Sakina und Daphne - Deep Talk unter zwei Schwestern.

Eine zauberhaft ehrliche Podcastfolge über das Loslassen alter Geschichten und das wiederfinden zu sich selbst. Sakina erzählt, wie es sich anfühlt, nicht nur den Anderen gegenüber loyal zu sein, sondern auch sich selbst. Tief und berührend nehmen wir dich mit in unsere Herzen und teilen mit dir, wie wir mit unserem Schmerz umgehen. Wir sprechen über Wut und Ungerechtigkeiten .. Und warum der Schlüssel in allem unser eigener Blick auf uns selbst ist. Wenn du müde vom kämpfen geworden bist, endlich loslassen uns frei sein willst, ist diese Folge genau das, was du jetzt hören solltest.Love, Sakina & Daphne 🫶🏽🪶Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@sakinaunddaphne⁠⁠⁠⁠⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben bereichern:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠⁠⁠

Stress gehört irgendwie schon fast dazu, oder? Wenn du nicht gestresst bist, hast du dann überhaupt genug zu tun? Oder stimmt was nicht mit dir?In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich darüber, wie viel Stress wir uns selbst machen und wie oft wir ihn unbewusst an andere weitergeben. An unsere Kinder. Unsere Partner. Unsere Schwestern. Menschen auf der Autobahn.Wir reden über Montagmorgen-Meetings um 8 Uhr. Über dieses ständige „noch schnell eben“. Über Handys auf dem Tisch. Und ja, wir sprechen auch darüber, wie wir uns gegenseitig stressen.Diese Folge ist ein gemeinsames Hinsetzen und ehrliches Hinschauen: Wo entsteht Druck? Was davon ist wirklich nötig? Und was dürfen wir einfach mal loslassen?Vielleicht fängt es damit an, dass wir lernen zu sagen:Das ist mein Stress. Und den behalte ich bei mir.Hör rein und teile deine Gedanken mit uns. Wir wollen hören was/wie du dazu denkst :-).

Wenn der alte Alltag wegfällt, du aber noch keinen Plan hast, wie es weitergeht.Daphne erzählt, wie sie zwischen unsexy Stellenanzeigen, großen Konzernen und ihren eigenen Gefühlen hin- und hergerissen war.. bis sie selbst mal merkte: Es gibt viele Wege, nicht nur den, den alle gehen. Wir sprechen darüber, warum es okay ist, mal keinen Plan zu haben,warum sich Arbeitslosigkeit nicht gleich nach Versagen anfühlen muss undwas ich an meinem neuem Job absolut abfeiere, Sakina dagegen direkt die Kehle zuschnüren lässt.Heute hörst du echte Geschichten aus unserem Job-Dschungel. Wie es ist, keinen Plan zu haben, trotzdem irgendwie weiterzumachen, Fehler zu machen, hardcore zu verzweifeln und über all das zu lachen.Hör direkt rein und lass uns super gerne deine Gedanken dazu da.Mehr Infos über unsere Events und Angebote ♡:https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-highlights

Sobald wir uns selbst wieder spüren, hören wir auf zu kämpfen. Mit uns. Mit dem Leben. Mit anderen.So beginnt Veränderung.Leise, im Stillen, in deinem Inneren ♥.⁠⁠Unsere Mut-Box ♡⁠⁠ ist ein wundervolles Date mit dir selbst und unsere liebevolle Einladung, dich selbst wieder wichtig zu nehmen.Du bekommst.... ein kompaktes Workbook mit kraftvollen Fragen, die dich in dein Herz führen, damit du wieder spürst, was DU wirklich willst, statt nur zu tun, was alle andere von dir erwarten ♡. .. Klarheit über deine Wünsche und Bedürfnisse, um Entscheidungen zu treffen, die sich richtig anfühlen, weil sie aus deinem Herzen kommen. .. unsere zarte Stimme als Powertalk, die dich im Alltag immer wieder daran erinnert, wie wundervoll und mutig du bist.Unsere Mut-Box wird dich tief berühren und dich auf wundersame Weise wieder auf dich selbst blicken lassen.Hier findest du alle Infos:⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox/⁠"Das größte Abenteuer, das du erleben kannst, ist, endlich das Leben zu leben, das sich wirklich nach DIR anfühlt." - Oprah WinfreyLove, Sakina & Daphne

