Claim OwnershipGimlis - Master Cast
Subscribed: 1Played: 74
Subscribe
© 2026 Gimlis - Master Cast
Description
En Master podcast om alt imellem himmel og jord. Hvad rør sig når man er på den anden side af 40+, vi snakker om alt fra CrossFit, hverdagstræning, konkurrencer, events samt overgangsalder, og alt der imellem.
Vores mål er at udkomme med en fast ny episode hver søndag, så altså minimum en episode om uge. Herudover kan der komme forskellige bonus episoder efter behov.
52 Episodes
Reverse
Skriv til Gimlierne Danmarks største bokser lukker os helt ind – og viser, hvad ægte fighterånd, vilje og disciplin faktisk betyder i praksis. For nogle stopper, når det bliver hårdt… han arbejder bare videre og tror stadig på, at alt kan lade sig gøre. Et navn som Brian vækker med det samme noget i os. Billeder af store arenaer, tunge slag og den der helt særlige ro, som kun findes hos mennesker, der har stået midt i kaos og alligevel formået at træffe de rigtige valg. Vi sidder i Span...
Skriv til Gimlierne Fra to-do-lister og vejrbriefing til en spontan Shu-Bi-Dua koncert og et møde med Brian Nielsen – nogle uger skriver bare sig selv. Og det er præcis dér, midt i kaos og kiks i luften, at de bedste historier opstår. Vi tager til Spanien for at få ro på… det holder cirka fem minutter. Så er vi i gang med vejrbriefing, møder og en to-do-liste til campen, der vokser hurtigt. Alt skal jo være pænt, funktionelt og klar til sæsonen på Marbella Fitness Camp. Så sker der det, som k...
Skriv til Gimlierne I denne episode af Gimlis Master Cast sidder Line og Allan sammen med Frank og Lena fra Marbella Fitness Camp og taler om, hvordan en spontan idé blev til et liv som camp værter med sæson fra forår til december. Forestil dig en træningsrejse, hvor stemning og fællesskab kommer først. Her handler aktiv ferie ikke om perfekte Instagram-billeder, men om mennesker, fælles måltider, grin og den der specielle følelse af at være en del af noget – også selvom man rejser alene. Vi ...
Skriv til Gimlierne Mens de andre møder op i skjorte og slips, møder Gimlierne op med tandpasta og hundehår på tøjet. Marbella, Grønland og et lydstudie på hjul – endnu en helt almindelig uge i Gimlis. En “stille og rolig uge” viste sig at være en af den slags uger, hvor der både er Hyrox-paniktjek, møde med hele toppen af dansk fitness i Idrættens Hus og et lettere kaotisk møde med holdet bag Masters of the North – og så er vi kun nået til midt på ugen. Vi starter i den rolige ende af spektr...
Skriv til Gimlierne Steen var 25 år, da han blev optaget i Slædepatruljen Sirius. I dag er han 60 – og rejser stadig til Grønland. Det kan åbenbart betale sig at holde sin fysik ved lige. Kald det verdens mindste arbejdsplads uden naboer: tolv mennesker, flere hundrede kilometer is og en hundeflok, der nogle gange forstår dine kommandoer, før du selv gør. Vi inviterer Steen indenfor til historien om vejen fra en urolig 17-årig i Forsvaret til optagelsen i Sirius og 26 måneder på Daneborg. Et ...
Skriv til Gimlierne Hænger stjålet pant, nye sko og ABBA-banko sammen? Har det noget at gøre med, at Anti Doping Danmark kiggede forbi – og at vi på Master-træningen kørte “quick and dirty”? Bare rolig. Der er stadig ingen rød tråd. Allan bliver dog en smule muggen, da Risberg bytter rundt på rækkefølgen. Det ændrer dog ikke på, at vi selvfølgelig starter med vejret – noget Risberg efterhånden går mere op i, især efter hun sammenligner et fantastisk naturfænomen med bobleplast. Vi tager dig m...
