GanzLanz

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit José Di Felice – Unternehmer, Mitgründer der La Peppina AG und ein eindrückliches Beispiel für Willenskraft.  Im August 2017 verändert ein schwerer Motorradunfall sein Leben von einer Sekunde auf die andere. Die Diagnose: Tetraplegie (Querschnittlähmung).  Was folgt, ist keine Geschichte des Aufgebens – sondern eine Geschichte der Entscheidung.  José bleibt seiner Vision treu. Er führt sein Unternehmen weiter. Übernimmt Verantwortung. Und findet Schritt für Schritt zurück in ein selbstbestimmtes Leben.  Ein bewegendes Gespräch über Verlust, Identität, Selbstführung – und den klaren Entscheid, weiterzugehen. 🎧 Zu Gast in dieser Folge  José Di Felice ist Geschäftsführer und Mitgründer der La Peppina AG – einem etablierten Schweizer Delikatessen-Importeur mit Sitz in Laupen BE. Seit 2009 beliefert das Unternehmen Vinotheken und Fachgeschäfte mit mediterranen Spezialitäten.  Doch seine Geschichte geht weit über unternehmerischen Erfolg hinaus.  Nach seinem Unfall im Jahr 2017 übernimmt José weiterhin Verantwortung – für sich, sein Leben und seine Firma. Noch aus dem Spital heraus steuert er gemeinsam mit seiner Partnerin Manuela Sala den Betrieb weiter.  Sein Grundsatz:  Das Leben geht weiter. Verantwortung auch.  Mit Disziplin, Anpassung und moderner Technologie gewinnt er Schritt für Schritt Teile seiner Mobilität zurück – und entwickelt eine neue Form von Stärke.  Heute steht José für Resilienz, Klarheit und Lebensfreude – und inspiriert Menschen, auch in schwierigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.  Ein Gespräch für alle, die gerade kämpfen – und nicht stehen bleiben wollen.

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit Joana Mäder – Europameisterin 2020 und Olympia-Bronze-Gewinnerin in Tokio. Nach einer schweren Schulterverletzung bei der Beachvolleyball-WM 2022 kämpfte sie sich mit Geduld, mentaler Stärke und klarem Fokus zurück auf die Tour. Ein Gespräch über Leistung, Prioritäten, Selbstführung und den Mut, nach Rückschlägen wieder neu anzutreten.

Champion, Weltrekordhalter, Let’s Dance-Kandidat. Joel Mattli zählt zu den erfolgreichsten Ninja-Warrior-Athleten imdeutschsprachigen Raum. Als erster Athlet überhaupt erreichte und gewann er alle Final-Stages bei Ninja Warrior Austriaund setzte damit ein sportliches Ausrufezeichen. Seit 2018 ist er regelmässig Finalist bei Ninja Warrior Switzerland, Germany und weiteren internationalen Formaten, und hält seit 2023 den Guinness-Weltrekord im Stangenflug mit 27 Sprüngen. Aktuell erweitert Joel seine Bühne: 2026 ist er Kandidat bei„Let’s Dance“ (RTL) - eine neue Herausforderung abseits des Parcours. Leistung beginnt im Kopf. Joel spricht über mentale Routinen, seinen Weg durch Hochleistungswettkämpfe, Rückschläge und den Umgang mit permanentem Leistungsdruck. Es geht um Durchhaltevermögen, Selbstführung und die Frage: Wie bleibst du dir treu - wenn Leistung zur Erwartung wird? Ein ehrliches Gespräch über Willenskraft, Selbstführung und Balance. Für alle, die wachsen wollen, ohne sich zu verlieren. Jetzt abonnieren.

