邊丟邊學 Your Turn

🗂️ 本集內容大綱 EP23 產品設計師到創業家：Simon 如何用「P人精神」放過那個總覺得「搞不定」的自己 ft. AAPD 產品設計學院創辦人 Simon 白天做設計，下班當老闆的雙重身份切換 從凡事插手到學會放手，釐清「非我不可」的事 產品叫好不叫座時，用轉念取代自我懷疑 經歷過勞倦怠後，把休息排進行事曆裡 練習「P人」精神：放心說出想法，放過自己 👉 追蹤 AAPD 產品設計學院創判人、產品設計師 Simon IG：@simonlin.design AAPD 產品設計學院：https://aapd.com.tw/ ＿ ‼️‼️‼️ 內容更正說明：節目提及的行為情境卡更名為：《5% 行為改變卡》 ✍️ 體驗《職場工作節奏狀態》線上互動測驗，三分鐘即可獲的個人專屬報告 👉 瞭解《主動創造 5% 改變》系列工作坊小班資訊 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https：//pse.is/8pg73q ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜yourturn.lab 📮 官網｜ https：//tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🗂️ 本集內容大綱 EP22 用「先踏進去再說」走出內耗與完美主義 ft. 解夢師 Melody 從內向到解夢師：學術背景出身,如何一腳踏入解夢之路 有機/有毒行為卡：6 張卡看見滋養與內耗的自己 先踏進去再說：拆解她如何跨出社交舒適圈 完美主義的解方：找同盟、做了再說、鬆綁焦慮 👉 追蹤解夢師 Melody ：@dreamlens. ‼️‼️‼️ 內容更正說明：節目提及的行為情境卡更名為：《5% 行為改變卡》 ✍️ 體驗《職場工作節奏狀態》線上互動測驗，三分鐘即可獲的個人專屬報告 👉 瞭解《主動創造 5% 改變》系列工作坊小班資訊 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持贊助，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https://pse.is/8pg73q ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜yourturn.lab 📮 官網｜ https://tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🗂️ 本集內容大綱 EP 21 第二季開播｜主動創造 5%改變 聊聊第二季主題：主動創造 5% 的改變 《5% 行為改變卡》起心動念與研發理念 六步驟信任框架：從覺察一路走到信任 邀你體驗線上版測驗，換你主動創造改變 ✍️ 體驗《職場工作節奏狀態》線上互動測驗，三分鐘即可獲的個人專屬報告 👉 瞭解《主動創造 5% 改變》系列工作坊小班資訊 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https://pse.is/8pg73q ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜yourturn.lab 📮 官網｜ https://tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🗂️ 本集內容大綱 EP 12｜自我覺察就像「拔智齒」：越早處理，代價越少 ft.We care self care 創辦人 Maggie 從崩潰開始的自救之路：沒有名校標籤後的我 設計人生：從一個「不會失敗的小實驗」開始 自我覺察就像「拔牙」：越拖，代價越大 管理期待：焦慮不是問題，失控的期待才是 今天就可以開始的五個「焦慮共處練習」 五年手帳設計巧思：記住哪些日常如何成為我 成為自己的生命設計師：開始站在自己這一邊 ✊ 更多來賓 Maggie 資訊 前往追蹤 IG：We care self care 前往了解或購買五年手帳 ✍️ 和我一起邊丟邊學？歡迎填寫「邊丟邊學提問表單」👉 https://reurl.cc/6q1nmV 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https://pse.is/8pg73q ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜yourturn.lab 📮 官網｜ https://tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜[email protected] -- Hosting provided by SoundOn

🗂️ 本集內容大綱 EP20 即使談戀愛，也繼續實現自己 ft. 文青汪的影劇世界 Miss 汪 破除愛情與麵包對立，重新定義自我實現 卸下工作狂標籤，體會共享時間的美好關係 單身五年後歐洲之旅，從「獨立」走向「渴望深度連結」 當孤獨感悄悄侵蝕她，用一趟西藏獨行找回內在主體性 借鏡韓劇《柔美的細胞小將》》，在安全感關係裡成長 用「快樂生活提案」餵養內在小孩，持續與自己連結 👉 追蹤 文青汪的影劇世界：@drama_vong Miss 汪 💋 感性派生活：＠vong_stephanie 💫 如果你喜歡這集，請給我小小支持，大大能量，一起邊丟邊學 👉 https://pse.is/8pg73q ✍️ 和我一起邊丟邊學？歡迎填寫「邊丟邊學提問表單」👉 https://reurl.cc/6q1nmV ＿ 🌐 可以在哪找到我 📸 IG｜yourturn.lab 📮 官網｜ https://tifalin.com/ 💌 合作洽詢｜ [email protected] -- Hosting provided by SoundOn