半山腰 Halfway There

简介：一杯酒，能醉出诗仙的洒脱，也能照见王朝的沉沦。这一次，我们不谈严肃法条，只讲藏在酒杯里的古今往事：曹操与孔融因酒生怨，少年将军霍去病倾酒成泉，李白以酒为魂写下千古名篇；再跨过大洋，看看西方葡萄酒的前世今生，复盘美国禁酒令如何从理想变成荒诞现实。新的一年，《半山腰》陪你浅酌慢聊，在故事里，咱们隔空干一杯！ 时间轴： 02:47 酒藏锋芒⚔️ 曹操推禁酒令斩孔融，赤壁战前吟出“对酒当歌”的壮志怅惘。 09:11 酒误亡国❗️ 商纣王酒池肉林，以酒纵欲误国，身死国灭留千古警示。 16:13 酒映忠魂🏹 霍去病大败匈奴，倾御酒入泉，酿就“酒泉”传奇。 18:22 酒润丝路🚞 河西四郡设立，酒韵随丝路流转千年。 18:43 酒赋诗魂🌙 李白嗜酒，一杯入喉落笔成诗，留无数酒韵名篇。 23:07 酒源初现🍇 格鲁吉亚留全球最早葡萄酒痕迹，古人偶然解锁佳酿。 25:08 酒伴救赎⛪ 葡萄酒是基督教“圣血”，亦是平民安全饮品。 30:45 酒令闹剧🤪 美国禁酒令本意净化社会，反倒催生私酒与黑帮。 37:41 酒禁废止🔓 1933年美国废除禁酒令，13年闹剧终落幕。 38:00 酒守底线⚖️ 法律明确，强行劝酒、醉酒不护送需担法律责任。 本期bgm ：Beautiful life short version -Lowtone Music 本期主播： 东篱在半山腰 这次真芙了 联系我们： 📮 halfwayup@163.com   🍠 半山腰Halfway There

本期简介：说到武则天，你是否总会想到几个关键词：女帝、铁腕、野心家？这些扁平化的词语将她打造成了一个强者模版。还是会想到感业寺对李治暗送秋波，为夺后位嫁祸于人，晚年被面首所蛊惑？是的，她也是影视作品里被夸大、捏造的女主角。这一次，我们想要换个站位靠近武则天：看长安勋贵+隋室贵女的搭配如何对她产生影响；看本可以倚靠的家族兄长为何对她如此薄情；看家族后辈为何被提携后又成弃子；最重要的，从另一个角度，看一个默默无名的女孩怎样一次次抓住机会，入宫、封后、称帝。本期《半山腰》带你一起走进武则天与她的“原生家庭”，一起看看武氏家族对于她而言，是依赖、是负担亦或是隐患呢？时间轴：00:16 开场：为什么预告了武则天故事特辑，却迟迟没有讲？第一部分：父母｜宿命起点，半生羁绊03:03 出身：父，木材富商追随李渊成应国公；母，弘农杨氏之女晚嫁为继室。08:21 启蒙：没被当继承人养，耳濡目染习学问。09:37 父逝：12岁丧父，母女失势。10:31 出走：走投无路回杨家，忍气吞声寄人篱下。11:41 入宫：14岁被献入宫，她却说：何悲乎？14:35 母助：封后起波澜，亲妈来辅助。15:26 报恩：掌权后直接封帝亲爹，给母亲顶配荣宠偿亏欠。第二部分：兄长｜恩怨交迭，终是陌路18:04 旧怨：亲哥堂兄齐排挤，杨氏母女遭苛待。18:15 提拔：登后位破格提拔，施恩宠一石二鸟。22:19 寒心：为官起因是军功？皇后之恩又如何。23:34 清算：当机立断下狠手，贬亲兄、诛堂兄。24:32 双赢：清外戚一石三鸟，高宗武后唱双簧。第三部分：晚辈｜寄予厚望，终成棋子29:21 扶甥：姐妹之情难相忘，贺兰敏之被青睐。31:45 除甥：外甥烂泥扶不上墙，作恶多端被流放。33:34 扶侄：召回侄子大力提拔，称帝之路需要制衡。40:14 抑权：侄子觊觎太子位，李唐武周怎么选？40:41 后路：一边李武联姻一边刻铁券，这一局，谁是赢家？41:38 尾声：手握皇权，至高无上，却也被家族血缘所羁绊。 本期bgm ：Beautiful life short version -Lowtone Music 本期主播： 东篱在半山腰 这次真芙了 联系我们： 📮 halfwayup@163.com     🍠 半山腰Halfway There

