Sandra Sin Filtro

¿Sientes que DEBES estar feliz obligatoriamente porque es Navidad? 🎄 En este episodio "sin filtro", hablamos de lo que nadie se atreve a decir: las expectativas irreales de Pinterest, la presión por comprar regalos caros y esa sensación de vacío que a veces llega en diciembre.Si te sientes abrumada por las "fiestas perfectas", las deudas o tener que compartir con familiares con los que ya no conectas, este video es para ti. Vamos a normalizar que NO todo tiene que ser perfecto. 👇📌 En este video hablamos de:Por qué está bien no estar feliz en Navidad.Cómo poner límites a la familia (y a las tradiciones que no te gustan).La trampa de endeudarse por dar "el mejor regalo".Mi historia personal: Cuando la vida no sale como planeaste a los 40.El concepto de "llenar tu vaso" antes de dar a los demás.⏱️ Marcas de Tiempo (Capítulos): 00:00 - Introducción: Lo que nadie dice de la Navidad 01:12 - Expectativas de Pinterest vs. Tu Realidad 02:47 - ¿Obligada a ver familia que no te cae bien? 05:06 - "Diciembre no es felicidad para todos" 06:59 - Rompiendo tradiciones: ¿KFC en Navidad? 09:20 - El juicio propio y las metas no cumplidas 12:58 - Date el permiso de sentirte como quieras (Modo Grinch) 16:58 - ¡Cuidado con las deudas y los regalos caros! 💸 19:29 - El síndrome del impostor en fiestas 26:32 - La regla de oro: Llena tu vaso primero 🍷🎧 Sobre el Podcast: Sandra Sin Filtro es un espacio para hablar de la vida real, la maternidad y los retos de ser mujer hoy en día, siempre con humor y honestidad.Hashtags: #NavidadReal #SandraSinFiltro #SaludMental #ExpectativaVsRealidad #NavidadSinEstres #AmorPropio

¿Tienes miedo a la deportación o te han dicho que puedes arreglar por la "Ley de los 10 años"? 🛑 ¡Cuidado! En este episodio de Sandra Sin Filtro, hablo con el reconocido abogado de inmigración Jaime Barrón, quien desmonta los mitos más peligrosos de TikTok y nos explica cómo evitar ser víctimas de fraude por parte de notarios y gestores.Jaime, quien pasó de ser inmigrante indocumentado a liderar una de las firmas más grandes de EE.UU., nos da una guía honesta sobre el panorama migratorio actual en 2025. Hablamos de asilo, residencia, ciudadanía y qué hacer ante la agresividad de las nuevas leyes migratorias.En este episodio aprenderás: ✅ Cómo arreglar papeles en 2025: Opciones reales vs. Mitos virales. ✅ La Ley de los 10 Años: Qué es realmente y quiénes califican (La verdad sin filtros). ✅ Historia de Éxito: De limpiar mesas a fundar un despacho nacional. ✅ Seguridad Legal: Cómo elegir al abogado correcto y evitar errores costosos. ✅ Preguntas Frecuentes: Asilo, Peticiones Familiares y Visas de Trabajo.📍 Capítulos del video (Timestamps): 00:00 Introducción: La realidad migratoria en 2025 02:15 De inmigrante a Abogado: La inspiradora historia de Jaime Barrón 14:50 Fracasos y éxitos: Cómo construir un despacho desde cero 29:45 ⚠️ ¡ALERTA! Desmintiendo TikTok y la desinformación 31:18 La verdad sobre la "Ley de los 10 Años" y la cancelación de deportación 33:20 El peligro de los NOTARIOS y Gestores en EE.UU. 35:20 ¿Cómo verificar si tu abogado es legítimo? (Paso a paso) 41:50 Estafas con Inteligencia Artificial y WhatsApp 46:50 Consejos finales y cómo contactar al Abogado Jaime Barrón46:50 Recursos y contactos oficiales para tu caso📞 Contacto Oficial del Abogado Jaime Barrón: Si necesitas asesoría legal en Dallas, Seattle, San Antonio, Los Ángeles, Washington DC o cualquier parte de EE.UU.: 🌐 Web: https://jaimebarron.com 📱 Teléfono Nacional: 844-267-9300 📸 Redes: @barronjaime🎙️ Sobre el Podcast: "Sandra Sin Filtro" es el espacio donde hablamos de la vida real, maternidad, emprendimiento y los retos de ser mujer inmigrante, con humor y sin poses.🔔 ¡Suscríbete para más consejos reales! #Inmigración #JaimeBarron #SandraSinFiltro #LeyDeLos10Años #AbogadoDeInmigracion #USA #Visas

¿Es realmente el sueño americano lo que nos prometieron? 🇺🇸 Hoy en Sandra Sin Filtro, me siento con Julieta Lorenzo (@julietalorenzom), mamá argentina y migrante en Dallas, para hablar de la cara oculta de la migración que nadie muestra en Instagram.Hablamos de la soledad de la mujer migrante, lo difícil que es hacer amigas en Estados Unidos siendo adulta, el choque cultural de criar hijos que no quieren hablar español y la realidad económica de vivir en USA (spoiler: no somos millonarios). Si te sientes sola en tu proceso de adaptación, este episodio es para ti.🚀 En este episodio:00:00 - Intro: La realidad de ser mamá migrante01:35 - Diferencias entre migrar dentro de Latam vs. USA05:34 - El estrés del sistema médico en Estados Unidos08:30 - La pérdida de la "Tribu": No tener ayuda ni amigas12:29 - Por qué es tan difícil socializar con padres americanos17:24 - El duelo migratorio y la soledad24:12 - Storytime: El error cultural al saludar con beso en USA 💋🚫32:01 - Cuando tus hijos rechazan el español y su cultura46:31 - La presión social: "No haces nada en casa" vs. Realidad50:34 - El mito del dinero: Por qué no visitamos nuestros países🔗 Conecta con Julieta:Instagram: @julietalorenzomTikTok: Julieta Lorenzo MSígueme en mis redes: Instagram: @soysandrasinfiltro Sigue a Marí en: @mamisinculpasSuscríbete a Casi Cuerdas Newsletter haciendo click aquí: https://www.seregalanhijos.comY acompáñame en esta nueva aventura en donde hay más autenticidad, más vida real, más Sandra sin filtro.🎙️ Sobre Sandra Sin Filtro:Un espacio para hablar de la vida real, la maternidad, el emprendimiento y los retos de la mujer moderna, sin poses y sin filtros.#MigrarAEstadosUnidos #VidaEnUSA #ChoqueCultural #MaternidadReal #LatinosEnUSA #PodcastLatino #SandraSinFiltro #VivirEnElExtranjero