Warum ist es oft leichter, zusammen zu leiden, als einfach mal richtig vor Freude auszurasten? Wir nehmen dich mit genau in diesen Moment, wo Lachen zu laut wird, Euphorie plötzlich peinlich wirkt und ein einziger Blick alles ein bisschen abwürgt.Wir sprechen darüber, warum Freude so intim ist, warum manche Menschen sie uns kleinreden (oder vielleicht selbst nicht fühlen können) und warum deine schönsten Momente nur mit denen geteilt werden sollten, die wirklich „Halleluja“ mit dir singen.Es geht um Orte, an denen wir uns sicher fühlen. Um Menschen, die uns aufladen, statt aussaugen. Und um den Mut, überall wir selbst zu sein, mit allem, was dazugehört: Lachen, Weinen, verrückt fühlen, völlig loslassen.Wenn du dich manchmal „zu viel“, „zu laut“ oder „zu wechselhaft“ fühlst: Willkommen zuhause. Diese Folge ist für alle, die ihr Leben feiern wollen.Love ,Sakina & DaphneInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@sakinaunddaphne⁠⁠⁠⁠⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben bereichern:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠⁠⁠

„Ich war ’ne Anpassungsmaus.“Eva Sampl ist eine unfassbar lebendige Frau, mit soviel Liebe, Herz und Wärme.Eine Frau, die Räume heller macht, einfach nur durch ihr Sein.Aber das war nicht immer so. Lange hat sie ein vermeintlich perfektes Leben geführt, zumindest für die Außenwelt:Eigentumswohnung. Sicherer 9-to-5-Job.Goldener T-Roc.Das Leben, bei dem alle sagen:„Wow, die hat’s geschafft.“Und innen? Leere. Druck. Funktionieren.Bis ihr Körper die Notbremse gezogen hat.Was passiert, wenn du aufhörst, allen gefallen zu wollen?Wenn du wirklich fühlst, was du willst und es dann auch aussprichst?Genau darüber sprechen wir heute mit Eva.Über Panikattacken im Uni-Flur, Bindungstrauma, Burnout, People-Pleasing.. .. und über den Mut, Klarheit zuzulassen, auch wenn dabei Menschen gehen.Wir lieben diese Folge. Du auch?♡Alle Infos zu dieser Folge:Eva SamplEnergiecoachInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@mutivatorin.evaPodcast: https://open.spotify.com/show/3F9vjJ9uCARxjF5medUygY?si=761861d5c484450bSakina & DaphneInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@sakinaunddaphne⁠⁠⁠⁠⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben bereichern:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠⁠⁠⁠

Entscheidungen treffen? Leicht ist das für die wenigsten.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es „die richtige Entscheidung“ oft gar nicht gibt und wie viel Druck von uns abfällt, wenn wir aufhören, nach der perfekten Lösung zu suchen.Mit dabei:kleine Geschichten aus der GastroFriseur-Fails, die wir einfach teilen müssenund Selfmade-Weisheiten, die uns unterwegs gefunden habenWenn du gerade vor einer Entscheidung stehst, viel grübelst oder Angst hast, was andere denken könnten, dann erinnert dich diese Folge daran:Der einzige wirklich falsche Weg ist der, den du gar nicht erst gehst.Love,Sakina & DaphneInstagram: ⁠⁠⁠⁠⁠@sakinaunddaphne⁠⁠⁠⁠⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben bereichern:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠⁠⁠

Eine von uns mega strukturiert, klar, mit Plan. Die andere verträumt, verspielt und gern mal lost in Gedanken. Und trotzdem (oder gerade deswegen) funktioniert’s irgendwie.In dieser Folge sprechen wir über das, was uns am anderen auf den Sack geht und warum genau das unsere Beziehung so besonders macht. Ehrlich. Lustig. Unperfekt. Echte Schwesternliebe eben.

Sonne, Salzluft, Dschungel und dann wieder Struktur, Termine, Alltag.Vanessa führt ein Doppelleben - zumindest fühlt es sich für sie oft so an: Sechs Monate Kolumbien, sechs Monate Deutschland. In unserem Gespräch geht’s um den Kontrast ihrer zwei Welten. Ums Anpassen, Einlassen, Loslassen und das große Spektrum Dazwischen. Sie erzählt wie sie in ihrer zweiten Heimat, ihre Weiblichkeit wieder entdeckt und sich mehr und mehr hingibt, dem Leben vertraut, statt Jahrespläne zu schmieden.Eine besondere Folge, die einfach fließt.Ehrlich, lebendig, inspirierend - so wie Vanessa selbst.Denn Vanessa ist diese Art Frau, die dich sofort mitzieht mit ihrer spritzigen Art, ihrem offenen Herzen und dieser ganz eigenen Leichtigkeit, die einfach ansteckt.Hier findest du alle wichtigen Infos:Vanessa BullaReise-Expertin für KolumbienInstagram: ⁠⁠⁠⁠@vanessa.la.vagabonda⁠Website: ⁠www.vanessabulla.deSakina & DaphneInstagram: ⁠⁠⁠⁠@sakinaunddaphne⁠⁠⁠⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben bereichern:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠⁠⁠

