Alt det jeg ikke ved

Mange af os venter på at blive klar. Klar til at sige noget på mødet. Klar til at række hånden op. Klar til at stille os frem. Men hvad nu hvis vi aldrig bliver det? I det her afsnit taler jeg med Christel Ladegaard, der er aktuel med bogen Stemmeret – tag ordet, fyld rummet og bliv hørt. Christel arbejder med præsentationsteknik og træner mennesker i at stå frem med gennemslagskraft. I sit arbejde ser hun det samme igen og igen: Dygtige kvinder, der holder sig tilbage, taler sig selv ned – eller slet ikke tager ordet. Så hvad er det, der står i vejen? Vi taler om: – hvorfor det kan føles direkte farligt at stille sig frem – hvorfor mange venter på selvtillid, der aldrig kommer – hvordan opdragelse og gamle mønstre stadig spiller ind – perfektionisme og frygten for at fylde for meget – og hvad der faktisk skal til for at tage ordet alligevel For som Christel siger: Man kan ikke være modig, hvis man ikke også er bange. Afsnittet er til dig, der har noget på hjerte – men ikke altid får sagt det. Og til dig, der gerne vil blive tydeligere, tage mere plads og bruge din stemme i dit arbejde og liv. ___________ "Alt det jeg ikke ved" er skabt af Julie Lindegaard – professionel moderator og vært.   Hvis du kender én, der har noget på hjerte – men holder sig tilbage – så send afsnittet videre. Vil du lytte med næste gang, kan du skrive dig op på julielindegaard.dk/podcast

Hun sagde først nej til Løvens Hule. Ikke fordi hun ikke kunne – men fordi hun ikke havde lyst til at være i centrum. I dag sidder hun der alligevel. Men med et andet ærinde. I denne episode taler jeg med Lis Beck om hendes iværksætterrejse: Fra kælder på Nørrebro til 100 millioner i omsætning. Hurtig vækst, pres og et salg til en kapitalfond. Men det er ikke det vigtigste. Det interessante er, hvad hun vil ændre. For Lis Beck bruger i dag sin stemme til at udfordre én bestemt fortælling om iværksætteri: At succes altid handler om vækst, investeringer og exit. Vi taler om: – hvorfor den fortælling fylder så meget – hvem den ikke taler til – og hvad der sker, når man i stedet bygger en virksomhed ud fra frihed, tempo og egne valg Det er ikke et opgør med iværksætteri. Det er et opgør med én måde at tale om det på. Vært: Julie Lindegaard – journalist og professionel moderator Hvis du får noget ud af episoden, så del den gerne med én, der også burde lytte med. Du kan finde mere på: julielindegaard.dk/podcast

I dette afsnit taler jeg med forfatter, debattør og foredragsholder Birgitte Baadegaard om det, der ligger under overfladen i vores måde at indrette samfundet på. Om strukturer, rammer og historik. Om hvorfor ligestilling ikke nødvendigvis er det samme som ligeværd. Og om hvad der sker, når vi forsøger at presse komplekse virkeligheder ned i enkle forklaringer. Birgitte insisterer på at se det, mange af os overser – og på at stille de spørgsmål, der gør debatten mere nuanceret. Vi taler også om hendes nye roman Livsvidnet – en fortælling om et menneskeliv fra 1971 til 2050 og en verden i forandring. En roman, der forsøger at gøre noget andet end fagbøgerne: at ramme os, ikke kun i hovedet, men i kroppen. I episoden taler vi bl.a. om: forskellen på ligestilling og ligeværd barsel til mænd og konsekvenser for børn og familier værnepligt til kvinder og biologiske forskelle kvinder, krop og arbejdsmarked hvorfor samfundsdebatten ofte bliver forsimplet magt, politik og relationen til erhvervslivet hvad det koster at tage de svære debatter offentligt hvorfor Birgitte har skrevet romanen Livsvidnet hvordan fiktion kan åbne noget, fakta ikke kan 🎧 Lyt til flere afsnit af Alt det jeg ikke ved dér, hvor du lytter til podcast 📩 Få refleksioner, anbefalinger og de vigtigste pointer direkte i din indbakke – tilmeld dig nyhedsbrevet her: www.julielindegaard.dk/podcast  

