働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！

ep.77【ルーティーン】『仕事後の疲れを引きずらずに子どもと向き合う方法』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.77【ルーティーン】『仕事後の疲れを引きずらずに子どもと向き合う方法』。 仕事と育児を両立していると、「仕事が終わったあと、子どもと向き合う余力がない…」と感じる日、ありませんか？ 日中の仕事で体力も気力も使い切り、頭の中はタスクや人間関係でいっぱい。そんな状態のまま子どもと接すると、どうしても反応が雑になったり、余裕がなくなってしまうこともありますよね。僕自身も、何度もそういう経験をしてきました。 このエピソードでは、そんな中でも“仕事の疲れを家庭に持ち込まないために”僕が実践している3つのルーティーンをご紹介しています。 まず1つ目は、「仕事を日単位ではなく週単位で考えること」。 子どもと向き合えない大きな原因は、「今日やらなきゃ」という焦りが頭に残っていることです。そこで僕は、重要なタスクは午前中に終わらせ、午後以降は“今日に追われていない状態”をつくるようにしています。そうすることで、夕方以降に気持ちを切り替えやすくなり、子どもとの時間に集中できるようになります。 2つ目は、「仕事の疲れは仕事で解決する」という意識。 多くの疲れは、未処理のタスクやモヤモヤから生まれます。例えば、気になっている連絡は一言でも返しておく。それだけで頭の中の負担は軽くなります。また、うまくいかなかったことも、発信や学びに変えることで“価値”に変換する。この習慣が、仕事のストレスを家庭に持ち込まないポイントになっています。 そして3つ目は、「短い瞑想で頭を整理すること」。 僕は仕事終わりに5分ほど、あえて一人になって目を閉じる時間をつくっています。今日の進捗、明日のタスク、頭に残っている違和感を一度“見える化”する。たったこれだけで、頭の中のぐるぐるが整理され、気持ちがリセットされます。 この放送ではさらに、 ・在宅ワーク・フリーランスの切り替え術 ・共働き家庭での時間の使い方 ・子どもとの時間の質を高める考え方 についてもリアルな体験をもとにお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・仕事終わりに育児の余裕が持てない方 ・在宅ワークやフリーランスで働いている方 ・仕事と家庭の切り替えが苦手な方 ・子どもとの時間をもっと大切にしたい方 仕事も大事。 でも、子どもと過ごす時間は“今しかない時間”。 だからこそ、我慢するのではなく、 「切り替える仕組み」をつくることが大切だと感じています。 ・週単位で考える ・仕事のストレスは仕事で処理する ・短い瞑想でリセットする この3つのルーティーンが、あなたの毎日を少しラクにしてくれるかもしれません。 ぜひ最後までお聴きいただき、仕事と育児を両立するヒントにしていただけたら嬉しいです。 #仕事と育児 #ワークライフバランス #在宅ワーク #フリーランス #パパ育児 #共働き #時間術 #ストレス管理 #リアル二刀流 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.76【実感】『子どもと一緒に成長する父親としての姿勢』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.76【実感】『子どもと一緒に成長する父親としての姿勢』。 「父親になった実感がない…」そんな感覚を抱いたことはありませんか？僕自身、3年前に子どもが生まれて初めて父親になった時、正直なところ“父親としての自覚”がなかなか持てませんでした。 自分が子どもの頃に見ていた父親は、すでに完成された存在。頼りがいがあって、家庭を支えていて、「父親らしい父親」でした。だからこそ、「自分はちゃんと父親になれているのか？」という不安や違和感を抱えながらのスタートでした。 このエピソードでは、そんな僕がどのようにして“父親としての姿勢”を見つけてきたのか、その過程と気づきをリアルにお話ししています。 結論から言うと、僕が父親として変われた一番の理由は、子どもの存在そのものでした。 「パパ」と呼んでくれること。 「パパ、これやって」と頼ってくれること。 子どもが自分を“父親として認めてくれている”からこそ、「応えたい」と思えた。その積み重ねが、少しずつ自分を父親にしてくれたと感じています。 もちろんその中で、 ・育児の知識を学ぶ ・実際にやってみて失敗する ・うまくいって嬉しくなる そんな試行錯誤の連続でした。でもそれは、「父親として成長しなきゃ」と無理に背伸びしたというよりも、気づけば“しっくりくる感覚”が増えていった、という方が近いです。 さらに大きかったのは、周りの存在です。 自分の両親、妻の家族、保育園の先生、他のパパママたち。そういった人たちが自分を「パパ」として見てくれる。その視線があるからこそ、「自分も父親としてちゃんとしよう」と自然と思えるようになりました。 この感覚は、仕事における役職にも少し似ています。最初から完璧なスキルがあるからその役割を担えるわけではなく、その立場に立ち、周りに認められ、経験を重ねることで、自分の中に役割が染み込んでいく。 父親も同じで、最初から完成している必要はない。 むしろ、子どもと一緒に成長していく存在でいいんだと思っています。 この放送では、 ・父親としての自覚が持てない時の向き合い方 ・男性育児におけるリアルな葛藤 ・自己肯定感を育てる“親としての在り方” についても、実体験ベースでお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・父親としての自信が持てない方 ・これからパパになる方 ・子育てに向き合う中で迷いを感じている方 ・男性育児・パパ育児に関心のある方 父親は「完成するもの」ではなく、「育っていくもの」。 そしてその成長は、子どもと一緒に進んでいくものだと思っています。 このエピソードが、同じように悩んでいるパパの背中を少しでも軽くできたら嬉しいです。ぜひ最後までお聴きください。 #父親 #男性育児 #パパ育児 #子育て #自己成長 #育児の悩み #共働き #家族 #リアル二刀流 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.75【働き方】『保育園送迎を仕事のリズムに取り込む』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.75【働き方】『保育園送迎を仕事のリズムに取り込む』。 子育て世代にとって欠かせない日常のひとつが、保育園の送迎ですよね。僕の家庭でも、3歳の子どもの送り迎えを夫婦で分担していますが、実際にやってみると、この時間が意外と大きい。準備・移動・引き渡しを含めると、1回あたり約30分。朝や仕事の合間の貴重な時間を使うことになります。 正直、「今いいところだったのに」「この時間もったいないな」と感じたこともあります。特に在宅ワークやフリーランスの場合、集中していた流れが一度切れるのはストレスにもなりがちです。 でも今は、この送迎の時間を“仕事の邪魔”ではなく、“仕事の一部”として捉えるようにしています。 このエピソードでは、保育園送迎を“中断”ではなく“リズム”に変えるための考え方と具体的な工夫をお話ししています。 まず前提として、送迎中はパソコン作業もできないし、スマホでの細かい仕事も難しいですよね。でもその代わりに、「考えること」に集中できる時間でもあります。移動中は、外の空気を感じながら、自然と頭が整理されていく。これはデスクワークでは得られない価値だと感じています。 