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¿A cuántos amigos podrías llamar hoy con un problema de verdad? ¿Te ha salido un número pequeño… o te ha salido ella? En este episodio te explico por qué los hombres nos estamos quedando sin amigos — los que no tienen ninguno se han multiplicado por cinco en treinta años — y por qué a ellas no les pasa igual: cuando su red se encoge, les queda su gente; cuando se encoge la nuestra, el hueco lo tapa la pareja. Hasta que un día ella es tu única amiga, tu único plan y tu único teléfono. Y eso tiene dos facturas que casi nadie ve venir. → Mi curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ En este episodio aprenderás: — Las 19 tácticas medidas con las que los seres humanos retenemos a una pareja (y por qué el manual lo llevamos de serie los dos) — Por qué la amistad femenina sobrevive a la vida en pareja y la masculina se muere de inanición — Las dos herramientas con las que cada sexo ha limitado siempre al otro — y por qué hoy solo queda una en el tablero — El giro de 180 grados de los últimos 60 años que nadie votó: del bar de hombres al ""¿y las chicas?"", de la divorciada fracasada al divorciado fracasado — Cómo reconstruir tu equipo en masculino (pista: calendario le gana a intención) — y por qué tu relación es la primera que sale ganando → Mi curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ ¿Nuevo por aquí? Las 8 Coordenadas del podcast: Spotify: https://open.spotify.com/playlist/16QE6isq98nugJfbSJHX6a?si=170d82ab63c947ad iVoox: https://go.ivoox.com/bk/11479387 ¿Cuántos te ha salido en la cuenta? ¿Y a qué amigo vas a escribir hoy? Te leo en los comentarios.

¿Tu suegra sabe cosas de ti que tú no le has contado? En este episodio te explico por qué ella le cuenta todo a su madre y a sus amigas — un mecanismo estudiado durante más de 25 años por investigadores de la Universidad de California y Oxford — y qué hacer para que no deteriore tu relación. → Mi curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ En este episodio aprenderás: — Por qué el famoso ""lucha o huida"" nunca fue la respuesta de ellas al estrés (y qué hacen en su lugar) — La razón por la que prohibirle hablar con su madre es la peor jugada posible — y lo que consigues si lo haces — La diferencia entre que cuente SU vida y que cuente LA VUESTRA (y por qué una incluso te conviene) — El termómetro más honesto del estado real de tu relación: lo que ella cuenta de ti cuando no estás delante — El orden exacto para arreglarlo cuando estás en el escenario malo (pista: no empieza hablando) → Mi curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ ¿Nuevo por aquí? Las 8 Coordenadas del podcast: Spotify: https://open.spotify.com/playlist/16QE6isq98nugJfbSJHX6a?si=170d82ab63c947ad iVoox: https://go.ivoox.com/bk/11479387 ¿En tu caso es la madre o son las amigas? ¿Y qué crees que le está llegando a su entorno ahora mismo — la versión buena o la otra? Te leo en los comentarios.

¿A que tu mujer siempre tiene algo? Que si le duele la cabeza, que si está cansada, que si no ha dormido bien… Y tú callado, pensando: ""¿le pasa algo a la mía o son todas así?"" Hoy te traigo la respuesta de la ciencia — y no es la que esperas: esa mujer que siempre está mala, estadísticamente, te va a enterrar. Y cuando entiendas por qué pasan las dos cosas a la vez, lo entenderás todo. → Mi curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ En este episodio aprenderás: — El test de personalidad repartido por 55 países (y en cuántos puntuamos más alto nosotros: en ninguno) — Por qué la diferencia es MAYOR en los países más igualitarios (adiós al ""eso es educación"") — Lo que encontró un equipo de Harvard al juntar las piezas: dolor, sueño, inmunidad y miedo son UNA misma cosa — La paradoja de la salud: por qué el sexo que más se queja es el que más años vive — Qué cambia en tu casa el día que dejas de discutirle los pitidos al detector → Mi curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ ¿Nuevo por aquí? Empieza por Las 8 Coordenadas del podcast: Spotify: https://open.spotify.com/playlist/16QE6isq98nugJfbSJHX6a?si=170d82ab63c947ad iVoox: https://go.ivoox.com/bk/11479387 ÚLTIMO DÍA: la votación de los Premios iVoox cierra mañana domingo. Vótanos aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=5025 ¿Tú en qué equipo estabas: en el de ""mi mujer es especial""… o en el de ""son todas así""? Te leo en los comentarios.