¿Sientes que perdiste tu identidad cuando te convertiste en mamá? ¿O te da pánico hacer algo "drástico" por miedo a la culpa o al qué dirán?En este Episodio 3 de Sandra Sin Filtro, me siento con Marí Alejandra Oquendo (@mamisinculpas), una mujer que decidió romper el molde de la "mamá abnegada" de la forma más radical posible.Hablamos sin pelos en la lengua sobre por qué priorizarte NO te hace mala madre, aunque la sociedad te grite lo contrario.Mari nos cuenta cómo pasó de sentirse una "esposa frustrada" en casa a enlistarse en las Fuerzas Aéreas de EE.UU., raparse la cabeza en un Britney Moment y dejar a sus hijos por 4 meses para irse de misión a África. 🤯En este episodio descubrirás:• 🚫 El mito de la "Mamá Sufrida": Por qué cuidar de ti misma es la única forma real de amar a tus hijos.• 💇‍♀️ Rompiendo Estereotipos: La verdad detrás de su cabeza rapada, por qué le preguntan si es lesbiana y cómo recuperó su feminidad.• ❤️ Matrimonio y Salud Mental: Cómo la terapia la salvó de "estar loca" (sus palabras) y rescató su relación de pareja.• 🔥 Tabúes: ¿Vendes contenido en la página azul? Hablamos de la sexualidad en las mamás y las preguntas incómodas que recibe en redes.Este espacio es patrocinado por Your Science World, The Brown Sound y Despacho de Abogados Jaime Barrón. Gracias por apoyar el contenido que nos permite seguir hablando sin filtros.Marcas de Tiempo (Timestamps): 00:00 - La vida es un caos y la perimenopausia no ayuda 01:36 - Bienvenida Mariale: De mamá en casa a la Fuerza Aérea 04:00 - "No dejé a mis hijos abandonados, tienen papá": Corresponsabilidad real 06:45 - De la frustración doméstica a encontrar tu propósito13:00 - Cómo se enlistó en el ejército por "un papelito" 18:00 - El despliegue en África: 4 meses lejos de casa 20:25 - La terapia salva vidas (y matrimonios) 25:30 - "Abril me salvó a mí": El impacto de la salud mental33:00 - Hate en redes: "Pareces lesbiana" y críticas al físico37:18 - El Britney Moment: Raparse para conectar con la feminidad 41:12 - La pregunta del millón: ¿Tienes página azul? 48:05 - Mensaje final: Priorízate para que tu entorno florezca📢 ¡Únete a la conversación!¿Cuál es ese prejuicio o "etiqueta" que la gente te pone y que te mueres por romper? Te leo en los comentarios 👇Sígueme en mis redes: Instagram: @soysandrasinfiltro Sigue a Marí en: @mamisinculpasSuscríbete a Casi Cuerdas Newsletter haciendo click aquí: https://www.seregalanhijos.comY acompáñame en esta nueva aventura en donde hay más autenticidad, más vida real, más Sandra sin filtro.#SandraSinFiltro #MaternidadReal #SaludMental #AmorPropio #MujeresMilitares #RomperEstereotipos #MamiSinCulpas #PodcastMujeres

¿Tienes una vocecita interna que te dice "no puedes", "no es suficiente" o "mejor quédate donde estás"? En este Episodio 2 de Sandra Sin Filtro, nos sentamos con Mena Cárdenas, coach de manifestación y abundancia, para desmantelar esa duda interna que te paraliza.Hablamos sin pelos en la lengua sobre por qué el miedo NO es tu enemigo (de hecho, lo necesitas), pero la duda sí. Mena nos cuenta cómo dejó una carrera exitosa de 20 años en la banca y una vida cómoda en Canadá para convertirse en nómada digital con solo una maleta. 🤯En este episodio descubrirás:• 🚫 La diferencia clave entre tener Miedo y tener Duda Interna.• ✨ Por qué manifestar no es sentarte a esperar que las cosas pasen (la verdad que nadie dice).• 🎒 El arte de SOLTAR: Cómo desprenderte de la vieja versión de ti para que nazca la nueva.• 🧠 3 Tips prácticos para hackear tu mente cuando te sientes insegura.Este espacio es patrocinado por Your signs World y The Brand Sound. Gracias por apoyar el contenido que nos permite seguir hablando sin filtros.Marcas de Tiempo (Timestamps):00:00 - Esa vocecita que no te deja en paz01:03 - Bienvenida a Mena Cárdenas: De la banca a la manifestación03:10 - El miedo es útil, la duda interna es el enemigo06:33 - Dejar una vida "perfecta" de 20 años para ser Nómada10:54 - El duelo de soltar quién eras antes (La ruptura de la vasija)15:08 - ¿Por qué nos da pánico salir de la Zona de Confort?22:30 - La gran mentira de la "Manifestación Mágica"26:37 - Coach de Transformación vs. Coach de Manifestación30:16 - Lecciones de vida: Todo lo que necesitas cabe en una maleta34:11 - 3 Pasos para callar al impostor y ganar autoconfianza44:53 - Un "fail" técnico real y cómo lo resolvimos (¡Sin filtros!)📢 ¡Únete a la conversación!¿Cuál es esa decisión que sabes que tienes que tomar pero tu "duda interna" te tiene frenada? Te leo en los comentarios 👇Sígueme en mis redes:Instagram: ​⁠ Sigue a Mena Cárdenas: ​⁠Suscríbete a casi cuerdas newsletter haciendo click aquí https://www.seregalanhijos.com y acompáñame en esta nueva aventura en donde hay más autenticidad, más vida real, más Sandra sin filtro.#SandraSinFiltro #DudaInterna #ManifestacionReal #MujeresReales #Soltar

