灵感日记

64 Episodes

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064 我用 Openclaw 干了些啥

2026-02-1716:22

Tailscale 内网穿透读写我的 GitHub 仓库，改博客 ui Obsidian，WorkFlowy（api），访问网站 vps 运维，网络调试，删除宝塔，设置反代，申请ssl 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

063 Kai Cenat 学读书

2026-01-1805:47

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062 没那么糟，也没那么好

2026-01-1605:57

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061 你认为有哪些重要但几乎没人同意的事实？

2026-01-1507:15

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060 呼吸，心率，压力，能量

2026-01-1406:46

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059 村上春树如何记日记

2026-01-1306:12

How to Journal Like Haruki Murakami - by Sam Mas 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

058 歌单“2018”

2026-01-1207:11

‎2018 - 歌单 - Apple Music 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

057 周末补觉与抑郁症的关系

2026-01-1004:52

Weekend catch-up sleep and depressive symptoms in late adolescence and young adulthood: Results from the National Health and Nutrition Examination Survey - ScienceDirect 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

056 个人哲学

2026-01-0906:41

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055 一致性，是一种适应能力

2026-01-0702:01

James Clear: 一致性，是一种适应能力。没时间？那就做一个简化版。没精力？那就做一个容易版。关键不是完美执行，而是想办法出现，不要让这一天记为“零”。因为在绝大多数情况下，做一点点，都远远好过什么都不做。更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

054 我们不知道

2026-01-0607:00

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053 成瘾的根源

2026-01-0306:27

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052 你的优势在于享受其中

2026-01-0105:22

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051 留出时间去解决问题

2025-12-3006:33

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050 看完同乐者第一季的感受

2025-12-2906:28

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049 毁掉你的，是你没有意识到正在赌的东西

2025-12-2406:52

15 Ideas, Frameworks, and Lessons from 15 Years - Flirting with Models 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

048 如何讲一个好故事

2025-12-2304:20

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047 增添孩子毅力的三个原则

2025-12-2205:11

Want Your Kids (or Employees) to Have More Grit? Add This Rule 更多内容，请关注🥤可乐周报👉 kele.me Transcript

046 无人监督的诚实

2025-12-2106:26

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045 没有路人甲

2025-12-2005:34

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