僕が意識しているのは、送迎前に“考えるテーマ”を仕込んでおくこと。 例えば、 ・今抱えているタスクは何か ・どこで詰まっているのか ・次にやるべき優先順位は何か ・まだ答えが出ていない問いは何か これらを頭に入れてから送迎に出ると、移動時間が“思考整理の時間”に変わります。そして帰宅した頃には、「次に何をすべきか」がクリアになっていることが多いです。 さらに送迎は、子どもとしっかり会話できる貴重な時間でもあります。保育園での出来事や、子どもの気持ちに触れることで、親としての視点も自然と整っていきます。 この放送では、 ・在宅ワーク×育児の時間の使い方 ・集中力を維持するためのリズム設計 ・スキマ時間を価値ある時間に変える思考法 について、実体験ベースでお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・保育園送迎の時間を有効活用したい方 ・在宅ワーク・フリーランスで働いている方 ・仕事の集中力や効率に悩んでいる方 ・育児と仕事のバランスを整えたい方 保育園送迎は、毎日必ず発生する時間。 だからこそ、「無駄な時間」にするのか、「価値ある時間」にするのかで、大きく変わります。 ・子どもと向き合う時間 ・思考を整理する時間 ・仕事の準備を整える時間 この3つを意識するだけで、送迎は“仕事のリズムを整える時間”に変わります。 忙しい日常の中でも、流れに抗うのではなく、流れを味方にする。 そんな働き方のヒントとして、ぜひ最後までお聴きください。 #保育園送迎 #在宅ワーク #フリーランス #働き方 #育児と仕事 #時間術 #ワークライフバランス #パパ育児 #リアル二刀流 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.74【ルーティーン】『忙しい朝でも笑顔で送り出す習慣の重要性』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.74【ルーティーン】『忙しい朝でも笑顔で送り出す習慣の重要性』。 子育て家庭の朝って、本当にバタバタですよね。子どもの支度、朝ごはん、歯磨き、自分の準備、仕事の段取り…。気づけば余裕がなくなって、「早くして！」が口癖になってしまう日もあると思います。 でも、そんな慌ただしい朝の中で、僕が一番大事にしていることがあります。それが、**「最後は笑顔で送り出すこと」**です。 このエピソードでは、なぜ“たった数秒の笑顔”が子どもにとって大きな意味を持つのか、そして忙しい朝でも無理なく続けられる習慣の作り方についてお話ししています。 幼児期の子どもにとって大切なのは、「安心感」です。 ・今、自分は安心できているか ・受け入れてもらえているか ・大丈夫だと思えているか こうした感覚が、その日の気分や行動に大きく影響します。そして保育園は、子どもにとって“初めての社会”。家の外では、友達や先生との関わりの中で、少しずつ自分をコントロールしながら過ごしていきます。 だからこそ、外で頑張れるかどうかは、「家が安心できる場所かどうか」にかかっていると感じています。 もし朝の別れ際に、 ・イライラした表情 ・焦った空気 ・無意識のプレッシャー が伝わってしまうと、子どもは敏感にそれを受け取ります。そして「今日はなんだか不安だな」という気持ちを抱えたまま一日がスタートしてしまうかもしれません。 だから僕は、どんなに余裕がない日でも、最後の数秒だけは意識するようにしています。玄関や保育園の前で、一度立ち止まって、笑顔で「いってらっしゃい」と伝える。 それだけで、子どもにとっては 「大丈夫だよ」 「安心して行っておいで」 というメッセージになると信じています。 この放送ではさらに、 ・共働き家庭でも実践できる朝のルーティーン ・子どもの自己肯定感を育てる関わり方 ・忙しい中でも“余白”をつくる考え方 についてもリアルな体験をもとにお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・朝のバタバタでついイライラしてしまう方 ・子どもとの関わり方に悩んでいる方 ・保育園の送り出しを見直したい方 ・パパ育児・共働き家庭の方 完璧な朝じゃなくていい。 でも、最後の数秒だけは整える。 その小さな習慣が、子どもの安心感をつくり、外の世界で頑張る力につながると僕は思っています。 このエピソードが、あなたの朝を少しだけ優しくするヒントになれば嬉しいです。ぜひ最後までお聴きください。 #朝のルーティーン #育児 #パパ育児 #共働き #子育ての悩み #自己肯定感 #保育園 #子どもの気持ち #リアル二刀流 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.73【男性育児】『育児をして感じた「働き方改革」の必要性』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.73【男性育児】『育児をして感じた「働き方改革」の必要性』。 実際に育児に深く関わってみて、僕が一番強く感じたのは「時間の価値」でした。 子どもと向き合う時間、保育園の送迎、日々の家事…。育児を“ちゃんとやろう”と思えば思うほど、圧倒的に時間が足りなくなります。では、その時間をどう確保するのか？この問いに対して、僕は「働き方そのものを見直す必要がある」と感じました。 このエピソードでは、育児を経験したからこそ見えてきた「本質的な働き方改革」について、リアルな視点でお話ししています。 まず大前提として、時間を生み出す方法は大きく2つ。 「仕事時間を減らす」か「育児を効率化する」かです。 ただし、育児の効率化には限界があります。外注や便利グッズにも頼れますが、家庭ごとの価値観や収入によって正解は変わります。 一方で、仕事の時間や働き方は、自分の意識や行動で変えられる余地があります。だからこそ僕は、「会社に求める働き方改革」だけでなく、“自分自身の働き方改革”が必要だと考えています。 例えば会社員であれば、就業時間中は仕事に集中することが前提です。その中で大切になるのは、 ・いかにストレスを溜めずに働くか ・いかに定時で帰るスキルを身につけるか ただ早く帰るだけではなく、「エネルギーを残して帰る」ことが、育児との両立には不可欠です。これは意識だけでなく、立派な“スキル”だと感じています。 また、フレックスや裁量労働、フリーランスといった自由度の高い働き方にも触れています。自由な時間設計ができる一方で、成果への責任はより大きくなる。 つまり、 ・時間で評価される働き方 ・成果で評価される働き方 どちらが自分に合っているかを理解することも、重要な選択です。 さらにこの放送では、 ・仕事と家庭を同時に考える思考習慣 ・夫婦での役割分担とバランスの取り方 ・フリーランスという選択肢のリアル についても、実体験ベースでお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・仕事と育児の両立に悩んでいる方 ・共働きで時間の使い方を見直したい方 ・男性育児・パパ育児に関心のある方 ・働き方を変えたいと考えている方 働き方に正解はありません。 でも、「自分に合った働き方を考え続けること」こそが、本当の働き方改革だと思っています。 育児は、人生の優先順位を見直す大きなきっかけになります。 だからこそ、このタイミングで一度立ち止まり、自分の働き方を問い直してみる。 このエピソードが、その一歩になれば嬉しいです。ぜひ最後までお聴きください。 #働き方改革 #男性育児 #パパ育児 #共働き #ワークライフバランス #フリーランス #在宅ワーク #子育てと仕事 #キャリア設計 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.72【夫婦関係】『育児で疲れた時の夫婦でのリカバリー方法』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.72【夫婦関係】『育児で疲れた時の夫婦でのリカバリー方法』。 子育てをしていると、「疲れない日なんてない」と感じること、ありませんか？公園で思いっきり遊んだ日の体力的な疲れ、子どもに強く言ってしまった後の自己嫌悪、思い通りにいかない一日のモヤモヤ…。育児にはいろんな種類の“疲れ”がついてきます。 そして意外と見落としがちなのが、夫婦で疲れの“質”が違うということ。 自分は仕事で頭がパンパン、でもパートナーは一日中子どもと向き合って精神的に消耗している。こうしたズレがあると、何気ない一言でぶつかってしまったり、相手のテンションに違和感を覚えたりしますよね。 このエピソードでは、そんな時に夫婦関係を崩さず、むしろ回復につなげるために僕が意識している3つのリカバリー方法をお話ししています。 まず1つ目は、「不安・不満・悩みを言葉にすること」。 疲れている時ほど、心の中に溜め込んでしまいがちですが、それが一番しんどくなります。「今日はちょっとイライラしてる」「あの言い方が気になった」など、小さな感情でも外に出すことで、自分自身も整理できます。そして、相手が話す時は“聞くモード”に入る。このキャッチボールが、夫婦の安心感を作っていきます。 2つ目は、「ありがとう」と「ごめん」をしっかり伝えること」。 疲れている時ほど、言葉が雑になりがちですが、そんな時こそシンプルな一言が効きます。「さっき助かったよ、ありがとう」「さっきはきつく言ってごめんね」。この短い言葉だけで、空気が一気にやわらぐことを何度も経験してきました。完璧な説明よりも、素直な感謝と謝罪が関係を整えてくれます。 そして3つ目は、「夫婦で一緒に過ごす時間を意図的に作ること」。 例えば、寝かしつけ後に5年日記を書く、テレビを見る、旅行の計画を立てるなど、何でもいいんです。その時間の中で自然と会話が生まれ、「一緒に子育てしている」という感覚が戻ってきます。育児はチーム戦。でも疲れていると、どうしても個人戦のように感じてしまう。だからこそ、意識的に“チームである時間”を持つことが大切です。 この放送ではさらに、 ・共働き夫婦のリアルな疲れのすれ違い ・育児ストレスを溜めないコミュニケーション術 ・長く続く夫婦関係の作り方 についても具体的にお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・育児で疲れて夫婦関係がギクシャクしている方 ・共働きで時間に余裕がない方 ・パートナーとのコミュニケーションに悩んでいる方 ・子育て中の夫婦関係を良くしたい方 育児の疲れはなくなりません。 でも、回復する方法はつくれる。 ・話す ・感謝する ・一緒に過ごす この3つを意識するだけで、翌日の空気は少し軽くなるはずです。 完璧じゃなくていい。 疲れる前提で、どう回復するかを夫婦で考える。 このエピソードが、あなたの家庭の“ちょうどいいリカバリー方法”を見つけるヒントになれば嬉しいです。ぜひ最後までお聴きください。 #夫婦関係 #育児ストレス #共働き #パパ育児 #子育ての悩み #コミュニケーション #ワークライフバランス #リアル二刀流 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.71【働き方】『フリーランスで育児を頑張る方から学べる事』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.71【働き方】『フリーランスで育児を頑張る方から学べる事』。 在宅ワークやフリーランスという働き方が広がる中で、「仕事と育児をどう両立するか」に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。僕自身もフリーランスとして働きながら子育てをしている中で、日々葛藤の連続です。 「今日は仕事が思うように進まなかった」 「もっと子どもと向き合えたんじゃないか」 そんな気持ちを抱えながら、SNSや読書、ポッドキャストを通じて情報収集をしています。その中で特に参考になるのが、“同じフリーランスで子育てをしている人”の発信です。 このエピソードでは、なぜ同じ立場の人の言葉がここまで刺さるのか、そしてそこからどんな学びを得ているのかを、リアルな体験をもとにお話ししています。 育児のノウハウや時短テクニック、便利グッズなどは、正直どんな働き方でも活用できます。しかし大きく違うのは、**「日中の気持ちの持ち方」**です。 フリーランスは「働かなければ収入にならない」という現実がありながら、「今しかない子どもとの時間」も同時に存在します。この“どちらも自分の責任”という状態は、想像以上にメンタルに影響を与えます。 だからこそ、同じように悩み、揺れながらも前に進んでいる人の言葉は、単なるノウハウ以上の価値を持ちます。共感できるだけでなく、「自分だけじゃない」と思えること自体が支えになるんですよね。 また今回の放送では、僕自身の発信スタンスについても触れています。 ・自分が経験していないことは断言しない ・実体験ベースで正直に語る ・分からないことは“仮説”として伝える このように、「嘘にならない範囲で発信すること」を大切にしています。なぜなら、リアルな言葉こそが、同じ悩みを持つ人に届くと信じているからです。 ▼この放送はこんな方におすすめです ・フリーランス・在宅ワークで育児と仕事を両立している方 ・仕事と家庭のバランスに悩んでいる方 ・他の人のリアルな体験から学びたい方 ・発信や情報収集をしているパパ・ママ フリーランス×育児から学べることは、 ・完璧を目指さないこと ・揺れながらも前に進むこと ・自分なりのバランスを見つけること 華やかさはないけれど、リアルで、泥臭くて、だからこそ価値がある。 働き方に正解はありません。 でも、「同じ立場の人の言葉」は、確実に心に残る。 このエピソードが、あなたの働き方や子育てのヒントになれば嬉しいです。ぜひ最後までお聴きください。 #フリーランス #在宅ワーク #育児と仕事 #ワークライフバランス #パパ育児 #共働き #子育ての悩み #働き方 #リアル二刀流 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.70【ルーティーン】『公園遊びで安全に見守るコツ』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.70【ルーティーン】『公園遊びで安全に見守るコツ』。 子育てをしていると、公園やキッズスペースで遊ぶ時間は日常の一部ですよね。でも実際にやってみると、「見守るだけ」のはずが意外と難しいと感じたことはありませんか？ 自分の子どもだけでなく、周りの子どもとの距離感、遊具の混雑状況、年齢差による動きの違い…。さらに、「自由に遊ばせたい」という気持ちと、「安全に守りたい」という気持ちのバランスも求められます。このエピソードでは、そんな悩みを感じているパパ・ママに向けて、僕が実践している“無理なく続けられる見守りのコツ”を3つご紹介しています。 まず1つ目は、「事前に軽くルールを共有する」こと。 遊ぶ前に公園全体をざっと確認し、危険になりそうなポイントを把握。その上で、「ここは詰まりやすいから順番守ろうね」など、シンプルで具体的な声かけをしておきます。これをしておくだけで、後から注意する場面が“叱る”ではなく“確認”に変わり、子どもも受け入れやすくなります。 2つ目は、「周りの子どもにもさりげなく声をかける」こと。 特に小さい子は動きがゆっくりで、周囲の子に迷惑をかけてしまう場面もあります。