Claim OwnershipSportshjerte
Subscribed: 142Played: 2,355
Subscribe
© 2026 Sportshjerte
Description
Sportshjerte er podcasten, hvor Patricia Thyberg hver uge taler med alt fra kvindelige topatleter til sportspsykologer, eksperter, trænere, sportsentusiaster eller forretningskvinder. Fælles for alle gæster er, at de har et hjerte der banker for sport.
For samarbejder og annoncering, kontakt: patricia@sportshjerte.dk
Vært: Patricia Thyberg
Produktion og klip: William De Waal
117 Episodes
Reverse
“Jeg skal ikke se for stor ud…” blev til: “Det er pisse ligegyldigt, hvordan jeg ser ud.” I denne episode af Sportshjerte møder du Astrid Tind – en af Danmarks bedste crossfit-atleter. Vi taler om noget, mange kvinder kan genkende: Frygten for at fylde for meget. For at være for stærk. For ikke at passe ind. Og om skiftet der ændrer alt: fra at fokusere på udseende → til at fokusere på styrke, performance og hvad kroppen kan. Astrid deler sin rejse fra usikkerhed til selvsikkerhed – &n...
Emilie Aaen er en wonder-woman uden lige. Hold nu op! Siden Emilie gik i 2. klasse har hun dyrket gymnastik på højt niveau, men til en træning en onsdag aften i 2021, får hun sat forkert af i en trampolin. Noget er helt galt… Efter et mareridtsforløb, 5 dage og 5 operationer senere, har Emilie fået amputeret sit venstre ben. Emilie fortæller hele sin historie og giver indblik i, hvordan hun dagligt gør op med, at livet med en amputation og forskellige proteser skal være tabuiseret. Emilie ...
Føler du dig ofte træt, stresset eller ude af balance i en travl hverdag? Din krop er ikke skabt til den moderne livsstil – stillesiddende arbejde, konstant skærmtid og manglende pauser dræner os mere, end vi tror. I denne episode af Sportshjerte taler jeg med Tine Hertz (stifter af One Thirty Labs) om, hvordan du kan optimere din sundhed – fysisk og mentalt – på en realistisk og overskuelig måde. Tine deler konkrete råd om: Biohacking og longevity: Sådan bruger du kuldeterapi, kost og bevæge...
“Kvinder ved da ikke en skid om fodbold.” Den sætning kender tidligere landsholdsspiller Nicoline Sørensen (desværre) alt for godt. Alligevel står hun i dag på landsdækkende tv og analyserer herrefodbold som ekspert på TV2. I denne episode af Sportshjerte fortæller Nicoline ærligt om springet fra professionel spiller til fodboldekspert – om at blive kastet direkte ud i live-tv, være tæt på at kaste op af nervøsitet før sin første udsendelse og om frygten for, hvordan fodboldfans ville re...
Hvordan forfølger man en drøm, der kan koste én livet? Bjergbestiger Emma Østergaard gør sig klar til sin næste +8000 meter ekspedition og måske største eventyr: K2 – verdens næsthøjeste bjerg og et af de mest frygtede bjerge på kloden. Hvad kræver det mentalt at gå efter noget, de fleste ville kalde umuligt? Hvordan håndterer man frygten for at fejle – eller værre? Og hvordan jagter man store mål uden at miste sig selv på vejen? Denne episode er en samtale om at turde gå efter det, der...
Hvad betyder menstruation egentlig for kvinder i sport – og hvorfor taler vi stadig så lidt om det? I denne episode af Sportshjerte møder vi iværksætter og cyklusforkæmper Cathrine Wichmand, som står bag en opsigtsvækkende kampagne med et gennemblødt flag – skabt af menstruationsblod. Et stærkt symbol på en virkelighed mange kvindelige atleter kender: frygten for at bløde igennem, når man spiller i hvide shorts. Vi taler om forskningen, der viser, at kvindehold i hvide shorts taber oftere end...