Bienvenida al primer episodio de Sandra Sin Filtro, un espacio donde hablamos de la vida real: la mujer, el caos, las crisis, la maternidad (sí, pero sin que sea el centro), la perimenopausia, las emociones, el humor y ese renacer que todas vivimos más de una vez.En este episodio te cuento mi verdad: por qué Se Regalan Hijos ya no representaba quién soy hoy, cómo viví la maternidad 24/7, mi crisis emocional, la presión de las redes, la perimenopausia, la migración y el proceso de volver a encontrarme como mujer.Si tú también estás en una etapa de cambio o te sientes perdida, desconectada, reinventándote, o simplemente cansada de fingir perfección… este episodio es para ti.⸻⏱️ Momentos Clave del Episodio00:00 – Bienvenida a Sandra Sin Filtro01:02 – Estaba harta de hablar solo de maternidad01:39 – Infertilidad y el shock de tener gemelas02:11 – Redescubrirse como mujer después de años de maternidad02:32 – La maternidad seguirá, pero no será el centro del contenido03:03 – Este espacio es para mujeres en reinvención04:11 – La presión tóxica de la perfección en redes sociales05:15 – Ser mamá 24/7 en EE.UU. y sentir que su vida se estancó06:24 – Terapia, nuevas personas y el inicio de la reconexión personal07:07 – La metáfora de la piñata de barro: resiliencia total07:56 – Cuando Se Regalan Hijos dejó de representarla09:06 – Perimenopausia, pareja, amistades y sentirse fuera de lugar10:15 – Recordar su valor gracias a personas clave11:35 – Peleas con Dios, con todos y consigo misma11:52 – Antidepresivos, terapia y renacimiento interior12:12 – Qué significa realmente “hablar sin filtros”12:51 – La visión del nuevo podcast: bienestar, finanzas, emociones y más15:08 – “Lo que te hace diferente es tu historia”18:21 – El día que anunció el cambio frente a 80 mujeres30:19 – “Si yo puedo, tú puedes… pero a tu ritmo”⸻Suscríbete a casi cuerdas newsletter haciendo click aquí https://www.seregalanhijos.com y acompáñame en esta nueva aventura en donde hay más autenticidad, más vida real, más Sandra sin filtro.#SandraSinFiltro #PodcastEnEspañol #PodcastLatino #MujeresReales#VidaReal #Autenticidad #CrecimientoPersonal #BienestarFemenino#Perimenopausia #MaternidadReal #Migrantes #VidaDeMujer#EmpoderamientoFemenino #HumorLatino #LatinasEnUSA

En este episodio hablo de cerrar ciclos, reinventarse, la maternidad real y los cambios de vida que muchas veces nos tocan el corazón. Compartimos sobre el desgaste de proyectos, la evolución personal, la zona de confort, la transformación como mujer y mamá, y cómo aprender a soltar lo que ya no conecta. ✨ Si alguna vez te has sentido abrumada por la maternidad, atrapada en un trabajo o con miedo a dar un paso diferente, aquí vas a encontrar un espacio donde no estás sola. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué ciclo estás cerrando tú hoy? 👍 Dale like si te identificaste con esta historia. 🔔 Suscríbete a casi cuerdas newsletter haciendo click aquí https://www.seregalanhijos.com y acompáñame en lo que viene: más autenticidad, más vida real, más sin filtro.

Casi pierdo el canal por un “contrato” demasiado perfecto. Te cuento paso a paso cómo un email de “colaboración anual” casi me hackea YouTube y qué hice para recuperarlo. Si creas contenido o tu negocio vive en redes, guárdate este episodio. En este episodio: • Cómo detecté (tarde) que era phishing aunque el correo parecía real. • Señales rojas: urgencia sutil, adjunto/“contrato” vía enlace, alertas de YouTube ignoradas. • Qué funcionó para recuperarlo: alertas, cambio inmediato de contraseña, 2FA y protocolo de emergencia. • Lecciones para mamás emprendedoras: nadie está inmune; la prevención es diaria. Checklist exprés (cópialo): • 2FA activado en TODO. • Nunca hagas click en enlaces: responde al remitente primero. • Verifica dominios (no solo el “nombre”). • No abras “contratos” desde el móvil. • Cierra sesiones y cambia contraseñas al primer aviso. • Usa gestor de passwords. • Crea un plan de contingencia: quién hace qué en 5 minutos. 👉 Suscríbete y activa la campanita 🔔. 👉 Cuéntame abajo: ¿qué señal roja has visto en un correo “perfecto”? Host: Sandra | Se Regalan Hijos ⸻ Momentos clave (capítulos) • 00:00 Presentación: “casi exdueña de un canal” • 01:40 El email perfecto: “colaboración a largo plazo” • 03:48 Primer filtro: responder sin hacer click • 04:49 Respuesta “corporativa” impecable (y por qué engaña) • 07:33 Tercer correo + “contrato” por enlace • 09:56 Hora loca en casa y primera alerta de YouTube • 11:47 Segundo aviso y empieza el pánico • 12:48 No puedo entrar al canal: minutos bajo el agua • 14:34 Recuperación: contraseña fortísima y 2FA • 15:55 Moraleja: el manual no existe (maternidad y seguridad) • 18:45 Señales rojas y protocolo personal • 20:46 Para emprendedoras: protege tus cuentas • 22:07 Cierre + nueva serie “Historias locas de Sandra” ⸻ ✨ Suscríbete al canal para más conversaciones reales de maternidad, humor y vida. 📰 Únete a mi newsletter Casi Cuerdas para historias exclusivas: http://Www.seregalanhijos.com 🎧 Escucha más episodios de Se Regalan Hijos en tu plataforma favorita. 📲 Síguenos en Instagram: @seregalanhijos 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com

