やきいもが冷めるまで

今回の芋トークは、「ピーマンは氷風呂、トマトはぬるめの湯がお好き。」（本編：4:05〜）ピーマンは氷水で一晩、トマトはぬるめのお湯で1分つけると瑞々しくおいしくなる。同じ野菜でも、一番おいしくなるまでに必要な時間やかかる工程はそれぞれ違う。それは、私たち人間も一緒なのでは？自分にとって状態がベストとしているのか、そこに向かうにはどんなことをすればいいのかは試行錯誤して見つけていくもの。人によってはすんなり見つかり、人によっては一生かかるかもしれない。ピーマンにだって一晩必要だ。私たちには、きっともっと。本日の芋トーク：引き続き入院中🏥／原始的食体験／義理チョコ渡し合戦🍫／自分の好きに忠実／ピーマンは氷風呂がお好き🫑／ヨボヨボミニトマトはぬるま湯に🍅／モスのレタス4℃の理由／眠って甘くなるインカのめざめ🥔／それぞれのゴールの違い／つい”同じ”を求めてしまう／自分を極める👤／1分のトマト、一晩のピーマン、半年のじゃがいも／しっくりくるまで生きてみる🍠📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿箱までそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「続・自炊でも外食でもない時の最適解」（本編：6:51〜）セルフケアがとても持ち上げられている昨今だけど、実際自分だけでは満たせないものってあるよね？自分で満たせるものと、そうでないものの違いってなんだろう。内と外からうまく自分をケアしていくには、どうしていくのがいいんだろう。そしてそんな悩みはもしかしたら、ご近所飯文化が解決してくれるのかも？本日の芋トーク：雪降ったね⛄️／外気に晒されない日々／最近の私のエネルギー源📮／おかわり待ってます🍠／安心をどう次の世代に保存するか／戻ってこられる手軽さ🥣／Matteringとは／セルフケアの限界／心の声を外に出すということ🗣️／アザーズケアの開拓／ご近所飯やりたい🥢／人に頼る日が予定として存在している安心感📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿箱までそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「食べる速度 ＝ 生きる速度？」（本編：4:41〜）デート相手の食べる速度は大事な判断要素なのか？料理の一番美味しい瞬間、お店の人が見ている次の一皿のタイミング、作り手や場の流れに、無意識に気が向いてしまう自分。そして、もし一緒に食事をしている相手がそいういうことに全く気が向かない人だったら、一緒に生きていくのって難しいのだろうか。食べる速度と日常での物事との向き合い方、マインドフルとマインドレスのバランスについて、焼きいもが冷めるまでの間ゆっくり考えていきます。本日の芋トーク：節分ですね👹／ちゃんと味わわせて？／マーケティングから逃れたい／デート相手の食べる速さ／気遣いと視力👀／「気が利く」＜「気の向きが近い」／文化的食べる速度🥢／丁寧に生きる＝意識的マインドレス／結局のところ柔軟性🧘‍♀️📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿箱までそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「低評価レビュー、書く？」（本編：5:33〜）以前、ある飲食店に低評価レビューを書き、あとから少し反省したことがあるyam。そこから話は、パートナーとの別れ話の場面へ。相手に「伝えられていなかったこと」「言われて嫌だったこと、傷ついたこと」を果たして伝えるべきなのか。友人3人のそれぞれの意見も交えながら、相手を思って発する言葉や、「正直言うと」という枕詞のついた言葉は、本当に伝えるべきものなのかについて、ぐるぐる考えていきます。本日の芋トーク：推しっている？／初めて気づいた龍一への気持ち🫶／推しは日々の原動力／私の推し曲🎹／低評価レビュー書いて反省🐵／あなたのためは私のため／win-winでなくloss-loss／ずるい枕詞／別れ話の流儀ABC🥋／それぞれの誠実さ／「正直言うと」嫌い🙅‍♀️📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿箱までそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「自炊でも外食でもない時の最適解」（本編：4:05〜）日々生きていると時たま訪れる、「人の作ったごはんが食べたい」と思う瞬間。