Vil du i gang med at løbe – eller blive markant bedre? I denne episode får du en konkret, no-bullshit løbeguide fra maratonløber, Stine Schøning (2:39 på Copenhagen Marathon og 1:16 på halvmaraton). Vi taler helt lavpraktisk om: Hvordan du starter, uden at blive skadetHvorfor du skal løbe langsommere, end du trorHvordan du holder motivationen (også når du ikke gider)Den simple 10-20-30 metode, der rykker din formHvor meget du egentlig skal træne for at blive bedreHvad du skal spise før og eft...
Da Trine Ravns søn med Downs syndrom drømte om parkour, men ikke passede ind på de eksisterende hold, blev det startskuddet til noget langt større. I dag er hun stifter af Specialsport – en non-profit organisation, der siden 2014 har arbejdet for at give børn og unge med særlige behov adgang til det fællesskab, som så mange andre tager for givet. I dette afsnit af Sportshjerte taler vi om de usynlige barrierer, der holder børn udenfor, og om hvorfor det aldrig er barnet, der skal tilpasses ak...
I denne episode har jeg besøg af Eva Sandersen – 24-årig taekwondo-atlet, verdensmester, dobbelt europamester og den første dansker nogensinde til at vinde World University Games. Og ja, hun starter simpelthen med at lave taekwondo-spark inde i studiet. Eva træner ikke for anerkendelse. Hun træner, fordi hun elsker taekwondo, elsker processen – og fordi hun vil være den bedste i verden. Alligevel rammer det hende, at eliteatleter i minoritetssportsgrene ofte ikke bliver set eller anerke...
600.000-700.000 kroner i udgifter. 0 kroner i indtægt. Alligevel er hun nr. 8 i verden – og på vej mod vinter-OL. I denne episode af Sportshjerte har jeg besøg af Maja Voigt, Danmarks eneste bobslæde-pilot. Hun er bare 18 år, kører op mod 130 km/t, har vundet guld ved Ungdoms-OL i Gangwon, Sydkorea, taget en 6. plads i World Cup i Innsbruck – og betaler selv prisen for at jagte drømmen. Vi taler om: livet i en niche-sportsgren uden lønhvorfor bobslæde koster hundredtusinder om årethvord...
Nanna Vestergaard er 19 år, gymnasieelev på Team Danmark-linje og skeletonatlet. OL-drømmen har flere gange været tæt på at briste, men den 16. januar lykkedes det alligevel: Nanna Vestergaard er nu kvalificeret til vinter-OL i Milano Cortina 2026. I denne episode af Sportshjerte tager Nanna os helt ned i iskanalen, hvor hun med hovedet først kører 130–140 km/t og styrer med skuldre, knæ og millimeterpræcision. For samarbejder og annoncering kontakt: patricia@sportshjerte.dk Vært: Patricia Th...
Madeleine Dupont er professionel curlingatlet, holdkaptajn, OL-deltager (tre gange – snart fire), mor og TV2-medarbejder. I denne episode af Sportshjerte fortæller hun ærligt om et liv, hvor curling har fyldt i næsten 30 år – selvom det ikke er en sport, man kan leve af. Vi dykker ned i optakten til vinter-OL i Cortina 2026 og i det mindset, der har rykket holdet fra evige underdogs til et hold, der tror på medaljer. Madeleine giver et sjældent indblik i vilkårene for danske curlingatleter, ø...
Tine Scheuer-Larsen er en af de mest markante skikkelser i dansk tennishistorie. Hun var Danmarks første professionelle kvindelige tennisspiller, nåede verdenseliten på WTA-touren og har siden sat sit præg på sporten som både træner og kommentator. I dag er hun kendt for sit nuancerede blik på tennis – og for sin kompromisløse respekt for mennesket bag præstationen. I dag er Tine 59 år, og i denne episode siger hun noget højt, hun aldrig før har delt offentligt. Midt i en historisk tenniskarr...