Sí, lo sé… suena rarísimo 😅 pero en este episodio te cuento cómo a las 2:40 a.m., entre calorones de la perimenopausia y noches sin dormir, sentí que se me subió el muerto. La maternidad es así: entre fantasmas, hijos en crecimiento y mamás en perimenopausia, esto se convierte en un carnaval de hormonas. Te hablo de: Por qué dormir “como un bebé” es la peor maldición. Lo que nadie cuenta de la perimenopausia + maternidad. Hijos con dolores de crecimiento y mamás con rodillas que suenan. La verdad de las 3 a.m.: fantasmas vs. niños desvelados. La pregunta incómoda: ¿cuál es la belleza de esta etapa? La necesidad urgente de un sindicato de mamás. Al final, lo único seguro es que todas queremos renunciar, pero en la maternidad no existe oficina de Recursos Humanos ni buzón de quejas. Lo que sí tenemos es comunidad, humor y café para seguir adelante ☕💜. 👉 Suscríbete al canal y activa la campanita 🔔. 👉 Cuéntame en los comentarios: ¿qué prefieres tú a las 3 a.m., un fantasma o un hijo pidiendo masaje? 😂 Host: Sandra | Se Regalan Hijos ⏱️ Momentos clave 00:00 – Se me subió el muerto: Sandra abre contando su anécdota paranormal en medio de la perimenopausia. 01:13 – El insomnio de la perimenopausia: calorones, acidez y noches sin dormir. 02:43 – La maldición de “dormir como un bebé”: invocando al caos. 03:18 – El peso en la espalda a las 2:40 a.m.: la experiencia aterradora. 05:07 – Fantasmas vs. hijos a las 3 a.m.: ¿qué es peor, lo paranormal o lo maternal? 😂 06:10 – Mamá geriátrica: entre perimenopausia y niños en crecimiento. 07:38 – Los 20, los 30 y los 40: cómo cambian las madrugadas según la edad. 08:39 – La belleza de cada etapa (¿dónde está?): maternidad filtrada vs. maternidad real. 10:47 – No hay buzón de quejas en la maternidad: la necesidad de un sindicato de mamás. 12:14 – Entre fantasmas y maternidad: prefiero Halloween. 13:13 – Bienvenida al club de las ojeras y el humor: la comunidad de mamás reales. ⸻ ✨ Suscríbete al canal para más conversaciones reales de maternidad, humor y vida. 📰 Únete a mi newsletter Casi Cuerdas para historias exclusivas: http://Www.seregalanhijos.com 🎧 Escucha más episodios de Se Regalan Hijos en tu plataforma favorita. 📲 Síguenos en Instagram: @seregalanhijos 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com

¿Quién dijo que ser mamá significa renunciar a tus sueños? 🌟 En este episodio, Meche Pérez (@mechestandup) nos demuestra que la risa puede ser la mejor terapia para sobrevivir al caos de la maternidad, la migración y la reinvención personal. Desde su experiencia como mamá de tres, empresaria y ahora comediante de stand up, nos comparte cómo convirtió un proceso difícil en una oportunidad para brillar y dar ejemplo a sus hijos. Junto a Sandra, hablamos de: • El miedo (latente) de tener más hijos y cómo lidiar con él. • La presión cultural de ser “la Miss perfecta” vs. ser auténtica. • La maternidad como un árbol que cambia con cada temporada. • La reinvención después de una cirugía y la importancia de la terapia. • Cómo la comedia puede sanar y conectar con otras mamás. • Lo que significa ser migrante, mujer y mamá al mismo tiempo. Este episodio es una mezcla de carcajadas, confesiones y aprendizajes que te harán sentir acompañada. Porque a veces, reír es la única forma de sobrevivir. 👉 Suscríbete al canal y activa la campanita para más maternidad real con humor. 👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿cuál ha sido tu momento de maternidad que solo la risa pudo salvar? Invitada: Meche Pérez — Instagram: @mechestandup Host: Sandra | Se Regalan Hijos ⸻ Capítulos 00:00 Todo lo que cuento en tarima ha pasado de verdad 02:02 Ser mamá no es el final de tus sueños 04:23 El dilema de las vacaciones y el aburrimiento 05:45 Reinventarse después de la maternidad 06:49 Stand up como terapia para el caos de ser mamá 08:01 Migración, identidad y doble reinvención 13:41 La importancia de la terapia y la niña interna 15:10 Cirugía, miedo y nuevas oportunidades 18:59 Escribir el primer show de stand up 24:32 El ejemplo que damos a los hijos 29:19 No todas las historias empiezan desde el dolor 33:21 Hacer lo que disfrutas, sin importar la edad 38:48 La felicidad como meta (y regla de oro: no joder a nadie) 46:47 Evolución, inspiración y dejar huella 52:00 ¿Cuándo vas a hacer stand up? 57:39 Regalar a los hijos (sí, también por amor) 1:02:28 Despedida y próximos proyectos ⸻ ✨ Suscríbete al canal para más conversaciones reales de maternidad, humor y vida. 📰 Únete a mi newsletter Casi Cuerdas para historias exclusivas: http://Www.seregalanhijos.com 🎧 Escucha más episodios de Se Regalan Hijos en tu plataforma favorita. 📲 Síguenos en Instagram: @seregalanhijos 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com