I næste weekend er der Krimimessen i Horsens. I dette afsnit taler jeg med krimiekspert Rebekka Andreasen om, hvorfor krimien bliver ved med at fascinere os. Hvorfor elsker så mange at læse om drab, gåder og menneskets mørkere sider? Hvad kendetegner egentlig den gode krimi? Og hvorfor har genren så længe haft et lidt blakket ry, når den samtidig er en af de mest læste? Vi taler blandt andet om: • hvorfor krimier både kan være underholdning, et spejl på samfundet og en måde at forstå mørket på • hvad der kendetegner en god krimi – fra karakterer og plot til miljø og spænding • hvorfor nogle krimier bliver pageturners, mens andre ikke gør • forskellen på cosy crime, rå politiromaner og true crime • Rebekka Andreasens vej fra passioneret læser til anmelder, formidler og manuskriptkonsulent • hvorfor krimigenren stadig nogle steder bliver set lidt skævt til • hvad man kan glæde sig til på Krimimessen i Horsens Et afsnit om læselyst, fascination, forbrydelse – og om den særlige kontrakt, krimien indgår med sin læser: at noget mørkt sker, men at vi forhåbentlig bliver klogere undervejs.

Hvad gør det ved et menneske at arbejde tæt på nogle af samfundets sværeste historier – hver eneste dag? Det vil jeg gerne forstå. I denne episode taler jeg med Sarah Smed, leder af Danmarks Forsorgsmuseum. Hun kalder sig selv museumsaktivist. Allerede dér bliver jeg nysgerrig. For hvad vil det sige at være aktivist på et museum? Sarah arbejder med historierne om mennesker, der gennem tiden er blevet stemplet som fattige, afvigende, uønskede eller uværdige. Børn fra børnehjem. Kvinder fra Sprogø. Mennesker, der har levet på kanten af samfundet. Men hun insisterer på én ting: Det er ikke historien om dem. Det er historien om os. I samtalen taler vi blandt andet om: – hvorfor hun nægter at sige, at hun “giver de udsatte en stemme” – hvorfor hun mener, at livet for mange mennesker er en balance på et knivsæg – hvad der sker med os, når vi kigger væk fra mennesker i udsatte positioner – og hvordan historien kan gøre os klogere på de valg, vi træffer i dag Vi taler også om berøringsangst. Om den akavede situation, når man møder en hjemløs på gaden og ikke ved, hvad man skal sige. Og om hvorfor det første skridt nogle gange bare er at se et andet menneske i øjnene. Det her er en samtale, der både gjorde mig rørt og klogere. Jeg håber, du vil lytte med. 🎧 Hvis du synes samtalen giver noget videre, så del den meget gerne med én, du kender. Og hvis du vil have besked, når der kommer nye episoder og samtaler: Tilmeld dig mit nyhedsbrev her: 👉 https://mailchi.mp/julielindegaard.dk/stayintouch

Han havde karriere, familie og et liv, der udefra lignede succes. Alligevel opstod en følelse af tomhed: var det virkelig det hele? I dette afsnit taler jeg med journalist og TV2 News-vært Thomas Buch-Andersen om det øjeblik midt i livet, hvor mange mænd oplever, at præstation og ansvar ikke længere er nok. Vi taler om den klassiske manderolle, om hvorfor mange mænd mangler et sprog for følelser og kropslige signaler – og om hvad der sker, når man begynder at mærke sig elv i stedet for blot at levere. Samtalen bevæger sig fra midtlivspassager og maskuline fællesskaber til yoga, vejrtrækning og det, Thomas kalder mandearbejde. For ham blev bevidst vejrtrækning en konkret indgang til ro, nærvær og et rigere følelsesliv – uden at ændre det ydre liv radikalt. Vi taler også om: • hvorfor mænd ofte søger handling frem for refleksion • hvad der sker, når mænd mødes uden at skulle præstere • hvordan kropslig bevidsthed kan dæmpe stress og skabe klarhed • hvorfor yngre mænd måske får et større følelsesmæssigt repertoire • og hvad der kan opstå, når man tør undersøge tomheden i stedet for at flygte fra den En samtale om styrke, sårbarhed og muligheden for at leve med større indre dybde. Tilmeld podcastens nyhedsbrev - og få flere info: https://julielindegaard.dk/podcast

Hvad koster det at tale om sexisme? Rikke Viemose tog ordet med bogen Nu taler jeg – og oplevede både stærk opbakning og hård modstand. Nogle relationer forsvandt undervejs. Nu er hun igen aktuel – denne gang med romanen En anden tid, hvor hun vender magten om og fortæller historien set fra en yngre mands perspektiv. Hvad sker der, når magt og overgreb ses uden de vante kønsroller? Hvad afslører det om strukturerne – og om os selv? Vi taler om: – prisen ved at sige fra – hvorfor tavshed kan føles tryggere end sandhed – modstand, vrede og kritik – og om magt nogensinde er neutral En ærlig samtale om sexisme, mod og konsekvenser – og om hvorfor det stadig er nødvendigt at tage ordet. 🔗 Lyt til flere episoder og tilmeld nyhedsbrev: https://julielindegaard.dk/podcast