Komiker, Buchautor, Moderator – und Teil der Erfolgs-Comedy-Formation Divertimento. Jonny Fischer gehört zu den bekanntesten Stimmen der Schweizer Comedy-Szene. Als Gründungsmitglied von Divertimento, einer der erfolgreichsten Bühnen-Comedy-Gruppen der Schweiz, stand er auf ausverkauften Tourneen in Hallen und Theatern und begeisterte Tausende mit scharfsinnigem Humor und pointierten Beobachtungen des Alltags. Neben der Bühnenerfahrung ist Jonny auch Buchautor – er hat Texte veröffentlicht, die seine persönliche Sicht auf Leben, Gesellschaft und Humor widerspiegeln – und war Host einer SRF-Sendung, in der er mit Witz, Empathie und Gesprächsführung Menschen und Themen authentisch begegnet. Doch was bleibt, wenn der Applaus leiser wird? In diesem Gespräch spricht Jonny offen über Erfolg, Zweifel, Leistungsdruck und die Kraft des Humors im echten Leben. Es geht um Verantwortung, Verletzlichkeit und den Mut, sich selbst treu zu bleiben – auch hinter der Bühne. Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Sichtbarkeit, Selbstführung und echte Menschlichkeit. Für alle, die lachen können – und trotzdem Tiefe suchen. Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen.

Zum Abschluss der Buchreihe tauschen Andreas und Fabian die Rollen – und es wird persönlich. Fabian wagt sich an Atemübungen, Eisbaden und ein echtes Personal Training. Wird er durchziehen? 🎥 Diese Folge ist ein Vlog – also Videofunktion einschalten und live dabei sein! Ein besonderer Abschluss einer besonderen Staffel. Viel Spass beim Zusehen, Mitfühlen – und vielleicht sogar Mitmachen. Herzlichen Dank für das grosse Interesse. Eure Rückmeldungen und euer Vertrauen motivieren uns, diesen Weg weiterzugehen – mit neuen Ideen, Formaten und spannenden Gesprächen. 👉 Buch, Workbook und weitere Inhalte auf ⁠www.newup.ch⁠ Abonniere den Podcast – schon bald starten wir mit neuen Folgen und sehr inspirierenden Gästen.

In dieser Folge von GanzLanz spricht Andreas Lanz mit der Weltmeisterin und Olympiateilnehmerin Jeannine Gmelin über Hochleistung jenseits von Medaillen. Es geht um Disziplin und Überforderung. Um Verantwortung und Loslassen. Um den Verlust ihres Partners und Coaches Robin – und um die leise Stärke, die daraus entstanden ist. Jeannine teilt offen, warum persönliche Entwicklung die Grundlage für nachhaltigen Erfolg ist und weshalb wahre Erfüllung dort beginnt, wo der innere Antrieb auf Sinn trifft. Ein Gespräch über Identität, Wandel und innere Klarheit. Für Menschen, die viel leisten – und spüren, dass es Zeit ist, Leistung neu zu definieren.

Bewusst leben ist kein Sprint – aber der lohnendste Weg. In dieser Folge blicken wir zurück auf alle bisherigen Episoden und zeigen dir, wie du die fünf Elemente – Schlaf, Atmung, Haltung, Ernährung und Bewegung – alltagstauglich kombinierst, Schritt für Schritt aktives Bewusstsein erwirbst und um Meister deines Lebens wirst. Willst du dich intensiver mit all den Themen befassen? Hol dir das Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» , das Coaching - Workbook oder besuch uns auf der Plattform www.newup.ch . Jetzt hier bestellen und den Podcast GanzLanz abonnieren - es erwarten dich weitere inspirierende Inputs und spannende Gäste.

Fabien Rohrer war früher einer der erfolgreichsten Schweizer Freestyle-Snowboarder – mit mehreren Weltmeistertiteln und Olympiateilnahme. Heute ist er erfolgreicher Immobilienmanager, alleinerziehender Vater und lebt vor, wie man mit Disziplin und Bewusstsein auch nach dem Spitzensport ein bewusstes, aktives Leben führen kann. Er trägt das Herz auf der Zunge, hat Sportgeschichte geschrieben und lebt ein bewegtes Leben. Eine Folge, die Mut macht, die eigene Geschichte anzunehmen. Mit all ihren Brüchen. Mit all ihrer Kraft. Takeaway: Authentizität ist kein Stil. Es ist eine Entscheidung.