I denne episode genbesøger kogebogsforfatter, vane-coach, yogainstruktør og kæreste til Anders Hemmingsen, Ninni Kjær, Sportshjerte. Vi taler om ernæring til kvinder i alle livets faser – fra ung kvinde til perimenopause og videre. Om protein, hormoner, fertilitet og hvorfor “sundhed” ofte rammer helt ved siden af, når rådene ikke er lavet til kvinder. En samtale om at spise for at leve optimalt – ikke bare overleve. Og om at forstå sin krop, før man forsøger at fixe den. Episoden er sp...
Rasmine Laudrup-Dufour fortæller ærligt om et liv i kulissen af elitesporten – et liv, hvor hendes rolle ofte har været at bakke andres karrierer op, skabe struktur og få hverdagen og ambitionerne til at hænge sammen. Hun deler sine refleksioner om at vokse op i Laudrup-familien og om gradvist at finde sin egen værdi uden for rampelyset. Om bevidst at vælge rollen som den stabile støtte, der skaber ro og opbakning – og om den mentale styrke, det kræver at stå bag andres succes uden at miste s...
Hvordan er det at være 21 år, spået en stor fremtid i international golf – og pludselig ramme bunden mentalt? I denne episode åbner professionel golfspiller Amalie Leth Nissen ærligt op om en rejse, de færreste taler højt om. Amalie har været nummer 6 i verden som amatør, vundet internationalt og netop kvalificeret sig til Ladies European Tour 2026. Men bag resultaterne gemmer sig også hotelværelser fyldt med tårer, knækket selvtillid, præstationspres, økonomisk usikkerhed og kampen for at fi...
I denne episode gør Emma Norsgaard Bjerg noget, jeg aldrig før har oplevet i Sportshjerte. Hun deler en af de sværeste og mest personlige overvejelser i sit liv – mens hun står midt i dem. Noget hun ikke har delt med nogen andre før nu. Vi taler om kontrakter, ansvar og skyldfølelse. Om følelsen af at skulle præstere – vinde løb – før hun føler, hun har “lov” til at få et barn. Og om frygten for, hvad det vil betyde for hendes karriere, identitet og glæde ved sporten. Undervejs taler vi...
I denne episode taler jeg med triatleten, Stine Koczulab, som netop er vendt hjem fra VM Ironman 70.3 i Marbella. Stine giver dig en ærlig og brugbar entrée til triathlonverdenen, hvor hun deler: • Hvorfor et år med fokuseret træning kan tage dig længere, end du tror • Hvordan du kan lære at svømme – rigtigt – selv som voksen • Hvilke overvejelser der betyder noget, før du investerer i udstyr • Hvorfor mange kvinder skal spise mere – og hvordan det både forbedrede hendes præstation og gav hen...
Sportshjerte Special med fokus på kvindens cyklus. I denne episode taler jeg med journalist, forfatter og nu også soloshow–aktuelle Josefine Stork, der står bag bogen Cyklusrevolutionen. Og ja – revolution er faktisk det helt rigtige ord. For alt for mange kvinder går rundt i en krop, de aldrig har fået manualen til. Vi starter helt fra scratch: • Hvad er kvindens fire cyklusfaser – i virkeligheden? • Hvordan påvirker hormonerne vores energi, vores mentale tilstand og vores præstationsevne?...
I denne episode inviterer Nadia Nadim dig med ind i de rum, hun sjældent åbner for offentligheden. Hun fortæller om tiden som VM-ambassadør i Qatar, om keyboard warriors, om at blive misforstået – og hvorfor hun nægter at lade sig definere af andres meninger. Du får et unikt indblik i hendes kamp for at skabe sin egen plads i en verden, hvor hun ofte bliver målt med en anden målestok. Nadia deler også sin passion for fodbolden, for kvindelig repræsentation, sit nye liv i Danmark, og hvordan h...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States