Har du også følelsen af at være bagud hele tiden? I dette afsnit taler jeg med Trine Kolding, Danmarks førende ekspert i tid, fokus og effektivitet. Hun har brugt 25 år på at hjælpe mennesker med at få mere ro i hverdagen – og hun ved også, hvordan det føles, når man løber stærkt og alligevel aldrig bliver færdig. Trine er aktuel med bogen “Mere tid i familien”, og vi taler om, hvorfor det faktisk er blevet sværere siden 2009: teknologi, konstant tilgængelighed, forventninger – og den der følelse af, at alt ligger oven i hinanden. Vi kommer blandt andet omkring: hvorfor du ikke mangler disciplin – men realisme de små justeringer, der frigør tid og energi (uden at du skal “lave hele livet om”) opgavefordeling, skærmtid, indkøb og “sofa-kongerne” hvorfor samtalen derhjemme ofte går galt – og hvordan du får den til at ende i løsninger og hvad Trine selv synes er sværest at efterleve, selvom hun er eksperten Det her afsnit er til dig, der gerne vil have mere tid – men ikke har overskud til et projekt.

Christian Liebergren har krydset Canada alene som teenager, været i Siriuspatruljen i Nordøstgrønland og sejlet jorden rundt alene i 260 døgn uden at gå i land. I dag bor han i Ollerup på Sydfyn. Han er far til to. Smører madpakker. Lever midt i hverdagsdriften. Så hvor blev eventyret af? I denne samtale taler vi om kontrasten mellem det ekstreme og det almindelige – og om, hvad der sker, når et menneske, der har levet uden sikkerhedsnet, træder ind i hamsterhjulet. Vi taler blandt andet om: hvordan man går fra store solo-eventyr til familieliv og rutiner hvorfor magelighed kan være farligere end kulde, storm og ensomhed hvad Christian lærte i Sirius, som han bruger i sit liv i dag skilsmisse, sårbarhed og det at fejle dér, hvor det betyder mest og om at eventyret måske ikke forsvinder – men flytter sig Det her er ikke en historie om at “finde balancen”. Det er en samtale om at leve bevidst. Om at vælge. Og om at turde blive i det, der er svært – også når der ikke er en målstreg.   🎧 Lyt med, især hvis du selv har mærket spændingen mellem drømme og drift. Mellem frihed og forpligtelse. Mellem eventyr og hverdag.

Kvinder tjener stadig mindre end mænd. Det ved vi godt. Men hvorfor er det stadig så svært at sige højt: “Jeg vil have mere i løn” – også når man er dygtig, erfaren og leverer? I dette afsnit af Alt det, jeg ikke ved taler jeg med Caroline Rønne, som arbejder professionelt med lønforhandling og økonomisk selvstændighed – især for kvinder. Caroline deler sin egen historie om at opdage, at hun tjente markant mindre end en mandlig kollega – og hvordan det blev startskuddet til et opgør med alt det, der holder kvinder tilbage i lønforhandlinger. Vi taler blandt andet om: hvorfor mange kvinder siger “okay” – selv når det koster dem dyrt hvordan løn bliver koblet til selvværd, skam og frygten for at fylde hvorfor et nej ikke er et nederlag, men begyndelsen på en forhandling hvordan åbenhed om løn kan mindske løngabet og hvorfor løn i sidste ende handler om frihed, tryghed og uafhængighed Det her er ikke kun et afsnit med smarte quick fixes. Det er en samtale om mod, magt og retten til at tage sin plads – uden at miste sig selv.

Mathilde Bondo er 70 år. Og hun er ikke færdig. I over 50 år har hun stået på scener over hele landet som den ene halvdel af Lasse & Mathilde. Hun har været lyden af en generations ungdom, levet et helt liv i musikken – og gjort det uden sikkerhedsnet. I denne samtale taler vi om, hvordan det egentlig er at runde 70, når man stadig har lyst, energi og nye ambitioner. Mathilde fortæller åbent om et liv uden pensionsopsparing og uden “penge i banken”, men rigt på oplevelser, relationer og kreativitet. Om at vælge kunsten til – og acceptere prisen. Om kroppen, der kræver mere opmærksomhed, og om at blive mildere med årene. Vi taler også om: 50 år på landevejen med Lasse – og et liv, hvor arbejde og kærlighed er filtret helt sammen At blive ældre som kvinde i musikbranchen Frygt, frihed og økonomisk utryghed Hvad der ændrer sig, når tiden begynder at føles mere værdifuld Og hvorfor hun netop nu arbejder på en roman – og drømmer om et helt nyt kapitel som forfatter Et afsnit om at leve af sin passion, om at blive ældre uden at blive færdig – og om modet til stadig at sige ja.  

