Conocimiento Extremo

El psiquiatra que manipuló a su paciente y le robó su vida 😳Si te interesa la psicología oscura y las dinámicas de manipulación, te recomiendo esta miniserie basada en hechos reales.La historia nos lleva al Nueva York de los años 80: un hombre con ansiedad, baja autoestima y mucho miedo al conflicto acude a un psiquiatra para mejorar su vida.Pero el psiquiatra termina aprovechándose de su vulnerabilidad, aislándolo de su entorno y creando durante 27 años una relación de dependencia total con la que llega a sacarle más de 3 millones de dólares.La serie se llama The Shrink Next Door y muestra uno de los casos reales más impactantes de manipulación psicológica y abuso de poder.

¿Y si no te faltara capacidad, sino el contexto adecuado para que pudiera desplegarse?Durante años hemos reducido la inteligencia a una sola idea y, muchas veces, a un número: el cociente intelectual. Pero la inteligencia no es solo razonar o memorizar. Existen distintas formas de inteligencia, y cada persona puede brillar en un canal diferente.En esta conversación hablamos de por qué la inteligencia se puede cultivar y expandir, de cómo los tests tradicionales solo miden una parte y de la importancia de la teoría de las inteligencias múltiples de Howard Gardner.También exploramos algo clave: cuando una persona cree que “no es inteligente”, su autoestima cae y eso afecta directamente a su rendimiento. Por eso, descubrir en qué eres bueno puede devolverte algo la confianza en ti.Y finalmente enfatizamos en dos inteligencias fundamentales para que nos vaya bien en la vida.Capítulos:00:00 La inteligencia se puede cultivar01:35 Inteligente vs. “listo”: no es lo mismo03:10 El mito del cociente intelectual05:20 No existe una sola inteligencia07:40 La historia de la niña que no era “torpe”10:30 Autoestima e inteligencia: lo que nadie te explica13:00 Las dos inteligencias que cambian tu vida15:45 Cómo recuperar la confianza en ti¡Suscríbete al canal!MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES: 📖 Libros: https://www.amazon.es/stores/Mario-Alonso-Puig/author/B00J3W8W8S?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true 🎧 Accede a mi audionewsletter gratis: https://marioalonsopuig.com/suscribete-a-nuestro-newsletter-rrss/🎟️ Entradas conferencia Haz lo imposible: https://marioalonsopuig.com/gira-2026/?utm_source=youtubePÁGINA WEB Y REDES SOCIALES OFICIALES:Página web oficial: https://marioalonsopuig.com Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marioalonsopuigFacebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficialTwitter: https://twitter.com/MarioAlonsoPuig

Esto es REACTANCIA psicológica ⚠️Cada vez vemos más vídeos de therians: comportamientos cada vez más extremos, quedadas, comunidades… y un fenómeno que no deja de crecer.Pero hay algo que casi nadie está analizando desde la psicología.Existe un mecanismo llamado reactancia psicológica: cuando una persona siente que su libertad está siendo atacada o ridiculizada, aparece una necesidad muy fuerte de reafirmarla.Por eso, cuanto más se ridiculiza, se ataca o se señala a un grupo… más se refuerza su identidad y más se radicaliza.Lo hemos visto muchas veces a lo largo de la historia.Si realmente quieres ayudar a alguien que crees que está tomando un camino equivocado, atacarlo frontalmente suele ser la peor estrategia.Primero hay que entender qué necesidad emocional, identitaria o relacional está intentando resolver.Y desde ahí acompañar a la persona a reflexionar, no a defenderse.Porque cuando alguien se siente atacado, deja de escuchar.Y cuando se siente comprendido, empieza a pensar.

¿Te ha pasado que alguien “buenísimo” te ayuda… y luego te lo cobra?Hay una manipulación muy difícil de detectar porque viene disfrazada de altruismo: la técnica de la deuda.Funciona así: te hacen un favor, te cuidan, te acompañan… y parece normal. Pero en realidad lo apuntan mentalmente y después lo usan como moneda de control: “con todo lo que yo he hecho por ti…”, “después de cómo te he apoyado…”, “eres un desagradecido”.Cómo distinguirlo de un vínculo sano: 1. Muchas veces no lo pediste (o incluso te presionaron a aceptarlo). 2. En relaciones sanas, la ayuda se da y se cierra; en la manipulación, se registra y se saca como arma. 3. Se convierte en exigencias, enfados, dramas y derecho a opinar sobre tu vida.Si quieres aprender a identificar y neutralizar estas dinámicas, tienes un manual práctico en mi libro “Es manipulación y no lo sabes”.

