TraumBar - Mit Steffi Brungs und Chris

Na, ihr kleinen Osterhasen — kugelt ihr schon wieder zurück in den Alltag oder schlürft ihr noch entspannt euren wohlverdienten Urlaubscocktail?Wir als kinderlose, und damit völlig ferien-unabhängige Eheleute, haben natürlich wie jedes Jahr absolut keinen Überblick über den Ferienkalender — und wundern uns dann zuverlässig, warum plötzlich niemand mehr auf unsere E-Mails antwortet.Während also gefühlt halb Deutschland irgendwo faul rumliegt, wird bei uns aufgeräumt. Richtig. Frühjahrsputz!Und zwar nicht nur im klassischen Sinne mit Lappen und Fensterreiniger, sondern auch digital — denn seien wir ehrlich: Wann habt ihr zuletzt eure Cloud aufgeräumt? Oder eure Fenster? Eben.Die 24.000 Fotos auf Chris’ Handy kommen jedenfalls nicht von ungefähr.Darum geht’s heute: Frühjahrsputz in allen Lebensbereichen.Natürlich schweifen wir zwischendurch wie gewohnt völlig ab — und freuen uns einfach, dass ihr wieder mit am Tresen sitzt.Kommt rein. Setzt euch. Cheers! 🍸TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Leute, die Kernsanierung schreitet voran. Es ist also nicht mehr komplett utopisch, dass wir bald endlich wieder Zuhause schlafen können. Doch beim Thema Wiedereinzug stellen sich auch schon wieder neue Fragen: Bleibt die Zimmeraufteilung so? Passt unsere Einrichtung noch? Bleiben wieder alle Wände weiß? Natürlich nicht... Außerdem hat Chris in der letzten Woche gleich zwei Dinge zum allerersten Mal in seinem Leben erlebt. Eine Demo und einen Besuch im Bundestag. Auslöser: Der Fall rund um Collien Fernandes und die aktuelle Debatte über sexualisierte Gewalt gegen Frauen. Ein Thema, dass nicht nur uns beide sehr emotionalisiert. Steffi teilt in diesem Zusammenhang eigene Erfahrungen. Unter anderem wie ihr vor ein paar Jahren K.O.-Tropfen ins Getränk gemischt wurden. Wir fragen uns: Warum fühlen sich so viele Männer durch die aktuelle Debatte angegriffen? Welche Verantwortung müssen Männer jetzt tragen? Und warum es jetzt wichtiger ist denn je, Frauen endlich zuzuhören. Eine Folge zwischen frischer Farbe und Frauenrechten. Jetzt reinhören! Cheers! 🥂TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Ihr habt in den letzten Wochen so viel gefragt – wir haben uns jetzt entschieden endlich mal zu antworten. Gar nicht so leicht manchmal. Aber wir haben es geschafft und es wurde stellenweise richtig emotional. Warum fällt es uns manchmal schwer, Dinge einfach stehen zu lassen? Was bringt uns wirklich auf die Palme? Und wo müssen wir lernen, den anderen einfach mal sauer sein zu lassen?Eine Folge über Emotionen, Grenzen und darüber, warum ehrliche Antworten manchmal weh tun können.Cheers 🍸TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

An dieser Stelle müssen wir wohl erstmal Danke sagen. Danke an unsere Freundinnen, bei denen wir die letzten sechs Wochen unterkommen durften. Wirklich – ohne euch wäre das alles deutlich weniger charmant gewesen.Unsere Kernsanierung zieht sich allerdings noch ein bisschen (wir sagen bewusst: Wochen, nicht Monate!). Und das bedeutet: Wir ziehen zurück zu den (Schwieger-) Eltern.Und ja – wir lieben sie natürlich. Wirklich! Immerhin ist ab sofort für alles gesorgt: Essen steht auf dem Tisch, Unterhosen werden gefaltet… und Privatsphäre ist bekanntermaßen ein Konzept, das hin und wieder auch neu gedacht werden darf .In dieser Folge nehmen wir euch in jedem Fall mit in unser aktuelles Leben zwischen Baustelle, Familienanschluss und der Frage: War das alles eigentlich eine gute Idee?Schön, dass ihr dabei seid. Cheers 🥂TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Heute öffnen wir die TraumBar für eine besondere Folge – und für ein Thema, das uns in den letzten Wochen und Monaten sehr beschäftigt hat: die Situation im Iran.Wie kann es sein, dass ein Land bombardiert wird – und gleichzeitig Hunderttausende Iranerinnen und Iraner jubeln? Woher nimmt die Bevölkerung immer wieder den Mut, trotz massiver Repressionen auf die Straße zu gehen, laut zu sein