くたくたに疲れて自炊のできない時に限って欲しくなるのが、外食でもお惣菜でもない手作りの味。疲弊した心と体はなぜ売り物味を求めないのか、その気持ちにどう対処するのがベストなのか。yamの懐かしの味に乗せて考えます。本日の芋トーク：最近あったかいね？／早起きパーソンyam🚶‍♀️／清少納言に激しく同意／冬の早朝はトップオブトップ❄️／最近起きれないorz／人が作ったごはんが食べたい🍚／家具と化した日々🛌／同じ名前で違う味する食べ物🍮／ポテサラはりんご入りで🍎／疲れている時に売り物味がちょっと違う／変化の連続の中で生きている／サイレントラブでボロ泣き／うどんは〆じゃなく最初から🍲／一旦即席スープ／形から入ろう📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿箱までそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「料理好きとは付き合わない方がいい。」（本編：5:21〜）人に気を遣えないほどに落ちている時は、一人でいたいyam。そんなに落ちている時に、yamに気を遣って欲しいなんて思っている人はいないよと声をかけてくれた友人。料理が好き、綺麗好き、気が回る。それが当たり前すぎる人にとって、それが「できない」自分はどうすれば受け入れられるようになるのだろう。本日の芋トーク：出来立てほやほや回／㊗️新成人／どっち派論争パート２／シチューはごはん派🍚／カレーライスのルウどうかける？🍛／東京は隅っこで泣かせてくれない🗼／料理好きがしんどくなる瞬間／生存戦略としての気遣い／LIGHT HOUSE観た？／星野源さんの1行日記📔／遅刻する人は世間を信用してる📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿箱までそれでは、また次の焼きあがりで🍠

2026年初回の芋トークは、「焼きおにぎりと辛ラーメン〜変わらない味と変わる私たち〜」（本編：5:47〜）食べ物は変わらずそこにいてくれる。でも時を経て変わっていく私たちは、同じ食べ物を好きになったり嫌いになったりする。でも人は、お互いに変わりながら生きていくから、少し複雑だ。苦手な人のことも、食べ物的距離感で捉えたら、もしかしたらいいのかも？本日の芋トーク：明けまして風邪ひいた／ファミレスシーズン／2年越しの大学芋スティック🙏／サイゼリヤは素敵なお店／大人になって魅力が薄れた食べ物／焼きおにぎりはニチレイ🍙／辛さの向こう側にあるおいしさ🌶️／食べ物は変わらず人は変わる／食べ物的距離感／冷凍焼き芋のおすすめ食べ方講座🍠📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿箱までそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「悩むのは時間の無駄？」（本編：4:36〜）時間をかけることに意味があると思っているyamが、少し前に知り合いにかけられてモヤついた「悩むのは時間の無駄」という言葉。そもそも無駄ってなんなのか、無駄かどうかを決めるのはなんなのか、無駄のない人生とは。そんなことを、今日も今日とて食べ物に乗せて考えていきます。第7回JAPAN PODCAST AWARDSのリスナー投票が始まりました。「やきいもが冷めるまで」に投票をいただけるととても嬉しいです🍠番組名：やきいもが冷めるまで投票期間：2026/1/4（日）までhttps://www.japanpodcastawards.com/本日の芋トーク：2025年もあとほぼ1日／実家が不得意／日帰り帰省／超合理的一家パート2🎍／おせちへの憧れ／柿じゃなくて蟹🦀／マルチ勧誘されたお／悩むのは時間の無駄？／無駄とは／無駄かを決めるのは…👁️／時間も調味料🧂／資本主義の呪縛／遅さに救われる／組踊尊い👘／無駄のない人生は味気ない📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿箱までそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「ポタージュじゃなく、ポトフで。」（本編：5:24〜）リスナーさんよりいただいた「沸騰型の人が実績を積んで目につきやすく台頭してきていて、焦ってしまうことがある」というメッセージ。”