinent souvent la reconversion professionnelle, et surtout, je partage avec vous mes meilleurs conseils pour les dépasser.👉 Qui suis-je ? Je suis Clarence Mirkovic, coach professionnelle certifiée, consultante en bilan de compétences, et fondatrice de MA Rêv’olutionpro.Mon métier : vous accompagner pour trouver votre voie et concrétiser enfin votre projet professionnel, celui qui vous fera aimer les lundis matin !🎯 Au programme de cette vidéo :1️⃣ La peur de se tromper quand on envisage de changer de métier2️⃣ La peur du jugement des autres dans une reconversion professionnelle3️⃣ La peur de décevoir ses proches si on change de carrière4️⃣ La peur de l'insécurité financière quand on souhaite se reconvertir5️⃣ La peur d’échouer dans cette nouvelle voie professionnelleVous découvrirez comment identifier ces peurs liées à la reconversion professionnelle et surtout comment les surmonter grâce à des conseils pratiques et inspirants issus de mon expérience et de celles des personnes que j’accompagne en bilan de compétences.✨ Ressources offertes : 🔸 Inscrivez-vousgratuitement à ma mini-formation de 7 jours pour trouver LE job qui vous correspond vraiment : https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/7-jours-pour-trouver-le-job-fait-pour-vous🔸 Faites le test gratuit pour identifier quelle est LA peur qui vous bloque le plus : https://mailchi.mp/e74097e4f812/les-5-peurs🔸Prenez rendez-vous pour un entretien préalable gratuit en vue d'un bilan decompétences : https://marevolutionpro.com/contact/🚀Rejoignez la communauté : Abonnez-vous à cette chaîne pourrecevoir toutes mes prochaines vidéos sur la reconversion professionnelle,l’entrepreneuriat et l’épanouissement personnel.🔔 Activez les notifications pour ne rien manquer !À très vite pour une vie professionnelle qui vous ressemble vraiment !Clarence 🌟
Manger ses émotions est fréquent quand on ne se sent pas bien au travail.On grignote alors qu'on n'a pas faim. On se jette sur le frigo après une journée difficile. On finit le paquet de gâteaux des enfants en se demandant "pourquoi j’ai fait ça ?" ?Il ne faut pas s'en vouloir. Manger ses émotions est une façon de compenser son mal-être.👉 Dans cette vidéo, on explore ensemble les 6 fonctions cachées de l'alimentation émotionnelle quand on mange ses émotions :- Se réconforter après une journée difficile- Faire une pause quand on ne s'autorise pas à se reposer- Combler un vide affectif quand on souffre de solitude- Anesthésier ses émotions quand on n'a pas appris à les gérer- Procrastiner et culpabiliser- Remplir l’ennui (voire un vide existentiel)💡 Je t’explique pourquoi manger ses émotions est quelque chose de naturel, ce qui se passe dans le cerveau (dopamine, circuit de la récompense) et je te partage des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur ton rapport à l’alimentation — sans culpabilité, ni régime extrême. Cela passe parfois par une reconversion professionnelle et un changement de carrière.Un bilan de compétences peut alors être l'accompagnement idéal pour cela.✨ Je suis Clarence Mirkovic, coach professionnelle et consultante en bilan de compétences. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver confiance en eux, se réaliser et s'épanouir#alimentationemotionnelle #developpementpersonnel #gestiondesemotions #confianceensoi #gestiondustress #bienêtre #alimentationsaine #psychologie #bonheur #hyperphagie #pertedepoids #amourdesoi #stress #estimedesoi #bienmanger #nutrition🎯 Envie de trouver le métier qui vous correspond vraiment ? Inscrivez-vous à la mini formation gratuite “7 jours pour trouver le job fait pour vous !” https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/7-jours-pour-trouver-le-job-fait-pour-vous📩,Inscrivez-vous à ma newsletter "Sunday Boost" pour recevoir, un dimanche sur deux, une dose d'inspiration et de conseils pratiques ! https://mailchi.mp/marevolutionpro.com/sunday-boost📅 Et si vous souhaitez réaliser un bilan de compétences , prenez RDV pour un entretien préalable gratuit et sans engagement:  https://marevolutionpro.com/contact/marevolutionpro.com🔔 Abonnez-vous à la chaîne et activez la cloche pour ne rien manquer des prochaines vidéos
loading
Comments