und für Freiheit zu kämpfen?Wir wollen verstehen, was gerade im Iran passiert.Mit großer Dankbarkeit begrüßen wir in dieser Folge die iranische Comedienne Negah Amiri. Sie wurde im Iran geboren und kam mit ihrer Familie als Elfjährige nach Deutschland. Heute steht sie auf den großen Comedy-Bühnen des Landes und bringt Menschen zum Lachen – während in ihrem Heimatland Bomben fallen.Wir sprechen mit ihr über die aktuelle Lage im Iran, über Proteste, Hoffnung und Angst – und darüber, wie es sich anfühlt, zwischen zwei Welten zu leben. Außerdem geht es um die Rolle von Öffentlichkeit, Medien und Solidarität aus dem Ausland.Ein Gespräch über Politik, persönliche Erfahrungen – und darüber, warum Humor manchmal auch ein Weg sein kann, mit den schwersten Themen umzugehen.Negah Amiri: https://www.instagram.com/negah.amiri.official/TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Na, Hand aufs Herz: Denkt ihr manchmal noch an eure Ex-Partner? Und gehört ihr zu den Menschen, die sagen: Sex mit dem Ex – kann man machen? Oder absolutes Tabu?In dieser Folge sprechen wir über unsere Ex-Beziehungen. Also über die, die es wert sind, erwähnt zu werden. Wie blicken wir heute auf diese Zeit zurück? Sind da vielleicht noch Gefühle – oder zumindest Erinnerungen, die man irgendwo mit sich herumträgt? Und warum bleiben manche Menschen aus der Vergangenheit länger im Kopf, als man eigentlich erwartet hätte?Natürlich geht es auch um die Frage: Kann oder sollte man noch einmal mit dem Ex im Bett landen? Für viele ein heikles Thema – für uns der perfekte Anlass, eine gute Stunde mit euch darüber zu sprechen.Mit einem Drink in der Hand, ehrlichen Geschichten und vielleicht der ein oder anderen unbequemen Wahrheit.Kommt rein, macht es euch gemütlich.Willkommen in der TraumBar. Cheers! 🥂TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Chris will in der neuen Folge der TraumBar von Steffi direkt die ganz großen Fragen geklärt haben: Ist er eigentlich männlich genug? Und was bedeutet Männlichkeit heute überhaupt?Gemeinsam sprechen Steffi und Chris darüber, warum es leider immer noch vielen Männern schwerfällt, Frauen wirklich auf Augenhöhe zu begegnen. Außerdem geht es um die Frage, warum bei Goldmedaillen-Gewinnerinnen der Olympischen Spiele scheinbar oft zuerst der Beziehungsstatus interessiert — und erst danach die sportliche Leistung.Und müssen Frauen heutzutage wirklich „gestärkt“ werden? Klingt das nicht manchmal so, als würde ihnen etwas fehlen — und Männer erklären, was genau?Ihr merkt schon: Heute gibt es wieder einiges zu besprechen. Also kommt rein, macht es euch gemütlich. Cheers!TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Kommt rein in unsere TraumBar, ihr Lieben.Heute starten wir mal international — denn das chinesische Neujahr hat begonnen. Ein Fest, das für Neuanfang, Glück und frische Energie steht. Wir werfen einen Blick auf ein ganz besonderes Kapitel im Tierkreis: das Jahr des Feuerpferdes. Ist euer Instagram-Feed auch gerade voll mit Posts dazu? Oder stecken wir einfach nur tief in unserem eigenen Rabbit Hole? So oder so — ein Neuanfang liegt irgendwie in der Luft…Warum dieses Jahr als besonders intensiv gilt, was man ihm nachsagt und was das vielleicht auch mit unserem eigenen Tempo im Leben zu tun hat — genau darüber sprechen wir heute mit euch.Und als wäre das nicht genug, nehmen wir euch außerdem mit zu unseren Eindrücken von der Berlinale, geben ein Update von unserer Hausbaustelle und klären, warum der Valentinstag so gar nicht unser Ding ist. Ach ja, wir schlafen übrigens gerade bei unsere Freundin Luisa...Also, Macht es euch gemütlich. Cheers.TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Habt ihr euch heute Morgen auch im Spiegel angeschaut?Und? Was habt ihr gedacht? Seid ihr zufrieden mit dem, was ihr seht?In dieser Folge sprechen wir über unser Körperbild. Darüber, wie wir uns selbst wahrnehmen – und warum diese Wahrnehmung oft so viel strenger ist als der Blick der Menschen, die uns lieben. Ist es