¿Por qué a las mujeres les gustan los chicos malos… y por qué, aun gustándoles, no se quedan con ellos? Un gurú te dirá que seas el macho dominante. Un psicólogo te dirá que eso es un mito de inseguros. La ciencia lleva décadas sabiendo la respuesta entera — las dos respuestas — y hoy te la cuento con cuatro estudios. Vas a sentir la misma confusión que sientes ahora… hasta el cuarto, donde todo encaja. → Mi curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ En este episodio aprenderás: — El estudio donde ni una sola mujer prefirió al hombre de aspecto débil (ni una: cero) — La grieta escondida en el famoso estudio de 1987: el dominante atraía… y echaba para atrás a la vez — El experimento que separó la dominancia de los resultados — y cuál de las dos cosas elige ella — Por qué ""La Bella y la Bestia"" lleva siglos funcionando (la frase de un investigador que lo explica) — La pregunta que rompe la contradicción: qué buscan ellas para el viernes… y qué buscan para la vida → Mi curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ ¿Nuevo por aquí? Empieza por Las 8 Coordenadas del podcast: Spotify: https://open.spotify.com/playlist/16QE6isq98nugJfbSJHX6a?si=170d82ab63c947ad iVoox: https://go.ivoox.com/bk/11479387 Vótanos en los Premios iVoox (cierra el 2 de noviembre): https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=5025 ¿En qué bando has militado tú hasta hoy: en el del espalda plateada… o en el del ""tú sé bueno y espera""? Te leo en los comentarios.

¿Le estás dando demasiado… o demasiado poco? ¿Cuándo toca dar más y cuándo toca parar? Da igual si es la chica que estás conociendo o tu pareja de hace años: nadie te ha enseñado nunca a responder esa pregunta. Hoy te traigo la respuesta de la ciencia: la fórmula matemática que explica por qué el deseo se enciende y se apaga, el experimento que puso a prueba si la amabilidad de un hombre genera atracción en una mujer que lo acaba de conocer, y las confesiones de mujeres casadas —matrimonios felices, buenos maridos— explicando a solas por qué perdieron el deseo. Y recupero, renovado, un concepto que inventé hace casi seis años: el ratio tensión/estabilidad. → Curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ En este episodio aprenderás: — Lo que confesaron mujeres casadas con buenos maridos cuando les preguntaron a solas por qué perdieron el deseo (alguna frase duele). — El experimento de la amabilidad: por qué el mismo gesto no suma nada con una desconocida… y dispara el deseo dentro de la pareja. — La fórmula matemática del deseo: por qué no mide cuánto amor hay, sino a qué velocidad entra lo nuevo. — La ""R"" de la fórmula: por qué las escapadas románticas no resucitan nada cuando la tensión de fondo lleva años en plano. — El ratio tensión/estabilidad: cuándo dar más, cuándo no, y por qué ni el déspota ni el perrito faldero se llevan el gato al agua. → Curso gratis: https://www.hombrealfa.top/curso-gratis/ ¿Nuevo por aquí? Las 8 Coordenadas del podcast: Spotify: https://open.spotify.com/playlist/16QE6isq98nugJfbSJHX6a?si=170d82ab63c947ad iVoox: https://go.ivoox.com/bk/11479387 ¿Tú de cuál vienes: de pasarte de tensión o de pasarte de estabilidad? Te leo en los comentarios.