ГДЕ Я НАХ?

Юху, первый выпуск!!!!В этом выпуске моя гостья - Василиса Струганова: таролог, доула смерти и фасилитатор дыхательных практик. Мы говорим о переходах, потере витальности, Таро как системе смыслов, о том, зачем нужны ритуалы горевания и как дыхание помогает переживать самые сложные состояния.🔸 Темы выпуска:как Таро стали опорой в кризисечем доула смерти отличается от психологапочему ритуалы важны для проживания утратыкак breathwork работает с телом и бессознательнымгде искать свои опоры в моменты «где я нах?»📌 Подписывайтесь, лайкайте как не в себя и пишите в комменты: какие практики поддерживают вас и кого хотели бы видеть в следующем выпуске?Ведущая: Анна Кирпичёва - TG-канал @fish_kirpichevaaГость: Василиса Струганова - @lluna_llove TG-канал https://t.me/inner_ohridХочешь не только слышать, но и видеть? Смотри выпуск на ютубе! https://www.youtube.com/watch?v=yTI_flfDEuc&t=1127s

Второй выпуск подкаста «ГДЕ Я НАХ?» - исследование о том, как голос и работа с тенью и своими субличностями помогают встретиться с собой.🎤 В гостях Аля Погорелова - арт-коуч, музыкант, вокальный терапевт и проводник в работу с тенями.Мы говорим о том, как голос может стать терапией, почему рядом с проявленностью всегда стоит стыд, и как работа с тенью даёт свободу. Будет про смелость быть собой, честность без фанфар и маленькие шаги к настоящей проявленности.Больше про гостью:TG-канал «Аль, ты че творишь?»: https://t.me/alyapogorelova Инста: / aluhen  Ведущая: Аня Кирпичёва   / fish_kirpichevaa  Не только слушать, но и смотреть можно по ссылочке: https://www.youtube.com/watch?v=ejiiCIsSYMM&t=25s

Сегодня у меня в гостях Вероника Зверева - музыкант, телесный практик и исследователь звука, движения и сознания. Мы говорим про тело - как про способ быть ближе к себе, развить чувствительность и устойчивость, когда всё вокруг шатает.Про то, как отличить контакт с телом от самовнушения, что делать, если “я не чувствую ничего”, как через тело проживать злость, стыд, апатию и другие тени, и почему иногда достаточно просто разрешить себе… скакать.🎙 Темы выпуска:телесная осознанность - что это, зачем она нужна и есть ли она у меня? как проживать эмоции через движение и голоспро движение, доверие телу, циклы, границы и «ресурс, который не обязан быть всегда»свобода звучать своим голосом - даже если кажется, что он «некрасивый»как дать себе паузу - и не сожрать себя тем, что подвел всю планету?📌 Слушайте, подписывайтесь и смотрите на Ютубе,  лайкайте как не в себя и пишите в комменты: какие у вас отношения с телом - и что вы себе не позволяли, а потом КААААК позволили?Гость: Вероника ЗвереваTG-канал: https://t.me/body_intuition Запрещенная сеть: / da_da_voda   Ютуб: / @your-body-intuition  Музыкальная группа ROMB: https://taplink.cc/rombmusicВедущая: Анна КирпичёваTG-канал: https://t.me/fish_kirpichevaaЗапрещенная сеть: / fish_kirpichevaa  