そんな時に、「待ってくれてありがとうね」「上手に遊んでるね」と声をかけることで、その場の空気が柔らかくなります。公園は“子ども同士”だけでなく、“親同士が空気を作る場所”でもあると感じています。 そして3つ目は、「とにかく見続けること」。 怪我をゼロにすることはできません。でも、しっかり見ていれば「なぜ起きたのか」が分かります。それによって次の声かけが具体的になり、同じリスクを減らすことができます。逆に見ていないと、思い込みで注意してしまい、子どもにとって納得感のない声かけになってしまいます。 この放送ではさらに、 ・公園遊びでよくあるトラブルと対処法 ・共働き家庭でもできる見守りの工夫 ・子どもの自主性と安全を両立する考え方 についてもリアルな体験ベースでお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・公園やキッズスペースでの見守りに悩んでいる方 ・子どもを自由に遊ばせたいけど安全も気になる方 ・他の子との関係性に気を遣っているパパ・ママ ・育児中のコミュニケーションに悩んでいる方 公園遊びは、「自由」と「安全」のバランス。 どちらかに偏るのではなく、その間をどう取るかが大切です。 ・事前に共有する ・周囲と空気をつくる ・見続ける この3つを意識するだけで、見守りはぐっとラクになります。 完璧じゃなくていい。 でも、「ちゃんと見てるよ」という姿勢は伝わる。 それが、子どもにとって一番の安心であり、安全につながると僕は思っています。ぜひ最後までお聴きください。 #公園遊び #育児 #パパ育児 #見守り #子育ての悩み #共働き #キッズスペース #安全対策 #リアル二刀流 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.69【意識ギャップ】『自分の親世代との育児観の違いをどう扱うか』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.69【意識ギャップ】『自分の親世代との育児観の違いをどう扱うか』。 子育てをしていると、自分の親や義理の両親と育児について話す機会が増えますよね。その中で、「それいいな」と思えるアドバイスもあれば、「それはちょっと今の自分たちには合わないかも…」と感じることもあるはずです。 この“育児観の違い”は、多くの家庭で起きる自然なこと。でも、このズレをどう扱うかで、夫婦関係や親子関係のストレスが大きく変わると感じています。今回は、僕自身が実践している「親世代とのちょうどいい距離感の取り方」を3つの視点でお話ししています。 まず1つ目は、「先輩として一度しっかり話を聞く」こと。 親世代は、自分たちよりも長い時間を生き、子育ても経験してきた“人生の先輩”です。たとえ価値観が違ったとしても、その言葉の背景には経験や試行錯誤が詰まっています。だからこそ、最初から否定するのではなく、「何かヒントがあるかもしれない」という姿勢で受け止めることを大切にしています。 2つ目は、「正解は一つじゃない」と理解すること。 親世代が生きてきた時代と、今の時代では、働き方も家庭の在り方も大きく変わっています。専業主婦が当たり前だった時代と、共働き・男性育児が広がる現代では、前提が違う。だからこそ、どちらが正しい・間違っているではなく、「時代が違うだけ」と捉えることが重要です。そして、自分たちの家庭にとっての“今の最適解”を持つことが、ブレない軸になります。 そして3つ目は、「最終的には自分たちが責任を取る」と決めること。 どんなにアドバイスをもらっても、その結果の責任を取るのは自分たちです。だからこそ、全部を受け入れる必要も、強く否定する必要もありません。「参考にしつつ、自分たちで決める」というスタンスが、結果的に一番バランスが良いと感じています。角を立てずに伝えるための言い方や、関係性を壊さないコミュニケーションの工夫についてもお話ししています。 このエピソードでは、 ・親世代との価値観の違いに悩んでいる方 ・義実家との関係にストレスを感じている方 ・育児の正解に迷っているパパ・ママ に向けて、現実的で取り入れやすい考え方をお届けしています。 育児観の違いは「対立」ではなく「対話」。 良い部分は取り入れ、違う部分は自分たちの形に変える。そして最後は、自分たちで決める。 その積み重ねが、家族の関係を守りながら、自分たちらしい子育てを作っていくのだと思います。 ぜひ最後までお聴きいただき、ご自身の家庭にとっての“ちょうどいい距離感”を見つけるヒントにしていただけたら嬉しいです。 #育児観 #親世代 #価値観の違い #パパ育児 #共働き #子育ての悩み #夫婦関係 #コミュニケーション #リアル二刀流 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.68【家族像】『家族の将来設計をどう考えるか？』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.68【家族像】『家族の将来設計をどう考えるか？』。 日々の仕事・家事・育児に追われていると、どうしても“今”を回すことで精一杯になりますよね。でも、ふとした瞬間に「この子が大きくなったらどうなるんだろう」「自分たちの生活はどう変わっていくんだろう」と、未来を考えることもあると思います。 僕自身、3歳と0歳の子どもを育てる中で、子どもの成長スピードの早さに驚きながら、「今の延長線にどんな家族の形があるのか」を少しずつ考えるようになりました。そこで今回は、かなパパ家で実践している“家族の将来設計の考え方”を3つに分けてお話ししています。 まず1つ目は、「貯蓄を習慣にする」こと。 教育費、住宅、車、引っ越しなど、ライフイベントには必ずお金が関わります。だからこそ、特別なことをするのではなく「毎月少しずつ積み立てる」ことを当たり前にしています。貯金でも投資でも方法は問いませんが、夫婦で現状を共有することが何より大切。「今どれくらいあるか」を会話にするだけで、将来への不安が“見える安心”に変わっていきます。 2つ目は、「巣立ち資金」という考え方。 一般的な相続ではなく、子どもが社会に出るタイミングや人生の節目で使えるお金を準備するという発想です。進学、就職、結婚など、人生の選択が広がるタイミングにサポートできる資金は、子どもにとって大きな意味を持ちます。僕たちは、子どもの未来の“選択肢を増やすためのお金”として、コツコツと積み立てをしています。 そして3つ目は、「理想の家族像を日常会話で共有する」こと。 かしこまった家族会議ではなく、テレビや日常の中で感じたことをきっかけに、「こういう家族いいよね」「これは違うよね」と気軽に話す。この積み重ねが、価値観のズレを防ぎ、今の自分たちに合った家族像を作っていくと感じています。 このエピソードでは、 ・共働き家庭における家族設計のリアル ・子育て世代の資産形成・教育費の考え方 ・夫婦間の価値観共有の重要性 など、これからの時代に必要な“柔軟な家族の作り方”についてもお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・子育て中で将来に不安を感じている方 ・共働きで家計や教育費を考えたい方 ・夫婦で価値観をすり合わせたい方 ・家族の理想像を考えたいパパ・ママ 家族の将来設計は、完璧な計画を作ることではありません。 むしろ、「話し続けること」そのものが設計だと思っています。 子どもは成長し、環境も変わる。 だからこそ、固定された正解ではなく、変化に対応できる“会話”を持つこと。 この放送が、「ちょっと先の未来を話してみようかな」と思えるきっかけになれば嬉しいです。ぜひ最後までお聴きください。 #家族設計 #子育て世代 #教育費 #貯蓄 #資産形成 #共働き #夫婦関係 #パパ育児 #ライフプラン ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.67【働き方】『働きすぎを防ぐ為に意識しているマイルール』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.67【働き方】『働きすぎを防ぐ為に意識しているマイルール』。 育児と仕事を両立していると、「気づいたら働きすぎている」という状態、ありませんか？寝不足、体調不良、イライラ…。特にフリーランスや在宅ワークの場合、仕事に“終わり”がないからこそ、自分でブレーキをかけないとどこまでも走れてしまいます。 僕自身も、子どもが寝た後に「もう少しだけ…」と仕事を続けてしまい、結果的に翌日のパフォーマンスが落ちる、ということを何度も経験してきました。だからこそ今は、「働きすぎを防ぐためのマイルール」を明確に持つようにしています。 このエピソードでは、実際に僕が日々意識している3つのルールをお話ししています。 まず1つ目は、「明日回せるものは今日やらない」。 特に夜の時間帯は、あえて新しい作業に手をつけないと決めています。夜に無理して1時間やるよりも、翌朝のクリアな頭で30分取り組む方が、結果的に質も効率も良くなることが多い。だからこそ、「今やれる」ではなく「今やるべきか」で判断することを大切にしています。 2つ目は、「顧客の言いっぱなしにしない」＝仕事の線引きをすること。 クライアントワークでは、想定外の依頼や範囲外の業務が発生することもあります。そこで全部引き受けてしまうと、一気にキャパオーバーになります。だからこそ、丁寧さを保ちながらも「これは対応範囲外です」と伝える勇気を持つ。長く良い関係を続けるためにも、無理をしない働き方が重要だと感じています。 そして3つ目は、「暇になったら意識的に休む」。 フリーランスは空いた時間をすぐ仕事で埋めたくなりますが、あえて休む選択をする。「今日は何もしない」「家族と過ごす」「散歩する」など、意図的に余白を作ることで、結果的に仕事の質も上がります。特に、急にできた空き時間＝“台風の目”をどう使うかが、働き方を大きく左右します。 この放送ではさらに、 ・働きすぎに気づきにくい理由 ・自分を守るための判断基準の作り方 ・長く働き続けるための思考法 についてもお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・仕事と育児の両立に疲れている方 ・フリーランス・在宅ワークで働く方 ・つい働きすぎてしまう方 ・ワークライフバランスを見直したい方 働きすぎは、気づいた時にはかなり進んでいます。 だからこそ、日々の中で“止まる仕組み”を持つことが大切です。 ・明日に回す勇気 ・断る勇気 ・休む勇気 この3つがあれば、仕事も育児も、無理なく続けていける。 短距離で無理するより、長く走り続ける働き方を。 ぜひ最後までお聴きいただき、ご自身の働き方を見直すきっかけにしていただけたら嬉しいです。 #働き方 #フリーランス #ワークライフバランス #パパ育児 #共働き #在宅ワーク #自己管理 #育児と仕事 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.66【ルーティーン】『子どもとの移動をただの移動にしない工夫』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.66【ルーティーン】『子どもとの移動をただの移動にしない工夫』。 保育園の送り迎え、買い物、公園への移動…。子育てをしていると、毎日必ず発生する“移動時間”。つい「早く着かないかな」「ただの移動だから」と、目的地に行くまでの“空白の時間”として扱ってしまいがちですよね。 でも最近、この時間こそが、親子の関係を深めるチャンスだと強く感じています。 子どもと過ごす時間は限られているからこそ、「どう過ごすか」で日常の質は大きく変わる。このエピソードでは、そんな移動時間を“意味のある時間”に変えるために、僕が実践している3つの工夫をお話ししています。 まず1つ目は、普段の会話を一歩深掘りすること。 「何したの？」で終わらせるのではなく、「なんでそれをしたの？」と理由に踏み込む。行動の背景にある気持ちや考えを聞くことで、子どもの価値観や興味が見えてきます。移動中は少し心に余白があるからこそ、こうした会話が自然にできる時間です。 2つ目は、気になったことがあれば立ち止まること。 道中で見かける出来事や風景を、そのまま通り過ぎるのではなく、一度止まって一緒に考える。「パパはこう思うけど、どう思う？」と問いかけるだけで、日常の景色が“学びの場”に変わります。正解を教えるよりも、一緒に考えるプロセスを大切にしています。 そして3つ目は、移動中の“会話テーマ”をあらかじめ決めておくこと。 「今日は最近楽しかったことを聞こう」「保育園で誰と遊んだか聞こう」など、1つテーマを決めるだけで、移動時間が自然とコミュニケーションの時間になります。忙しい日でも、テーマを1つに絞れば無理なく続けられます。 この放送ではさらに、 ・なぜ移動時間が親子関係に大きく影響するのか ・忙しい中でも実践できるシンプルな工夫 ・子どもの思考力や会話力を伸ばす関わり方 についてもお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・保育園送迎の時間を有効活用したい方 ・子どもとの会話を増やしたいパパ・ママ ・共働きで一緒に過ごす時間が限られている方 ・日常の中で学びや気づきを増やしたい方 移動時間は、「ただの移動」で終わらせることもできれば、 親子の距離を縮める大切な時間にも変えられます。 目的地に着くことだけでなく、 そこに向かう時間も“人生の一部”。 ほんの少しの意識で、毎日の景色は変わります。 ぜひ最後までお聴きいただき、明日からの移動時間を少しだけ豊かにしてみてください。 #パパ育児 #子育て #共働き #保育園送迎 #親子時間 #コミュニケーション #育児の工夫 #ワークライフバランス ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.65【男性育児】『育児参加で周りから言われて嬉しかった言葉』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.65【男性育児】『育児参加で周りから言われて嬉しかった言葉』。 パパ育児や共働きが少しずつ広がってきたとはいえ、まだまだ「育児＝ママ中心」という価値観が残る中で、男性が育児に関わることには、さまざまな反応があります。 僕自身、特別なことをしているつもりはなく、「できる範囲でやっているだけ」という感覚でした。 でも実際には、家族や友人、親戚、そして妻の周りの方々から、思いがけずたくさんの言葉をかけてもらう機会がありました。その一つひとつが、想像以上に心に残り、「このまま続けていいんだ」と思える支えになっています。 このエピソードでは、その中でも特に印象に残っている3つの言葉をご紹介しながら、男性育児のリアルと、その価値についてお話ししています。 1つ目は、 「仕事も忙しいのに、育児も頑張っていてパパの鏡だね」 という言葉。 社会的に「パパ＝仕事優先」というイメージがある中で、育児に関わる姿を評価してもらえたことで、自分の選択は間違っていなかったんだと、ふっと肩の力が抜ける感覚がありました。 2つ目は、 「奥さん、すごく助かるだろうね」。 僕は褒められるために育児をしているわけではありませんが、この言葉を通して、自分の行動がちゃんとパートナーの支えになっていると客観的に確認できたことが、とても嬉しかったです。