nicht verrückt, dass andere an uns genau die Dinge schön finden, die wir selbst vielleicht kritisch sehen?Wir sprechen über innere und äußere Wahrnehmung. Über Selbstzweifel. Über das Gefühl, bewertet zu werden. Und darüber, wie es ist, wenn der eigene Körper – gerade im öffentlichen Leben – nicht nur von einem selbst, sondern auch von Fremden kommentiert und beurteilt wird.Denn ja, auch die Schattenseiten von Social Media gehören zu unserem Alltag.Eine ehrliche, persönliche Folge über Selbstbild, Druck und darüber, wie wir lernen können, liebevoller mit uns selbst umzugehen.Kommt rein. Macht es euch gemütlich.Cheers 🥂TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Chris war etwa 17 oder 18 Jahre alt. Er war mit seiner Jugendliebe zusammen – doch sein Herz schlug für eine andere. Sie hieß Verena. Jeden Abend um 19:40 Uhr sah er sie bei Gute Zeiten Schlechte Zeiten auf RTL. Und das über Jahre hinweg.Heute sitzt Verena alias Susan Sideropoulos gemeinsam mit ihrem Mann Jakob Shtizberg in der TraumBar. Chris’ Ehefrau heißt Steffi – und genau diese besondere Gemengelage ist der Ausgangspunkt für ein ehrliches, nahes und überraschend tiefes Gespräch.Susan und Jakob erzählen vom Kennenlernen in jungen Jahren, davon, wie aus einer Jugendliebe eine erwachsene, gefestigte Beziehung und schließlich eine Ehe wird. Es geht um Krisen, um Neugier, um Versuchungen – und um die Frage, wie man aufhört, ständig für das Außen zu leben, und anfängt, bei sich selbst anzukommen.Kommt rein – heute ist die TraumBar besonders voll.Wir freuen uns auf euch.Cheers 🥂Susan Sideropoulos: https://www.instagram.com/susan_sideropoulos/https://www.instagram.com/jakobs_way/TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Wir müssen leider noch ein bisschen durchhalten. Der unbeliebteste Monat ist noch nicht ganz vorbei – aber wir haben es fast geschafft. Gemeinsam retten wir uns in den Februar.Trotz körperlicher und baulicher Schieflage bleiben wir optimistisch. Zum Glück bekommen wir zwischendurch Unterstützung. Der liebe Ingolf ist aktuell jedenfalls unverzichtbar.Und wenn wirklich gar nichts mehr geht, dann gibt es ja immer noch das Dschungelcamp. Was sagen wir eigentlich zu Ariel und Gil? Alles nicht zu glauben, aber wunderbare Ablenkung.Wer wissen will, wer Ingolf ist, was wir zum Dschungel und dessen Bewohner sagen– und warum bei uns gerade buchstäblich die Kacke vor der Tür steht – erfährt es in der neuen Folge unserer TraumBar.Schön, dass ihr da seid.CheersFolgt uns:TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Kennt ihr dieses skurrile Phänomen der Gleichzeitigkeit?Ein Moment, in dem etwas unglaublich Schönes passiert, ihr einfach glücklich, stolz und zufrieden seid. Und dann – nur Augenblicke später – erreicht euch eine schlimme, schmerzhafte Nachricht.So lassen sich die letzten Tage wohl ganz gut zusammenfassen.Wir müssen begreifen, dass das Leben überall und jederzeit gleichzeitig passiert. Das ist gut und soll so sein – aber manchmal ist es einfach schwer zu realisieren. Und dann fehlt vielleicht auch die Zeit, sich wirklich über das eine zu freuen oder über das andere zu trauern, Wut rauszulassen oder Gefühle zu sortieren.Diese Folge hat uns tatsächlich sehr gutgetan, weil wir vorher kaum Raum hatten, über das Erlebte der letzten Tage zu sprechen. Umso schöner, dass ihr dabei seid.Kommt rein in die TraumBar und macht es euch gemütlich.Cheers! Folgt uns:TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

