下半場人生陪談師

人生上半場，社會上好像有個模式讓我們照著走，求學近20年，出社會就業、成家或維持單身。但是進入中年，下半場人生就沒有劇本可以跟著做，人生好像從自動駕駛變成手動了，要自己決定如何走下去。其實人生還是有很多可能性，上半場建立的有形、無形的資產可以在關鍵時候發揮很大的作用。 本集的來賓是人生中場決定調整跑道的兩位任性歐逆，Ivy 及 Mandy，跟我們分享她們的中年轉型，回想當時是如何掙扎、探索在賽場調整自己，終於轉換到現在她們很熱情投入的事業上。 ～生活一成不變 心累身體出狀況 ～自我探索、尋找熱情、破圈拓展、建立商業模式 ～家人理解支持，只工作不上班 留言告訴我你對這一集的想法： 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

品牌的建立及經營，其實就像經營人生，學習關照内在、瞭解自己，爲品牌找出一條適合、自在的航道。本集的來賓是企業及個人品牌顧問，也是教練及講師，同時也是“活成一道光，打造個人品牌的偉大航道”的作者Cynthia 黃馨儀，來跟我們導讀她的這本書，以及分享她新的一年的生活重心及計劃。 ～品牌人生從認識自己開始 ～自媒體不是品牌本身 ～情．趣．商．品，如何解？ ～以終為始，確定方向，勇敢向前走 留言告訴我你對這一集的想法： 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

她一路順遂的求學，然後就業，沒想到因家人過世、必須百日完婚，之後懷孕過程又面臨需要臥床好幾個月安胎的遭遇。一連串人生變故促使她的反思——自己除了滿足別人的期望，對自我的期望是什麽？這個反思過程改變了她的人生下半場。 本集的來賓是企業及個人品牌顧問，也是教練及講師，同時也是“活成一道光，打造個人品牌的偉大航道”的作者Cynthia 黃馨儀，來跟我們分享她這段特別的經歷，它是如何塑造她人生下半場新的可能。。 ～聽話的跳級學霸 ～人生巨變後的自我探索 ～理清人生什麽是我最想要的 留言告訴我你對這一集的想法： 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

旅遊不只是單純的觀光，而是可以暫時脫離日常、體驗不同文化、與人交流、反思人生的樂活之旅。鼓勵大家多多出外旅行，特別是參與團體，到處走走，增加人際互動也陶冶身心。 本集的來賓是資深的旅遊達人，劉大歐先生，他是銀髮一起玩旅行社的創辦人，節目中分享他致力於中、高齡族群“玩”的事業，是如何把“貼心”、“舒適”做到能夠滿足目標客群的需求。 ～客服“魔鬼”在細節 ～賞心又悅目，走走也不累 ～陪伴，一起玩到老 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

人生下半場，說到“玩”不外乎就是親友聚會、出門走走，國内、國外旅行。你都是怎麽決定你的還有跟朋友、家人的旅遊計劃呢？ 本集的來賓是資深的旅遊達人，劉大歐先生，他是銀髮一起玩旅行社的創辦人， 設計的行程曾經獲得交通部觀光署凰金樂齡旅遊認證，也獲得國際金旅獎國旅的品保優旅獎。跟我們分享人生下半場如何轉型做起中、高齡的“玩”的事業。 ～中年轉換跑道？ ～中、高齡“玩”的需求 ～導遊 vs. 小天使？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

根據世界衛生組織（WHO）研究發現，除了吸菸、喝酒、不健康飲食之外，「身體活動量不足」也是慢性病的重要危險因子之一；而且，人體的骨骼肌會隨年齡增長減少，40歲後，肌肉量流失速度每10年少8%；70歲後，每10年流失15%。所以，歲月或許帶來智慧，但如果我們不小心注意，歲月也會靜悄悄地帶走我們的肌肉 本集的來賓是資深的運動行銷人，Connie，同時也是銀光行動的發起及負責人，來聊聊她是怎麽從人生上半場的運動行銷，繼續發展她下半場的動滋動滋的動齡人生。 ～年齡是數字，不是定義 ～勞動 vs. 運動 不一樣 ～終身學習的下半場 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

