Claim OwnershipEntre Nós: Um espaço para mães, mulheres e recomeços!
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© Natália Fontes
Description
Esse será o espaço para mães, mulheres e recomeços. Onde vamos poder compartilhar experiências desse mundo tão complexo que é o da mulher exercendo vários papéis.
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Depois de um fim importante, quase sempre surge a pergunta:e agora?Nesse episódio, falamos sobre recomeços — não os recomeços idealizados, rápidos ou cheios de certezas, mas aqueles que acontecem no tempo possível, com cuidado e escuta.Conversamos sobre: • a pressão para “seguir em frente” • o medo de repetir padrões • o valor da cautela depois da dor • o recomeço que começa dentro • e a permissão para não ter pressaEsse episódio é um convite para desacelerar e lembrar querespeitar o próprio tempo também é uma forma de recomeçar.Escute com calma!No seu ritmo.
Ser forte virou quase uma obrigação para muitas mulheres.Aguentar, seguir, dar conta — mesmo cansadas.Nesse episódio, falamos sobre o peso invisível de sustentar tudo sozinha, a romantização da mulher forte e o custo emocional de nunca parar.Falamos sobre: • a exaustão que ninguém vê • quando a força vira armadura • os sinais de que o corpo pede descanso • a permissão para ser humana • e por que descansar não é desistirEsse episódio é um convite para soltar a necessidade de provar força o tempo todo e lembrar quecuidar de si também é uma forma de continuar.Escute com calma.Do jeito que der.
Depois que o divórcio acontece, muita coisa muda.A casa, a rotina, os planos.Mas existe uma pergunta que quase ninguém faz em voz alta:quem sou eu agora?Nesse episódio, conversamos sobre o silêncio que fica depois do fim, a sensação de ter se perdido de si mesma e a pressa — muitas vezes injusta — para “ficar bem” rápido demais.Falamos sobre: identidade depois da separação o vazio que assusta, mas também abre espaço a mulher que se reconstrói aos poucos e a importância de se escutar antes de se reinventarEsse episódio é um convite para desacelerar e lembrar queestar confusa não é retrocesso — é parte do caminho.Escute com calma.No seu tempo.
Quando um casamento termina, quase sempre a primeira pergunta é:e os filhos?Nesse episódio, falamos sobre a culpa materna, o medo de errar, o receio de marcar os filhos para sempre e a tentativa constante de ser forte o tempo todo.Sem fórmulas prontas.Sem promessas irreais.Esse episódio é um convite para aliviar a culpa e lembrar que filhos não precisam de famílias perfeitas — precisam de vínculos verdadeiros!
Quando um casamento acaba, muita gente acha que a dor é só pela pessoa que foi embora.Mas muitas vezes, o que dói mesmo é o sonho que não aconteceu.A família imaginada.A história que não chegou até o fim.Neste episódio, falamos sobre o luto silencioso do divórcio:o luto do que não foi vivido, mas foi profundamente sonhado.Um episódio sobre despedidas invisíveis, sobre honrar o que existiu e sobre soltar o que não aconteceu.
A culpa costuma ser a primeira coisa que aparece quando uma mulher pensa em ir.Culpa por desistir.Culpa por não ter conseguido sustentar sozinha.Culpa por escolher a própria paz.Neste episódio, conversamos sobre a culpa feminina no divórcio: de onde ela vem, porque ela pesa tanto sobre as mulheres e por que, na maioria das vezes ela não é justa.Sem julgamento.Sem empurrar decisões.Apenas um espaço seguro para entender aliviar e respirar.
O divórcio não começa no papel.Ele começa no silêncio.Nessa temporada, conversamos sobre o divórcio a partir do olhar da mulher:a culpa, o luto, a maternidade, o cansaço emocional e a reconstrução.Sem romantizar a dor.Sem empurrar decisões.Apenas abrindo espaço para sentir, entender e seguir inteira.
A maior coragem que podemos ter é a de viver a verdade de quem somos, mesmo quando o mundo espera que sejamos outra coisa.Aqui, a gente fala da vida como ela é, sem filtros nem romantizações. Porque ser quem somos já é, por si só, um ato de coragem. Então respira fundo, se aconchega, e vem comigo nessa conversa entre nós! ❣️
Encerrar essa temporada é reconhecer que a maternidade não é um lugar de chegada, mas um caminho de transformação constante.Neste episódio, eu compartilho quem eu fui, quem eu me tornei e quem ainda estou aprendendo a ser depois da maternidade.Falamos sobre culpa, cansaço, ciclos que se quebram no cotidiano, e sobre a coragem de continuar mesmo sem respostas prontas.Um episódio íntimo, para ouvir com o coração aberto, lembrando que criar filhos também é se criar.
