Lustpodden

Nu börjar vi närma oss slutet av våra repriser. Våra poddare har börjat repa sig från sjukhussängarna och kommer så småningom börja spela in nya avsnitt. Men idag sänder vi ett avsnitt från serien om att vilja ha olika mycket sex och hur detta kan väcka maktlöshet hos både lägre och högrelustaren.    I avsnitt 188 av Lustpodden resonerar Hanna och Leif kring flera brev som berör temat "Du vill alltid/Du vill aldrig". Som utlovat kommer sommarens avsnitt att beröra när sexualiteten blir mörkare, mer specifikt maktlöshet. Livets kärnteman ger oss algoritmer som många gånger styr våra livsmanus. När hopplöshet slagit rot, blir det som en algoritm som gör att vi lätt kan uppleva maktlösheten väldigt stark. Hur påverkas sexlivet som vuxen av att vi var mobbade som barn? Vad gör vi i en långvarig parrelation när man som vuxna inser att vi är asexuella?

På vår resa genom repriser har turen kommit till ett avsnitt från vår serie om Sex efter trauma. Många som går i traumaterapi får hjälp att bearbeta övergreppen, men inte alla tycker att de får hjälp med att återerövra kroppen, lusten och njutningen. I denna serie ger vi tips om hur sexet och leken kan se nytt ljus.    I avsnitt 228 av Lustpodden avslutar Hanna och Leif serien om sex efter trauma. De konstaterar åter igen att konsekvenserna kan beskrivas som självskadande, vilket oftast tillskrivs kvinnor, eller sexmissbruk som ofta tillskrivs män. Sex efter trauma kan skapa lidande där personen inte känner att den äger sin sexualitet. De samtalar kring hur personen kan återerövra kroppen och njutningen. Som så många gånger förr kommer Jack Morin till vår räddning och förklarar för oss hur dessa olika destruktiva mönster kan integreras i vårt erotiska liv, men även hur vi kan läka från trauma. En brevskrivare blir arg över hur terapeuter har svårt att förstå dessa delar. "Å ena sidan ska vi exponera oss för sex, men när vi gör det kallas det för självskada!"

Bland Lustpoddens 264 avsnitt finns det vissa ämnen som snabbt blir mycket lyssnade. Avsnitten om högre och lägrelustare, ja alla avsnitt som handlar om att parera olika lust och begär till sex i långvariga relationer, blir ofta snabbt populära. I raden över repriser har vi därför kommit till starten på sommarserien 2024: Du vill alltid - Du vill aldrig (Ha sex). Serien pågick fram till avsnitt 190 och tog upp flera aspekter av de konsekvenser som olika lust skapar i relationer.  I avsnitt 185 av Lustpodden börjar Hanna och Leif resonera utifrån uttrycken "Du vill alltid ha sex!" eller "Du vill aldrig ha sex!". De inser snabbt att de inte hinner detta på ett avsnitt så förbered er på en liten miniseries i höglustar- och låglustaranda!

Som en försmak på det nya året, vänder vi tillbaka blickarna mot ett avsnitt som satte starten för serien om Erotik utifrån vår guru Jack Morin. Hans namn har bejublats otaliga gånger i Lustpodden. Ett avsnitt för  dig som missat hans briljans eller åter vill njuta av djuplodande reflektioner om vad som formar våra erotiska sinnen. Jacks teorier används av många sexologer, som sällan ger honom cred för sitt verk. Lyssna gärna till hela serien, avsnitten 135-147, där vi djupdyker i hans bok och fantastiska klokskap.  Med avsnitt 135 inleder vi vår fördjupning kring EROTIK, med utgångspunkt i Jack Morins klassiker "The Erotic Mind: Unlocking the Inner Sources of Passion and Fulfillment". Hanna och Leif resonerar om begreppet sexpositivitet, som inte handlar om handlingar utan vårt förhållningssätt till lust, respekt och relationer.   #Jack Morin #Erotik