En este episodio de Se Regalan Hijos hablamos de algo que todas las mamás vivimos: el celular lleno de fotos y videos de nuestros hijos… pero nunca encontramos nada cuando lo necesitamos. 📱😂 Mi invitada de hoy es Ana Luisa, creadora de Cine Mamá, un proyecto hermoso que transforma todo ese caos digital en mini películas familiares llenas de emoción y recuerdos que duran para siempre. Hablamos de: ✨ Cómo organizar las fotos y videos de tus hijos. ✨ La importancia de aparecer las mamás en los recuerdos. ✨ La magia de convertir momentos cotidianos en historias únicas. 💡 Si eres mamá y tu galería está llena de tesoros perdidos, este episodio es para ti. 🔗 ENLACES IMPORTANTES💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon:👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón):👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios?👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos:👉 info@seregalanhijos.com #mamás #recuerdos #fotografía #videos #maternidadreal #seregalanhijos #cinemamá

✈️ Viajar con niños NO es misión imposible — y hoy lo vas a comprobar. En este episodio de Se Regalan Hijos, converso con Lizmar Pauquez, creadora de contenido y mamá de tres varones, que junto a su esposo ha convertido su vida en una aventura constante. Desde Venezuela hasta Estados Unidos, han explorado destinos increíbles mientras comparten la realidad —con risas, caos y todo— de viajar en familia. Hablamos de: 💡 Cómo organizar viajes con hijos de diferentes edades. 🎥 El reto (y la magia) de crear contenido de viajes en familia. 🚗 La importancia de dejar que los niños vivan la experiencia mientras tú capturas recuerdos. Si crees que viajar con niños es imposible… este episodio te va a inspirar. 📩 Suscríbete a mi newsletter Casi Cuerdas y recibe historias, reflexiones y ocurrencias directas desde mi corazón: 🎧 Escucha más episodios en Spotify 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com #seRegalanHijos #podcastlatino #crianza #viajes #vacaciones #hijos

¿Y si la maternidad no fue tu sueño de siempre? ¿Y si decidiste adoptar desde el amor más profundo… pero igual sentiste que no podías más? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra conversa con la psicóloga y mamá por adopción Irma Torres sobre esa maternidad que no viene con moño rosa ni final de película. Una maternidad real, con trauma, culpa, expectativas rotas y mucho trabajo emocional. Hablamos sin filtros de: El día en que Irma quiso devolver a su hijo (sí, así de fuerte) Qué pasa cuando tu hijo no confía en ti El modelo de crianza terapéutica que le salvó la vida (TBRI) Por qué el amor no basta para sanar heridas El mito de la madre abnegada que se borra a sí misma Y cómo pedir ayuda NO te hace débil. Te hace humana. Si alguna vez pensaste “esto no era lo que esperaba”... Si estás criando desde el cansancio, la confusión o el trauma… Este episodio es tu abrazo. 📩 Suscríbete a nuestra newsletter Casi Cuerdas para seguir la conversación más allá del micrófono. 🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcast y todas las plataformas. 🔔 Dale a la campanita y suscríbete si lo estás viendo por YouTube. Nos ayuda muchísimo a seguir hablando sin filtros. ⏱️ Momentos clave del episodio (Capítulos) 00:00 — “Nunca quise ser mamá”: cómo Irma llegó a la maternidad por adopción 00:56 — “En la adopción, el amor no es suficiente” 07:40 — “No importa cómo llegó, igual te va a torcer los ojos” 16:33 — La familia no entendía por qué querían adoptar 21:50 — Navidad y trauma: cuando todo se vino abajo 24:27 — El DVD que les cambió la vida: TBRI y crianza terapéutica 26:57 — “Era un niño con miedo. No sabíamos cómo ayudarlo” 29:34 — “No puedes criar con respeto si tú no estás bien” 49:17 — “Soy feliz contigo… y también trabajando” 57:12 — ¿Vas a adoptar? Entonces primero trabaja tu duelo — 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉  www.patreon.com/seregalanhijos   🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com #seRegalanHijos #podcastlatino #crianza #adopcion #hijos

¿Alguna vez pensaste que casarte era la meta… y luego te diste cuenta de que eso era solo el comienzo del caos? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya sueltan la lengua y se van sin filtro para hablar de lo que pasa después del “sí, acepto”: 💍 Cuando te casas con amor… pero sin instrucciones 🧴 Cómo empezar con un cepillo de dientes y terminar viviendo juntas 🧠 Las administraciones mentales y emocionales de una relación 🚫 El mito de “vivieron felices para siempre” 😬 Y esa gran pregunta: ¿convivir antes o lanzarse sin ver? Con mucho humor, confesiones sin anestesia y reflexiones que todas las parejas deberían oír, este episodio es un espejo con risa incluida. 💬 Déjanos tu comentario: ¿Cuál fue tu choque de realidad cuando te mudaste con tu pareja? 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte esta serie sobre relaciones reales y amor sin filtros. 🎙️ Episodio con @dayamodomama ⸻ 🕒 Momentos clave del episodio ✨ Cuando descubres que tu esposo no sabía que las cortinas se lavan 📦 El día que dejaste una pantaletica… y ya no te fuiste más 🧠 ¿Quién lleva la carga mental en casa? 💔 Las expectativas románticas que se van al piso… pero igual seguimos amando 👉 Y si este episodio te hizo sentir vista, compártelo. Porque nadie debería vivir el amor creyendo que solo a ella le cuesta. — 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉  www.patreon.com/seregalanhijos   🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 hhttps://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales y mujeres de verdad? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com #parejasreales #convivencia #matrimonio #elamoradulto #humorpareja #seRegalanHijos #podcastlatino #dayamodomamá #relacionesreales

