Raices & Alas

☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉⁠AQUI. ⁠¿La vida que estás viviendo la elegiste… o simplemente pasó?En esta conversación surge una pregunta que corta el aire:“¿Qué mierda de libro estás escribiendo con tu vida?”No es un juicio, es un espejo. Muchos viven cumpliendo expectativas, buscando seguridad, mientras la vida que quieren queda para después.Lucy y Rubén cuentan que si mañana fuera la última página de su vida, no sentirían que se quedaron con nada importante sin hacer… porque se preguntan una y otra vez: ¿Qué queremos realmente?Este episodio no va solo de viajar.Trata de lo que se revela en el viaje, por el mundo y por la vida, de cómo cada paso te coloca frente a espejos que nadie más puede sostener por ti… reflejos que solo tú decides enfrentar antes de que se te escape el tiempo.Y al final, tal vez quede una pregunta simple, pero crucial:¿Qué historia estás escribiendo mientras crees que solo caminas?✨Dale al play si estas preparado para VIVIR COMO SI FUERAS A MORIR HOY. 🎥 YouTube SUSCRIBETE AL CANAL (versión video del episodio).⁠⁠⁠⁠⁠LINK⁠⁠⁠📩 Newsletter (reflexiones y aprendizajes exclusivos).⁠⁠⁠ LINK⁠⁠⁠📸 Instagram (únete a la comunidad de Raíces & Alas)⁠⁠⁠LINK.⁠⁠⁠🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo 📌 Encuentra a Lucy y Ruben en:⁠⁠⁠WebInstagram ⁠El podcast: "Hola, Mundo" Documental: HOLA MUNDODocumental:CAMINOSLibro: "Siete años en dos libros"Viajes en tribu

☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI. ¿Y si te dijeran que hay niños que “no tienen mente” y que por eso no vale la pena educarlos?Eso fue exactamente lo que escuchó Aina Barca cuando preguntó por qué ciertos niños no iban a la escuela en Nepal. No era un caso aislado. Era una creencia real. Profunda. Normalizada.En ese momento entendió que el problema no era la falta derecursos. Era la mentalidad.Con 21 años, Aina decidió no mirar hacia otro lado. De Barcelona a Nepal. De la indignación a la acción. Así comenzó un proyecto que hoy está transformando la educación de niños con discapacidad intelectual que habían sido excluidos antes siquiera de intentarlo.🎙️ En este episodio descubrirás:​ Cómo un viaje puede despertar tu misión de vida.​ El precio de seguir tu propósito cuando lo cómodo sería mirar hacia otro lado.• Los desafíos reales de sostener un proyecto social en un contexto complejo.​ Cómo convertir preocupación en acción real.​ Historias que muestran que incluso los gestos más pequeños pueden cambiar un destino.No solo es una historia inspiradora: es confrontación. Es responsabilidad. Es acción.Si alguna vez pensaste que no puedes hacer la diferencia... escucha esto. 🌟Este episodio te recordará que una sola persona sí puede cambiar vidas.🎥 YouTube (versión video del episodio).⁠ LINK⁠📩 Newsletter (reflexiones y aprendizajes exclusivos).⁠ LINK⁠📸 Instagram (únete a la comunidad de Raíces & Alas)⁠LINK.⁠🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo Escúchalo ahora y descubre cómo cambiar el mundo empieza cuestionando una sola frase.Sobre Aina: Instagram:Aqui Web: https:https://familiadehetauda.org/ Hazte Socio: https://familiadehetauda.org/hazte-socio/Newsletter:Aqui💬 Te leo en comentarios:¿Qué creencia crees que necesitamos cuestionar hoy?

☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI Hoy celebramos nuestro episodio número 10 con una conversación profunda y sin filtros sobre libertad, miedo y responsabilidad personal.¿Tu vida te gusta… o solo la has aprendido a defender?¿Eres protagonista o aceptaste un papel secundario?Alejandra decidió dejar un trabajo estable, viajar sola y empezar de cero. Pero este no es un episodio sobre viajes ni sobre romanticizar el nomadismo digital.Hablamos del precio real de la libertad.De la soledad elegida.De asumir decisiones cuando no hay a quién culpar.Viajar no te hace valiente. Renunciar no te hace libre.Lo que transforma tu vida es hacerte responsable de cada elección.Si alguna vez sentiste que quieres más, pero te asusta el precio… este episodio es para ti.Porque el único FOMO que deberíamos tener es el de no vivir nuestra propia vida.VIVIR ES URGENTE.📺 Suscríbete al canal de YOUTUBE: AQUI📮Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos: AQUI🤍 Instagram: AQUI🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas. AQUI📌 Encuentra a Alejandra aquí:Instagram: https://www.instagram.com/alejandra.travels/Facebook: https://www.facebook.com/alejandratravels1/Travel Blog: https://alejandratravels.com/YouTube: https://www.youtube.com/@AlejandraTravelsTikTok: https://www.tiktok.com/@alejandra.travels

☕ Si esta conversación te suma y quieres que Raíces & Alas siga creciendo, puedes invitarnos a un café aquí.Es una aportación económica voluntaria que nos ayuda a sostener este espacio independiente y seguir creando nuevos episodios. 👉AQUI. Vivimos con prisa. Con ruido. Con la sensación constante de llegar tarde a todo.Y a eso le llamamos estrés, sin preguntarnos si en realidad nos está pidiendo otra forma de vivirlo.En este episodio de Raíces & Alas, Lucía conversa con Ángel López, alguien que durante años vivió entre el éxito externo y el caos interno: altos cargos, presión constante, exigencia, enfado… hasta que la vida le obligó a parar y mirar de frente lo que no estaba funcionando.Hablamos de estrés y ansiedad, de cómo se cuelan en lo cotidiano sin que nos demos cuenta, de cuándo el estrés nos impulsa y cuándo nos apaga. De la diferencia entre vivir en calma y vivir en paz. Del silencio, del cuerpo, de la autoconciencia y de aprender a relacionarnos de otra manera con el estrés.✨ Un episodio para quienes han normalizado vivir agotados,estresados y acelerados.Para quienes hacen todo lo que “toca”, pero sienten que siempre llegan tarde a su propia vida.Dale al play si sientes que algo dentro pide espacio, pausa yclaridad.Suscríbete al canal de YOUTUBE Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos. ⁠⁠LINK⁠⁠🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas.🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠@cyclone_lu⁠📌 Encuentra a Angel en:⁠Web:vivirconangel.comInstagram: vivirconangelCorreo-e para apuntarse al programa gratuito de Mindfulness y Gestión Emocional: vivirconangel.comEl podcast: vuelve a casa.Libro: La vida es otra cosa.

Viajar no siempre es risa, libertad ni postales bonitas.A veces es incomodidad, miedo y decisiones que te cambian para siempre.En este episodio de Raíces & Alas, Lucía conversa con Ana desde Sri Lanka sobre cómo el viaje puede convertirse en un punto de inflexión vital. Hablamos de viajes que remueven, de errores, de momentos incómodos, de soltar el control y de mirar de frente otras realidades. Un episodio honesto sobre el viaje externo y el interno, sobre las capas que se caen cuando sales de tu zona conocida y sobre cómo el contacto humano, más que cualquier destino, termina transformando la forma en la que eliges vivir tu vida.Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo.✨ Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos. ⁠LINK⁠🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas.🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: @cyclone_lu📌 Encuentra a Ana en: @anitabelen78