简介：亨利八世为离婚与罗马教廷决裂，徐志摩的选择搅动民国思潮，两场跨时空的离婚风波，道尽离婚背后的宗教礼法、家族社会牵绊。古代，从传统社会 “父母之命、媒妁之言”，男性凭 “七出” 随意休妻，女性连 “和离” 都要仰仗家族点头，西方则以宗教之名，将婚姻划为不可解除的神圣契约；清末民初与西方启蒙运动后，思想解放撞碎旧规，文秀与溥仪的离婚案成为女性觉醒的里程碑，法国、英国相继将离婚权从教会手中还给世俗，法律开始为婚姻自由兜底；再到当代，新中国第一部《婚姻法》掀起女性 “休夫潮”，美国无过错离婚法打破举证枷锁，可离婚冷静期的争议、城乡离婚率的落差、同性离婚的制度适配，又让我们直面自由与责任的新博弈。这一期我们梳理中西方离婚权的百年演变，从传统社会的集体捆绑，到近代的权利觉醒，再到当代的自由与责任博弈，一起聊聊离婚权里暗含的社会进步与现实困境。时间轴：00:17  开场：亨利八世为再婚与罗马教廷决裂，徐志摩为“真爱”抛弃妻儿05:18  回溯：先秦休妻有多离谱？泛舟受惊、织布不合心意都能休妻07:35  律法：唐代“七出三不去”，看似有规矩，实则是对女性的深层捆绑10:27  废后：陈阿娇被废，卫子夫封后，汉武帝到底打的什么算盘？11:59  和离：《知否》中的淑兰，敦煌出土的《放妻书》，古代也有协议离婚？14:49  革新：宗教垄断离婚权千年，谁也不敢破局？法国率先敢为人先19:30  出走：末代皇妃文秀，不愿困于冷漠与束缚，果断起诉溥仪要自由20:38  标志：新中国第一部《婚姻法》，寡妇可再婚，离婚面前男女平等25:17  热议：离婚冷静期争议不断，用时间踩刹车，真的是挽救婚姻吗？30:52  变化：美国无过错离婚，不用揪着对方过错不放，给离婚松绑32:08  现实：同性婚姻不再被当成特殊关系，法律同样要处理金钱、子女的分配35:39  再问：离婚后悔潮的出现，制度是需要收紧还是继续松绑？36:43  反面：高离婚率与高幸福感并存，社会的支持让离婚不再是零和博弈 参考图片：《赵宗敏谨立休放妻书》：这是敦煌放妻书中知名度较高的一份，其语言典雅，情感真挚。溥仪和文绣的离婚协议。《新青年》杂志相关图片：1918 年，《新青年》以 “易卜生专号” 的形式，将 “娜拉” 带到中国舞台，推动了婚姻自由观念的传播。1950年《中华人民共和国婚姻法》单行本。 本期bgm ：Beautiful life short version -Lowtone Music 本期主播： 东篱在半山腰 这次真芙了 联系我们： 📮 halfwayup@163.com🍠 半山腰Halfway There

简介：抢救室里仍被拉入工作群，离世八小时后还被追问工作进度，32 岁程序员高先生的悲剧，让每个被工作裹挟的人都感到无奈和悲伤。明明《劳动法》早已明确保障休息权，可为什么 “不敢下班”“不敢请假”，依旧是无数打工人的日常？这一期，我们不谈冰冷的法条，只追溯一段与每个人休戚相关的历史：我们从礼拜天的起源说起，看这个带着宗教印记的日子，如何演变为劳工权益的象征；对比全球工时制度的差异，看不同的保障体系下，劳动者的生存图景；也回望中国打工人的百年变迁，从靠天歇工的被动，到双休落地的欣喜。最后，我们会直面「得不到休息、也不敢休息」的现实困境。当 “加班” 被曲解为 “敬业”，当维权的成本高过妥协的代价，我们该如何守住自己的休息权？时间轴：01:36-08:26 深度溯源・休息日的千年演变史 拆解礼拜天的前世今生：从巴比伦七星崇拜、基督教主日，到罗马皇帝将其定为公共休息日 工业革命转折点：工人阶级为夺回礼拜天休息权掀起罢工与立法运动，休息日从宗教义务变成法定权利 双休制的诞生：福特公司率先推行五天工作制，带动全球从单休走向双休08:27-20:27 全球大对比・为啥有人能躺平有人只能卷？ 八小时工作制诞生，工人的抗争起了作用 扎心数据：中国周均工时 46.1 小时，对比日韩、欧美工时差距 各国制度图鉴：法国 35 小时周工时 + 硬核带薪假；美国市场化弹性工时；日韩内卷现状；越南劳动密集型产业的加班困局 背后逻辑：文化传统、经济阶段、法律执行，如何决定劳动者的休息质量21:02-28:53 历史回望・中国打工人的休息权逆袭史 近代心酸：从靠天歇工，到工厂 16 小时连轴转，休息全看老板脸色 关键节点：1949 年单休制落地，90 年代大小礼拜轮休，1995 年双休制正式到来的全民狂欢 福利升级与现实落差：黄金周、传统节日入法定假，带薪年假写进条例，却沦为多数人的 “纸面权益”28:58-34:09 法律破局・微信加班到底算不算加班？ 案例直击：北京三中院 “微信加班案”，明确休息时间处理本职工作算加班 政策探索：4.5 天弹性工作制试点，科技公司实践 vs 中小企业困境 两会提案：“离线休息权” 立法呼声，企业休假合规纳入信用体系的建议34:15-45:11 直击痛点・休息权为啥就是落不了地？ 双重困境：“得不到休息”—— 程序员超负荷、骑手被算法捆绑、医护人员岗位不可替代；“不敢休息”—— 职场生存压力，中年人房贷养老的现实枷锁 深层根源：企业违法成本低；“加班 = 敬业” 的畸形文化；劳动者维权举证难、成本高 高先生工伤认定争议：解读 “三工原则” 与举证倒置，为劳动者维权划重点 不要让劳动者孤军奋战，法律作靠山才是硬道理相关图片：所示，报纸标题为 “HENRY FORD GIVES $10,000,000 IN PROFITS TO HIS EMPLOYEES”，内容提到福特公司将利润分给员工，同时提及工人工资翻倍等信息，这与福特公司实行的 8 小时工作制等福利制度相关。亨利・卡蒂埃 - 布列松拍摄的 1936 年法国工人首次享受带薪年假的照片：1936 年，法国政府签署《马提翁协议》，规定工人每年享有 12 天带薪休假。1995年3月，国务院规定，正式施行双休制。英国的亚马逊员工罢工，他们举着 “WE ARE NOT ROBOTS” 的横幅，抗议过度的工作强度。 本期bgm ：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown Music 本期主播： 东篱在半山腰 这次真芙了 联系我们： 📮 halfwayup@163.com🍠 半山腰Halfway There

