今日も据えてます

この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。メンタル養生の実践&解説はP4のプロローグから。最近の買い物や気休めの話などをしています。note「メンタルは鍛えるものではなくて養うもの」↓https://note.com/sukikara/n/nca01a1e8c346?sub_rt=share_pw『メンタル養生』発売中です↓https://amzn.asia/d/5YKZBPd🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今週から拙著『メンタル養生』実践のための解説コーナーが始まります。ぜひ本を片手に聴いてみてください。今回は表紙からプロローグまでです（P2-4）。オープニング/空気を巡らせよう/『メンタル養生』プロローグ/強いと弱い/揺れるのが普通/克服より対話/お灸で火を使う理由を考えた/火の効用/お便り紹介/最近のお買い物/エンディングnote「メンタルは鍛えるものではなくて養うもの」↓https://note.com/sukikara/n/nca01a1e8c346?sub_rt=share_pw『メンタル養生』発売中です↓https://amzn.asia/d/5YKZBPd🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今回は酒場での一コマより、隣に座った紳士から長年の悩みについてアドバイスを頂いた話です。『メンタル養生』発売中です↓https://amzn.asia/d/5YKZBPd🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今回は天気がゆれやすい春に気をつけたい養生レイヤリング（重ね着）について。最近買ったオススメグッズの紹介もしています。お便りもたくさんありがとうございます。『メンタル養生』好評発売中ですhttps://amzn.asia/d/5YKZBPd🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今回はお料理回です。最近食べた珍味の話からはじまって、カルボナーの構造から、学びの形まで料理を軸にあれこれお話しています。『メンタル養生』発売中ですhttps://amzn.asia/d/5YKZBPd🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvAnote：⁠https://note.com/sukikara⁠

この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今日は夫婦そろって40歳になり、各々のできるようになったことや、できなくなったことなどを色々を振り返った話です。オープニング/最近のニュース/昨日は妻の誕生日/器用と不器用/「できる」ことは「できなくなる」こと/お便り紹介/エンディング『メンタル養生』発売中です↓https://amzn.asia/d/5YKZBPd🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今回はNHK神戸文化センターで開催された講座の時に感じたあれこれの話です。雪降る神戸で養生トークを繰り広げてきました。オープニング/雪はどうでしたか？/休日の過ごし方/神戸での話/長くかかる手当て/これが出来たら一人前/今日のひと養い/欲しい物/エンディングnote記事「メンタルは鍛えるものではなくて養うものhttps://note.com/sukikara/n/nca01a1e8c346?sub_rt=share_pw『メンタル養生』発売中ですhttps://amzn.asia/d/5YKZBPd🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組「すきさんの今日も据えています。」は、 鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、 ゆるやかに語っていく音声日記のような番組です。オープニング／本日のお品書き／体を鍛えると心は鍛えられるのか／過去最高の強さ／今日の日記／余呉へGO／おすすめの京都のお店／「メンタル養生」発売中／エンディングどうぞのんびりしたい時にお聴きください。🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組「すきさんの今日も据えています。」は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく番組です。今回は『メンタル養生』発刊記念ということで、担当編集者のダイヤモンド社の宮崎桃子さんをお迎えして、著者、編集者が弱りながら作った本の話や弱った大人の心の養い方の話などをおしゃべりしました。ぜひ聴いてみてくださいね。オープニング/お便り紹介/ゲストの宮崎桃子さん登場/なんでメンタル養生だったんだろう？/ギリギリの限界を攻めました/二人の編集スタイル/読み手が主人公になる本に/みんな色々あったし、おのおの泣いてた/鎧が脱げた気がする/本当につらい人/指の間から砂がこぼれ落ちるような日々/メンタルが強い人なんていない/人間だしなあ↓心を養う本『メンタル養生』発売中です↓https://amzn.asia/d/5YKZBPd🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組「すきさんの今日も据えています。」は、 鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、 ゆるやかに語っていく音声日記のような番組です。オープニング／スマホは外因か内因か／気持ちの偏りの媒介／スマホ養生／お便り紹介／日記がおもしろい件／「メンタル養生」もうすぐ発売です／エンディングどうぞのんびりしたい時にお聴きください。🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組「すきさんの今日も据えています。」は、 鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、 ゆるやかに語っていく音声日記のような番組です。オープニング／体に対する２つのOS／素敵な買い物／記録する話／振り返る話/おたより紹介などどうぞのんびりしたい時にお聴きください。🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/TZHzUNdcQpDxwdqD9（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCUkNlaG_6E35rMyWytHMzvA

この番組は、鍼灸師のすきさんこと鋤柄が、暮らしの中で感じたことや、日々のゆるませ方を、週に一度お届けする番組です。今回は、しばらくの間読めていなかった本が読めるように回復した理由、今読んでいる本、東京出張、面白い宿、施術の価値の人それぞれなどの話をしています。🎧 配信先一覧Spotify・Voicy・Apple Podcast・AmazonMusic・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/R9p127bxiCCPQuU3A （感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作すきさん（お灸堂）You Tube：https://youtube.com/@sukisanyojo?si=wHOStSwIXnfcngxGInstagram：https://www.instagram.com/okyudo/ X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo

この番組は、鍼灸師のすきさんこと鋤柄が、暮らしの中で感じたことや、日々のゆるませ方を、週に一度お届けする番組です。今回は、新年の抱負などはあまり考えない方がいいんじゃないの？という説について話います。そして今更ながら2025年の振り返りなど。🎧 配信先一覧Spotify・Voicy・Apple Podcast・AmazonMusic・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/R9p127bxiCCPQuU3A （感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作すきさん（お灸堂）You Tube：https://youtube.com/@sukisanyojo?si=wHOStSwIXnfcngxGInstagram：https://www.instagram.com/okyudo/ X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo

この番組は、鍼灸師のすきさんこと鋤柄が、暮らしの中で感じたことや、日々のゆるませ方を、週に一度お届けする番組です。今回は、寒くなってきたのでおたよりのから、温かい人柄になる方法、暖かグッズ、好物の話などなどです。🎧 配信先一覧Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/R9p127bxiCCPQuU3A （感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作すきさん（お灸堂）You Tube：https://youtube.com/@sukisanyojo?si=wHOStSwIXnfcngxGInstagram：https://www.instagram.com/okyudo/ X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo

この番組は、鍼灸師の私・鋤柄が、暮らしの中で感じたことや、日々のゆるませ方を、週に一度お届けする番組です。今回は、寒くなってきたので冬支度の話と、番組初のお便りからはじまる心地よい場所を作るために考えていることについて。【タイムスタンプ】00:00 そもそも「鍼灸師」って名前、あんまり気に入ってないんです。03:00 最近買った防寒グッズの話。最強の手袋と、期待の「忍者リン」？09:14 お便り箱が壊れてました（汗）教えてくれた方、本当にありがとう！12:20 初お便り！都会のタワマンより、レトロなビルが落ち着く理由。14:50 施術は「プチ儀式」。日常からちょっとだけ離れるための空間づくり。19:07 昔、施術中にいきなり観光客が入ってきた話。21:30 環境が変わると、実は僕の「腕」も上がった気がしています。22:50 プロに頼んだ内装のこだわり。天井が高いとリラックスできる？25:35 実は百貨店や暗いバーが苦手です。絞りを開放できない僕。29:12 遡って聞いてくれるリスナーさんへ。楽しみにしてくれて嬉しいです。29:50 お知らせ：日経ヘルスの付録監修と、恥ずかしいけど頑張ってるYouTube。🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/HKxft6aVUBpNN7n99 （感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂）You Tube：https://www.youtube.com/@sukisan_okyu_yojo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo

この番組は、 鍼灸師の私すきさんが暮らしの中で感じたことや、日々の養い方をおしゃべりする番組です。話題の移り変わりの早さ/最近のおすすめレシピ/動画制作のあれこれ/書く話す動くそれぞれの恥ずかしさ/恥ずかしさと付き合う/エンディング🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/HKxft6aVUBpNN7n99 （感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂）You Tube：https://www.youtube.com/@sukisan_okyu_yojo Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo

こんにちは、すきさんです 。京都でお灸の専門院「お灸堂」をやっています 。この番組「すきさんの今日も据えています。」は、鍼灸師の私が日々の臨床や暮らしの中で感じたことを、ゆるやかに語っていく音声日記のような番組です 。日々の養いについてのんびりおしゃべりをしています 。どうぞのんびりしたい時にお聴きください 。年末の挨拶 / カレー3杯 / 下鴨神社で大吉 / 北欧暮らしの道具店 / 配信設備 / 座りすぎ腰痛📮 おたより・ご感想番組の感想やご質問、おたよりはこちらのフォームからお気軽にお送りください 。https://forms.gle/HKxft6aVUBpNN7n99Spotify、Voicy、Apple Podcast、YouTubeからもお聴きいただけます 。チャンネル登録やグッドボタンでの応援、大変励みになります 。すきさん（お灸堂） Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ X（旧Twitter）：https://x.com/sukikara_okyudo

この番組では日々の養いについてのんびりおしゃべりをしています。夢見の悪さの４つの原因／いて座の会／プレゼント交換／お灸を据えている理由／最近の活動どうぞのんびりしたい時にお聴きください。🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/HKxft6aVUBpNN7n99 （感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ X（旧Twitter）：https://x.com/sukikara_okyudo

お灸堂の鋤柄が日々感じたことをおしゃべりするPodcastです。どうぞのんびりしたい時にお聴きください。繁忙の11月／喋ると熱が出る話／ほどよい養生とは／林と飲む／エンディング🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/HKxft6aVUBpNN7n99（感想・質問などお気軽にどうぞ）📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo

暮らしの中で感じたことや養い方をお話しています。最近のあれこれ／私立か公立か／本棚を巡らせた結果／悩みがないのか友達がいないのか／エンディングどうぞのんびりしたい時にお聴きください。📮 おたよりはこちらからhttps://forms.gle/HKxft6aVUBpNN7n99 （感想・質問などお気軽にどうぞ）🎧 配信先一覧 Spotify・Voicy・Apple Podcast・YouTube📍 出演・制作 すきさん（お灸堂） Instagram：https://www.instagram.com/okyudo/ X（旧Twitter）：https://x.com/okyudo