Barn & Förälder

Känner du igen barnet som vet mest, ska komma först och vara bäst? Som säger åt sin vuxna hur de ska sitta och stå, vad de ska göra och inte göra? Det barn som orkestrerar och domderar, inte bara någon gång ibland utan som om detta vore barnets sanna personlighet. I det här avsnittet djupdyker vi i dynamiken bakom detta beteende, som i själva verket handlar mer om våra relationer och djupt liggande instinkter än om vem barnet innerst inne är. Vi behöver förstå att instinkten att vilja vara "on top" – att ha kontrollen och övertaget – egentligen hör hemma i de situationer där vi förväntas vara svaret på någon annans behov. Det är en instinkt för omhändertagande, men när rollerna kastas om blir den en tung börda för ett litet barn att bära. Sanningen är att barnet inte behöver mer kontroll, trots att det verkar sträva efter det; barnet behöver mer vilsamhet. Det behöver få släppa ansvaret och vila i att någon annan är kapabel att leda vägen. Vi utforskar hur vi kan förstå vad som faktiskt försiggår under ytan, om vi behöver göra något åt det och i så fall hur vi kan bjuda in barnet till den vila som bara uppstår när vi som vuxna tar tillbaka rollen som den trygga hamnen. Lyssna på detta avsnitt om barn som tar ledet i relationen.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet utforskar vi barns sömn med fokus på anknytning och trygghet. Vi lämnar idén om specifika metoder och ser istället sömnen som en del av barnets hela livssituation, där relationer och känslor står i centrum. Att somna innebär i grunden att våga släppa taget, något ett barn bara gör när hen upplever att den vuxne bär det fulla ansvaret.Vi diskuterar även skillnaden mellan fysisk och emotionell avslappning. Rutiner och dämpat ljus räcker sällan om barnet bär på obearbetade känslor från dagen. Sömn uppstår först när barnet känner sig psykologiskt tryggt och har fått utlopp för sina känslor, ofta genom tårar. Vi pratar även om hur detta hänger ihop med lek och rörelse. Kort sagt: Ett samtal om varför relation och känslomässig bearbetning är viktigare än teknik när det gäller barns sömn.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fördjupar vi oss i hot, straff, konsekvenser – både naturliga och logiska – samt mutor och belöningar. Vi utforskar vad som faktiskt händer i relationen när vi använder dessa strategier och vilken påverkan de har på barns tillit och vår långsiktiga möjlighet att vägleda dem.En central tanke i avsnittet är hur användningen av det barnet tycker om som påtryckningsmedel riskerar att underminera relationen. När relationen villkoras, kan barnets tillit till oss minska – och därmed också den naturliga auktoritet som växer ur en trygg relation. Den ökade maktlösheten hos oss vuxna kan då att leda till mer övermakt i vårt agerande och så är det en ond cirkel i rullning.Vi problematiserar också vårt behov av att kategorisera vuxnas handlingar – är det ett hot eller en konsekvens? Vi resonerar kring hur ett ensidigt fokus på begreppsdefinitioner riskerar att föra oss bort från barnets subjektiva upplevelse och istället förankra oss i en vuxenlogik som inte nödvändigtvis speglar hur barnet erfar situationen.Vidare samtalar vi om varför konsekvenser ibland tycks fungera – och vad som egentligen ligger bakom dessa tillfällen. Vi lyfter att förståelsen för konsekvenser inte är något som kan läras ut genom förklaringar eller system, utan något som växer fram organiskt när barnet får mogna i närvaro av trygga relationer och ges utrymme att erfara blandade känslor.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet utforskar vi begreppet kompisanknytning, ett fenomen som Dr. Gordon Neufeld har belyst som en av vår tids största och mest förbisedda utmaningar i föräldraskapet.Vi lever i en tid där barn tillbringar allt mer tid med varandra och allt mindre tid i det naturliga utbytet med olika generationer. Vänner är givetvis en viktig del av livet, men de är inga föräldrar. I dagens samtal pratar vi om de dolda konsekvenserna av när barn börjar vända sig till sina jämnåriga för att söka den trygghet, vägledning och bekräftelse som de egentligen behöver få från vuxenvärlden. Vad händer när barn börjar spegla sig i dem som är lika emotionellt omogna som de själva?Vi diskuterar hur den livsviktiga föräldrarelationen gradvis försvagas när behovet av att passa in i gruppen tar överhanden. När barnet blir existentiellt beroende av sina vänners