简介：如果在几百年前的欧洲，你觉得自己会因为什么被审判？其实，脸上有块胎记、家门口路过一只黑猫、甚至只是性格孤僻不爱社交，都能把人推上火刑架。本期《半山腰》，我们深挖那场持续三百年的猎巫浩劫：看一本《女巫之锤》如何把民间治病祈福的 “白巫术”，污蔑成 “勾结魔鬼” 的滔天大罪；看独居女性、助产士、底层流民如何沦为迫害目标，人人自危的氛围如何蔓延整个欧洲；看 “水试法”“火试法” 这些荒唐的神判手段，如何把无数无辜者逼入绝境。我们还会聚焦轰动后世的萨勒姆女巫审判—— 几个女孩的怪异抽搐，竟牵连几百人被指控，19 人被绞死，一人被巨石活活压死。我们更要从这场司法混乱里，打捞出现代刑事审判的萌芽：为什么从 “私刑复仇” 到 “国家追诉”，从 “有罪推定” 到 “无罪推定”，人类要花几百年才能建立起 “证据为王” 的审判规则？当理性终于战胜集体恐惧，当程序正义取代主观臆断，你会发现：今天我们习以为常的每一条司法准则背后，都藏着前人用血泪换来的教训。时间轴：01:31 开场：如果你在几百年前的欧洲，会因为什么被审判？05:43 女性和底层边缘人群是主要迫害对象，火刑才能净化“罪恶”08:57 胎记、养动物也算定罪铁证？ 受审时吓懵没哭也会被判定死罪13:34 仅凭口头告发就能抓人，水试法、火试法实在荒唐16:19 萨勒姆女巫审判牵连了两百多人？ 最后一位受害者时隔三百年才被平反19:44 宗教争斗、社会恐慌、抢夺资本、医学落后，多种因素催生“猎巫热”27:55 什么是刑事审判？东篱和小芙为什么是平等主体32:17 以牙还牙、神兽断案这些方式，古人解决纠纷的手段确实十分原始35:48 如果发誓就能证明清白，那权贵能找多少人帮忙宣誓？37:36 现代刑事审判规则是如何成型的？ 从《大宪章》限制王权开始讲起39:51 研究天文都要讲逻辑，那审判一个人也应该讲证据参考图片：有关草药特性的知识是中世纪妇女代代相传的秘密由汤普金斯・H・马特森创作 描绘了 1692 年萨勒姆女巫审判 画面中的妇人似乎在为自己辩护这是一幅 19 世纪的平版画 画中是被众人寻找“魔鬼印记”的“女巫”内蒙古鄂托克旗米拉壕 23 号汉墓墓室右壁绘的【獬豸图】图中描绘的是《大宪章》签署时的场景 参考书籍：《凯列班女巫》《对女性的恐惧：女巫、猎巫和妇女》 本期bgm ：Beautiful life short version -Lowtone Music 本期主播：  东篱在半山腰 这次真芙了 联系我们： 📮 halfwayup@163.com🍠 半山腰Halfway There

简介：同一时空，东西两大超级帝国，竟栽进同一个 “巫术” 圈套。大汉深宫，一场巫蛊构陷，让太子刘据兵败自尽，卫皇后自缢明志，长安街巷血流成河；罗马朝堂，战功赫赫的日耳曼尼库斯离奇暴毙，巫术诅咒道具惊现府邸，皇权继承的暗潮骤然翻涌。明明汉律将 “祝诅君主” 定为诛族重罪，罗马《科尔涅利乌斯法》也明确严惩巫术毒杀，可这些本应护佑秩序的法条，为何最终沦为权力斗争的利刃？本期《半山腰》带你走进两场相隔万里的宫廷迷局，以法律视角拆解这两起跨越时空的惊天血案，剥开巫蛊外衣，透过权力失控的表象，看清条文的僵化和制度的缺失，如何酿成无法挽回的历史悲剧。时间轴：00:33 同一时空的 “巫术” 陷阱 | 东西帝国同顶“巫”云，万里血案逻辑相通03:33 何为巫蛊？汉律变构陷利刃 | 武帝炼丹求长生，风声鹤唳惧巫蛊11:38 公孙贺案：卫氏成员受重创 | 贪腐牵出诅咒，朝堂格局重构14:56 木偶人栽赃：长安血漫街头 | 江充埋偶构陷，刘据命丧湖县23:53 思子宫悲歌：迟来的忏悔 | 父亲疯狂报复，儿子冤魂难归29:40 条顿堡森林：罗马军团的奇耻大辱 | 三军遭团灭，名将战封神30:41  一命呜呼：名将暴毙的惊天疑云 | 将军突患怪病，临终遗言复仇31:52  皮索何人：皇权的制衡暗棋 | 尼库斯功高震主，提比略暗藏杀机38:26 《科尔涅利乌斯法》下的罗生门 | 元老院无实证下裁判，皮索留遗书指皇权40:31 他们被下了什么蛊？ | 巫蛊只是障眼法，权力必须受制约参考书目：《巫蛊乱长安》《全译罗马帝国衰亡史》本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown Music本期主播：东篱在半山腰 这次真芙了联系我们：📮 halfwayup@163.com🍠 半山腰Halfway There