Neste episódio especial, abro o microfone para uma convidada que mora no meu coração: minha pequena Cecília! ❣️Conversamos sobre como os pais podem entender melhor os filhos, direto do ponto de vista de uma criança. Entre abraços, risadas e respostas sinceras, falamos sobre sentimentos, conexão e como pequenas atitudes fazem toda a diferença. Um episódio quentinho para ouvir em família! ☺️
Neste episódio, falamos sobre conexão real com os filhos: aquela que acontece nos detalhes, nos minutinhos rápidos, nos olhares, nos gestos simples. Nada de romantização - aqui você vai ouvir formas práticas de fortalecer o vínculo todos os dias, mesmo na correria.Se você já se sentiu distante, culpada ou sobrecarregada, respira. Você está conectando muito mais do que imagina.
Neste episódio, falamos sobre como tornar a maternidade mais leve, prática e possível. Nada de fórmulas mágicas ou rotinas perfeitas - aqui a gente conversa sobre escolhas simples que funcionam na vida real, sobre baixar expectativas e sobre criar um dia a dia que não consome toda a sua energia.Se você está cansada de tentar dar conta de tudo, respira: este episódio é para você! ❣️
Ser mãe e trabalhar fora é um desafio diário. Como conciliar sonhos, carreira e rotina com as demandas da maternidade?Nesse episódio, falamos sobre culpa, escolhas e sobre como a maternidade transforma a forma como enxergamos o trabalho e nós mesmas! ❣️Ser mãe e trabalhar fora é um desafio diário. Como conciliar sonhos, carreira e rotina com as demandas da maternidade?Nesse episódio, falamos sobre culpa, escolhas e sobre como a maternidade transforma a forma como enxergamos o trabalho — e nós mesmas.
Nesse episódio falamos sobre a dupla que acompanha muitas mães todos os dias: o cansaço e a culpa. ❤️ Entre relatos reais e reflexões, discutimos como a exaustão emocional se mistura com a sensação de nunca damos conta de tudo, e como acolher esses sentimos sem se culpar. É um episódio para espirar, se reconhecer e perceber que estar casada não te faz menos mãe - só te faz humana.Vem ouvir, se identificar e se permitir se cuidar. Entre nós, é normal não dar conta de tudo!
Neste episódio do Entre Nós, mergulhamos no início da maternidade — aquele momento transformador em que tudo muda, inclusive nós mesmas. Compartilho aqui as minhas vivências desde o desejo de ser mãe até o parto e os primeiros dias do puerpério, revelando os desafios, descobertas e emoções que acompanham esse recomeço tão profundo. Uma conversa íntima e acolhedora sobre vulnerabilidade, força e a busca por ser quem somos em meio às exigências da maternidade. Para todas as mulheres que estão começando essa jornada ou que desejam revisitá-la com carinho e verdade.
Nesse episódio final de temporada do Entre Nós, eu te convido a uma pausa.Uma pausa para respirar, para olhar para dentro e pra lembrar que a vida é feita de ciclos, de finais, de recomeços e da coragem de continuar mesmo quando o sentido parece escapar.Falamos sobre o que é ser mulher, ser mãe e sobre o milagre silencioso que existe em recomeçar.Porque o sentido da vida, talvez, esteja justamente aí: em florescer de novo!
Esse episódio fala sobre a injusta comparação que fazemos com a vida do outro. Que a importância está em compararmos a nossa evolução. E que as conquistas dos outros nos sirva como inspiração e não como fonte de comparação.
Esse episódio fala sobre o autocuidado da forma que é possível, sem romantização, e como pequenas práticas podem fazer a diferença na vida real.
Esse episódio fala sobre sermos vulneráveis e não nos sentirmos culpadas diante das rotinas.É mais ainda, como podemos lidar com a cobrança interna e externa, e ter um cotidiano mais leve.
Esse episódio fala um pouco sobre tantos papéis exercidos, por nós, mulheres, e o desafio de equilibrar esses papéis para entregar o nosso melhor para o outro.
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