自分の中だけの納得ではなく、“他者の視点”で認められることで、もう一歩頑張ろうと思える力になります。 そして3つ目は、 「かなぱぱの家、うらやましい」。 特にママさんからいただくことが多いこの言葉には、現代の育児のリアルが詰まっていると感じています。育児分担やコミュニケーションに悩む家庭が多い中で、僕たちの関わり方が一つの参考になっていることを実感し、同時に「パパとして発信する意味」も感じるようになりました。 この放送ではさらに、 ・なぜ言葉にされると心が軽くなるのか ・男性育児が社会に与える影響 ・パパとして関わることの本当の価値 についても深掘りしています。 ▼こんな方におすすめ ・パパ育児を頑張っている方 ・育児と仕事の両立に悩んでいる男性 ・共働きで家庭の役割分担を考えている方 ・これから父親になる方 育児は、誰かに褒められるためにやるものではありません。 でも、誰かが見てくれていて、言葉にしてもらえるだけで、心は少し軽くなります。 そして何より、 「今日もちゃんとやっている」 その事実だけで、十分価値があると思っています。 ぜひ最後までお聴きいただき、日々頑張っている自分自身を少しだけ肯定するきっかけにしていただけたら嬉しいです。 #パパ育児 #男性育児 #共働き #子育て #育児と仕事 #夫婦関係 #働き方 #ワークライフバランス ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.64【夫婦関係】『「ありがとう」を伝えるタイミング』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.64【夫婦関係】『「ありがとう」を伝えるタイミング』。 共働き・子育て・家事に追われる毎日の中で、気づけば一日が“やることをこなすだけ”で終わってしまう…そんな感覚、ありませんか？ そんな忙しい日常の中で、僕がとても大切にしているのが「ありがとう」という言葉です。 これは単なる挨拶ではなく、「ちゃんと見てるよ」「あなたの行動は家族にとって意味があるよ」というメッセージ。その一言があるだけで、夫婦の関係性や家庭の空気は驚くほど変わると感じています。 ただ現実として、自分に余裕がない時ほど、この「ありがとう」が言えなくなる。だからこそ今回は、無理なく自然に伝えるために、僕が意識している“3つのタイミング”をお話ししています。 まず1つ目は、「してもらえた」と感じた瞬間にすぐ伝えること。 家事や育児の中で、相手が何かしてくれたと気づいたら、その場で一言伝える。実は、今やっている作業よりも、その瞬間にしか言えない「ありがとう」の方が価値があると感じています。 2つ目は、納得できない時は無理に言わないこと。 忙しいと、「なんで今それ？」と感じてしまう場面もありますよね。そんな時に無理に言うと、言葉が軽くなってしまう。だからこそ一度飲み込んで、後から冷静になった時に「あの時助かってたな」と思えたら、そのタイミングで伝える。本音の「ありがとう」は、少し遅れてもちゃんと届くと思っています。 そして3つ目は、子どもを通して“ありがとう”を共有すること。 パートナーが子どもに何かしてくれた時、子どもが「ありがとう」と言う。その瞬間に親も一緒に感謝を伝えることで、夫婦間の感謝と同時に、子どもに「感謝は言葉にするもの」という価値観も自然に伝えることができます。 この放送ではさらに、 ・なぜ「ありがとう」が夫婦関係に与える影響が大きいのか ・忙しい中でも感謝を伝え続けるコツ ・家庭の空気を変えるシンプルな習慣 についてもお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・夫婦の会話が減っていると感じている方 ・共働きで日々余裕がないと感じている方 ・パパ育児・ママ育児に奮闘している方 ・家庭の雰囲気を少し良くしたい方 「ありがとう」は、たくさん言うことが目的ではなく、 “気づいた時に、ちゃんと渡すこと”が大切だと思っています。 忙しい日でも、たった一つでいい。 その一言が、夫婦の距離を少しだけ近づけてくれるはずです。 ぜひ最後までお聴きいただき、今日のどこかで一つ「ありがとう」を届けてみてください。 #夫婦関係 #ありがとう #パパ育児 #共働き #子育て #家庭円満 #コミュニケーション #育児と仕事 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.63【働き方】『家族を理由にクライアントにどう伝えるか』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.63【働き方】『家族を理由にクライアントにどう伝えるか』。 パパ育児や共働き、フリーランスとして働いていると、避けて通れないのが「仕事と家庭の突発対応」です。子どもの急な発熱、保育園からの呼び出し、病院対応…。そんな時にぶつかるのが、「クライアントにどう伝えるか？」というリアルな悩みです。 昔の僕は、「約束は絶対守るもの」という考えが強く、多少無理をしてでも仕事を優先していました。でも家族ができ、3歳と0歳の育児をしながら働く中で、その考え方だけでは回らない現実に直面しました。だからこそ今は、「どう誠実に伝え、どう信頼を保つか」を大切にしています。 このエピソードでは、家族を理由に仕事調整をする際に、僕が意識している3つのポイントをお話ししています。 まず1つ目は、普段から家族の状況を自然に共有しておくこと。 いざという時だけ「家庭の事情で…」と伝えるよりも、日頃の雑談の中で子どもの様子や家庭の状況を少しずつ伝えておくことで、クライアントとの心理的な距離が縮まり、理解を得やすくなります。 2つ目は、トラブルが起きる前に“可能性”を伝えておくこと。 「今週は保育園から呼び出しがあるかもしれない」「体調によっては納期が前後する可能性がある」など、事前にジャブを打っておくことで、相手に心の準備が生まれます。この一言があるかないかで、関係性の安定感は大きく変わります。 そして3つ目は、理由は正直に伝えた上で、必ず代案を添えること。 「子どもの体調不良で難しい」と正直に伝えること自体は問題ではありません。ただし、そこで終わらず、「いつ対応できるか」「何を先に出せるか」など、プロとしての代替案をセットで提示する。この姿勢が信頼を守るポイントです。 この放送ではさらに、 ・なぜ正直なコミュニケーションが信頼につながるのか ・家族と仕事のバランスをどう考えるか ・長く働き続けるための関係性の築き方 についても深掘りしています。 ▼こんな方におすすめ ・フリーランス・在宅ワークで働く方 ・パパ育児と仕事の両立に悩んでいる方 ・クライアント対応にストレスを感じている方 ・働き方を見直したい方 家族を理由にすることは、決して甘えではありません。 それは「人生を守るための選択」であり、それを誠実に伝えられること自体が、これからの働き方において重要なスキルだと思っています。 ぜひ最後までお聴きいただき、自分らしい働き方と信頼の築き方を見つけるヒントにしていただけたら嬉しいです。 #働き方 #フリーランス #パパ育児 #共働き #在宅ワーク #育児と仕事 #信頼関係 #ワークライフバランス ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.62【教育】『保育園選びで「距離」と「雰囲気」どっちを優先する？』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.62【教育】『保育園選びで「距離」と「雰囲気」どっちを優先する？』。 子育てをしていると一度は直面する「保育園選び」。特に共働き家庭やパパ育児をしている方にとっては、毎日の送り迎えや働き方に直結する重要なテーマですよね。 