Vid juletid talar vi mycket om relationer. Men alla har inte gett goda minnen, därför sänder vi denna repris för dig som känner dig besviken, bedragen och ensam. Du behöver inte varit med om Annas historia, men kanske känner igen dig i hur oärlighet och svek kan knäcka oss. Lyssna och börja våga bygga upp tilliten till dig själv och omgivningen igen.  I det sextonde avsnittet samtalar Hanna med gästen "Anna". "Anna" berättar om hur hennes man hastigt dog efter 44 års äktenskap, och samma kväll som "Anna" förlorat sin make så uppdagas det att han under flera år har bedragit henne med många olika kvinnor. "Anna" berättar öppenhjärtigt om deras äktenskap och hur hon rannsakar sig själv och sitt liv för att alls kunna förstå det som har hänt och varit. Hur går man vidare efter ett sådant oerhört svek, när det inte går att ställa den som bedragit en till svars? Går det att lita på sitt eget omdöme igen, och våga knyta an i nya relationer? Detta avsnitt av Lustpodden ger många värdefulla lärdomar genom "Annas" omskakande berättelse om hur det går att finna framtidstro efter djup besvikelse.

Så här i stressade juletider, kan det vara gott att påminnas om hur viktig njutning är för vårt välmående. Här kommer ett äldre avsnitt där Hanna och Leif resonerar kring hur religion och normer skammat njutning som självisk. Men hälsa kanske kräver en god själ(v)iskhet.    I avsnitt tjugoåtta av Lustpodden resonerar Leif och Hanna kring fantasi och lust, där steget inte är långt till självsex och onani. Varför är den egna njutningen så viktig för oss människor? Leif berättar om uppkomsten av ordet onani och påvisar att det finns erotiska skildringar till och med i Bibeln. Hanna reflekterar vidare kring självsex och fantasier; dels utifrån Winnicotts tankar om att vi alla behöver "jag-orgasmer", men även hur onani och fantasier om andra ibland kan kännas som otrohet inom monogama parrelationer.

Välkommen att lyssna på ett av Lustpoddens favoritavsnitt; Tjockhatsepidemin med den fantastiske gästen Mats Frost. Som trion talade om förra veckan, satte detta avsnitt tonen för Lustpoddens själ. Varför inte också lyssna på avsnitt 40 där Leif och Hanna resonerar om kopplingen mellan mat och sex, njutning och kontroll.    I avsnitt trettionio av Lustpodden samtalar Hanna med sjukgymnasten Mats Frost om det som Mats kallar för tjockhatsepidemin. Mats menar att den systematiska mobbningen av tjocka personer är kränkande och gör det ofta svårt att få rätt vård och hjälp. Mats har själv kämpat med ätstörning och berättar om flera olika erfarenheter av vårdmöten. Samtalet ifrågasätter även det ständiga fokuset på kroppens utseende, och hur lite utsidan egentligen speglar vårt faktiska mående, vår hälsa eller vem vi är på insidan.

Avsnitt 264 avslutar Lustpoddens första säsong med att fylla fem år. På grund av operationer kommer både Hanna och Leif rehabilitera sig en kortare tid innan de är tillbaka, pigga och friskare med utbytta kroppsdelar. Dagens avsnitt gästas av fina Julia Linde som under 244 avsnitt vägledde Lustpodden som redaktör och producent och bistod radarparet med allt från teknisk support till sexologiskt finlir. Trion blickar tillbaka på de fem åren och vågar även sig på att fundera över framtiden. Ordet folkbildning blir ett återkommande tema för den passion som drivit dem att i varje vecka under fem år leverera fortbildning. De slår sig även för bröstet över att detta gjorts utan en enda sekunds reklampaus. Lyssna till ett öppenhjärtligt och reflekterande samtal över tidsandan, sexologi, religion och sexperter. Bloopers utlovas där du kan höra allt från Hannas rapar till Leifs snarkningar?  Under uppehållet kommer Lustpodden lägga ut repriser på avsnitt och ämnen som vi särskilt vill lyfta igen. På lustpodden.se kan du även söka efter ämnen i episode search och få matnyttig fördjupning om de ämnen du är intresserad av. 