Skriv til Gimlierne Drømmen behøver ikke have en udløbsdato. Sammen med Morten løfter vi låget på en rå og ærlig rejse fra de første DU’s til EM- og VM-guld – og hele vejen til CrossFit Games. Han fortæller, hvordan gnisten i 2013 langsomt blev til et mål, der var stort nok til at sige jobbet op, flytte på båd og investere helhjertet: en coach til programmering og sparring, en vægtløftningscoach, fast fysioterapi og fast sportsmassage. Altså: fuldtidsatlet. Det lyder som en drøm ...
Skriv til Gimlierne Når isflagerne smelter, og dagene bliver lysere, mærker vi også, hvor hurtigt kroppen skifter gear. Vi tager afsæt i vejret (igen), vinterbadning og humør – og ringer derefter en stærk stemme op. Heidi Kristine Møller har brugt et liv på idræt, ernæring og mental sundhed. Hun kender overgangsalderen indefra og udefra – og vi dykker helt konkret ned i kosttilskud. Hvilke tre byggesten gør faktisk en mærkbar forskel? Risberg indrømmer et kæmpe fuckup. Allan ryger direkte und...
Skriv til Gimlierne Vi lægger ikke skjul på, at vi har haft en hæsblæsende uge, der sluttede med 16 timers kursus. Alligevel slæbte vi os i podcaststudiet med trætte øjne, røde kinder og et par kreative talefejl. Med andre ord: en helt almindelig dag bag mikrofonerne. Allan glemte selvfølgelig at sætte sin telefon på anti-brum – åbenbart et nyt begreb. Ugen har budt på spændende møder, hektiske dage i Boxen og en hel filmdag med vores SoMe-team, der svedte over, at vi gerne vil gå i en helt a...
Skriv til Gimlierne Det starter med en brutal, kort WOD og ender med et liv bygget op omkring funktionel fitness. Vi inviterer dig med bag kulissen hos Bjørn, der finder CrossFit, forelsker sig i intensiteten og åbner sin egen boks – midt i et Danmark, der lukker ned. Historien folder sig ud med garagekultur i sne og slud, hillsprints på museumstag og et community, der holder varmen med vilje, humor. Vi runder også hvorfor Bjørn pludselig går tur uden sin hund Bella og hvordan de...
Skriv til Gimlierne Kulden er stadig en stor del af vores hverdag, men podcaststudiet koger. Vi starter med snekaos og fastkørte biler og ender i et studie, der er varmet godt op efter to optagelser på én dag. Allan går lidt i selvsving, men det vigtigste er: GimTank kommer frem. Lyt med igen onsdag hvor vi har endnu en gæst med. Barsk Challenge, Masters-løft med pauseteknik og en mashup, hvor koordination, puls og mod smelter sammen. Undervejs ryger Messenger i karantæne for “personfølsomt” ...
Skriv til Gimlierne Hvad har vejret, sauna-generalforsamling, katastrofeangst og et aflyst Overgangsalder-event med hinanden at gøre? Ikke ret meget. Og dog: “Miss Daisy” må endnu engang have gang i Allan-privatchaufføren. Heldigvis bliver de bedste direktionsgangsmøder altid afholdt i bilen – medmindre de er mere end 45 minutter lange, så har Risberg zonet ud. Hvad har et vægtløftningsevent, ny makeup og en aflyst Masters-træning med vejret at gøre? Absolut ingenting. Men det kommer alligeve...
Skriv til Gimlierne Et bonusafsnit – dem elsker vi især, når vi har gæster i studiet (et studie bygget til hele Backstreet Boys). Og havde de været 20 år ældre, kunne vores gæst godt have lignet én af dem. Vi har besøg af en rigtig god kollega: Morten Binns – the one and only <3 Morten har netop haft 10-års jubilæum i Gladsaxe CrossFit og har drevet sin CrossFit-box i 14 år. Det bliver et afsnit fyldt med røverhistorier, ærlig sparring og et sjældent kig helt ind bag facaden på livet som B...