成功”を得ることや、美徳を積むことが、なんとなくみんな共通のゴールになっているこの社会。でも、平和な社会はみんなが同じゴールを目指すことじゃなくて、個々の幸せから生まれるんじゃないか？そんなことを湯気を立てながら語ります♨︎第7回JAPAN PODCAST AWARDSのリスナー投票が始まりました。「やきいもが冷めるまで」に投票をいただけるととても嬉しいです🍠番組名：やきいもが冷めるまで投票期間：2026/1/4（日）までhttps://www.japanpodcastawards.com/本日の芋トーク：メリークリスマスイヴイヴ🎄／キリスト教文化の湾曲輸入／一足先にパーティー🎳／ケーキは人を優しくする／高配慮のショートケーキ🍰／ポタージュじゃなくポトフで✋／脇腹痛い／沸騰型人間有利社会／一緒にお風呂入ろう♨️／人種のメルティングポット／カナダはポトフ的🇨🇦／ポタージュ的国家とは／日本はおでん目指そう🇯🇵📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿箱までそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「アソート大袋を開けて後悔。」（本編：5:11〜）リスナーさんよりいただいた「休日に、ショート動画の沼にハマって時間が溶け後悔する」というメッセージをもとに、yam自身が実践している、ショート動画沼にハマりそうになった時の対策方法を、食べ物に乗せて考えていきます。本日の芋トーク：食べ物に見える症候群🍨／カキフライ！？／アルゴリズムへの対抗🤺／アソート菓子で後悔／ハードルは下げ下げで／今ここ逆張りのすゝめ／踊ろう💃／yamのお仕事遍歴／やりたいことをやるために必要なこと／セルフブラック企業👤／お仕事の有り難さ／好きなことの中にも”嫌”はある／芋の梅酒煮🍠／干し芋待ってます⭐️第7回JAPAN PODCAST AWARDSのリスナー投票が始まりました。「やきいもが冷めるまで」に投票をいただけるととても嬉しいです🍠番組名：やきいもが冷めるまで投票期間：2026/1/4（日）まで投票はこちらから📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿フォームまでそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「5辛も10辛も辛い、でも同じじゃない。」（本編：6:48〜）「みんなつらいよね」とひとまとめにされると、胸の奥がザワつく。おんなじ“辛い”でも、そこにある“辛さ”は人によって全然ちがうよね？そんな思いを、食べ物に乗せて噛み砕きます。※毒吐き回注意第7回JAPAN PODCAST AWARDSのリスナー投票が始まりました。「やきいもが冷めるまで」に投票をいただけるととても嬉しいです🍠番組名：やきいもが冷めるまで投票期間：2026/1/4（日）まで投票はこちらから本日の芋トーク：お口の恋人💋／RummyとBacchus／コニャックかわいい／同じおいしい、違うおいしさ／1人じゃないよ🫂／物申したいyam／世界と比べるのずるくない？／5辛と10辛は違うで🍛／音楽に昇華してもらおう📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿フォームまでそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「水出し茶みたいに働きたい。」（本編：5:43〜）元々体温も心拍数も息も上げ上げで働いてしまう癖のある”沸騰型人間”だったyam。沸騰させすぎたが故、吹きこぼれて自分の火を消してしまったのちに行き着いた、水出し茶的働き方とは。本日の芋トーク：最近の恥ずかしかった話／爆音龍一🎧／ワイヤレスの弊害／かぼちゃ食べたい🎃／沸騰型人間／入院生活／水出し茶的働き方🍵📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿フォームまでそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「話す、書く、すりおろす。大根おろしの境界線。」（本編：3:55〜）リスナーさんからいただいた「話すことと書くこと、ひとりで話すことと信頼する人に話をすることの違いってなんですか？」という芋トーク🍠ジャーナリングをしたり、note記事を書いたり、ポッドキャストで1人語りをしたり。