简介：你是否也曾对古代 “范阳卢氏”“清河崔氏” 这类高门大族的雄心壮志心生好奇？为何 “高门女子不能嫁商人”？又为何“你可是士族”的约束力那么强？本期《半山腰》，我们就从些疑问出发，揭开士族门阀的神秘面纱。这是一场藏在律法条文里的千年权力游戏：秦汉律法的缝隙中，军功地主摇身变为经学世家，任子令、察举制为士族撬开世袭仕途的大门；魏晋南北朝的制度设计，更是直接把门阀捧上权力神坛 —— 九品中正制焊死寒门上升通道，占田荫客制固化经济特权，“八议”“官当” 成了士族的司法免罪金牌，连儒家的五服礼制，都被写进律法，化作维护门阀统治的工具。直到隋唐律法挥刀斩断特权：科举制打破官位垄断，均田制瓦解经济根基，一场跨越千年的阶层固化，终在历史浪潮里落下帷幕。我们以法律为针，穿起士族门阀的兴衰脉络；在历史与现实的交汇处，追问权力与规则的永恒命题。时间轴：01:28 概念速通・一秒分清士族与门阀快速划界：士族是世代读书当官的家族，门阀是能跟皇权掰手腕的顶级士族天花板02:01 秦汉伏笔・军功爵制造就初代大地主秦朝军功爵制埋下种子；西汉土地兼并狂飙；宁成辞官圈地千顷，威风盖过郡守04:12 制度漏洞・任子令撕开世袭口子任子制上线，两千石高官保举子弟当官；公孙敬声靠爹坐太仆，贪污军费还搞巫蛊，引出灭门惨案06:59 文化开挂・经学传家炼成士族底气独尊儒术 + 察举制双 buff；弘农杨氏靠经学封神，四世三公，杨震 “四知拒金” 硬气传世12:12 魏晋神操作・九品中正制玩成垄断九品中正制初心跑偏，中正官全是士族自己人； “上品无寒门，下品无世族”，如何破局？14:30 合法薅羊毛・占田荫客制喂饱门阀西晋占田荫客制落地，官越大圈地越多，佃客还不用给国家交税；琅琊王氏超标搞扩张17:50 免罪金牌・八议官当护体士族曹魏《新律》搞 “八议”；北魏首创 “官当”；当官犯事能用官阶抵刑期，唐律直接把这特权焊死23:19 礼法绑定・五服入法把家规变国法《泰始律》放大招：“准五服以制罪”——儒家伦理直接变成国家法律，门阀家规这下有了尚方宝剑26:40 圈层锁死・王源通婚案引爆清议风暴东海王氏王源为钱嫁女寒门，沈约拍案弹劾，一纸奏疏让他罢官终身禁锢，士庶之别严到离谱30:09 巅峰时刻・王与马，共天下东晋琅琊王氏权势通天，司马睿登基非要拉王导共坐龙椅；统治要稳，就要让门阀分一杯羹31:28 隋唐破局・科举制砸向世袭铁饭碗隋文帝废掉中正官；隋炀帝开进士科；武则天加殿试扩招，寒门子弟终于有了逆袭通道33:41 釜底抽薪・两税法精准收割门阀北魏均田制遏制兼并；唐德宗搞两税法——按资产征税，门阀占田越多交税越多，免税特权变成缴税凭证35:11  军权收归・府兵制掐断门阀私兵路府兵从均田农民里挑，平日练武种地，装备粮草国家包，门阀想养私兵？门儿都没有35:51 声望洗牌・薛仁贵逆袭打脸旧门阀唐太宗重修《氏族志》，不看血统看今朝，薛仁贵白衣冲阵，封至平阳郡公，传奇出圈37:26 终局之战・战乱踏碎公卿骨安史之乱、黄巢起义轮番暴击；韦庄一句 “天街踏尽公卿骨”，旧门阀彻底被历史碾碎 本期bgm ：Beautiful life short version -Lowtone Music中国韵味——寻浪文化 ；时光编织：纪录片背景和声 （来自剪映音乐库） 本期主播：   东篱在半山腰 这次真芙了 联系我们：  📮 halfwayup@163.com   🍠 半山腰Halfway There