I avsnitt 263 av Lustpodden jämställer Hanna och Leif delar av frikyrkan med de segregerade bussarna i Amerika på 60-talet. De återkopplar till tidigare avsnitt där Hanna redogjort för fyra olika förhållningssätt för religiösa tolkningar kring hbtq, sexualitet, identitet och relationer. Leif understryker Niclas resonemang om att inte bara fokusera på rättighetsfrågor, utan på hur kyrkan blir en trygg plats för utsatta människor. Allt för att kyrkan inte ska gaslighta eller självskada sin egen kropp.  Tips:  HBTQI i katolska kyrkan – Information om HBTQI-frågor med fokus på katolska kyrkan Kristna regnbågsrörelsen Avsnitt 54: Olika religiösa förhållningssätt till sexualitet Avsnitt 55: Psykologiska konsekvenser av de olika religiösa förhållningssätten Avsnitt 150: En kyrka som gaslightar och självskadar #Niclas Öjerbrandt #Frida Ohlsson Sandahl #Joelteologen #James Talarico

I avsnitt 262 av Lustpodden gästas vi av Niclas Öjerbrandt som länge engagerat sig för att kyrkan ska vara en trygg plats för HBTQ personer. Han driver hemsidan Ett gott hem och är aktiv inom kristna regnbågsrörelsen. Han hjälper oss att reda ut begreppen kring regeringens nya demokrativillkor som trossamfund måste leva upp till för att bland annat få ekonomiska bidrag för sin verksamhet. De nya reglerna har bland annat stoppat bidrag till Jehovas Vittnen, vilket uppmärksammats i media. Hanna fascineras av hans kunskap men också hur Niclas envetet tror på att kyrkornas inställning inte bara påverkas genom yttre påtryckningar, utan även möjliggörs genom att väcka krafter inom kyrkan som vill förändring.  Tips: Ett Gott Hem Kristna regnbågsrörelsen #Niclas Öjerbrandt #Ett gott hem #ekho #Kristna regnbågsrörelsen #Frikyrka och sexualitet #demokrativillkor #JV # Jehovas vittnen

Avsnitt 261 av Lustpodden gästas av Frida Ohlsson Sandahl som är församlingsherde i Kållereds församling. 2024 kom Frida ut med häftet Himmelskt härligt och ibland besvärligt. Om sex och kristen tro för tonåringar och unga vuxna, Argument förlag. Frida fick redan 2019 pris för sitt arbete inom svenska kyrkan med inkludering och rättighetsfrågor bland annat med processmodellen Regnbågsnyckeln. I botten är Frida beteendevetare och sociolog med fokus på genus, jämställdhet hbtq, inkludering, normkritik, ledarskap och mångfald. Hon har skrivit böcker om jämställdhet, hbtq och diskrimineringslagstiftning och är en uppskattad föreläsare. Häftet som presenteras idag innehåller även ett metodmaterial som kan laddas ned här: himmelskt-harligt-handledning.pdf #frida ohlsson sandahl #kristen tro och sexualitet #svenska kyrkan

I avsnitt 260 fortsätter Hanna och Leif samtalen om vårt behov av lek och fantasi och har nu kommit till det som ibland beskrivs som de mörka sidorna av sexualiteten och livet. Utifrån ett lyssnarbrev resonerar de kring om, och i så fall när, fantasier kan bli farliga. De berör det perversa, parafilier, kink, fetischer och vilka riskbeteenden som är viktiga att beakta när en person tror att deras fantasier gör dom till farliga våldsutövande personer. Hanna erkänner en fantasi som hjälpt henne att självreglera och hantera en situation. Så vad i våra fantasier hjälper och vad stjälper? De avrundar med ett viktigt samtal om hur forskningen kring sexuella farliga fantasier rör sig i moraliskt laddade minfält. Är alla sexualitetsforskare medvetna om det, eller vad de själva har för kunskapsbas? Robert Stoller Perversions, the erotic form of hatred. 2019. Taylor & Francis Ltd. Robert Stoller Observing the erotic imagination. 1992. Yale University Press Sexualbrottets psykologi : Bemötande – Bedömning – Behandling av Johanna Lätth #Jack Morin # Robert Stoller #risk #Frisk sexualitet #Epistemisk orättvisa #kink