¿Alguna vez has sentido que no encajas?¿Que no tienes vocación o que la vida que llevas no es para ti?Patri creció sintiendo que no había lugar para ella en un sistema rígido que no dejaba espacio para ser diferente. Viajar fue el primer paso para salir de ahí, conocerse de verdad y empezar a construir una vida alineada con quien es.En este episodio de Raíces & Alas, Lucía conversa con Patri sobre cómo el viaje, la soledad y el salir de la norma pueden convertirse en herramientas de autodescubrimiento, valentía y libertad.Pero también sobre lo que casi nunca se cuenta: el precio de elegir tu propia vida.Porque no se trata solo de viajar o “dejarlo todo”, sino de sostener tus decisiones, asumir responsabilidades y comprometerte con el propósito que eliges.Una conversación honesta sobre crecer, elegirte y entender que toda libertad tiene un precio.¿Te atreves a cuestionar el camino que te dijeron que debías seguir?Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo.✨ Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos. LINK🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas.🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: @cyclone_lu📌 Encuentra a Patri en: @patrigandarias

Silvia pasó 18 meses viajando con solo 300 euros al mes: dormía en la calle, hacía autostop y comía arroz. De esa experiencia extrema nació su mayor aprendizaje: la verdadera libertad no depende del dinero, sino de la creatividad y del coraje para vivir según tus propias reglas.En este episodio de Raíces y Alas, Lucía conversa con Silvia sobre lo que significa vivir auténticamente, ser libre y mantenerse fiel a uno mismo, incluso cuando el mundo parece decir lo contrario.Silvia no solo habla de libertad: la vive, y nos muestra cómo la curiosidad y el deseo de explorar pueden transformar radicalmente tu vida.Si quieres escuchar una historia que te hará replantearte todo lo que creías sobre libertad, dinero y felicidad, este episodio es para ti.¿Te atreves a descubrir qué significa ser realmente libre?Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo.✨ Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos: https://tr.ee/02pCN6D4sl🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas.🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: @clyone_lu📌 Encuentra a Silvia en: @silviaexplorer_

✨ Este episodio no es cómodo. Es necesario.Cuando dejamos de escucharnos, el cuerpo grita. A veces lo hace apagando algo tan vital como el ciclo menstrual.Lucía conversa con Mia, profesional de la salud, sobre la amenorrea no como diagnóstico, sino como mensaje. Una señal de alarma que obliga a frenar, revisar el ritmo de vida y cuestionar todo lo que veníamos sosteniendo en automático.Una charla honesta y vulnerable sobre cómo la desconexión interna puede enfermar y cómo volver al cuerpo se convierte en un acto de responsabilidad, no de moda.El autocuidado no es un capricho. La salud (física y emocional) no es negociable.Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo.✨ Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos: https://tr.ee/02pCN6D4sl⁠🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas.🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: @clyone_lu📌 Encuentra a Mia en @mia_fete

En este episodio de Raíces & Alas, Lucía conversa con Irene Del Valle sobre esos momentos en los que la vida nos coloca contra las cuerdas: cuando se mueve el suelo, cuando nada encaja, cuando sentimos que estamos en jaque mate.Juntas exploran cómo esos puntos de ruptura pueden convertirse en puertas: cómo pasar del miedo a la posibilidad, de la autoexigencia a la autocompasión, y de vivir en piloto automático a habitarnos con más autenticidad.Hablamos de patrones que repetimos sin darnos cuenta, de la ansiedad que aparece cuando necesitamos control, de abrir espacio interno y de confiar en la vida incluso cuando no vemos el siguiente paso. Irene comparte herramientas prácticas para entendernos mejor, regularnos y acompañar nuestros propios procesos.✨ Un episodio para quienes sienten que algo está cambiando dentro… y buscan claridad, calma y dirección.Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo.✨ Suscríbete a la newsletter para seguir reflexionando juntos: https://tr.ee/02pCN6D4sl🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas —🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: @clyone_lu📌 Redes de Irene – Mentes en EquilibrioSigue el trabajo de Irene y sus proyectos enfocados en bienestar emocional, relaciones conscientes y crecimiento personal:🌿 Mentes en EquilibrioYouTube: https://www.youtube.com/c/MENTESENEQUILIBRIOInstagram: https://www.instagram.com/mentesenequilibrio/Facebook: https://www.facebook.com/mentesenequilibrioWeb: https://www.mentesenequilibrio.com❤️ Amar SanamenteInstagram: https://www.instagram.com/amarsanamente/Facebook: https://www.facebook.com/amar.sanamente.terapiadepareja💛 Psicología para el CorazónInstagram: https://www.instagram.com/psicologia_paraelcorazon/Web: https://www.psicologiaparaelcorazon.com