La muerte es el final de la forma…pero no del fondo.Como la ola que desaparece en la orilla, pero el océano sigue ahí.#Reflexión #Vida #Conciencia #Filosofía #Pensamiento #CrecimientoPersonal #MiradaInterior #Aprendizaje #Humanidad #shorts ¡Suscríbete al canal!MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES: 📖 Libros: https://www.amazon.es/stores/Mario-Alonso-Puig/author/B00J3W8W8S?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true 🎧 Accede a mi audionewsletter gratis: https://marioalonsopuig.com/suscribete-a-nuestro-newsletter-rrss/🎟️ Entradas conferencia Haz lo imposible: https://marioalonsopuig.com/gira-2026/?utm_source=youtubePÁGINA WEB Y REDES SOCIALES OFICIALES:Página web oficial: https://marioalonsopuig.com Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marioalonsopuigFacebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficialTwitter: https://twitter.com/MarioAlonsoPuig

La técnica de manipulación del Boomerang 🔁¿Te ha pasado que señalas algo que te ha dolido… y acabas pidiendo perdón tú?Eso es el “boomerang”: una maniobra de manipulación en la que el otro desvía la conversación, se victimiza y te hace cargar con la culpa por confrontar. El foco cambia, la responsabilidad desaparece y tú sales dudando de tu percepción.Cuando se repite, genera miedo al conflicto, culpa por expresar necesidades y una renuncia progresiva a poner límites.Si quieres aprender a detectar y frenar este tipo de dinámicas en pareja, familia o trabajo, profundizo en ello en mi libro Es manipulación y no lo sabes.

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Envíame por mensaje en Instagram la palabra TERAPIA para reservar tu primera sesión gratuita con @estarcontigo.terapia la clínica online creada para hacer la terapia profunda y de calidad accesible a todo el mundo ❤️🧠👉🏻 ¿Sabes qué es lo más duro de trabajar en consulta?Ver a alguien haciendo el esfuerzo que otra persona no hizo en su día: Tiempo, dinero, energía emocional… todo invertido para reparar heridas que nunca debieron llegar ahí.Muchas personas acaban en terapia no solo por lo que les ocurre, sino por lo que otros no afrontaron: conflictos evitados, responsabilidades negadas, dolor no trabajado que termina pasando de una relación a otra.No porque haya maldad. Sino porque nos relacionamos desde lo que llevamos dentro.Si sientes que estás perdido, que repites patrones, que tu malestar está afectando a tu vida y a tus vínculos, quizá es momento de empezar a trabajarlo en serio. Por ti, y también por quienes te rodean

¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y puede afectar profundamente a tu cuerpo y a tu mente? ¿Y si una de las formas más poderosas de reducirlo no fuera algo que haces solo… sino algo que vives junto a otros?En esta conversación profundizamos en qué es el cortisol, cómo actúa en situaciones de estrés crónico y por qué el ser humano no está diseñado para caminar en soledad. La ciencia ha demostrado que cuando nos sentimos acompañados, comprendidos y queridos, liberamos oxitocina, una hormona capaz de contrarrestar los efectos del cortisol y proteger nuestra salud.Hablamos del poder del vínculo, de la cooperación y del encuentro como parte esencial de nuestra biología. Descubrimos cómo la conexión humana no solo transforma nuestra experiencia emocional, sino que puede influir incluso en nuestros telómeros y en la forma en que envejecemos.En una sociedad acelerada y exigente, recordar que caminamos juntos no es solo una idea bonita: es una necesidad biológica, psicológica y espiritual.🎧 Descarga gratis la Meditación del corazón y regálate un momento para ti: : https://marioalonsopuig.com/meditacion-del-corazon-youtube/ 💻 Accede a mi Curso Online Reinventarse: https://www.marioalonsopuig.com/reinventarse/?utm_source=youtube Capítulos:00:00 Introducción02:12 Caminamos juntos: una historia sobre el acompañamiento07:45 ¿Qué es el estrés crónico?10:18 El cortisol y sus efectos en el cuerpo14:06 La oxitocina: la hormona que reduce el estrés18:32 Ciencia y longevidad: telómeros y conexión humana22:41 Cooperación y naturaleza humana26:10 Abrir los ojos y aprender a escuchar29:05 No estamos hechos para caminar solos31:21 Reflexión final¡Suscríbete al canal!MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES: 📖 Libros: https://www.amazon.es/stores/Mario-Alonso-Puig/author/B00J3W8W8S?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true 🎧 Accede a mi audionewsletter gratis: https://marioalonsopuig.com/suscribete-a-nuestro-newsletter-rrss/🎟️ Entradas conferencia Haz lo imposible: https://marioalonsopuig.com/gira-2025/?utm_source=youtube PÁGINA WEB Y REDES SOCIALES OFICIALES:Página web oficial: https://marioalonsopuig.com Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marioalonsopuigFacebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficialTwitter: https://twitter.com/MarioAlonsoPuig