人生的上半場，每個人都累積了很多有形、無形的資產在我們身上，而在中年進入人生下半場之際，開始思考如何善用這些資產規劃你的精彩人生下半場。 本集的來賓是資深的運動行銷人，Connie，同時也是銀光計劃的發起及負責人，來聊聊她是怎麽從人生上半場的運動行銷，繼續發展她下半場的動滋動滋的動齡人生。 ～人生下半場的創業 ～銀光計劃的椅子瑜伽 ～運動、健康及陪伴 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

有人喜歡運動，也很享受教人運動，是不是可以在人生下半場，成爲一名樂齡運動教練呢？ 本集的來賓是習慣健康國際的創辦人胡孝新教練，胡教練致力推廣針對教練群的訓練課程，至今訓練超過1000名教練，其中更是特別投入抗老化運動教練的訓練。本集就跟他聊聊樂齡健身教練相關的内容。 ～居家運動的教練有哪些要求？ ～樂齡運動教練資格如何培養？如何取得認證？ ～樂齡運動教練業務發展——斜槓vs.全職？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

想要開始定期運動，特別是居家運動，如何找到適合自己的教練來陪伴，相信是很多朋友想要了解的。 本集的來賓是習慣健康國際的創辦人胡孝新教練，他長期致力推廣針對教練群的訓練課程及客戶與教練的媒合業務，至今訓練超過1000名教練，聼他説説如何找到適合自己的教練？ ～居家運動的教練選擇有哪些條件？ ～居家運動一對一vs. 一對多課程有何不同？ ～如何跟居運動教練制定運動目標及計劃？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

如何“用運動來保持我們身體的活力”? 是需要請教有經驗的運動教練。 本集的來賓是習慣健康國際的創辦人胡孝新教練，從創立開始胡教練就致力推廣針對教練群及一般民衆運動的課程，至今訓練超過1000名教練，同時特別投入抗老化運動教練的培訓。他認爲運動場域不需局限在運動中心或健身房，居家也可以哦，既打破觀念也消除很多不能運動的藉口，今天就跟他來聊聊居家運動相關的内容。 ～居家運動適合的人群？ ～居家運動有什麽不同？ ～居家運動要準備什麽？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

台灣已經進入超高齡社會，目前45-60歲的人群就是即將面對開始規劃下半場還有面對65歲屆齡退休的一群人；又因爲晚婚晚生，所以小孩不是未成年就是剛出社會工作沒多久，因此這群人既要面對自己的下半場規劃，也要同時教育下一代的財商思維，如何做呢？ 本集的來賓是廣播金鐘主持人張倩華，她致力於提升全民的財商，除了有一個廣受歡迎的podcast 節目商腦金姐姐，最近出版“不教不成財” ——針對爲人父母如何趁早培養子女對於理財的素養的實用財商書。聼她分享她如何藉著本身家庭、生活經驗，悟出“家學淵源“比”基因優良“更重要。 ～SMILE 法則跟家人溝通財務？ ～記賬不是流水賬，記賬也要有目標？ ～逛商店理財術，做顧客也要做股東？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

提到人生下半場，大家比較常討論的是要有多少退休金才可以退休？到底要不要退休？還有到底能不能期待養兒防老？～ 本集的來賓是廣播金鐘主持人張倩華，她致力於提升全民的財商，除了有一個廣受歡迎的podcast 節目商腦金姐姐，也致力於書寫及出版相關書籍。最近出版“不教不成財” ——針對爲人父母如何趁早培養子女對於理財的素養的實用財商書。本集來賓張倩華分享她如何藉著本身家庭、生活經驗，悟出“家學淵源“比”基因優良“更重要。 ～窮爸媽理財大招？ ～曾經破產的痛苦領悟？ ～你要人家的利，人家要你的本？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