Skriv til Gimlierne Vi er jo danskere. Så selvfølgelig starter vi med vejret. Men inden da: spoiler: vi siger, hvornår billetterne til Summer Monsoon går live! Risberg siger plads til 20 hold, Allan lover flere toiletter, hvis det betyder, vi sætter det op til 30 😊 Østenvind, kulde og en uge, der blev påvirket på flere planer end bare temperaturen. Risberg er dybt ulykkelig – vinterbadningen har været sat på pause, fordi badebroen simpelthen ikke er til at komme ud på. Til gengæld holder mor ...
Skriv til Gimlierne Ugen, der gik, har været præget af arbejdsopgaver, der har været skubbet foran os på grund af Snow Storm – alt det, der skulle afvikles efter konkurrencen, kombineret med det, der bare hedder en helt almindelig arbejdsuge. Risberg er træt, så det bliver til Arbejds-gave (i stedet for arbejdsopgave, og den griber Allan). Men det betyder ikke, at vi har kedet os. Vækkeuret hos Risberg har ringet hver dag kl. 05.00. Derfor er hun glad for, at Podcast ikke kræver makeup ...
Skriv til Gimlierne I dette afsnit har vi besøg af Kasper Skat Lundgaard Krøll fra Anti Doping Danmark (ADD), forebyggelseskonsulent og teamleder for fitnesskonsulenter. Afsættet er forebyggelse i fitness – men selvom emnet umiddelbart kan virke snævert, bevæger samtalen sig langt bredere. Vi lægger ud med fortællingen om, hvordan vi og ADD første gang krydsede veje. Line og Allan var overbeviste om, at de var blevet kaldt op på rektorens kontor og stod foran en regulær skideballe på grund af...
Skriv til Gimlierne Vi gik ind i studiet med en tanke om, at det her nok bare skulle være en hurtig behind the scenes. Et lille helikopterview. Et overblik. Noget, der ikke ville tage særlig lang tid. Det gjorde det ikke helt. For vi kom til at dykke en smule dybere i detaljerne, end planen lige havde sagt. Når man først begynder at forklare, hvor lang optakten er, hvad selve afviklingen egentlig kræver – og hvor meget arbejde der ligger bagefter – så går der hurtigt en lille time. Og nej, de...
Skriv til Gimlierne En uge, der blev lidt anderledes end planlagt. Primært fordi danskernes yndlingsemne – vejret – endnu engang tog styringen. Midt i snekaosset leverer Risberg den perfekte opskrift på at komme på arbejde, selvom hun ikke kører bil i sne. Det betyder til gengæld, at Allan – igen – må se sin rally-fortid blive genoplivet, før de overhovedet får motoren i gang. Vejret er dog ingen hindring for vinterbadning i Køge Bugt, hvor begge Gimlier gennem flere sæsoner har været en del ...
Skriv til Gimlierne Hvorfor? Vi troede, vi havde grebet moms-bolden. Spoiler: battet var ikke engang i nærheden, da den blev sendt i luften. Det bliver dog hurtigt glemt, som snakken tager fart. Vi dykker blandt andet ned i nogle af de events, der rammer Gimlis i de kommende måneder: Weightlifting Level 1, fint besøg fra USA. Links og omtale til dette afsnit: VL Level 1: Tilmelding: https://burgenerstrength.com/course/denmark-m%C3%A5l%C3%B8v-gimlis_crossfit-feb-21-22-2026/ Link...
Skriv til Gimlierne Allan forsøger at lægge op til den perfekte spoiler. Line griber den ikke én eneste gang – og ender med bare at røbe det hele selv. Truthorn, sjov hat, Palle, Polle, Ruth og McFly endnu engang. Endnu en gæst kigger forbi (vi ringer ham op) – nemlig Rasmus Maack fra Rx’ed. Vi kradser lige i overfladen af, hvad der skal ske næste år. Og hvorfor nøjes med at kradse? Tja… hvem ved. Måske laver vi endnu mere sammen i 2026. Vi teaser i hvert fald – nogle ville kalde det spoilera...
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States