¿Quién dijo que las vacaciones con hijos eran descanso? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Dayana (@llamomama) se sueltan el moño y te cuentan lo que realmente pasa cuando el colegio cierra y la casa se convierte en parque, comedor, aula, zoológico y campo de batalla… todo al mismo tiempo. 🟣 Hablamos de: Planes vacacionales que terminan en desastre Slime, arena moldeable y actividades que solo funcionan en Pinterest Juegos de mesa que desbloquean traumas familiares El mito de las vacaciones Montessori Y ese momento en el que solo quieres regalar a tus hijos (con moño y todo) Si estás en modo “sobrevivir el verano” y ya contaste los días para que empiecen las clases… este episodio es para ti. 👇 Déjanos en los comentarios tu truco anti-caos (que no incluya slime, por favor). 🎯 Momentos clave: 1. 00:55 – “El slime no es de Dios” Sandra lanza su teoría divina sobre por qué el slime nunca debió existir. 2. 03:00 – “La fantasía de las vacaciones… hasta que llegan” Reflexión sobre cómo las mamás idealizan las vacaciones hasta que se enfrentan al caos real. 3. 07:00 – “Hice TODO y aún faltan semanas” Listan todo lo que han hecho (playa, zoológico, museos) y aún no se acaba el verano. 4. 08:52 – “Vivir como un Uber” Sandra explica cómo se complicó la vida con los horarios de los hijos y termina atrapada en una rutina sin descanso. 5. 16:22 – “Solo me tardé en hacer un huevo” Dayana deja a su hija pintando y en minutos le raya toda la pared. 6. 17:57 – “Odio los juegos de mesa con mis hijos” Confesión brutal y honesta sobre las dinámicas familiares que nadie se atreve a decir. 7. 21:49 – “No me dejas ganar ni al Uno” Sandra explota con una verdad: las mamás siempre pierden. Hasta en los juegos. 🟣 Ideal para cierre emocional con humor. 8. 25:13 – “El tipi, las camas y el cuarto Pinterest” Empiezan queriendo renovar el cuarto de las niñas y terminan atrapadas entre decoración infantil y tipis que invaden toda la casa. 9. 30:15 – “¿Compraste la arena moldeable? ¿Estás loca?” Dayana revela cómo la arena moldeable se convirtió en su peor pesadilla. 10. 38:57 – “Pinterest dijo 4 horas de entretenimiento, duraron 15 minutos” El gran engaño de las actividades que prometen paz mental. ⸻ 🎧 Dale play. Y coméntanos si tú también has tenido uno de esos días en los que dices: “Hoy me siento mala mamá… pero igual los amo con el alma.” 👉 Si este episodio te hizo sentir vista o acompañada, compártelo. Porque ninguna de nosotras debería criar sintiéndose sola. ⸻ 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Newsletter semanal: 👉 http://www.seregalanhijos.com 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (caos, humor y corazón): 👉 https://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 Terapia con perspectiva real: 👉 www.opcionyo.com/seregalanhijos 📢 ¿Tu marca quiere hablarle a mamás reales? 👉 info@seregalanhijos.com

¿Alguna vez te preguntaste si tener hijos arruina tu vida? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya Rodríguez (@dayamodomama) sueltan la lengua y se van sin filtro: 😫 La maternidad real que no te cuentan 🚽 La odisea de hacer pipí sola 😴 El sueño que nunca vuelve 💸 El cálculo real de cuánto te cuestan los hijos 💥 Y la pregunta incómoda: ¿vale la pena tener hijos? Con mucho humor, desahogo y cero edulcorantes, hablamos de lo que muchas mamás piensan pero no se atreven a decir. 💬 Déjanos tu comentario: ¿Qué fue eso que NADIE te dijo antes de tener hijos y hoy te explota en la cara? 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte esta serie especial de maternidad honesta. 📩 Y si aún no lo has hecho, únete a nuestra newsletter semanal en: http://www.seregalanhijos.com 🎙️ Episodio con la increíble @dayamodomama ⸻ 🕒 Momentos clave del episodio (SRH E134) * (00:00) — Introducción: “No es para meterte miedo, pero casarse y tener hijos no es lo que tú piensas.” * (00:31) — “Yo creo que sería millonaria si no hubiese tenido hijos.” * (03:01) — Etapas distintas de la crianza y cómo cambia con cada pareja. * (03:38) — “¡Y agrégale tener 2 suegras!” * (04:20) — Cada quien con su crianza, desde el divorcio hasta la nueva administración. * (05:58) — “¿Por qué tanta amistad si se están divorciando?” * (06:48) — El caos de las notas escolares con apellidos mezclados. * (07:48) — Dudas logísticas de la coparentalidad: ¿cómo van a llamar por el micrófono? * (09:13) — “¡Tiago es de la primera administración!” * (10:39) — Crianza sin acuerdos: “Le quitó el play en mi casa, y el papá también.” * (11:59) — “La mamá termina siendo la mala de la película.” * (12:24) — “Cuando era chiquito, se rompió la cabeza.” * (13:13) — “Sin decirle SÍ a todo también podemos ser buenos padres.” * (14:56) — Los hijos chismean todo lo que pasa en casa. * (16:30) — La crianza compartida se vuelve una mesa de muchos. * (17:07) — “Al final, ¿quién arregla el verguero?” * (17:50) — “¡Ahora es más difícil! Los tuyos, los míos y Paulina.” * (18:39) — Las vacaciones fallidas: todos juntos, pero cero paz. * (19:56) — “BUFFET de vacaciones.” * (20:56) — “¡Pero juega conmigo!” * (22:19) — “No hay paz. Te van a chismear la vida en cualquier sitio.” * (23:36) — Más información = más material para criticarte. * (25:08) — “No hay espacio personal… nada en la vida.” * (26:42) — “Yo de chiquita era muy loca… le metí un tenedor en la mano a mi hermano.” * (27:54) — “¡Son chismes de casa!” ⸻ 🎧 Dale play. Y coméntanos si tú también has tenido uno de esos días en los que dices: “Hoy me siento mala mamá… pero igual los amo con el alma.” 👉 Si este episodio te hizo sentir vista o acompañada, compártelo. Porque ninguna de nosotras debería criar sintiéndose sola. ⸻ 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Newsletter semanal: 👉 http://www.seregalanhijos.com 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (caos, humor y corazón): 👉 https://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 Terapia con perspectiva real: 👉 www.opcionyo.com/seregalanhijos 📢 ¿Tu marca quiere hablarle a mamás reales? 👉 info@seregalanhijos.com