acceptans, riskerar de vuxnas inflytande att minimeras. Vi dyker ner i: När kompisrelationer konkurrerar ut föräldrarollen: Vi undersöker den smygande förskjutningen där kompisarnas åsikter och värderingar väger tyngre än hemmet, och hur detta skapar en klyfta mellan förälder och barn som kan vara svår att överbrygga om man inte förstår dynamiken bakom. Maktförskjutningen och det försvagade inflytandet: Varför vuxnas förmåga att vägleda och sätta gränser vilar på en fungerande anknytning. När barnet blir känslomässigt beroende av gruppen, tappar vi som vuxna vårt naturliga inflytande, helt enkelt för att barnet har "flyttat" sitt hjärta, sin orienteringspunkt.Individuation kontra anpassning: Vi förklarar den fascinerande paradoxen i att en stark förankring till vuxna faktiskt gynnar barnets självständighet och individuation på lång sikt. Ett barn som vilar tryggt i sin anknytning till sina föräldrar har råd att vara sig själv. De behöver inte göra avkall på sin personlighet eller sina värderingar för att passa in, eftersom deras trygghet inte står och faller med gruppens godkännande.(Slutligen vill vi bara be om ursäkt för det bitvis prassliga ljudet, detta hoppas vi ha åtgärdat till nästa vecka.)Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar Hilda och Natalie om ett av föräldraskapets mest krävande teman: aggression. Vi fördjupar oss i vad aggression är och varför bristande impulskontroll inte är lika med aggressiva beteenden. Ett centralt resonemang i avsnittet är att aggression inte uppstår ur ilska i sig, utan ur oförmågan att registrera det som inte går att förändra. När barnet inte kan komma i kontakt med sorg, besvikelse eller upplevd förlust saknar frustration en annan möjlig upplösning. Tillgången till tårar beskrivs som avgörande, eftersom de möjliggör det inre skifte som innebär att släppa taget kring det man inte kan förändra, för att sedan anpassa sig till det. Tillgången till tårar är inte något barn har eller inte, utan det är något som vi vuxna kan skapa förutsättningar för genom vår relation och vårt förhållningssätt.Vi pratar även om hur vuxnas föreställningar om samarbete ofta leder till mer motstånd. Förväntningar på att barn ska välja, förstå eller övertygas försätter många föräldrar i ett förklarande, förhandlande och ibland manipulativt läge, där fokus hamnar på metoder och tricks snarare än på relation. Det vi egentligen söker är följsamhet, inte genom blind lydnad utan genom den följsamhet som naturligt väcks när relationen är rätt ordnad och när barnet har ett mjukt hjärta.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ivana är tillbaka för ett samtal med Hilda om syskon. Vi gör en djupdykning i varför ordning och hierarki är viktigt för en fungerande syskonrelation och hur syftet med detta är att ta hand om varandra, snarare än att konkurrera med varandra.Vi pratar om varför sorg är en viktig del av att förbereda sig inför en ny familjemedlem, både för oss vuxna och för de barn som ska bli storasyskon. Vad är det som faktiskt behöver få ta slut för att något nytt ska kunna börja, och varför detta inte är något som ska skyndas förbi.Vidare belyser vi varför syskonrivalitet i grunden inte främst handlar om syskonens relation till varandra, och varför vi vuxna inte behöver ”hjälpa dem med deras relation”, utan skapa förutsättningar för att den ska fungera. Det handlar, som vanligt, mest om känslor och relationer.Slutligen ger Ivana tips på hur föräldrar kan `lätta på trycket` och låta sin egen frustration pysa ut genom att lekfullt neutralisera laddade situationer med barnen.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt bryter vi ner fenomenet ´broken cookie´: situationer där barn upprepade gånger byter önskemål men ändå inte blir nöjda. Först efterfrågas det ena, sedan något annat, och därefter åter det första. Vi undersöker vad som driver detta beteende och varför det i dessa stunder är mest kärleksfullt att säga nej och ge utrymme för de känslor som då kommer fram.Vi talar om gränser som en grundläggande förutsättning för att kunna leva i en värld med begränsningar, och om varför barn behöver få gå igenom dessa processer i närvaro av en vuxen. När barn systematiskt skyddas från att uppleva frustration begränsas utvecklingen av bland annat psykisk flexibilitet och frustrationstolerans.Vi tydliggör skillnaden mellan behov och önskemål. Behov är det som måste tillgodoses för att utveckling ska vara