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¿Sabías que el estrés crónico eleva el cortisol y puede afectar profundamente a tu cuerpo y a tu mente? ¿Y si una de las formas más poderosas de reducirlo no fuera algo que haces solo… sino algo que vives junto a otros?En esta conversación profundizamos en qué es el cortisol, cómo actúa en situaciones de estrés crónico y por qué el ser humano no está diseñado para caminar en soledad. La ciencia ha demostrado que cuando nos sentimos acompañados, comprendidos y queridos, liberamos oxitocina, una hormona capaz de contrarrestar los efectos del cortisol y proteger nuestra salud.Hablamos del poder del vínculo, de la cooperación y del encuentro como parte esencial de nuestra biología. Descubrimos cómo la conexión humana no solo transforma nuestra experiencia emocional, sino que puede influir incluso en nuestros telómeros y en la forma en que envejecemos.En una sociedad acelerada y exigente, recordar que caminamos juntos no es solo una idea bonita: es una necesidad biológica, psicológica y espiritual.🎧 Descarga gratis la Meditación del corazón y regálate un momento para ti: : https://marioalonsopuig.com/meditacion-del-corazon-youtube/ 💻 Accede a mi Curso Online Reinventarse: https://www.marioalonsopuig.com/reinventarse/?utm_source=youtube Capítulos:00:00 Introducción02:12 Caminamos juntos: una historia sobre el acompañamiento07:45 ¿Qué es el estrés crónico?10:18 El cortisol y sus efectos en el cuerpo14:06 La oxitocina: la hormona que reduce el estrés18:32 Ciencia y longevidad: telómeros y conexión humana22:41 Cooperación y naturaleza humana26:10 Abrir los ojos y aprender a escuchar29:05 No estamos hechos para caminar solos31:21 Reflexión final¡Suscríbete al canal!MÁS INFORMACIÓN Y RECURSOS ÚTILES: 📖 Libros: https://www.amazon.es/stores/Mario-Alonso-Puig/author/B00J3W8W8S?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true 🎧 Accede a mi audionewsletter gratis: https://marioalonsopuig.com/suscribete-a-nuestro-newsletter-rrss/🎟️ Entradas conferencia Haz lo imposible: https://marioalonsopuig.com/gira-2025/?utm_source=youtube PÁGINA WEB Y REDES SOCIALES OFICIALES:Página web oficial: https://marioalonsopuig.com Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marioalonsopuigFacebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficialTwitter: https://twitter.com/MarioAlonsoPuig

La incompetencia instrumentalizada ⚠️Es una forma de manipulación silenciosa: alguien actúa como si no supiera, se equivoca constantemente o “se le olvida”… y al final acabas haciéndolo tú.Así se desplaza la responsabilidad, la carga mental y la toma de decisiones hacia quien responde y resuelve. Ocurre en casa y en el trabajo: perfiles responsables que terminan asumiendo más de lo que les corresponde y dinámicas donde todo gira alrededor de quien “no sabe”.🚨 Señales claras:• La supuesta incapacidad se expande a más tareas con el tiempo.• No hay intención real de aprender ni mejorar.• Solo aparece en lo que no interesa; desaparece cuando hay beneficio personal.Detectarlo es el primer paso para dejar de sostenerlo.📕 Si quieres aprender a identificar y neutralizar estas dinámicas, en mi libro Es manipulación y no lo sabes lo explico en profundidad.

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Cuando la mente no encuentra descanso, cuando no sabemos cómo detener ese diálogo interior constante, el miedo y la ansiedad empiezan a ocupar cada rincón de nuestro ser. En esta conversación que hoy compartimos, te invito a reflexionar juntos sobre cómo recuperar la serenidad, y cómo vivir con mayor presencia.A lo largo de este encuentro hablamos de esa ansiedad que tantas veces nace del exceso de futuro, del ruido mental que nos impide habitar el momento presente y del miedo, como raíz profunda de muchos estados de sufrimiento.Reflexionamos también sobre la importancia de cuidarnos, de pedir ayuda sin sentirnos débiles por ello, y sobre cómo la práctica del mindfulness puede convertirse en una vía poderosa de transformación interior.Porque no se trata de cambiar lo que nos ocurre, sino de cambiar la manera en la que nos relacionamos con ello. Lo que se resiste, persiste. Pero lo que se abraza puede empezar a transformarse.Descubre el curso Conecta con tu mejor versión y fortalece tu autoestima con la metodología Reinventarse: https://www.marioalonsopuig.com/reinventarse/?utm_source=youtubeCapítulos:00:00 – Bienvenida y sentido de la conversación02:20 – Ansiedad y depresión: un problema cada vez más común06:10 – El miedo como raíz de la ansiedad10:05 – Pedir ayuda: por qué nos cuesta tanto14:40 – Cuidarse y hacerse responsable del propio bienestar18:30 – La gratitud como antídoto del miedo22:45 – Mindfulness y salud mental: más allá de la medicación27:10 – La adicción al móvil y el vacío emocional32:00 – Qué necesitamos realmente los seres humanos para sentirnos bien36:40 – Liderazgo, equipos y rivalidad mal entendida42:10 – El ruido mental y los traumas del pasado47:20 – Lo que se resiste persiste: aprender a abrazar lo que duele49:30 – Cierre y reflexión final¡Suscríbete al canal!Más información en:Página web oficial: https://marioalonsopuig.com Instagram: https://www.instagram.com/marioalonsopuig/Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marioalonsopuigFacebook: https://www.facebook.com/MarioAlonsoPuigOficialTwitter: https://twitter.com/MarioAlonsoPuig

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