In dieser Folge sitzen wir mit Jessi & Konsti zusammen – dem Paar aus Love Is Blind Staffel 2, bei dem viele schon das Gefühl hatten: Das hier ist mehr als nur ein TV-Experiment. Ihre Geschichte war Schicksal: Zwei Menschen, die sich blind verlieben, miteinander lachen, weinen und dabei so viel von sich preisgeben, dass wir kaum wegsehen konnten. Schon in den Pods war uns klar: Zwischen den beiden entsteht etwas Echtes. Konsti hat in seinem Leben schon einige schwere Kapitel erlebt. Er spricht offen darüber, wie eine Hirntumor-Diagnose und eine 13-stündige Operation ihn verändert haben und ihm gezeigt haben, was im Leben wirklich zählt. Und dann ist da ja noch die FC-Köln-Hymne, an der Konstis Vater beteiligt war und die auf der Beerdigung von Jessis Opa lief. Wir sprechen mit den beiden natürlich ausführlich darüber, wie die Zeit nach Love is Blind war und wie es sich anfühlt, ihre unglaubliche Reise auf Netflix zu sehen.Diese Folge ist außerdem etwas Besonderes: Wir sind zu Gast bei Freunden und haben im Podcast-Studio des Herrschaftszeiten in München aufgenommen – möglich gemacht durch unseren lieben Freund Mitja Lafere. Danke für deine Gastfreundschaft, Mitja!Und an euch: Geht unbedingt bei ihm essen – absolute Empfehlung.📍 Mehr Infos:Mitja Lafere: ⁠⁠https://www.instagram.com/itsnicetomitja/⁠⁠Herrschaftszeiten: ⁠⁠https://www.instagram.com/herr.schafts.zeiten/⁠⁠Folgt uns hier:TraumBar: ⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠Steffi: ⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠Chris: ⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠Jessi: https://www.instagram.com/jessica.mhfr/Konsti: https://www.instagram.com/streifling/Produktion: high.studios Köln

In dieser Folge sitzen wir mit Josy & Gunnar zusammen – dem Paar aus der zweiten Staffel von Love Is Blind, das uns (und euch) wohl am meisten überrascht hat. Ihre Geschichte hat viele bewegt und wurde heiß diskutiert: Zwei Menschen mit komplett unterschiedlicher Lebensplanung, die sich trotzdem gefunden haben.Wir sprechen mit ihnen darüber,wie sehr Selbstsicherheit und Selbstbild eine Beziehung beeinflussen,wie Gunnars klarer (Nicht-)Kinderwunsch heute in ihrem Leben steht,und wie es sich anfühlt, sich mit all seinen Gefühlen und Unsicherheiten vor einem Millionenpublikum zu zeigen.Ein ehrliches, offenes Gespräch über Liebe, Erwartungen und den Mut, seinen eigenen Weg zu gehen – auch dann, wenn er nicht dem entspricht, was andere erwarten.Kommt rein, nehmt Platz in der TraumBar. Cheers!Diese Folge ist außerdem etwas Besonderes: Wir sind zu Gast bei Freunden und haben im Podcast-Studio des Herrschaftszeiten in München aufgenommen – möglich gemacht durch unseren lieben Freund Mitja Lafere. Danke für deine Gastfreundschaft, Mitja!Und an euch: Geht unbedingt bei ihm essen – absolute Empfehlung.📍 Mehr Infos:Mitja Lafere: ⁠https://www.instagram.com/itsnicetomitja/⁠Herrschaftszeiten: ⁠https://www.instagram.com/herr.schafts.zeiten/⁠Folgt uns hier:TraumBar: ⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠Steffi: ⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠Chris: ⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠Josy: https://www.instagram.com/_yoursjosy/Gunnar: https://www.instagram.com/gunnarcreates/Produktion: high.studios Köln

Kommt rein, ihr Lieben – unsere TraumBar ist heute und immer der perfekte Ort für ein gutes Date.Und dabei ist es völlig egal, ob ihr Single seid oder in einer Beziehung.Dates sind wichtig. Das wissen wir aus eigener Erfahrung: Vor unserer Ehe – und auch heute noch – hatten wir unsere schönsten Momente oft bei kleinen, kreativen Verabredungen. Trotzdem merken wir, wie schnell Dating im Alltag untergeht.Gleichzeitig scheint Dating aktuell einen ziemlich schlechten Ruf zu haben:Singles sprechen von Red Flags, Bindungsangst und Tinder-Müdigkeit.Paare kämpfen mit Stress, Routinen und zu wenig Zeit füreinander.Aber muss das wirklich so sein?Darüber sprechen wir offen, ehrlich und wie immer mit einem Drink in der Hand.Diese Folge ist außerdem etwas Besonderes: Wir sind zu Gast bei Freunden und haben im Podcast-Studio des Herrschaftszeiten in München aufgenommen – möglich gemacht durch unseren lieben Freund Mitja Lafere. Danke für deine Gastfreundschaft, Mitja!Und an euch: Geht unbedingt bei ihm essen – absolute Empfehlung.📍 Mehr Infos:Mitja Lafere: https://www.instagram.com/itsnicetomitja/Herrschaftszeiten: https://www.instagram.com/herr.schafts.zeiten/Folgt uns hier:TraumBar: https://www.instagram.com/traumbarpodcast/Steffi: https://www.instagram.com/steffibrungs/Chris: https://www.instagram.com/chriswackert/Produktion: high.studios Köln