möjlig: relationell trygghet, omsorg, skydd, näring och vila. Önskemål är uttryck för vilja, lust och impulser. De är meningsfulla, men kan inte vara styrande.Avslutningsvis tar vi upp problemet med överförklarande vuxna. När varje gräns motiveras i detalj riskerar ansvaret att förskjutas till barnet: att förstå, värdera och acceptera beslut som egentligen tillhör den vuxne. Barns trygghet vilar inte på deras förståelse av vuxnas beslut, utan på vuxnas förmåga att stå stadigt i dem och samtidigt vara relationellt tillgängliga. Vi pratar också om vikten av att få vara liten när man är liten, för att kunna bli stor när man är stor, och om varför det innebär att inte behöva ta överdrivet ansvar för andra.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet samtalar Natalie med Jennifer Wallentin om familjekonstellationer — en terapiform som hjälper till att bearbeta traumatiska händelser och synliggöra negativa mönster som kan gå i arv över generationer.I ett varmt och personligt samtal väver de ihop sina egna erfarenheter av att bli mammor med praktisk information om konstellationsarbete. Jennifer förklarar grundprinciperna och berättar hur outtalade familjehistorier påverkar våra relationer och vårat mående.Jennifer leder grupper i familjekonstellationer varje vecka i Stockholm samt helg-retreats kontinuerligt framöver. Hon skapar läkande cirklar för att ge utrymme mellan det som varit och det som vill blir helt. Du hittar henne på http://www.familjekonstellationer.com eller på Instagram som @jenniferwallentinKontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt besvarar vi frågor från lyssnarna och rör oss mellan vardagsnära situationer och underliggande utvecklingspsykologiska processer. Vi pratar om små barn som inte vill sitta ner och äta och hur detta kan förstås relationellt, samt varför de vuxnas egna känslor och reaktioner är avgörande för hur situationen utvecklas. Vi diskuterar vad som kännetecknar en fungerande måltid och varför en avslappnad kontext är en förutsättning för att barn ska vara mottagliga, både för maten och för den vuxnas vägledning i stort.Vi tar upp hur barn gradvis kan hjälpas att skilja mellan person och handling, och hur frustration kan driva beteenden som riktas både utåt och inåt, där upplevelsen kan bli att felet ligger i barnet självt. Samtalet handlar om hur sådana uttryck kan förstås snarare än korrigeras. Vi berör även frågor om barns mediekonsumtion, bland annat kring Lilla Aktuellt, och på vilka sätt barn kan påverkas av det.Avsnittet tar också upp tumsugande hos barn, hur det kan förstås som ett reglerande beteende och vad det innebär att eventuellt vilja minska eller avsluta det. Slutligen samtalar vi om spädbarns känsloliv, vad det innebär att lyssna på små barns känslor och hur detta kan ta sig konkreta uttryck i vardagen.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hilda och Natalie bjuder in till ett varmt, ärligt och nyanserat samtal om föräldraskapets glädjeämnen och utmaningar. De delar personliga berättelser — från första fördommen om föräldrarskapet till oväntade insikter — men de är lika öppna med de tunga stunderna. Avsnittet väver humor och allvar, och avslutas med Hildas oväntat korta råd till sitt framtida jag. Ett ärligt, varmt och igenkänningsbart möte för alla som vill lära känna oss bakom micken.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi om perfektionism och hur undvikande av att känna skuld paradoxalt nog kan förstärka känslor av otillräcklighet snarare än att befria oss från dem. Vi diskuterar skuld som en oundviklig del av anknytningen, och varför skulden i vissa sammanhang kan fungera som en nödvändig drivkraft för förändring. Vi reder ut skillnaden mellan skuld och skam, vad som ligger bakom dessa känslor och hur de ibland samspelar med en eftersträvan att vara perfekt eller göra allt rätt. I ett samhälle där kunskap om föräldraskap i hög grad förmedlas genom sociala medier riskerar självanklagelser att ta över snarare än relationell förståelse och medkänsla gentemot en själv som fullkomligt ofullkomlig.