Du brauchst kein perfektes Training - du brauchst Bewegung, die dich zurück in deinen Körper bringt. Denn Bewegung ist mehr als Ausgleich. Sie ist ein Reset für deinen Körper, deinen Kopf und dein Bewusstsein. In dieser Folge erfährst du, wie du bewusst trainierst, statt dich zusätzlich zu erschöpfen. Trainingsideen, Routinen und Impulse findest du im Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» - und auf www.newup.ch

Was du isst, formt nicht nur deinen Körper – sondern auch deinen Geist. In dieser Folge erfährst du, wie Ernährung deinen mentalen Fokus beeinflusst und wie du mit einfach en Prinzipien mehr Energie statt Erschöpfung in deinen Alltag bringst. Vom Power - Start mit Selleriesaft bis hin zu klaren, alltagstauglichen Strategien – im «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» findest du vertiefte Infos, persönliche Erfahrungen und konkrete Impulse. 📕 Buch vorbestellen: https://newup.ch/

Was wäre, wenn du selbst der Hauptgrund dafür bist, dass du nicht weiterkommst? In dieser Folge erfährst du, wie du blockierende Glaubenssätze erkennst, mentale Bremsen löst und dein Denken neu ausrichtest – für klarere Entscheidungen, mehr Mut und echte innere Freiheit. Wenn du mental aufräumen willst: Das Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» und das Coaching-Workbook bieten dir Werkzeuge, Reflexionen und konkrete Impulse für deinen Weg. 📕 Buch vorbestellen: https://newup.ch/

Die einfachste Veränderung beginnt m it einem Atemzug. Und doch fällt vielen der bewusste Zugang zur natürlichsten Ressource schwer. In dieser Folge erfährst du, wie du mit gezielter Atmung Stress regulierst und deinen Fokus schärfst – jederzeit und überall. Angeleitete Atemübungen findest du auf www.newup.ch als Audios zum Mitmachen. Mehr Impulse im Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» – mit passenden Übungen im Coaching-Workbook. Jetzt hier bestellen: newup.ch und den Podcast GanzLanz abonnieren.

Schlaf ist keine Schwäche – sondern die Basis deiner Stärke. In dieser Folge erfährst du, wie du mit bewusster Regeneration Energie zurückgewinnst und deine Leistung auf ein neues Level bringst. Schlaf - Strategien findest du im Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» – mit passenden Übungen und Reflexionsfragen im Coaching-Workbook.📕 Buch vorbestellen: https://newup.ch/

Schlaf. Atmung. Haltung. Ernährung. Bewegung. Mehr brauchst du nicht, wenn du sie richtig nutzt. In dieser Folge erfährst du, wie du mit den 5 Elementen Energie gewinnst, Klarheit schaffst und dein aktives Bewusstsein stärkst. Für alle, die Verantwortung übernehmen und bei sich selbst beginnen. Vertiefende Impuls e findest du im Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» – mit passenden Übungen und Reflexionsfragen im Coaching - Workbook. Du kannst es hier vorbestellen: newup.ch

Wenn dir alles dringend er scheint, verliert das Wesentliche an Bedeutung. In dieser Folge erfährst du, wie du Zeit neu denken und jeden Moment als bewusste Entscheidung gestalten kannst. Für alle, die nicht länger den Preis für Stillstand zahlen möchten und stattdessen beginnen, Zeit als Kraftquelle zu nutzen. Mehr Impulse und praxisnahe Übungen findest du im Buch «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» oder im Coaching-Workbook. 📕 Buch vorbestellen: https://newup.ch/

Dein Ego schützt dich – aber es hält dich auch klein. In dieser Folge geht es darum, wie du deine innere Stimme erkennst, hinterfragst und neu ausrichtest. Mehr Tools und Reflexionen findest du im Buch « BEWUSST. AKTIV. SEIN. » . Du kannst es hier vorbestellen: https://newup.ch/

Dauerhafter Druck beginnt im Kopf – Klarheit auch. Erfahre, wie du mit bewusstem Denken präsenter wirst und dich nicht länger vom Autopiloten steuern lässt.Wenn du Klarheit suchst und dein Ego entlarven möchtest: Podcast abonnieren.

Was treibt einen Menschen an, der vieles hatte – aber mehr Tiefe suchte? In dieser Auftaktfolge erzählt Andreas, warum «BEWUSST. AKTIV. SEIN.» kein Konzept ist, sondern ein persönlicher Weg raus aus dem Funktionieren.Wenn du spürst, dass etwas reif ist: Podcast abonnieren.