Heaolu jutud

Sel korral on Silja vestluskaaslaseks Kertu Irves – leiutaja, loov- ja turundusjuht ning naine, kes usub, et head elu ja heaolu tuleb teadlikult hoida. Räägime: Leiutamisest ja sellest, miks iga inimene on omal moel loojaKuidas meie mõttemustrid võivad meid piirataMiks on oluline õppida ennast armastama ja endale andestama ning Millised võivad olla piiride puudumise kohutavad tagajärjedHirmudest läbi minemisest, ümbermaailmareisist, kvantfüüsikast, kuulamise kunstist ja Miks mõnikor...

Kas oleme oma elu paremaks muutmisega juba natuke liiale läinud? Me muudkui areneme, õpime, terveneme, optimeerime, mõõdame ja analüüsime. Püüame olla tervemad, õnnelikumad, teadlikumad ja iseenda parimad versioonid. Aga millal me selle kõige juures lihtsalt elame? Millised on heaolu ja enesearengu paradoksid?Kuidas headest harjumustest võivad saada kohustused?Mis on vajalikuim oskus hea elu elamiseks?Jpm. Mis selles osas Sind mõtlema pani? 🤔 Support the show "Heaolu jutud" on elurõõmu...

Silja vestluskaaslaseks Reeda Tuula-Fjodorov – väga aktiivse ja tervisliku eluviisiga naine, kelle hobid ei piirdu niisama liikumisega, vaid panevad keha päriselt proovile. Rääkisime: Seiklussport ja selle kiiksudEkstreemsused ning teekond Euroopa meistritiitliniMis vahe on tervisespordil ja tippspordil?Tõsisest seljavigastusest taastumise kogemus - kuidas pärast vigastust uuesti treeningute juurde tagasi tulla?Kehaline multifunktsionaalsusTasakaal ja mida tähendab päriselt kuulata oma keha?j...

Silja vestluskaaslaseks on Annika Allikmäe – diplomiga geenitehnoloog, „Omika“ podcasti saatejuht ning flamenco, süvajooga ning teadvuse tehnoloogiate õpetaja. Rääkisime sellest, mida me tegelikult elult tahame – ja kas vahel võib probleem olla hoopis selles, et julgeme tahta liiga vähe. Meis elavad igatsus, ärevus ja hirmRatsionaalsuse piiridKuidas läbi valude küpsemine võib viia suurema vabaduse ja eluiluniMida tähendab „ära teeni ärevust“?Kuidas vabastada kehasse ja ellu kogunenud pin...

Silja vestluskaaslaseks on hingeteejuht ja doula ehk sünnitoetaja Ingrid Mikker. Seekordne vestlus liigub sünnist ja olemisest palju kaugemale – inimese tundlikkuse, muutuste, kriiside, energia, heaolu ja elu usaldamise juurde. Rääkisime: Miks võib muutus purjetada otse mööda meie turvatundestKuidas kriisist võib saada arengukoht Mida tähendab lubada elul ennast üllatadaTundlikkust ja ülitundlikkustMinapiltÜhenduse loomine ja miks kõrvalpilk võib aidata meil iseennast paremini mõistajpm....