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens avsnitt handlar om hur anknytning utvecklas stegvis och varför den här sekvensen är avgörande för vår mänskliga kapacitet att ha djupa relationer. Vi utforskar hur barn rör sig från ytlig, fysisk överlevnadsanknytning till mer avancerade relationella nivåer där lojalitet, tillhörighet, emotionell och psykologisk närhet gradvis och potentiellt byggs upp.Vi pratar om varför barn först måste vila i de tidiga anknytningslagren innan de kan öppna sig för mer komplexa relationer, och hur vuxna kan förstå de här utvecklingsstegen utan att reducera dem till en "age and stage"-grej. Samtalet rör också den paradoxala mänskliga förmågan att ha både ytliga kontakter och djupa relationer som bär oss genom livet - och varför båda har sin plats när anknytningen får utvecklas i rätt ordning.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet har Hilda ett samtal med sin vän Ivana om vikten av att som vuxen vara den som leder anknytningens dans och varför det behöver vara så för att våra barn ska kunna slappna av och göra det barn ska. Vi pratar om varför barn behöver se och känna att det är vi som håller i ratten och hur bra det kan kännas för dem att "bara" vara passagerare. Samtalet fokuserar på anknytningens inneboende hierarki och hur vi vuxna relationellt kan omfamna den platsen på ett varmt och tydligt sätt.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fördjupar vi oss i känslan av fruktlöshet – vad det egentligen innebär och varför det är så centralt för barns utveckling.Vi utforskar hur fruktlöshet inte bara är något negativt, utan en livsviktig erfarenhet som låter barnet möta och bearbeta känslor kring de omständigheter som inte kan styras eller förändras direkt.Vi ser på hur fruktlöshet leder till en viktig anpassning till verkligheten – insikten om att man inte alltid kan kontrollera eller orkestrera världen omkring sig. På andra sidan av denna process finns förmågan att acceptera och navigera livets oförutsägbarhet, och därmed utveckla resiliens och uthållighet.Med konkreta exempel lyfter vi hur fruktlöshet upplevs och uttrycks i vardagen, och hur vuxnas sätt att möta barnet kan stödja eller försvåra denna process. Vi diskuterar också hur vår önskan att ”fixa” eller undvika obehag kan stå i vägen för barnets möjlighet att genomleva och lära av sina egna upplevelser. Fruktlöshet är inte hopplöshet, snarare tvärtom.I det här avsnittet berör vi djupare sorg hos barn, om du som förälder är osäker kring vilken typ av stöd ditt barn behöver så tveka inte att kontakta BVC eller BUPKontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet fördjupar vi oss i barn som ofta beskrivs som viljestarka och i varför det vi kallar ”trots” sällan är trots, utan uttryck för något mer grundläggande.Vi utforskar skillnaden mellan vilja och motvilja, och hur dessa två ofta benämns på samma sätt men egentligen är olika saker. Vi pratar om varför vuxnas bossighet väcker motvilja, men också om hur motvilja lika snabbt väcks när barnet själv har klivit in i ledarrollen och känner att den positionen utmanas.Med konkreta exempel lyfter vi hur motvilja formas i den relationella dansen mellan vuxen och barn, och hur samtidens föräldraskap eventuellt förstärker barns motvilja, eller det som gemene man tolkar som "viljestarka barn".Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lek som grundläggande process för läkning och integrering. I det här avsnittet pratar vi om riktig lek! Fri och djup lek i motsats till "work", vad som kännetecknar riktig lek och varför lek kan fungera som en läkande process. Vi samtalar om förutsättningar för att barn ska hitta in i självständig lek. Med praktiska exempel får du, som alltid, utrymme att reflektera kring ditt och ditt barns dynamik och djupare förståelse för hur barn kan växa genom lek.Vi svarar i avsnittet på en lyssnarfråga; om barns behov kopplat till lek och begränsningarna som finns i inomhusmiljöer.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här första avsnittet berättar vi om oss och lite om vår resa in i föräldraskapet. Vi berättar om hur barns tårar kan väcka starka känslor, om vad som förändrades i oss när vi blev mammor och om skillnaden mellan att tillgodose ett barns grundläggande behov och att uppfylla dess önskningar.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En podd om anknytningens betydelse för barns emotionella välmående och mognad. Samtal om hur viktigt det är att våga ta plats i sitt barns liv.Kontakta oss gärna: Skicka din fråga till oss! Instagram: @respektfulltforaldrarskap och @mrsnatalieyonan — eller mejla yonan.natalie@gmail.comPrenumerera där du lyssnar och lämna gärna en recension för att hjälpa fler hitta podden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.