简介：《唐朝诡事录》里，韦葭被家暴逼至疯魔的模样，是不是让你瞬间攥紧拳头、心头发紧？本期《半山腰》，我们就顺着这份窒息的共鸣，撕开“家庭暴力”跨越千年的残酷面纱。我们不会再被“清官难断家务事”的旧思想绑架——家暴从不是不值一提的“家事”，那些诛心的精神控制、锁死生存的经济封锁，和拳打脚踢的身体伤害一样，都是致命的利刃。我们会回溯历史，看三国时高官家暴被当众处死的罕见正义，也感叹李清照为逃家暴只能“同归与尽”的绝望；更会聚焦当下，看法律如何定义家暴，解读家暴惩治的现实困局，也给身处黑暗的人递上实打实的求助指引。当法律与人性碰撞，历史与现实交织，我们只想郑重告诉你：家暴从来都不是你的错，你的尊严与安全，值得被拼尽全力守护。时间轴（一）法律护航：家暴绝不是家务事事。 01:50 我国法律明确，“禁止家庭暴力”。 02:36 什么是家庭暴力？哪些家庭成员之间的暴力属于家庭暴力？ 04:36 同居关系也可能存在家庭暴力！ 06:12 90%的家暴受害者都是女性。 07:12 不止拳打脚踢，性暴力、pua、经济控制，都是家庭暴力。 09:39 怎么区分家庭暴力和一般家庭纠纷？看看这几条。 10:38 家暴的发生是有周期性规律的，道歉忏悔都是加害者的手段。 14:53 诉讼离婚的裁判新进步，第一次不判离的现象在减少。 18:03 刑法怎么管家暴？可以用故意伤害罪代替虐待罪吗？（二）惩治变迁：古今家暴治理的光明与阴影 22:21 三国时期，蜀汉高官刘琰竟令士兵抽打妻子脸颊，后主刘禅震怒判其死刑暴尸街头。 24:17 唐宋明清，律法不公，夫殴妻减罚、妻告夫反要坐牢，制度性偏袒让女性家暴受害者求救无门。 30:58 2022年，吴小某被继父家暴关联性侵案宣判，法院明确“不敢反抗即违背意志”，让施暴者无借口遁形。 33:34 2025年，牟林翰虐待案宣判，同居关系纳入虐待罪惩治范围，填补精神家暴追责空白。（三）困境重重：家暴惩治路上的“拦路虎” 36:38 旧观念毒瘤难除：“家暴是家事”“打是亲骂是爱”的歪理根深蒂固，连基层执法都容易陷入“和稀泥”的误区。 39:56 发现、取证双重难：家暴多藏在私密空间，精神暴力等无形伤害更是难以察觉。 41:36 害者维权受阻：经济依赖让很多人“离不起”，再加上法律程序繁琐、耗时费力，维权之路步步维艰。（四）绝境微光：给家暴受害者的自救指南 42:53 拒绝自我PUA：明确“家暴从不是你的错”，别被羞耻感困住，勇敢向信任的人开口求助，别独自硬扛。 44:59 筑牢证据防线：及时记录家暴细节，妥善保存聊天、通话记录和就医凭证，每一份证据都是维权的底气。 47:01 安全永远第一：冲突升级时别逞强硬刚，果断抽身避险，必要时立刻申请人身保护令，先保住自己才有余地反击。引用来源：最高法发布2025年中国反家暴典型案例.www.court.gov.cn本期配乐：家《home》——刘和松 （来自剪映音乐库）Beautiful life short version -Lowtone Music本期主播：东篱在半山腰 这次真芙了

简介：一个是罪臣之后，从宫婢逆袭为执掌诏命的“女中宰相”；一个是天之骄女，从备受宠爱的公主成长为权倾朝野的“定策元勋”。上官婉儿与太平公主，这两位唐代最具传奇色彩的女性，在武则天掌权至李唐归位的动荡时局中，从身份悬殊的宫中人，到权力漩涡中的默契战友，她们的命运始终与王朝更迭紧密相连。本期播客，我们将循着时光脉络，走进她们的人生：看上官婉儿凭才华挣脱奴籍，伴君如伴虎却能稳居权力中枢；看太平公主亲历至亲离世与婚姻变故，从纯真公主蜕变为主导政变的政治领袖。我们会细数神龙政变、唐隆政变中的生死抉择，剖析她们在权力棋局中的步步为营，也将结合2013年出土的上官婉儿墓志，揭开二人“以义相知，以情相托”的深厚情谊。 时间轴：01:05  命运分野：一悲一喜！上官婉儿襁褓成罪奴，太平公主含着金汤匙降生06:47  才华破局：13岁婉儿凭诗才逆袭脱奴籍，掌宫廷文书；太平公主“假出家”避和亲，暗学权谋08:55  风雨入局：婉儿伴驾遭黥刑，依旧稳站权力中心；太平公主丧夫再嫁，从娇贵公主蜕变为武后心腹13:40  神龙政变：太平公主卧底传情报，婉儿审时度势避祸；李唐复辟，二人双双登顶权力高峰16:42  权倾朝野：太平公主获封“镇国太平公主”，食邑五千户且开府，朝臣络绎不绝，势力初成规模19:59  文坛掌舵：婉儿升昭容掌诏命，主导昭文馆广纳贤才，代帝后作诗粉饰太平，成大唐文坛核心21:11  唐隆惊变：中宗暴毙，韦后篡权！婉儿与太平拟遗诏制衡，联手李隆基清剿韦氏；太平拥李旦复位，权势登顶27:34  红颜殒命：政变当夜，婉儿持遗诏草稿自证心向李氏，却仍遭李隆基下令斩杀，一代才女魂断宫墙31:03  先天政变：姑侄反目！李隆基登基后权力冲突激化，太平谋逆事泄，被逼自缢；婉儿墓遭牵连捣毁33:37 千年揭秘：2013年上官婉儿墓志出土！太平公主为她正名的细节曝光，二人“以义相知”的深厚情谊终被证实 参考图片：参考书籍：司马迁：《资治通鉴》蒙曼：《太平公主和她的时代》渤海小吏：《大唐气象》 本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicThrough the Glass -剪映音乐库 本期主播：东篱在半山腰 这次真芙了