У нас тут четвёртый выпуск подкаста «ГДЕ Я НАХ?» - о практиках, которые помогают стать ближе к себеКЛОУНАДА, ИГРА, СМЕРТЬ - Зачем нам играть по взрослом возрасте?В гостях - Надя Бочкарёва, профессиональная больничная клоунесса, соматический практик и доула перехода (сопровождающая горевание и завершение жизни).Мы говорим о том, что клоунада - это не только что-то из цирка, а способ быть живым - не убегать от боли, а превращать её в игру, контакт и любовь.Про то, почему иногда важно быть дураком, что происходит, когда разрешаешь себе быть глупым, ошибаться и не выглядеть идеально,и как смех и слёзы могут быть одним и тем же способом прожить жизнь глубже.🎭 В этом выпуске:- зачем взрослым людям играть- почему ошибка - это не провал, а подарок- что происходит, когда «ничего не работает» - и почему это тоже приглашение к игре- и как клоунада помогает переносить горе и оставаться живым.Гость: Надя БочкарёваTG-канал: https://t.me/playingtomyselfЗапрещенная сеть: https://www.instagram.com/ya_mo_yaВедущая: Анна КирпичёваTG-канал: https://t.me/fish_kirpichevaaЗапрещенная сеть: https://www.instagram.com/fish_kirpichevaa  🕒 Таймкоды00:00 — Интро00:45 — Привет! Гость: Надя Бочкарёва - клоунесса, доула перехода, соматический практик02:00 — Что такое соматика и как она связана с телом и вниманием03:32 — Как связаны клоунада, тело и смерть04:49 — «Смерть - контейнер жизни, тело - её форма, клоунада - эмоции и контакт»05:19 — С чего начался путь Нади: от инженера до клоунессы08:24 — Первая встреча с больничной клоунадой: «Взрослые мужики, играющие с девочкой в хосписе»09:27 — Кто такой клоун: не маска и не шутник, а человек, ищущий живое10:49 — Клоун как «монах, взявший аскезу на страдания»12:38 — Зачем взрослым играть и как это влияет на нервную систему15:27 — Почему мы разучились играть и как вернуть это состояние17:13 — Ошибка, стыд и удовольствие: как через провал возвращается живое19:14 — «То, что мы знали про клоунаду - это ложь»20:18 — Смех как освобождение, а не развлечение22:27 — Что делает больничный клоун и зачем он приходит к детям27:27 — Когда «ничего не работает» - почему это не провал, а начало игры28:53 — Контакт с реальностью и поддержка через партнёрство31:03 — Клоун и запретные темы: секс, смерть, жизнь - и почему клоуну можно32:25 — Ошибка как вторжение жизни: клоунада как репаттеринг33:57 — Что происходит на занятиях по клоунаде и как включиться в игру34:50 — Как использовать усталость и честность как топливо для игры35:41 — Почему «чрезмерная бережность» мешает быть живым36:30 — Живость, контакт и «антидот эго»38:19 — «К себе играя»: нежность, трепет и любовь через неидеальность39:08 — Опыт проживания слёз и самости в движении40:25 — «Анька, иди ты в зад - но с любовью»: о принятии себя через игру41:21 — Почему быть неидеальным - честнее, чем быть готовым42:18 — От панка к тонкости: уровни клоунады43:05 — Материнство как поле игры: позволить себе быть живым рядом с ребёнком48:55 — Дети как учителя и навык лёгкости50:03 — Как клоунада помогает проживать горе53:16 — Смех и горе: как они могут сосуществовать55:12 — Личная гигиена практикующего и телесные способы восстановления56:49 — Как сложно выйти из игры, когда она настоящая57:08 — Почему клоуны выгорают и как остаться живым в профессии59:05 — Что меняется в жизни после клоунады01:00:54 — Любовь, сообщества, пары и жизнь после практики01:01:44 — Как клоунада помогает жить, когда всё шатает01:03:15 — Финал: про уязвимость, контакт и настоящесть