Hvad koster det egentlig at stille sig frem i politik? I dette afsnit taler jeg med Amanda Heitmann, der sagde farvel til en kometkarriere i EU for at stille op som folketingskandidat i Faaborg. Amanda fortæller åbent om nogle af de sider af politikerlivet, der sjældent bliver talt højt om: – at miste venner og veninder, fordi politik også splitter – at blive mødt af chikane, trusler og grænseoverskridende adfærd – og følelsen af, at der ofte ikke er plads til nuancer eller hele mennesker i den offentlige debat Vi taler om mod og tvivl. Om hjemlængsel midt i ambition. Og om det personlige regnestykke bag et valg, der både kan løfte – og koste. Et afsnit om identitet, pris og det menneske, der står midt i politikken.

Influencer uden filter Hvordan er det egentlig at leve af Instagram – når dit arbejde er dit liv, og dit liv er offentligt? I dette afsnit taler jeg med Katrine Kæmsgaard, influencer, iværksætter og mor til fire, om alt det, der sjældent bliver sagt højt om influencerlivet. Vi taler om: at bygge en forretning på en algoritme grænser mellem privatliv og arbejde Reddit, kritik og det offentlige blik hvad der sker, når ens profil bliver hacket og hvorfor Katrine er færdig med at undskylde for sit job Det her er en samtale om synlighed, ansvar, skam, stolthed – og om at stå ved sit arbejde i en branche, alle har en mening om.

Du må ikke misse den her samtale. Sofia Manning er ikke bare en succesfuld coach, forretningskvinde og mor. Hun er et af de mest klare, ærlige og modige mennesker, jeg har talt med – og hun deler generøst ud, så du kan spejle dig i hendes valg, tvivl, styrker og overvejelser. Og ja… du får uden tvivl et nyt perspektiv på dit eget liv. Sofia taler om døden som den kraft, der har gjort hende mere levende. Om at miste sin bror. Om at træffe valg, der bryder med forventninger. Om at slippe gamle mønstre, gamle fortællinger og gamle pligter – og gå efter det, der faktisk giver mening. Vi taler om livet mellem Spanien og Danmark, om kærlighed og børn, om at opbygge en virksomhed uden at miste sig selv, og om hendes tre ord for fremtiden: kunst, kærlighed og styrke. Det er en samtale, jeg stadig ikke har kunnet ryste af mig. Og jeg er ret sikker på, at du vil opleve det samme. Den er ærlig, varm, overraskende – og fuld af de øjeblikke, hvor du tænker: “Okay. Jeg er ikke den eneste, der prøver at finde vej.” Hvis du længes efter klarhed. Hvis du har brug for, at nogen sætter ord på det, du selv mærker. Hvis du vil inspireres til at se dit eget liv lidt skarpere – og lidt mere kærligt… Så lyt til den her samtale.

I dette afsnit møder jeg Sara Alfort. Hun er journalisten, der sagde sit job op for at følge sin nysgerrighed – og dykke ned i historierne om de kvinder, der nægtede at leve efter reglerne. Kvinder, der rejste ud, skabte kunst, tog chancer og insisterede på at være sig selv i en tid, hvor det kostede noget. Vi taler om springet. Om researchen, der foregår i støvede arkiver og håndskrifter, hvor et enkelt brev kan vende det hele på hovedet. Og om det særlige blik, der opstår, når man sidder med så intime spor fra mennesker, der levede før os. Men vi taler også om Sara. Om hvad det gør ved én at sidde så tæt på andre kvinders tvivl, drømme, fejl og mod. Om nye kapitler i livet. Om at turde satse, selv når man ikke ved, hvor man lander. Og om de mærkelige “tanter fra fortiden”, der pludselig begynder at føles som nogen, man kender. Det er en samtale om mod, nysgerrighed og om at finde sin egen stemme – både i historien og i livet.