Funktioniert Freundschaft zwischen Mann und Frau wirklich?Diese Frage stellen sich viele im Laufe ihres Lebens – besonders dann, wenn der eigene Partner oder die eigene Partnerin eine enge Freundschaft mit in die Beziehung bringt. Was verändert das? Wo liegen Grenzen? Und muss das überhaupt ein Problem sein?In dieser Folge der TraumBar sprechen Steffi und Chris offen über ihre Haltung zu Freundschaften zwischen Mann und Frau, über Vertrauen, Eifersucht und die Dynamiken, die entstehen können – oder eben auch nicht. Ein ehrliches Gespräch über Nähe, Sicherheit und Beziehungsrealität.Schön, dass ihr wieder Platz nehmt in unserer TraumBar.Cheers! TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Ihr Lieben, herzlich willkommen zu unserem ersten TraumBar-Format „Auf einen Drink mit …“ 🍷Für den Auftakt haben wir uns mit dem Love Is Blind-Traumpaar aus Staffel 1, Alina und Ilias, auf einen Drink in unserer TraumBar getroffen. Pünktlich zum Start der zweiten Staffel von Love Is Blind blicken wir gemeinsam mit den beiden auf ihre Zeit nach der Show zurück.Alina und Ilias sprechen offen darüber, wie sich ihre Beziehung nach dem Experiment entwickelt hat, was von der intensiven Anfangszeit geblieben ist und wie sich Ehe und Alltag abseits der Öffentlichkeit wirklich anfühlen. Seit über zwei Jahren sind die beiden verheiratet – und wir wollen wissen: Haben sich ihre Erwartungen an die Ehe erfüllt? Wie sieht die Realität aus? Welche Entscheidungen mussten sie treffen und welche Herausforderungen sind nach Love Is Blind entstanden?Die beiden haben bewiesen, dass Liebe tatsächlich blind sein kann – und sind heute nicht nur ein Ehepaar, sondern auch gemeinsam unternehmerisch unterwegs. Auch darüber sprechen wir ganz offen.Wir sind stolz, euch unsere ersten Gäste in diesem neuen TraumBar-Format präsentieren zu dürfen. Also kommt rein, nehmt Platz – und stoßt mit uns an. Cheers! 🥂TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Frohes neues Jahr! Wir hoffen, dass ihr... Ach komm, das ist doch genau das, was einen im neuen Jahr als erstes nervt! Jede/r, ob man ihn oder sie mag, wünscht einem irgendwas. Wir wünschen euch, unsere liebsten Community, also heute einmalig, dafür ernst gemeint, das Beste für 2026. Lasst uns dann bitte aber auch sofort über die wirklich (un) wichtigen Themen sprechen. Z.B., warum Steffi jetzt meint, spirituell sein zu müssen und warum Chris nur so semi begeistert davon ist. Wir starten das neue Jahr in unserer TraumBar. Schön, dass ihr da seid! Und auch in diesem Jahr gilt: Cheers!Folgt uns:TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Na, liegt ihr gerade vollgefressen auf der Couch? Ihr spürt vielleicht noch das eine Glas Rotwein zu viel? Vielleicht gehört ihr aber auch zu der Sorte Mensch, die bereits Joggen war und ihr Leben selbst an den Feiertagen im Griff hat. In jedem Fall freuen wir uns, dass wir in dieser Folge ein wenig Ruhe einkehren lassen können, auf schöne Momente zurückblicken und uns nebenbei über ein missglücktes Geschenk von Chris‘ Mutter lustig machen. Kommt rein in unsere TraumBar! Cheers!Folgt uns:TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln

Frohe Weihn... Ah, nee doch nicht! Leude, ihr trefft uns dieses Mal zur wohl stressigsten Zeit des Jahres. Wann verpasst man eigentlich den Moment, in dem die Erkenntnis einsetzen sollte, dass es zu viel ist? Zu viel Arbeit, zu viel private Verpflichtungen. All das inmitten einer Großbaustelle zu Hause. Naja, wir wollen uns nicht beschweren. Wobei? Doch eigentlich schon. Gemeinsam mit euch! Kommt rein in unsere TraumBar. Wir freuen uns auf euch. Cheers!Folgt uns:TraumBar: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/traumbarpodcast/⁠⁠⁠Steffi: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/steffibrungs/⁠⁠⁠Chris: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/chriswackert/⁠⁠⁠Produktion: high.studios Köln