Привеееет! У нас тут новый выпуск подкаста «ГДЕ Я НАХ?» - о практиках, которые помогают не поехать кукухой и стать ближе к себе.ТЕЛО, ДУХ, АЛТАЙ - Как отменить страдания и быть здоровым?В гостях - Маша Таратина, целитель, мануальный терапевт и строительница здравницы на Алтае. Она открыла 111 ресторанов в 5 странах как HR-директор, а потом ушла из корпоративного мира, чтобы помогать людям исцеляться через тело и энергию.🎙 В этом выпуске:Почему психотерапия не работает - и почему копаться в голове бесконечно - это долго и неэффективноЧто делать, когда "всё пропало" - единственное, что реально помогает, когда уже ничего не помогает (спойлер: любовь и принятие)Как отменить страдания - и почему мы застреваем в нихКак быть здоровым телом и духом📌 Подписывайтесь на канал, лайкайте как не в себя и пишите в комменты, что вам запомнилось больше всего! И приезжайте на Алтай))) А ЕЩЕ ЕСТЬ ВИДЕОВЕРСИЯ ЕСТЬ НА ЮТУБЕ И ВК! https://www.youtube.com/watch?v=BV7KHX6EYQQ Гость: Мария Таратинаhttps://t.me/mashahealerheartЦелитель, мануальный и телесно-ориентированный терапевт. Телесные практики, обрядовые бани, глубокие чистки людей и пространств.Ведущая: Анна КирпичёваTG-канал: https://t.me/fish_kirpichevaaЗапрещенная сеть: / fish_kirpichevaa  00:00 Анонс01:23 Привет! Кто такая Маша: целитель, здравница на Алтае, мануальный терапевт03:39 Человек - это энергия, а не только тело04:48 Что значит "видящая" и как получить доступ к общему полю07:23 Первое видение в 13 лет: будущее вместо кино по телевизору09:15 Двойная жизнь: карьера в бизнесе + развитие способностей11:35 111 ресторанов в 5 странах - путь HR-директора12:33 12 лет обучения на Урале: тайга, банки и энергетика вместо лакшери курортов15:21 Три элемента человека: душа, ум и тело16:10 Как выглядит аура: яйца, энергетические дырки, сгустки и течи17:29 Энергия пахнет: какие страх и радость на вкус19:11 "Я поняла, как всё устроено"20:23 Три пути исцеления: энергия, психика или тело21:22 Почему психотерапия не работает - слишком медленно и неэффективно22:20 Через тело быстрее: дыхание, питание, движение24:13 Что происходит на сеансе25:28 Два главных запроса: "нет энергии, жопа в жизни" и "болит спина"27:16 Почему Маша ушла из найма29:48 "Я знаю, что такое жить без денег"31:17 Азия прокачала: мягкие люди и большой поток трансформаций33:09 С чем приходят люди и как определить, что им нужно34:18 Отливка оловом: как вытянуть энергетических "подселенцев"35:09 Кто такие сущности и как они питаются нашими зависимостями38:27 Сущности = фильтр ума: как это работает42:33 Как не попадать в одно и то же44:35 Люди не могут подождать 15 минут - почему?45:39 "Stop it! Просто прекратите!" - как отменить реактивность46:19 Метафора про туалетную бумагу: почему мы не хотим меняться47:14 Провокативная психотерапия и шок-эффект48:18 "Всё пропало, у кого занять?" - как отменить панику49:12 Западное vs восточное мышление: решать или понимать причину?50:30 Система Toyota 5 Why53:36 Любовь и принятие - как универсальный способ исцеления54:21 Почему мы болеем: энергетические и физические шлаки56:31 Почему нам выгодно страдание58:09 Что делать, когда совсем плохо1:01:28 Точка невозврата: когда уже не восстановить1:02:24 Отъебитесь от своих родителей - их уже не изменить1:03:27 Здравница на Алтае1:06:07 Жизнь в деревне: взаимопомощь и ясные глаза1:07:31 Что предстоит построить: лестница и путь к себе1:09:17 Главный совет: наслаждайтесь жизнью1:11:07 Кайфуйте, любите и приезжайте на Алтай

Ваши глаза вас не обманывают - это новый выпуск "ГДЕ Я НАХ?"да-да, можно не только слушать, но и смотреть: https://youtu.be/Ejgk0CcHyYQ?si=JeH3XhGgGieDALiJ Сегодня в гостях Аня Спектор - человек, который работает с архетипами, нумерологией и занимается фототерапией. Она помогает людям увидеть себя по-новому, принять то, что раньше пугало или не давало покоя, и разрешить себе быть собой.В этом выпуске:Что такое архетипы и как узнать свойСвет и тень архетипов - почему "недо" и "пере" это дисбаланс, а не плохо/хорошоФототерапия - как через фото проработать теневые части и принять своё телоПочему каждый человек уникален и как увидеть красоту там, где раньше был стыдКак архетипы помогают в жизни - от одежды и самопрезентации до денег и миссииГость: Аня СпекторTG-канал: https://t.me/spector_anna_newЗапрещенная сеть: / spector_anna_  Ведущая: Анна КирпичёваTG-канал: https://t.me/fish_kirpichevaaЗапрещенная сеть: / fish_kirpichevaa