「家から近い方がラクだけど、雰囲気の良い園に通わせたい…」 この“距離 vs 雰囲気”の悩みは、本当に多くの家庭がぶつかるポイントだと思います。 このエピソードでは、僕自身の考えとして、あえて結論からお話ししています。 それは、「どちらかで迷ったら、距離を優先する」という選択です。 もちろん、これは絶対的な正解ではなく、家庭の状況や働き方、価値観によって変わる前提ですが、実体験ベースで3つの理由からお伝えしています。 まず1つ目は、保育園は“毎日のこと”だから。 送り迎えは親の役割であり、急な発熱や呼び出しにも対応しなければなりません。距離が近いだけで、時間的・精神的な負担は大きく変わります。これは日々の積み重ねとして、想像以上に効いてきます。 2つ目は、育児の主体はあくまで家庭にあるから。 保育園は大切なパートナーですが、「どんな子に育てたいか」という軸は家庭が握っています。家庭の方針がしっかりしていれば、多少の環境差は補うことができる。この前提に立つと、利便性の高い距離の価値が見えてきます。 そして3つ目は、保育園は“人”で成り立っているということ。 見学時の雰囲気はもちろん大切ですが、それはあくまで“その瞬間の状態”。先生の異動や担当変更で雰囲気が変わることもあります。一方で距離は変わらない絶対的な要素。だからこそ、長期的に見た時の安定感を重視しています。 この放送ではさらに、 ・雰囲気を見る時の具体的なポイント ・距離を優先する場合の考え方 ・保育園選びで後悔しないための視点 についても深掘りしています。 ▼こんな方におすすめ ・これから保育園選びをする方 ・距離と雰囲気で迷っているパパ・ママ ・共働きで送迎の負担を考えている方 ・子育てと仕事のバランスに悩んでいる方 保育園選びに「絶対の正解」はありません。 だからこそ、「毎日続くものは何か？」という視点で考えることが大切だと思っています。 距離か、雰囲気か。 その選択に迷っている方にとって、一つの判断軸になれば嬉しいです。 ぜひ最後までお聴きいただき、ご家庭に合った最適な選択を見つけてみてください。 #保育園選び #子育て #共働き #パパ育児 #育児と仕事 #ワークライフバランス #教育 #育児の悩み ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.61【観察】『子供は大人が思っている以上に成長している』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.61【観察】『子どもは大人が思っている以上に成長している』。 毎日子どもと一緒に過ごしていると、「昨日とあまり変わらないな」「今日もいつも通りだな」と感じてしまうこと、ありませんか？仕事や家事、育児に追われていると、小さな変化に気づく余裕がなくなってしまうのも無理はありません。 でも実は、子どもは私たちが思っている以上に、毎日少しずつ確実に成長しています。 昨日できなかったことが今日できていたり、言葉の使い方が変わっていたり、ほんのわずかな変化の積み重ねが、確実に前に進んでいる証拠です。 このエピソードでは、そんな「小さな成長」を見逃さないために、僕自身が実践している習慣についてお話ししています。 それが、5年日記で子どもの成長を記録すること。 毎日たった数行でも、「今日できたこと」「変化したこと」「感じたこと」を書き残すことで、自然と子どもを観察する視点が養われます。そして書く時間そのものが、1日を振り返る大切な時間になる。 さらに、この習慣の一番の価値は「振り返り」にあります。 1年前の同じ日の記録を読むと、「こんなにできなかったのに、今はこんなに成長してるのか」と驚く瞬間が必ずあります。日々は気づきにくい成長も、時間を跨ぐことで一気に可視化される。この体験は、子育ての中で大きな支えになります。 子育ては楽しいことばかりではなく、余裕がなくなる日や自己嫌悪になる日もあります。 でも記録を見返すことで、「ちゃんと前に進んでいる」「自分もやれている」と思える。これは親にとっても大きな心の支えになります。 この放送ではさらに、 ・なぜ人は子どもの成長を見逃してしまうのか ・忙しい中でも続けられる記録のコツ ・記録することで育児の質がどう変わるか についてもお話ししています。 また今回、僕自身が日々続けている育児日記や気づきを、XやInstagramでも毎日発信していくことにしました。ポッドキャストでは伝えきれない、よりリアルな感情や葛藤、日常のオフショットも発信していきますので、ぜひそちらもチェックしてみてください。 ▼こんな方におすすめ ・子どもの成長をもっと感じたい方 ・育児に余裕がなくなっていると感じている方 ・日記や記録習慣に興味がある方 ・パパ育児・共働きで奮闘している方 子どもの成長は、いつも静かに、でも確実に進んでいます。 それに気づけるかどうかで、育児の見え方は大きく変わります。 ぜひ最後までお聴きいただき、「今日の小さな成長」に目を向けるきっかけにしていただけたら嬉しいです。 #パパ育児 #子育て #育児日記 #5年日記 #成長記録 #共働き #育児の気づき #ワークライフバランス ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.60【ルーティーン】『子どもの「なんで？」攻撃にどう返す？』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.60【ルーティーン】『子どもの「なんで？」攻撃にどう返す？』。 3歳前後になると一気に増えてくる「なんで？なんで？」の連続質問。忙しい朝や疲れている夜に続くと、正直「また来た…」と思ってしまうこともありますよね。でも実はこの「なんで？」こそが、子どもの好奇心・思考力・学ぶ力が伸びているサインだと感じています。 このエピソードでは、パパ育児・共働き家庭のリアルな日常の中で、僕が実践している「なんで？」への向き合い方・返し方を、具体例とともに3つに整理してお話ししています。 まず1つ目は、答えられる時は、できる範囲でちゃんと答えること。 すべてを完璧に説明する必要はありませんが、「知りたい」という気持ちを軽く扱わないことが大切。忙しい時はシンプルに答えて、余裕があるタイミングで補足するなど、“分割して答える”意識を持つことで、親の負担も減らしつつ子どもの学びを止めない工夫をしています。 2つ目は、分からない時は正直に「分からない」と言い、逆に問い返すこと。 「パパも分からないな、なんでだと思う？」と聞くことで、子ども自身が考えるきっかけを作ることができます。さらに、図鑑やスマホで一緒に調べることで、「分からない→調べる」という学びのプロセスを自然に体験できるのも大きなポイントです。 そして3つ目は、どんな質問でもまず受け止めること。 「そんなこと聞かないの」と否定してしまうと、子どもは“質問すること＝悪いこと”と感じてしまいます。だからこそ、「それ不思議だよね」「気になるよね」と一度受け止める。この一言だけで、子どもは安心して考え続けることができます。 この放送ではさらに、 ・子どもの「なぜ？」を伸ばす関わり方 ・忙しい中でもできるリアルな対応術 ・質問力が将来にどうつながるか についても深掘りしています。 ▼こんな方におすすめ ・3歳前後の子どもを育てているパパ・ママ ・「なんで？」攻撃に疲れている方 ・子どもの好奇心や思考力を伸ばしたい方 ・パパ育児・共働きで日々奮闘している方 子どもが「なんで？」と聞ける環境は、当たり前ではありません。 それは、安心して質問できる関係性ができている証拠でもあります。 少し大変だけど、とても尊いこの時期。 完璧じゃなくていいので、一緒に考えながら付き合っていけたらいいなと思っています。 