Hay episodios que son un desahogo colectivo. Y este, con mi querida Dayana, es de esos. ⚠️ Aviso: si estás criando sin manual, sin tribu y sin tiempo para hacer pipí en paz, este episodio es para ti. Dayana y yo nos sentamos a hablar con el alma en la mano y la risa en la boca. De la maternidad real, de los consejos no pedidos, de las pataletas y los chupones chinos, y de esa vez que una prima limpió un chupón con su propia saliva (true story). Hablamos de cómo criar sin perderte, de llorar en el piso al lado de tu hijo, y de cómo las mamás necesitamos más amigas y menos reels con “tips mágicos”. 🧠 “Crianza respetuosa” pero con salud mental. 👊 “Estándares de calidad de maternidad”… bajados. 🤣 Y respuestas educadas que mandan al carajo (sin que se den cuenta). 🎧 Dale play si alguna vez te han dicho: — ¿Y tú no has pensado en hacer homeschooling? — ¿Por qué le das jugo? — Yo lo crié así y no se murió… Nosotras también lo hemos escuchado todo. Y hoy decidimos contar lo que nadie dice (pero todas pensamos). 🎥 Mira el episodio completo en YouTube: 👉 YouTube 🎧 Escúchalo en Spotify mientras escondes los Doritos: 👉 Spotify 🕒 Momentos clave: 00:04:28 – “Voy a romper patrones de crianza… esto no era tan fácil” 00:06:04 – “Si no tienes hijos, no puedes opinar de crianza” 00:08:18 – Cómo mandar al carajo educadamente 00:11:40 – “La llave en la boca”: consejos de crianza no pedidos 00:14:20 – “Tenía ataques de pánico, pero era mariquera…” 00:22:45 – “Lo que me llevó a la depresión fue no priorizarme jamás” 00:24:32 – “Hay que criar como te funcione, no como digan los demás” 00:25:46 – “Jeremías lloraba y yo también me tiraba a llorar” 00:31:35 – Tip de oro: “En la maternidad, resuelve rápido” 00:47:31 – Spoiler: “Al final del día, todos los hijos van a terminar en terapia” 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (caos, humor y corazón): 👉 https://paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 Terapia con perspectiva real: 👉 www.opcionyo.com/seregalanhijos 📢 ¿Tu marca quiere hablarle a mamás reales? 👉 info@seregalanhijos.com

¿Alguna vez te preguntaste si tener hijos arruina tu vida? En este episodio de Se Regalan Hijos, Sandra y Daya sueltan la lengua y se van sin filtro: 😫 La maternidad real que no te cuentan 🚽 La odisea de hacer pipí sola 😴 El sueño que nunca vuelve 💸 El cálculo real de cuánto te cuestan los hijos 💥 Y la pregunta incómoda: ¿vale la pena tener hijos? Con mucho humor, desahogo y cero edulcorantes, hablamos de lo que muchas mamás piensan pero no se atreven a decir. 💬 Déjanos tu comentario: ¿Qué fue eso que NADIE te dijo antes de tener hijos y hoy te explota en la cara? 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte esta serie especial de maternidad honesta. 🎙️ Episodio con @dayamodomama ---- 🕒 Momentos clave del episodio • (00:00) — Introducción con la frase: “No es para meterte miedo, pero casarse y tener hijos no es lo que tú piensas.” • (00:31) — Reflexión: “Yo creo que sería millonaria si no hubiese tenido hijos.” • (03:20) — Conexión entre mamás: el desahogo con amigas como acto de supervivencia. • (03:51) — Inicio de la conversación sobre las verdades incómodas de la maternidad. • (05:08) — Anécdota sobre la lactancia doble y el “combo completo” de tener gemelas. • (06:13) — Descripción del caos de amamantar a dos bebés al mismo tiempo. • (06:53) — Dificultades cotidianas como ir al baño sola con bebés. • (07:30) — Vivir en la nieve como metáfora de escape y aislamiento maternal. • (08:39) — El quiebre emocional: “Mi tiempo ya no es mío.” • (09:50) — Repetición del deseo: “Podría estar esquiando en los Alpes…” • (10:56) — Filosofía disruptiva: “Deja que ese tren se vaya… móntate en el camello.” • (12:36) — “Eso se llama karma.” (Sobre el baño compartido con las hijas). • (13:14) — Playlist de mamá interrumpida por canciones infantiles. • (14:35) — Frustración: la música propia se ve invadida por “La vaca Lola”. • (15:13) — Maternidad como pérdida total del tiempo a solas. • (17:28) — Liberación emocional: “Salir sola es como soltar un animal en su hábitat natural.” • (22:54) — Doble filo: “Nunca más vas a estar sola… incluso cuando quieras estarlo.” • (24:41) — Ironía: herencia para el hijo — “mis deudas”. • (29:17) — Frase viral: “Tus hijos van a ser claridad en la calle, oscuridad en la casa.” • (38:24) — Crisis de confianza: “¿Será que estoy haciendo todo mal?” • (44:08) — Cierre circular: “No es para meterte miedo… pero casarse y tener hijos no es lo que tú piensas.” • (45:58) — Pregunta de cierre: “¿Qué cosa, si la hubieses sabido, te habría hecho no tener hijos?” • (46:38) — Impacto emocional: “Tuve que frenar mi carrera, mi vida, mis metas.” • (47:13) — “Nunca más vuelves a dormir igual.” • (49:09) — Cierre con invitación a suscribirse y seguir la temporada especial. --- 🎧 Dale play. Comenta si tú también has tenido uno de esos días en los que dices: *"Hoy me siento mala mamá… pero igual los amo con el alma."* 👉 Y si este episodio te hizo sentir acompañada, compártelo. Porque ninguna de nosotras debería criar sintiéndose sola. ⸻ 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com #maternidadreal #pipisola #sermamá #miedomaternidad #nuevospadres #noparalosdébiles #humormaternal #seRegalanHijos #podcastlatino