全新Podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」特別邀請在紫微斗數的實務及教學有多年的經驗，不迷信的命理老師 林尚諾老師，來跟我們聊聊如何從我們的命盤中看到黃金屋，算出下半場的財務藍圖呢？ ～遭遇詐騙成學習命理契機 ～不迷信，發掘事件根源的陪伴 ～命理藍圖中的財務管理指引 ～認識自己，接納自己，活出自我的人生下半場 🔗「玩命之徒」大師兄 林尚諾老師課程： https://reurl.cc/nY9Zqn 🔗玩命之徒官網：https://1biz.tw/mingli 📌下半場人生陪談師聽友專屬優惠：輸入『GRACEE300』現折300 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

全新Podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」邀請一位專門用書籍幫別人的人生升級的高能量溝通專家梁哲維先生，他同時也是知名播客節目“哲維説書”的主理人，來跟我們聊聊這個話題 ～ 溝通到底難不難？ ～ 如何跟家人好好溝通？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

全新Podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」特別邀請全人關懷師 陳怡如小姐擔任節目的來賓，她擁有英國格拉斯哥大學緩和醫療碩士學位，同時在國内台大、榮總等醫院累積了豐富的臨床經驗，是一位專業的心靈陪伴者。今天請她來分享她是如何成爲全人關懷師，而這個專業是如何陪伴人們，化解孤單及安慰悲傷。 ～ 護理專業轉進靈性關懷 ～ 左腦爸爸與右腦女兒的溝通之旅 ～ 人人可及，全人關懷 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

全新Podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」本集來賓，一位是胡咪老師，她是國際認證熱情測試及人生自信力的首席協導師，一位是設計人生的教練Vito 大叔。來談談中年人生迷惘時刻，如何得到幫助。 ～ 中年卡關過來人，轉身解鎖熱情人生的專家 ～ 中年大不易，停下脚步自我審視 ～ 熱情排序重拾自信，設計人生下半場 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

全新Podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」本集來賓是知名播客“布姐的沙發”的主持人 Brenda 布姐來聊聊美國紐約這個城市如何刻畫她的人生印記。 ～ 選擇紐約留學轉換專業 ～ 經歷911恐怖攻擊的震撼及感悟 ～ 中年轉型過理想人生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

新Podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」本集來賓是人力資源顧問 Alice，分享她面對身心精力枯竭，離開工作了多年的職場之後又是如何用“學習”走出困境，迎接自己規劃的人生下半場。 ～ 面對失控的職場身心 ～ 自我陪談，走出困境 ～ 學習及服務的人生下半場 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

全新Podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」邀請明景法務事務所的主持律師蔡嘉恩，她在家事法以及一般民、商事案件方面很有經驗，本集跟我們分享人生下半場終老傳承相關的法律問題。 ～意外及明天哪一個先到？ ～養兒不能防老？ ～老後單身，身後事如何有解? 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting

全新Podcast陪伴節目「下半場人生陪談師」，本集的節目請到有多年臨床經驗的黃千芮營養師，她經驗相當豐富，本身對於蔬食及運動健身也很有心得，本集請她來跟大家談談如何好好吃飯這個話題。 ～ 分心的飲食日常 ～ 食物vs.食品vs.健康食品怎麽吃？ ～ 整理冰箱比整理衣櫃重要？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmgypo6nf008l01w66jefakwq/comments 追蹤我們，更新資訊不漏接：https://reurl.cc/VY04GA 收聽其他集數：https://reurl.cc/vLrGjy 觀看其他集數：https://reurl.cc/Ll5YRy 商業合作邀約：nextactgs@gmail.com 「下半場人生陪談師」 Line官方帳號：https://reurl.cc/XRZoo7 Powered by Firstory Hosting