日頃から話すも書くも両方しているyamが、その違いを食べ物に喩えて語ります。本日の芋トーク：私の天パ遍歴／美容院に行こう／即興中華炒め🗣️／隅々向き合う洋菓子📝／無神経大根おろし／きゅうりのアク抜き🥒／料理の仕方と生き方📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿フォームまでそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「おでんの辛子はちょぴっとがよろしくて？」（本編：5:35〜）ただ甘いだけの人生はおいしくない？小さい頃は受け取れなかった苦い経験も辛い思いも、”おいしく料理”できるようになってきた今。食べ物と人生をおいしくするために必要な”まず味”とその付き合い方について、おでんと共に考えます。本日の芋トーク：風邪をひかない秘訣？／初めての金縛り👻／当たり前が失われる怖さ／おでんと辛子🍢／純粋美味＋まず味／料理って何ぞ？／辛さ2％で話す／人生も料理してこ👊📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿フォームまでそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トークは、「外食が好きだから自炊する。」（本編：7:35〜）料理が生き延びる手段だったのに、料理ができなくなってしまったyam。自分のエネルギー源だった趣味や好きなことが、できなくなってしまったらどうする？好きなことをちゃんと好きでい続けるための努力の大切さについて、外食と自炊の関係性を交えて考えていきます。本日の芋トーク：土偶フェイス／今日は何の日？／ポッキー派トッポ派論争／好きなことができなくなった／好きを育てる努力／外食好きだから自炊する🔪／薪焚べてこ🔥🪵／恋は自然発生、愛は意志📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿フォームまでそれでは、また次の焼きあがりで🍠

今回の芋トーク「辛いネギを誰も責めない。」（本編：8:40〜）では、私たちとねぎの共通点を考えます。調子が悪い日も、ピリッとする瞬間もある。でもそれは、誰かを傷つけたいからじゃない。辛いネギを責めないように、自分や人の“今日”をまるごと受け入れられたらいいなと思うのです。本日の芋トーク：金木犀ドーン／秋といえば芋栗南京／紅はるかに踊らされて／銀杏に焦らされる11月／ピリッとするネギの正体🧅／玉ねぎも感情も冷やそう／感情の消費期限📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは → Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿フォームまでそれでは、また次の焼きあがりで🍠

第1回の芋トークは、「おにぎりみたいな人と付き合いたい。」（本編：3:20~） 大人になってからいろんな人と出会い、知り合っていく中で、yamが思った付き合いたい人とはどんな人かについて、食べ物を通して話していきます。 食べ物で例えるとしたら、みんなはどんな人と付き合いたい？ 本日の芋トーク：合理的な誕生日ケーキ🍰／”見掛け倒し”のいい人多くない？／やさしさの器の大きさと分配先／おにぎりの魅力🍙／ちらし寿司も太巻きも美味しい📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは →Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿フォームまでそれでは、また次の焼きあがりで🍠

おにぎりみたいな人と付き合いたい。 焼き芋みたいな人になりたい。今の私は、切られたてのネギのようだ──。 日々思うことを食べ物に乗せて考える癖のあるyamによるポッドキャスト番組が始まります。そのままだと熱すぎて受け取れない出来事も、 “いったん食べ物にのせて考えてみる”と、もしかしたら世界はもっとやさしくておいしいのかもしれません。聴き終えたあと、少し肩の力が抜けて、 お腹も心もほかほかに温まりますように。本日の芋トーク：ざっくり自己紹介／番組の内容／タイトルの意味／配信スケジュール📅 毎週火曜19時更新📷 エピソードに登場する食べ物のレシピは →Instagramをチェック✏️ さらに深く語るエピソードの背景は → noteで更新予定💌 ご感想やお便り →「芋トーク」投稿フォームまでそれでは、また次の焼きあがりで🍠