ぜひ最後までお聴きいただき、日々の育児に少しでも活かしていただけたら嬉しいです。 #パパ育児 #子育て #3歳育児 #なんで期 #育児の悩み #共働き #思考力 #子どもの好奇心 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.59【パパ育児】『男性も育児でキャリアを豊かにできる』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.59【パパ育児】『男性も育児でキャリアを豊かにできる』。 近年、男性の育児休業取得率が上がり、「パパ育児」や「共働き育児」が少しずつ当たり前になってきましたよね。私自身も在宅で仕事と育児を両立する中で、正直大変さを感じる場面は多いです。でも同時に、「これはキャリアにとってマイナスどころか、むしろプラスだ」と強く実感しています。 このエピソードでは、男性が育児に関わることで、なぜキャリアが豊かになるのかを、実体験ベースで3つの視点からお話ししています。 まず1つ目は、育児で培われるスキルは、そのまま仕事に直結するという点。 限られた時間の中でタスクを回す力、優先順位の判断、段取り力、そして相手の状況を見ながらコミュニケーションを取る力。これらはすべて、ビジネスの現場で求められるスキルと本質的に同じです。育児は「ブランク」ではなく、むしろ“日常的な実践トレーニング”だと感じています。 2つ目は、出世や評価に対する向き合い方が変わること。 育児に関わることで、「会社での評価だけがすべてではない」という感覚が自然と芽生えます。もちろん仕事は大事ですが、それ以上に、自分が関わった分だけ確実に積み上がる育児の実感が、心の安定につながります。その結果、「誰と比べてどうか」ではなく、「自分がどう成長するか」に意識が向きやすくなり、キャリアの質そのものが変わっていきます。 そして3つ目は、自分の望むキャリアを選びやすくなること。 育児にしっかり関わることで、家族や周囲からの信頼や理解が深まります。「これだけ家庭にも向き合っている人なら応援したい」と思ってもらえることで、転職や独立、新しい挑戦をする際にも後押しを得やすくなる。これは実際に大きなメリットだと感じています。 この放送ではさらに、 ・男性が育児に関わることで得られる“本当の価値” ・仕事と育児のバランスをどう考えるか ・キャリアに不安を感じているパパへのリアルなメッセージ についてもお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・育児と仕事の両立に悩んでいるパパ ・男性育休を検討している方 ・キャリアと家庭のバランスに迷っている方 ・これからの働き方を見直したい方 育児は、男性のキャリアを止めるものではありません。 むしろ、視野を広げ、スキルを磨き、人生の軸を整えてくれる大きなチャンスです。 「大変だけど楽しい」その実感こそが、これからの働き方のヒントになると思っています。 ぜひ最後までお聴きいただき、あなた自身のキャリアの捉え方を見つめ直すきっかけにしてみてください。 #パパ育児 #男性育休 #働き方 #キャリア形成 #共働き #育児と仕事 #ワークライフバランス #自己成長 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a

ep.58【休日】『祖父母と一緒の休みの過ごし方での工夫』 みなさん、こんにちは。「働くパパの育児と仕事のリアル二刀流！」のかなパパです。 今回のテーマは、ep.58【休日】『祖父母と一緒の休みの過ごし方での工夫』。 子育てをしていると、祖父母と一緒に過ごす休日って、時々ありますよね。頻繁ではないからこそ、その時間はとても特別で、子どもにとっても親にとっても大切な“学びの場”になると感じています。 普段とは違う価値観や関わり方に触れることで、子どもの視野は自然と広がっていきますし、親である私たち自身も「こういう見方もあるんだな」と気づかされることが多いです。一方で、育児方針の違いや関わり方のズレに戸惑うこともあるのが正直なところ。だからこそ今回は、祖父母と一緒に過ごす休日をより良い時間にするために、私が意識している3つの工夫をお話ししています。 1つ目は、祖父母と子どもの“直接の関わり”を意識的に増やすこと。 つい親が間に入って段取りをしてしまいがちですが、それでは祖父母と子どもの関係が深まりにくい。だからこそ、あえて予定を詰め込みすぎず、家でゆっくり過ごす時間を作ることで、自然な会話やふれあいが生まれるようにしています。 2つ目は、祖父母の言動をその場で否定しないこと。 育児方針が違うと、「それはちょっと…」と思う場面もありますが、その場で否定してしまうと、祖父母にとっても子どもにとっても良い空気にはなりません。違う価値観に触れること自体が、子どもにとって大切な経験だと捉え、まずは感謝の気持ちを持つことを大切にしています。 そして3つ目は、違いがあった時こそ、後から子どもに丁寧に伝えること。 祖父母と親で言っていることが違うと、子どもは意外と敏感に気づいています。そのままにするのではなく、「じいじ・ばあばはこういう考え方」「パパとママはこう思っている」と事実を整理して伝えることで、子どもの中の混乱を防ぎ、物事を多角的に考える力も育っていくと感じています。 この放送では、 ・祖父母との関係を良好に保つための考え方 ・価値観の違いを“対立”ではなく“学び”に変えるコツ ・親としてのスタンスの取り方 についても、実体験ベースでお話ししています。 ▼こんな方におすすめ ・祖父母との関わり方に悩んでいる方 ・実家や義実家との距離感を考えたい方 ・子どもに多様な価値観を経験させたい方 ・家族全体で子育てをしていきたいと考えている方 祖父母と過ごす時間は、「助けてもらう時間」であると同時に、「価値観を広げる時間」でもあります。 少しの意識で、その時間はもっと温かく、意味のあるものに変わります。 ぜひ最後までお聴きいただき、ご自身のご家庭に合った“ちょうどいい関わり方”を見つけてみてください。 #祖父母 #子育て #パパ育児 #家族時間 #三世代 #育児の悩み #共働き #休日の過ごし方 ▶パーソナリティー かなパパ 働きながら子育てする、2児のパパ。 仕事と育児の“リアル二刀流”を日々実践中。 朝のバタバタ、保育園の送迎、 うまくいかない日も含めてそのままお話しています。 「完璧じゃないけど、ちゃんと向き合う」 そんな毎日の積み重ねを実践。 同じように頑張るパパ・ママに届いたら嬉しいです。 X：@sunnydayfriday InstagramやThreadsでは、仕事と育児を行き来する日常のオフショットや、本編では話しきれない葛藤・気づきを綴っています。 音声とあわせて、リアル二刀流の日常を覗いてみてください。 詳しくは下記リットリンクからご覧ください！ lit.link/hataraku_papa_nitoryu おたよりはスタエフのレターかマシュマロでお待ちしております！ マシュマロ https://marshmallow-qa.com/7up1ea4ulj9muci?t=WYQqjb&utm_medium=url_text&utm_source=promotion #働くパパの育児と仕事のリアル二刀流 #育児と仕事の両立 #パパのリアル #家庭も仕事も全力 #パパの語り場 #パパ育児 #パパの子育て #男性育休 #ワークライフバランス #自営業パパ #子育てのリアル #パパの学び #パパだって育児したい #育児は人生の学び #完璧じゃなくていい #育児を楽しもう --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68df590c036795923c45b53a