简介：这一期，我们一起走进中国古代延续了几千年的的刑罚——墨刑。墨刑从来不是单纯的“在脸上刺字”，它见证过帝王强权，也裹挟过底层命运；它既是对罪行的惩罚，也是对犯罪的记录，更是一道无法洗脱的社会身份。从秦汉的黥面，到宋代的刺配，再到清末正式废除，它从酷刑工具，变成国家对人的“标签”，最终被文明所淘汰。我们会一起聊聊：· 为什么古代要在犯人脸上刺字？· 墨刑经历过哪些变化？· 脸上被刺字意味着什么？它如何影响一个人的一生？· 从墨刑的消失，我们能看到怎样的法制进步？本期，我们聊一聊在没有身份证、户籍网和监控摄像头的时代，人身上的一块黑纹——这道最直观也是最残酷的“案底”。 时间轴：01:13 01｜西周：墨刑已经是国家正式刑罚体系的一部分犯了小错？那就给个小惩罚——在犯人脸上刺字04:13 02｜春秋战国：法家太推崇肉刑了，连太子老师的脸上也要被刺字庄子的神吐槽：既吐槽儒家，也吐槽刺字05:48 03｜秦：“当刑而王”的预言成真了吗？从少年犯英布到刘邦封赏的异姓王“黥布”，一代枭雄的传奇故事10:16 04｜汉：一封少女上书，把肉刑推向法制改革的中心缇萦救父心切，用孝道和仁政说服了汉文帝，正式下令废除肉刑14:44 05｜唐：墨刑不是正式刑罚了，但远没有消失被长孙无忌、太平公主连累，贬为贱民的有20万人？18:43 06｜五代十国：战乱时代，黥兵制来了想当兵，先刺面！刺军名，刺番号，后周皇帝都刺过鸟21:15 07｜宋：林冲、宋江、武松都被刺面了？刺配=刺面+流放+劳役，宋朝的残忍创造24:04 08｜元：刺字是常态，不刺字是例外24:41 09｜明清：明永乐年间犯错的百姓，到清雍正年间，还是贱民？乐户、惰民、丐民......雍正“除贱为良”成功了吗？28:46 10｜光绪年间：清末修律， 几千年的传统刑罚，从帝国最高层被一笔划去墨刑、凌迟从此正式退出历史舞台 本期配乐：无限的沉默——罗伯托·格雷科Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown Music 本期主播：东篱在半山腰 这次真芙了

简介：最近几周，“吸毒记录要被封存了？”这类标题铺天盖地，让大家的情绪一下子被点燃：有人担心治安处罚会被“洗白”，有人觉得终于能让轻微过错不再成为人生的永久阴影。围绕新修订的《治安管理处罚法》，尤其是备受争议的第136条，舆论彻底吵成一团。这一期，我们想把争议的焦点点明，和你一起看清楚几个关键问题：治安违法到底和犯罪差在哪里？记录封存，到底是不是“洗白”？会不会影响办案？国外为什么早就有类似制度？我们为什么现在讨论它？为什么一个轻微违法记录，会影响求职、租房、贷款甚至孩子的未来？封存制度究竟能解决什么，又可能带来什么新的担忧？这是一次关于法律、社会评价、个人命运与公共安全的讨论。希望这一期能帮你在喧嚣之外，对治安违法记录封存有一个更冷静、更完整的理解。时间轴00:48• “吸毒记录等将被封存”铺天盖地，大家都在讨论什么？03:30• 《治安管理处罚法》的修改，竟然收到了10万多人提交的13万条修改意见！为什么有这么多人关注？06:43• 治安违法不等于犯罪！高空抛物与毒品违法犯罪，你分得清吗?09:40• 新法的修改会让强迫吸毒的违法行为者钻空子吗？14:09• 记录封存不等于消除！它还在公安系统内。15:14• 为什么其他国家也要把犯罪记录封存或消灭？17:46• 先封存后消灭，想要“干净”需要考察期。25:12•担任业主委员会委员也要看违法犯罪记录？孩子考公受影响怎么办？26:49• 其实，我国对未成年人早已实行了犯罪记录封存，现在轻微失信也可以修复啦29:46•黄赌毒的危险性比打架斗殴高多了，这类违法行为真的应该轻易封存吗？本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown Musicいい日だったね。-剪映音乐库本期主播：东篱在半山腰 这次真芙了

简介：灯火耀眼的盛唐，并不全是繁华。在华丽穹顶的背后，一场无声的杀局，正在悄悄铺开。他，是还未成为玄宗的李隆基。她，是权势滔天的太平公主。曾经并肩政变的盟友，如今在盛唐的暗影里，悄然对准彼此。史书写下的，只是结局：一个登上帝位，一个被迫赴死。但在那之前，谁先动了杀心？谁布下了“看不见”的第一步？谁又在最后关头，被逼到悬崖？这是盛唐最隐秘、最锋利的一次权力反噬。沉默、试探、布局、清算......每一步都踩在历史的刀锋上。本期《半山腰》故事特辑，我们将带你回到那段被史书压低声音的夜色里。看见暗线，听见杀机，触摸盛唐真正的深渊。本期配乐：无限的沉默——罗伯托·格雷科紧张刺激氛围感 迟疑不定——skamotoSunset——Liudmila均来自剪映音乐库本期主播：东篱在半山腰 这次真芙了