Kelly Family hören, Sonntags-Spaziergänge boykottieren und in Jogginghose durchs Leben schleichen.Sakina & Daphne sagen, was sich alle denken, aber keiner ausspricht.In dieser Folge lassen sie so einiges raus:Warum „Familienidylle“ manchmal nach Rasenmäher riecht, Urlaub zu Hause pure Rebellion ist und echt sein geiler ist als perfekt wirken.Ungefiltert. Witzig. Und schmerzhaft echt.Mut-BoxInstagram

Stark, tough, immer lächelnd, immer alles im Griff. Bis nichts mehr ging.Bea Przystalski hat jahrelang die perfekte Maschine gespielt - bis sie zusammengebrochen ist.In dieser Folge öffnet Bea ihr Herz und nimmt uns mit in Momente, in denen alles brennt: Existenzangst, Tränen, leere Blicke aus dem Fenster, dieses Gefühl, als würde ein Säbelzahntiger hinter dir herrennen – nur weil ein Brief im Briefkasten liegt.Doch zwischen Angst und Chaos liegt ein Schatz: dein Bauchgefühl.Dein inneres Hell Yes oder definitiv Nein, das dich zurück zu dir führt, wenn du dich traust, hinzuhören. Bea erzählt, wie sie vom „perfekt funktionierenden Maschinenmensch“ zur Frau wurde, die ihrem Herz vertraut und genau da ihre größte Kraft fand.Hör am besten direkt rein.Alle wichtigen Links findest du hier:Bea PrzystalskiBalance + Femininity CoachInstagram: ⁠⁠⁠@beatalidia.przystalskiWebsite: stan.store/BeataPrzystalskiSakina & DaphneInstagram: ⁠⁠⁠@sakinaunddaphne⁠⁠⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠⁠

Was tust du, wenn dein Körper lauter schreit als dein Kopf: „So geht’s nicht mehr!“Genau da stand Eva Böllinghaus – Personal Stylist & Coach.Apotheke schließen oder sich selbst verlieren?Sie hat den Kittel ausgezogen, die Angst durchfühlt und ist gesprungen - mittenrein in Selbstständigkeit, Liebe und echtes Leben.Mit Eva reden wir über den Mut, alte Rollen abzustreifen, über Tränen, Beinbrüche und diesen ewigen Satz: „Was sollen die Leute denken?!“Über die Magie, die passiert, wenn du deinem Bauch mehr vertraust als der Vernunft und warum du erst loslassen musst, um wirklich gesehen und geliebt zu werden.Eine Folge über Bauchgefühl statt Kopfkino, über Rebellion im weißen Kittel und die Freiheit, endlich Truly Me zu sein.Voller Herz, Humor und einer ganz klaren Message:Du bist nicht hier, um 70% von dir zu leben.Du bist hier, um ganz du selbst zu sein.🎧 Hör rein und hol dir deinen Mut-Moment!Alle wichtigen Links findest du hier:Eva Böllinghaus Personal Stylist & CoachInstagram: ⁠⁠⁠@me_personality_and_style⁠Website: ⁠⁠www.personality-and-style.com⁠Sakina & DaphneInstagram: ⁠⁠⁠@sakinaunddaphne⁠⁠⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠

Manchmal zieht das Leben für dich um – ohne dich vorher zu fragen. Mit Mouna Bouafina sprechen wir darüber, wie du einen radikalen Ortswechsel annimmst, selbst wenn dein Herz noch an der alten Heimat hängt.Es geht um mutige Entscheidungen, abrupte Neuanfänge, und wie du zwischen Kuhwiesen, Kreativ-Workshops und Digital-Nomaden-Status nicht nur überlebst – sondern dein Glück neu findest.🎧 Eine Folge über Mut, Umwege und die Magie der „zweitbesten Lösung“.Warm. Echt. Schwesterlich.Alle wichtigen Links findest du hier:Mouna Bouafina | Kreatives EmpowermentEvents & Workshops für Jungendliche, Gruppen, Teams und MitarbeitendeInstagram: ⁠⁠@gutewolkeWebsite: ⁠www.gutewolke.deSakina & DaphneInstagram: ⁠⁠@sakinaunddaphne⁠⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern:⁠⁠⁠⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠

Was, wenn du einfach aufhörst, die Welt zu retten – und stattdessen bei dir bleibst?In dieser Folge mit Sandra Mayer geht’s nicht um perfekt gestylte Morgenroutinen oder Erziehungstipps aus dem Lehrbuch. Es geht um’s echte Leben – wenn Patchwork kracht, PMS knallt, Kinder triggern und du dir denkst: „Ihr könnt mich alle Mal.“Wir sprechen über emotionale Überforderung, gesellschaftliche Erwartungen, das Tabu kindlicher Wut und warum du nicht scheiterst, nur weil du heute mal deine Ruhe brauchst.Sandra teilt mit uns, wie sie gelernt hat, den Raum zu halten – für sich, für ihre Kinder, und für den verdammten Sturm, der manchmal durchs Wohnzimmer zieht. Und wie du den Scheißhaufen (metaphorisch!) auch einfach mal liegen lässt, statt dich knietief reinzuwälzen.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade denkst: „So kann’s nicht weitergehen.“Und die Antwort vielleicht lautet: „Doch. Aber anders.“Alle Infos über unseren heutigen Gast:Sandra MayerMentoring für Patchwork-Mamas & AlleinerziehendeInstagram: @samay_spaceWebsite: www.the.samayspace.de/patchwork-family-revolutionSakina & DaphneInstagram: ⁠⁠@sakinaunddaphne⁠⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern:⁠⁠⁠⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠

Was passiert, wenn du beruflich durchstartest, privat jonglierst, Rückenschmerzen ignorierst – und irgendwann denkst:Moment mal, wo bin ich eigentlich geblieben?Jessica Lichtenberg alias Jingsi ist Speaking Coach, Moderatorin, Ex-Weltmeisterin und eine Frau, die mit Humor, Herz und Haltung durchs Leben geht.Heute sitzt sie mit uns auf der Couch und spricht darüber, wie es ist, zwischen Kita, Keynote, Geburtstagskuchen und Greator-Bühne (mit 15.000 Menschen) zu stehen – und warum sie sich jetzt ganz bewusst erlaubt, einen Monat mal piano zu machen.Wir sprechen über das Trauma, für den eigenen Erfolg gemieden zu werden – und die Kraft, sich trotzdem zu zeigen.Über Eltern, die Freiheit geben, Kinder, die alles spiegeln – und warum „Authentizität“ mehr ist als ein Insta-Buzzword.Über Rampenlicht ohne Angst.Und über die Magie, andere groß zu machen – statt sich selbst inszenieren zu müssen.Diese Folge ist eine Liebeserklärung an die Unperfektheit.An die lauten Frauen, die müde sind. An die Mütter, die keinen Bock mehr auf den Optimierungszirkus haben. An alle, die insgeheim mehr wollen, sich aber immer wider fragen, ob sie zu viel sind.Mit ihrer humorvollen, klaren und herzlich warmen Art, nimmt Jingsi uns mit in ihre Welt und zeigt uns, wie leicht Tiefe sein kann ♡.Alle wichtigen Links findest du hier:"Jingsi" aka Jessica LichtenbergInstagram: ⁠@_jingsi_Website: https://coaching.jingsi.de/stage-readySakina & DaphneInstagram: ⁠@sakinaunddaphne⁠Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern:⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠

Was passiert, wenn du mit 55 plötzlich merkst, dass du deinen Selbstwert immer noch mit Samthandschuhen anfasst – dich selbst nicht mehr spürst und dich ständig deinem Partner anpasst? In dieser intensiven und liebevoll ehrlichen Folge sprechen wir mit Eike Grzonka – Paar-Therapeutin, Coachin und ein unfassbar toller Herzensmensch – über alten Erziehungsmist, der uns klein hält.Eike nimmt uns mit auf ihre persönliche Achterbahnfahrt zwischen Selbstzweifel, Scham und echter Annahme.Sie erzählt von ihrem Temperament, ihrer Lebendigkeit, die oft als „zu viel“ galt – und warum genau dieses „zu viel“ unsere größte Superkraft ist.Diese Folge ist für alle, die sich je zu laut, zu emotional, zu anders oder einfach zu viel gefühlt haben. Und für alle, die sich groß denken und fühlen wollen – ohne sich klein zu reden.Ehrlich. Frech. Berührend.Und ganz vielleicht sagst du nach dieser Folge: „Boah, bin ich eigentlich eine ziemlich geile Braut!“Alle wichtigen Links findest du hier:Eike Grzonka - Lebenskraft CoachInstagram: @lebenskraftcoachFacebook: Praxis für Psychotherapie - Coaching - PaartherapieWebsite: www.eike-grzonka.deSakina & DaphneInstagram: @sakinaunddaphneDeine Mut-Box - 3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern:⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠

Dieser innere Drang, alles selbst zu wuppen, stark zu sein, bloß nicht nach Hilfe fragen – weil Schwäche irgendwie wie Versagen klingt - kennste? In dieser Folge lassen wir die Masken fallen.Es geht um tägliche To-Dos, die uns auffressen, Rucksäcke voller alter Glaubenssätze und das bittersüße Gefühl, mal kurz nicht alles im Griff zu haben.Warum wir uns oft lieber den Bauch mit Stress verknoten, als Hilfe anzunehmen, warum Selbstoptimierung manchmal einfach Quatsch ist – und wie verdammt schwer es sein kann, Schwäche zuzulassen, ohne sich dabei komplett klein zu fühlen.Eine Folge voller ehrlicher Erkenntnisse, Schwestern-Liebe und der Erlaubnis, einfach Mensch zu sein – unperfekt, überfordert, aber sowas von echt.Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern:⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠Frühstück für Herz & Seele Dein Live Event (in Köln), das dein Herz noch Tage später vibrieren lässt:https://happy-ads.activehosted.com/f/26

Können wir glücklich und traurig gleichzeitig sein?Und wie viel Leben passt eigentlich in einen einzigen Tag? Wir sprechen mit der wundervollen Susan Sideropoulos - eine Frau voller Licht, Tiefe und richtig viel Herz - über das bunte Leben zwischen Zuckerwatten-Vibes, Kontrollzwang, Mama-Alltag und tiefen Verlusten.Es geht um Mut zur Verletzlichkeit, Überleben mit Humor, Pipi-Langstrumpf-Momente, den Tod als ständigen Mitbewohner – und warum uns die rosarote Brille manchmal den Arsch rettet.Diese Folge ist dein liebevollen Reminder:Du darfst ALLES gleichzeitig fühlen - willkommen im echten Leben: Roh, bunt, widersprüchlich und wunderschön.Alle wichtigen Links findest du hier:Susan Sideropoulos (Photo Credit: Liesa Fuchs)Instagram: @susan_sideropoulosNeues Buch: Licht und Schatten - Das Geschenk der GleichzeitigkeitSakina & DaphneInstagram: @sakinaunddaphneMut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern.Frühstück für Herz & Seele Dein Live Event (in Köln), das dein Herz noch Tage später vibrieren lässt.

Was passiert, wenn eine Frau sich erlaubt, es sich leicht(er) zu machen – und dafür belächelt wird?Wenn Care-Arbeit plötzlich „keine richtige Arbeit“ ist?Wenn das Kreative nicht zählt, solange man nicht erschöpft dabei aussieht?In dieser Folge wird’s persönlich. Und zwar richtig.Wir nehmen dich mit in einen Deep Talk über Geld, Care-Arbeit, innere Haltung und das verdammt gute Recht, ein leichtes Leben zu leben – ganz ohne schlechtes Gewissen.Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern:⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠Frühstück für Herz & SeeleDein Live Event (in Köln), das dein Herz noch Tage später vibrieren lässt:https://happy-ads.activehosted.com/f/26

Du fühlst es so krass im ganzen Körper… und zack antwortet dein Kopf:„Echt jetzt? Übertreib mal.“In dieser Folge geht’s genau darum:Wie wir lernen, unsere Sehnsucht ernst zu nehmen – auch wenn sie erstmal viel zu groß klingt.Ein Bulli vorm Haus.Eine Nanny im Urlaub.Jemand, der endlich mal für uns kocht (yes, please!).Und dazwischen all die Stimmen, die flüstern:„Nope, nicht für dich, Liebelein.“Wir nehmen dich mit in unsere ehrliche, witzige und berührende Runde über große Träume, Money-Mindfucks und warum Manifestieren ohne Bewegung halt einfach nur… laut Denken ist.Spoiler: Gänsehaut lügt nicht.Und ja, du darfst dir echt was Großes wünschen. Ohne dich dafür kleiner zu machen.Mut-Box 💛3 tiefgehende Fragen, die dein Herz berühren und dein Leben verändern:⁠https://daphnelemke.de/sakinaunddaphne-mutbox⁠Frühstück für Herz & Seele Dein Live Event (in Köln), das dein Herz noch Tage später vibrieren lässt:https://happy-ads.activehosted.com/f/26