I avsnitt 259 av Lustpodden fortsätter Hanna och Leif att tala om vårt behov av lekområde, nyfikenhet och fantasi även inom sexualitetens område. De fascineras av att vi säger oss leva i en sexliberal era, men att det ändå finns så mycket moral kring vad vi får tänka och fantisera om. Är vi egentligen rädda för att utforskandet ska leda till ett frossande som tar kontroll över oss? Det är en sak när vi försöker kontrollera våra egna fantasier, men har vi rätt att kontrollera andras (partners) tankar? #sex #lek

I avsnitt 258 av Lustpodden får äntligen Leif ordet. Han berättar om sin fascination för serietidningar i allmänhet och om Fantomen i synnerhet. Hanna och Leif reflekterar över vårt behov av lekområde, jag-orgasmer och hur nyttigt det är att vara onyttig. Hanna berättar om sitt lekområde som utspelas i science fiction och fantasy. Följ med in i sagornas viktiga värld!

I avsnitt 257 av Lustpodden avslutar Hanna och Leif genomgången av alla konferenser som Hanna varit på. Sist i raden är Nordisk förening för klinisk sexologis konferens som genomfördes förra helgen i Malmö. Följ med på en svindlande resa genom sexologins forskning kring kliniska utmaningar och möjligheter. Dessutom en galafest där vår sexologfavorit Suzann Larsdotter fick hjälpa Hanna att väcka liv i en trött klitoris. Leif grattar också Hanna för att hon äntligen blivit färdig med sin Pink Therapy-utbildning.

Episode 256 of Lustpodden in English, due to the fact that Hanna can not for the life of her, understand Danish. Our guests for today is the NACS president (Nordic association of clinical sexology), also president of the Danish association of clinical sexology, Tonny Bønlykke Hertz and Hanna Byström president of the Swedish association for sexology. Hanna M is also the conference general and organizer of this years NACS conference in Malmö. We had a lovely conversation about NACS, the conference and the future of sexology. This interview was made before the conference and shows three peoples anticipation for meeting collegues and keynote speakers. Hanna M concludes that the world would be a better place of Tonny and Hanna B just takes over the world and are presidents of everything. 

I avsnitt 255 av Lustpodden intervjuar Leif återigen Hanna om en konferens. Denna gång är det IATSO, international association of the treatment of sex offenders som ägde rum i Poznan, Polen i augusti. Hanna berättar mer om skillnaderna mellan forensisk sexologi och "vanlig" sexologi. Kanske kan det sammanfattas med Spocks ord: “The need of the many outweighs the need of the few”.

I avsnitt 254 av Lustpodden berättar Hanna om konferensen vid Pink Therapy i London. Följ med på en genomgång av mångfald av ämnen som berör Gender Sex Relationship Diversity Therapy. GSRDT i cancervård, demensvård. Hur relationer kan öppnas upp och hur minoritetsstress drabbar hela system. Hanna blev väldigt berörd av föreläsningar kring rasism och antikolonial terapi men också lycklig av hur queer psykoanalysen kan vara! Väl mött! Tips:    Opening Up Sexual & Gender Diversity in Cancer

I avsnitt 253 av Lustpodden fortsätter Leif intervjua Hanna om hennes sommarkonferenser. Men för att beskrivningarna av föreläsningarna i Pink Therapy ska bli mer begripliga handlar dagens avsnitt om den kurs Hanna gått i GSRD-terapi. Här får du veta om upphovsmannen Dominic Davies och de sju kärnteman som kännetecknar god GSRD-terapi.

I avsnitt 252 av Lustpodden börjar Hanna berätta om de olika konferenser hon varit på i sommar. Idag är fokus på Safeguarding vid det katolska universitetet Gregoriana i Rom. Temat för konferensen var kvinnors situation i världen. Tyvärr centreras mycket av dagens samtal kring tunga ämnen som sexuellt våld som ett medel för total förnedring och splittring. Föreläsningarna på konferensen handlade både om kvinnor som offer och som förövare. Hanna fascinerades av forskaren David Tombs, som menar att korsfästelsen av Jesus kan beskrivas som sexuellt våld. När denna förnedring blir synliggjord, kan det tydliggöra för andra vars sexualitet och identitet blivit utsatt för förtryck och negligering.