Nogle mennesker finder deres talent som børn. Nogle finder det sent. Og så er der dem, der – som Signe Simonsen – opdager noget helt uventet midt i livet. For Signe begyndte det med et koldt gys. Issvømning. Kulde. Et miljø, hvor de fleste af os tænker: “Det der? Aldrig i livet.” Men for Signe blev det begyndelsen på noget større: et talent hun ikke vidste, hun havde – og en hylde med medaljer, der vokser hurtigt. I denne samtale taler vi om: Hvordan “et lille vinterbad” blev til verdensrekord. Hvordan man opdager noget i sig selv, man aldrig har tænkt på som en mulighed. Frygt, mod, ritualer og den mentale styrke, der vokser, når man gør noget svært. Hvorfor midt-i-livet kan være præcis dér, hvor man bliver allerstørst. Og hvad kulde kan lære os om varme, klarhed og at vælge sin egen vej. Signe minder os om, at det aldrig er for sent at opdage, hvem man er – eller hvad man kan.   Følg også mit nyhedsbrev med refleksioner og bag-kulissen-historier: https://julielindegaard.dk/podcast-alt-det-jeg-ikke-ved/

I denne episode taler jeg med Annamette Fuhrmann fra Fuhrmanns hedetur– forfatter, foredragsholder og kvinden bag Instagram-fællesskabet Fuhrmann Hedeture, som i dag hjælper tusindvis af kvinder med at forstå overgangsalderen. Annamette deler sin historie om at stå midt i skilsmisse, to mistede jobs, hedeture døgnet rundt, hormonkaos og en krop, der pludselig reagerede på alt. Hun fortæller også om den økonomiske virkelighed bag kulisserne – fra at søge julehjælp til at stå på scenen på Det Kongelige Teater. Episoden er især for dig, der: vil forstå overgangsalderen bedre selv oplever hedeture, søvnproblemer eller hormonforandringer er nysgerrig på kvindeliv midt i livet bygger noget selv – en virksomhed, en platform eller et fællesskab elsker historier om mod, integritet og at rejse sig efter et fald Vi taler om: • hvorfor vrede og uretfærdighed blev hendes drivkraft • hvordan hun byggede et community om overgangsalderen helt uden masterplan • hvorfor hun siger nej til mange betalte samarbejder • livet som selvstændig og “lottokupon-økonomi” • kroppen i overgangsalderen: hormoner, søvn, kost, træning og mental sundhed • drømmen om at gøre samtalen international • og hvordan hun faktisk har det i dag – fysisk, mentalt og menneskeligt Det er en samtale om at være kvinde midt i livet, om mod, misundelse som længsel og om at turde starte forfra – igen. Hvis du vil støtte podcasten, så hjælp mig med en anmeldelse i din podcast-app. En lille ting for dig – en kæmpe forskel for mig. ❤️

Hvordan går du fra fast løn, pensionsordning og titel som mellemleder til et liv som selvstændig forfatter – med hus, hund og et barn, som aleneforsørger? Pernille Redder fortæller, hvordan hun gik efter drømmen og byggede en forfatterforretning. Vi taler om mod, økonomi, frygt, arbejdsdisciplin, imposter-syndrom og om at vælge sig selv og sine drømme midt i livet – også når alle siger, at “man ikke kan leve af at skrive bøger i Danmark”.  

Louise Herping Ellegaard er skarp, sjov og helt sin egen – og i den her samtale folder hun sider ud, du sjældent hører. Mange kender hende som løvinde i Løvens Hule og som den succesfulde investor, der har skabt sin egen økonomiske frihed. Men bag tv-lysene er hun også en vestjyde med stor jordforbindelse, mor til to, tidligere iværksætter og et menneske, der mistede begge sine forældre, før hun blev voksen. I samtalen taler vi om, hvordan det er pludselig at blive kendt midt i livet, om at navigere eksponering og privatliv, om at beskytte sin familie – og om de valg, der følger med at hun har mange penge, men stadig vil leve almindeligt. Vi taler også om sorg, mod, ansvar, investeringer, iværksætteri, karriereskift, veninder, frihed og hvad penge kan og ikke kan gøre for et menneske.

I denne episode taler jeg med Jesper Borup – radioværten, jeg har arbejdet tæt sammen med – om noget, vi aldrig før har talt om: hans rejse som far til en transkønnet søn. Jesper fortæller om øjeblikket, hvor hans barn, der er født som pige, siger: “Far… jeg føler mig ikke som en pige.” Vi taler om kærlighed, tvivl, kønsidentitet, transition og om hvordan han som forælder navigerer i en verden, der ikke altid er lige varm over for transpersoner. En ærlig og vigtig samtale om forældreskab, køn og modet til at være sig selv.