节目开始，非常感谢“大小电波播客空间（麦子店）”提供录制场地，让我们这一期的音质有了大大提升，北京的朋友们可以去试一试！ps.「大小咖啡」也非常好喝值得品鉴，小芙和东篱录制前就一饮而尽啦。简介：这期我们聊一个很隐秘，但人人似乎都有过的心结——休息羞耻。明明身体已经红灯闪烁，可是只要停一下，就会被自己的声音袭击：我是不是在浪费时间？我怎么敢休息的？在这期，我们想把那种“不敢停下来”“不知道如果停下来”的心情摊开讲讲：是社会节奏不允许？还是努力文化的后遗症？你会在谁面前最害怕？如果没人知道你在休息，你还会紧绷吗？以及——在高压环境中，在普通的休息日里，我们应该重新学会好好休息。时间轴：这一期的时间轴我们准备了两个版本，一个版本是从东篱不敢休息视角展开的时间轴A，另一个版本是从小芙自由休息视角展开的时间轴B。您可以任选一派择重收听，也可以双线并行混合使用。东篱A——【休息时，才最慌】03:37 没有典型的羞耻，因为时时刻刻都在这样的焦虑中。05:54 日记里记着：很大的节点过后，才敢拥有放松的时刻。09:20 在家人面前没有努力羞耻，所以更能“自在地努力”！14:39 没错，生病在家也会不安，赶赶进度才能缓解。16:37 因为别人都比自己厉害，所以付出更多时间去追赶。21:35 即使成为了理想中的自己，依然还会关注“未拥有”。25:00 在外玩得很开心，突然发现自己忘了焦虑？这不行。26:01 不崇拜松弛感，必要的努力才能显得“毫不费力”。小芙B——【停一下，也无妨】02:57 陷入产出惯性，看到别人很卷，我也曾经心虚过。07:53 自我认知排在第一位，别人怎样又如何。13:01 公园喂鸭子，让小自然疗愈你吧！17:19 休息少会让我变丑，掐指一算这笔账不值。22:03 2小时和8公里法则，我的焦虑缓解指南。28:42 打破休息等于负面，休息成年人的责任。33:30 设立阶段性边界，用小目标替换大计划。36:49 两种方式：微输入但不产生连接vs借助外力帮你休息。本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown MusicCheerful Acoustic Melody-universfield主播：东篱在半山腰 这次真芙了

简介：这一期，我们要来盘点冬天的真实生活状态：为什么人一到冬天就开始“拖延自由”大爆发？为什么年末越靠近，人就越爱回望、越爱立flag？为什么会突然迷恋热汤、突然想打扫房间、突然想断联？为什么烤红薯既可以对抗严寒也能对抗消费主义？在这个慢下来的季节里，我们一起聊一聊身体、情绪、生活习惯的变化，也分享专属冬日特有的钝感、温柔与能量。时间轴：04:12 收拾屋子特别勤，这算是冬日洁癖吗？09:42 《黄帝内经》也说过，你不应该外耗啦11:51 年末焦虑开始登场：回望、复盘、怀疑人生18:50 漫漫长夜，并不是所有情绪都需要被解决21:33 当你选择性失忆，app的年末总结会帮你记得26:56 会被路边的野花感动，冬日的温暖不是宏大事件33:11 烤红薯的存在不仅抵御时间，也抵御了消费主义36:02 和小猫贴贴，在冬天我被照顾得很好38:17 向全世界安利一边看《请回答1988》一边煮泡菜汤！43:01 世界很安静，《罪与罚》里冰冷的街道就是这样47:47 归属感就是在最冷的天，有人等你回家54:40 时间有限不是坏事，做不完的事来年再说本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown MusicCheerful Acoustic Melody-universfield主播：东篱在半山腰 这次真芙了

简介：这一期我们聊“情绪消费”。明明只是想点一杯奶茶，却越点越觉得“这杯奶茶在救我”；明明说好不再剁手，结果又在以“犒劳自己”的名义下下单。我们发现，很多时候我们买的不是东西，而是一种“被安慰的感觉”。广告在教我们“好好爱自己”，平台在提醒我们“该换新了”，可在情绪被包装成商品之后，我们真的变快乐了吗？这一期，我们想轻轻地剥开这些心情包装，看看除了花钱，生活中还有什么能让人重新舒服起来。时间轴：03:34 当广告词变得有温度，你不用再“醒着去战斗”07:38 不消费也没关系：线下空间的服务模式转变10:15 安慰型—水晶和手串，奶茶和甜品，谁都需要疗愈15:21 期待型—生活太乏味，买彩票、抽盲盒来刺激一下18:56 安全型—买黄金还是屯纸巾，这其实是一件事23:12 共鸣型—加入群体，是不是就收获了关系26:20 孤独型—一个人吃饭，也可以很可爱地发出来28:22 寄托型—买谷子，背痛包，年轻人与虚拟世界更加密切38:03 买能代替一切？失落时我们还会和他人交流吗39:19 开始想减肥，想到的是“精英人士自律模版”43:09 感知幸福的门槛变高，我们在经历快感疲劳46:39 拿回自己生活的主动权，混乱、重复、失败又如何本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown MusicCheerful Acoustic Melody-universfield主播：东篱在半山腰 这次真芙了