A veces no hace falta ir muy lejos para encontrarse. En este nuevo episodio de Raíces & Alas, Lucía conversa con Míri, una mujer que se atrevió a detenerse, soltarlas expectativas ajenas y elegir su propio camino.A través de su historia, Míri nos recuerda que los grandesviajes no siempre se miden en kilómetros: a veces, el verdadero movimiento sucede dentro. Hablan de ansiedad, miedo, autoexigencia y de ese momento en que aprender a escucharse se convierte en un acto de empoderamiento.Una conversación íntima sobre autodescubrimiento, crecimiento personal y vulnerabilidad, sobre cómo abrazarel cambio, elegir desde el corazón y recuperar el poder de decidir cómo queremos vivir.✨ Un episodio donde acabarás teniendo la certeza de que lalibertad empieza cuando dejamos de pedir permiso para ser quienes somos — y el viaje más valiente es volver a casa dentro de una misma.📌 Encuentra a Miri en Instagram: @mirizaviDisponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo.✨ Suscríbete a la Newsletter (cada 15 días, alternando con el podcast) para seguir reflexionando juntos: ⁠⁠https://tr.ee/02pCN6D4sl⁠⁠🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas —🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠⁠@clyone_lu

En este episodio de Raíces & Alas, Lucía comparte café y conversación con Fo-Lan, psicoterapeuta clínica transpersonal y exploradora de sabidurías ancestrales.Juntas recorren un viaje desde las raíces del pasado hasta las alas del presente, explorando cómo el dolor y los cambios nos transforman, cómo integrar la psicología con la sabiduría ancestral y cómo llevar esa integración a la vida cotidiana.Fo-Lan nos invita a atrevernos a mirar dentro, a habitar el cuerpo con coraje y despertar la autenticidad, reconectando con lo que somos en esencia. Comparte su camino, rituales y consejos prácticos para transformar la mente, sanar el alma y vivir con más conciencia y plenitud.Un episodio lleno de reflexión, autenticidad y alas para el crecimiento personal. 🌿✨ Descubre cómo, al atrevernos a enraizarnos, también aprendemos a volar. 🚀📌 Encuentra a Fo-Lan en Instagram: @sem_qi🌐 Web: https://semqi.cl/Disponible en Spotify, Apple Podcasts, iVoox y Podimo.✨ Suscríbete a la Newsletter (cada 15 días, alternando con el podcast) para seguir reflexionando juntos: ⁠https://tr.ee/02pCN6D4sl⁠🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas —🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: ⁠@clyone_lu

✈️ ¡Estrenamos podcast!En este primer episodio te cuento por qué este proyecto se llama Raíces & Alas. No se me ocurre mejor manera de comenzar que compartiendo la historia y la metáfora detrás de este nombre.Hablamos de lo que nos sostiene y lo que nos impulsa, de cómo transformar lo heredado en nuestro propio vuelo, y de por qué madurar significa elegir conscientemente qué valores y creencias mantener, soltar o transformar.👉 Un episodio para reflexionar sobre tus propias raíces, tus alas y la responsabilidad —y la libertad— de elegir quién quieres ser y decidir hacia dónde quieres ir.Es un episodio íntimo, cercano y honesto, pensado paraacompañarte a mirar tu propia historia y a atreverte a volar con lo que ya llevas dentro.Prepárate un café o sal a caminar conmigo, porque empezamos este viaje juntos.¿Despegamos? 🚀✨ Suscríbete a la Newsletter (cada 15 días, alternando con el podcast) para seguir reflexionando juntos: https://tr.ee/02pCN6D4sl🗓️ Nos leemos en dos semanas.🎙️ Nos escuchamos en Raíces & Alas —🤍 Y nos vemos cada día en Instagram: @clyone_lu