¿Quién dijo que ser papá venía con instrucciones? Ron Chávez, comediante e improvisador, se sienta con Sandra para confesar TODO lo que no te cuentan sobre la paternidad (y lo que tampoco deberías preguntar). Hablamos de pañales, cuentos inventados, dormir con un pie en la cara, y ese momento en que aceptas que no sabes qué estás haciendo… pero lo haces igual. Porque así es esto: improvisación pura. Si alguna vez has pensado “yo no pedí esto, pero aquí estoy”, este episodio es para ti. 🍼 ¿Eres de los que también ha puesto el iPad para poder limpiar la casa en paz? 🧻 ¿Te tocó recoger una caca y cantar al mismo tiempo? 🎭 ¿Improvisaste cuentos con dinosaurios en tractor? Bienvenido a esta comedia involuntaria que llamamos crianza. ⸻ ⏱️ Momentos clave: 0:00 – Ser papá y comediante es un deporte extremo 4:30 – ¿Improvisar como técnica de crianza? Funciona 8:10 – Cuando quieres llorar porque el bebé no duerme 12:30 – La culpa de ponerle el pañal solo para poder sobrevivir 18:00 – Cómo contar cuentos improvisados (con dinosaurios y teteros) 26:50 – ¿Es válido comparar a tus hijos? Spoiler: sí, pero no 32:00 – La generación que crió con teléfonos de ruedita 40:30 – El día que tu hijo llega y rompe tu rompecabezas perfecto 47:10 – Enseñar a decidir desde el queso blanco o amarillo 56:00 – Estar presente sin volverte loco (o sí) --- 🎧 Dale play. Comenta si tú también has tenido uno de esos días en los que dices: *"Hoy me siento mala mamá… pero igual los amo con el alma."* 👉 Y si este episodio te hizo sentir acompañada, compártelo. Porque ninguna de nosotras debería criar sintiéndose sola. ⸻ 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com

Suscríbete a una Newsletter única e irreverente, "Casi cuerdas Newsletter" 💌 www.seregalanhijos.com ¿Alguna vez te has sentido **culpable por sacar el celular mientras tus hijos juegan? ¿Te has preguntado si compartir momentos familiares en redes es un acto de amor o de exposición? ¿Te han hecho sentir que estás “fallando como mamá” por cómo crías, lo que comes o lo que compartes? Este episodio con Valentina Castañeda (@valentinasinfiltros) es una conversación sin máscaras, como las que tenemos con una amiga que entiende la maternidad real. Hablamos de todo lo que muchas callamos: la culpa, los comentarios ajenos, el cuerpo que ya no reconocemos, el miedo de dañar a nuestros hijos... y aún así, la necesidad de reírnos, desahogarnos y seguir criando. ### 🎙️ Temas que tocamos en este episodio: - **El dilema de grabar a los hijos** cuando no entienden lo que pasa o cuando no quieren estar frente a una cámara. - **La maternidad y la culpa invisible**: ¿será que estoy lucrando con mis hijos? ¿o solo estoy compartiendo mi vida real? - **Cómo afectan los comentarios negativos en redes**, incluso cuando no tienes millones de seguidores. Porque las palabras hieren… y a veces, justo cuando más vulnerable estás. - **El cuerpo después de la maternidad y la cirugía bariátrica**: cómo lidiar con la ropa que ya no te queda, los cambios en el espejo y los juicios silenciosos de los demás. - **La salud mental de una mamá** cuando siente que está fallando, incluso si lo está dando todo. ### ⏱️ Momentos clave: 00:02:45 – “Mamá, no me grabes”: Cuando tus hijos te piden privacidad (y duele) 00:04:01 – “¿Eres famosa?”: Lo que nuestros hijos no entienden de internet 00:05:59 – Inteligencia artificial, privacidad y ese miedo nuevo que tenemos todas 00:08:07 – “A veces me arrepiento de hacer contenido…”: La conversación que no se tiene 00:10:55 – ¿Mala madre o mamá real? El peso de sentir culpa cuando compartes tu día 00:15:22 – A 2 años de mi cirugía bariátrica: comida, cuerpo y emociones 00:21:11 – “Tu hijo se pudo quedar parapléjico”: El comentario más hiriente que recibió ### Este episodio es para ti si: - Has sentido culpa por estar en el celular mientras tus hijos te piden atención - Has dudado de ti como madre por un comentario o crítica - Has cambiado tu cuerpo, tu forma de pensar, tu vida entera… pero a veces sientes que no es suficiente - Te has reído entre lágrimas, porque **no hay otra forma de sobrevivir esta montaña rusa emocional** --- 🎧 Dale play. Comenta si tú también has tenido uno de esos días en los que dices: *"Hoy me siento mala mamá… pero igual los amo con el alma."* 👉 Y si este episodio te hizo sentir acompañada, compártelo. Porque ninguna de nosotras debería criar sintiéndose sola. ⸻ 🔗 ENLACES IMPORTANTES 💌 Únete a nuestra comunidad en Patreon: 👉 https://www.patreon.com/seregalanhijos 🛍️ Nuestra tienda oficial (productos con caos y corazón): 👉 https://www.paperandgluestore.com/collections/se-regalan-hijos 📩 ¿Necesitas terapia con perspectiva real y sin juicios? 👉 https://www.opcionyo.com/seregalanhijos 💌 ¿Tu marca quiere conectar con mamás reales? Escríbenos: 👉 info@seregalanhijos.com #MaternidadReal #CulpaMaterna #PodcastParaMujeres #CrianzaConHumor #CuerpoDespuesDeLaMaternidad #Haters #CirugiaBariatrica #MaternidadSinFiltros #SeRegalanHijos #PodcastEnEspañol