简介：这一期，我们从双十一聊到消费观的进化史。你是不是也经历过从疯狂囤货、被折扣支配，到开始精挑细选、讲究质感的转变。理性消费，从追求拥有感到追求匹配度，从买买买到挑挑挑，行为模式的变化背后有什么更深的逻辑？最后，J人和P人会贡献不同角度但可操作性拉满的小方法，期待你的互动和评论，让我们一起来建设美好生活！时间轴：00:54 开场：那时候，双十一还叫“光棍节”06:03 购物车变补货清单——我，买不动了10:51 直播间的氛围，是一场和谐的操控14:14 一个好包装下你的故事，这个故事，我不信22:29 当我学会用第一性原理去购物24:38 我觉得投资自己可真是太值了27:17 不能决定工作进程，我总能决定今晚吃什么吧32:21 花时间退换货，算了不如别买了36:34 像妈妈一样去购物，可持续使用才是长久之计38:46 纯干货——J人的理智购物计划书43:13 超贴心——P人版理性消费小技巧47:58 结尾：买也快乐，不买也快乐本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown MusicUpbeat Fun Uklele Acoustic Kids Music  -Top-Flow主播：东篱在半山腰 这次真芙了

简介：这一期，我们聊聊运动——从被迫出发，到主动维系。我们聊曾经的厌烦、懒惰和疲倦，也聊成就、力量和心态的修正。最终我们明白，运动不是对抗和惩罚，而是理解身体的另一种方式。每个人都有自己的动能系统，找到它，也许比完成目标更重要。时间轴：00:33 开场：我们能说真的爱运动吗？06:32 没练出Pamela的腹肌，但喜欢上了这酸爽09:14 你连跑步都不下来，还能做好别的事吗11:31 花精力做最不擅长的运动，这是坑16:09 怎么跨过老胳膊老腿的物理&心理双门槛？20:48 想要坚持下去，就给自己减少阻力！24:20 打好身体底子，不要空腹有氧28:35 力量训练之后，我的胃口都变好啦36:33 过度训练之后，我的身体亮起红灯39:22 结尾：找到自己动能系统，运动就是生活！本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown MusicSmile in Autumn -Maksym_Dudchyk主播：东篱在半山腰 这次真芙

成长的有趣之处在于悄悄发生的改变。小时候觉得无聊、麻烦、甚至讨厌的东西，到了某个阶段，忽然变得顺眼又动人。这一期，我们聊聊那些“后来才喜欢的事”：味觉的转变、胆量的生长、窝心的陪伴、心境的柔软。也许喜欢从来都不是瞬间的闪光，而是和生活一点点磨合出来的温度。时间轴：00:25 开场：以前的“黑名单”变成了“收藏夹”03:24 生活哪有咖啡苦？味蕾也会成长09:10 坐完过山车流下的泪，是勇气的开始13:47 为什么跑步会痛苦？不用口呼吸就好了啊17:56 喜欢整点睡，真的是熬夜党的共性吗22:38 爱猫及猫，刷猫猫狗狗是生活解药24:02 遭受挫折，职场之路只有乐观还不够29:52 中医说你天生爱焦虑，并且不需要改变32:20 褪去打扮羞耻，爱美也是正经事！45:41 熬过去就会好吗？为什么我一直在拖延50:30 琢磨领导爱听什么，我不是真正的快乐53:03 收尾：你还是你，我还是我，只不过多爱自己一点本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown MusicSmile in Autumn -Maksym_Dudchyk主播：东篱在半山腰 这次真芙了

她们在被注视中长大，是父母的骄傲，也是家庭的聚焦。她们聪明、稳重、能扛事，却也在期待中压抑、焦虑、丧失自我。这一期，我们聊聊独生女的幸运与困境——聊那些被忽略的情绪劳动，也聊她们如何一步步学会觉察、松绑。不要更懂事，要有能力重新定义自己。时间轴：01:31 开场：独生女，我们共同书写的命题作文02:44 童年：得到的爱不分心，才能有力量做自己12:44 家庭：懂事成了通关密码，情绪劳动时刻在线17:46 期待：从好女儿到好孩子，我们是怎么被塑形的？23:34 孤独：只身消化所有的压力25:41 婚姻：防御和渴望的拉扯，如何做自己的同时建立亲密？27:45 母职：开始理解父母，才能对童年有个温柔的回应30:31 职场：她们用稳定掩饰焦虑，用韧性换来被看见33:53 转变：主动汇报代替被动答辩，那根线松了一些36:40 重生：在情绪修复与身体觉醒中，重新看到自我本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown MusicGoodbye stress-music for video主播：东篱在半山腰 这次真芙了

本期简介：这一期，我们聊“回不去的故乡，到不了的远方”。中秋是团圆的节日，却总让人意识到“缺席”。离家的人在路上，留在原地的人也在等。家乡在变，我们也在变；有时距离不是地理上的，而是心理上的。在谈笑与沉默之间，我们试着回答一个简单又困难的问题——当我们越走越远，还能在哪里安放自己？00:26 开场：中秋的月亮，照不到每一个归人03:58 童年的院子与月饼，成了遥远的片段08:58 你是哪里人？多重坐标让人语塞13:47  一句方言、一碗面，咱们还是老家人！18:24 远方的想象：被一部部都市剧点燃的冲动24:32 大城市的归属感，无法和独处共存29:49 父母的远方，是被责任推着的迁徙32:20 每一个抵达的远方，都会变成新的日常37:27 选择式家庭：不是血缘，而是共鸣40:29 月亮照耀着方向，也照亮我们的当下本期配乐：Beautiful life short version -Lowtone MusicTravel Intro -Lowtown MusicGoodbye stress-music for video主播：东篱在半山腰 这次真芙了