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Coaching Knalla Podcast
Coaching Knalla Podcast
Author: Pau Navarro
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© 2026 Pau Navarro
Description
Coaching Knalla es un podcast de desarrollo personal y profesional donde exploramos conceptos clave del coaching aplicados a la vida real.
Aquí hablamos de mentalidad, liderazgo personal, responsabilidad, toma de decisiones, objetivos, creencias, crecimiento profesional y mucho más.
Y lo hacemos diferente.
Con rigor, sin tecnicismos innecesarios.
Con sentido del humor, sin solemnidad.
Sin frases vacías. Sin postureo.
En cada episodio desarrollamos una idea concreta y la aterrizamos con ejemplos prácticos y referencias a lo que también nos enseñan las series, las películas, los libros y los cómics...y con un chorrito de rock.
Porque el desarrollo personal no vive solo en los manuales.
También está en una buena escena de cine, en una letra de canción o en una historia bien contada.
Coaching aplicado, cercano y reflexivo.
Ideas serias contadas sin aburrimiento.
🎧 Si quieres pensar diferente, decidir diferente, si quieres saciar tu curiosidad y crecer personal y profesionalmente con claridad, este es tu espacio.
🔔 Sigue el podcast en iVoox y forma parte de la Comunidad Knalla.
Bienvenido/a a tu casa: Coaching Knalla, creado, dirigido, producido y provisto de cafés por Pau Navarro.
Aquí hablamos de mentalidad, liderazgo personal, responsabilidad, toma de decisiones, objetivos, creencias, crecimiento profesional y mucho más.
Y lo hacemos diferente.
Con rigor, sin tecnicismos innecesarios.
Con sentido del humor, sin solemnidad.
Sin frases vacías. Sin postureo.
En cada episodio desarrollamos una idea concreta y la aterrizamos con ejemplos prácticos y referencias a lo que también nos enseñan las series, las películas, los libros y los cómics...y con un chorrito de rock.
Porque el desarrollo personal no vive solo en los manuales.
También está en una buena escena de cine, en una letra de canción o en una historia bien contada.
Coaching aplicado, cercano y reflexivo.
Ideas serias contadas sin aburrimiento.
🎧 Si quieres pensar diferente, decidir diferente, si quieres saciar tu curiosidad y crecer personal y profesionalmente con claridad, este es tu espacio.
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Bienvenido/a a tu casa: Coaching Knalla, creado, dirigido, producido y provisto de cafés por Pau Navarro.
46 Episodes
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Hola!
Empezamos el año haciendo una entrevista de NO coaching. Nos vamos a la consulta del psicólogo Xavi Pagès.
Con el vamos a hablar de psicologia, de herramientas y terapias que la psicología pone al servicio de sus pacientes. Xavi se va a abrir en canal para hablarnos de su profesión y descubriremos cosas muy interesantes.
Vamos a viajar a un mundo que en ocasiones se mezcla, de forma sana o insana, con el mundo del coaching. De tal modo, es una de las mejores formas de poder distinguir estas disciplinas para poder diferenciar los campos profesionales de cada una de ellas.
Espero que lo disfrutéis tanto como nosotros.
Os leo en comentarios!
¿En qué punto estás en tu camino hacia la maestría?
En este episodio exploramos el concepto japonés Shuhari (Shu – Ha – Ri), una filosofía tradicional de aprendizaje profundamente vinculada a las artes marciales japonesas, especialmente al karate, y hoy muy presente en las metodologías ágiles, el liderazgo y el desarrollo profesional.
Shuhari describe las tres etapas del dominio de cualquier disciplina, ya sea:
Un trabajo o profesión
Un deporte
El liderazgo de equipos
El crecimiento personal
O incluso tu estado emocional y mental
¿Qué significa Shu-Ha-Ri?
Shu (守) – Aprender y obedecer las reglas.
Ha (破) – Romper las reglas desde la comprensión.
Ri (離) – Trascender las reglas y crear tu propio estilo.
Un viaje que va desde la imitación hasta la innovación.
La mirada de las artes marciales
Para profundizar en esta filosofía, contamos con la participación de Agustín Álvarez, sensei de kárate y cinturón negro 4º Dan en Karate Dento Shito Ryu.
Con él analizamos cómo Shuhari se vive en el dojo… y cómo se traslada al mundo profesional, al liderazgo y a la empresa.
Shuhari aplicado al liderazgo y a las metodologías ágiles
Este episodio conecta especialmente con:
Liderazgo consciente
Cultura de mejora continua
Equipos ágiles
Desarrollo de talento
Mentalidad de crecimiento
Si trabajas con metodologías ágiles, diriges equipos o estás en pleno proceso de evolución profesional, este episodio puede ayudarte a identificar:
En qué fase estás
Qué necesitas para avanzar
Y qué errores evitar en cada etapa
Una cápsula breve, directa y reflexiva para cuestionarte si sigues copiando… si estás rompiendo… o si ya estás creando.
Si te interesa el liderazgo, el desarrollo personal, las artes marciales o las metodologías ágiles, este episodio es para ti.
Espero que lo disfrutes.
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Episodio grabado en directo en la Biblioteca Mestre Martí Tauler de Rubí donde conversamos con Eva Viedma, coautora del libro "Lidera, Inspira y Tranforma. LIT Management", un estilo de liderazgo humanista para la dirección y administración de empresas, para equipos de trabajo y aplicable a diferentes entornos profesionales.
Una entrevista cercana para conocer una propuesta de liderazgo que piensa en las personas y sus relaciones dentro de los entornos laborales.
Un posible regalo para Sant Jordi.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Coaching Knalla Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2471441
Os traigo una nueva entrevista fuera del mundo coaching pero muy conectada al desarrollo personal y profesional.
En este episodio entrevisto a Mandje Melina, una cómica, presentadora de tv y artista multidisciplinar que nos habla de sus vivencias personales y profesionales dentro del mundo del espectáculo y la televisión. Una historia llena de retos y momentos de superación personal, muy salpicada de humor y buena energia.
Una entrevista muy urbana y llena de momentos "vintage".
Os leo!!
Bienvenidos de nuevo a un nuevo episodio de Coaching Knalla.
Uno de los elementos que más se suele trabajar en el desarrollo personal y en el coaching es la gestión de las expectativas. ¿Altas? ¿Bajas? ¿Qué hacemos cuando las cosas no salen como esperábamos? ¿Son cosas que dependen de nosotros realmente? Hay muchas preguntas que podemos hacernos, mucho que reflexionar al respecto del mundo de las expectativas.
En este episodio viajamos por este concepto para poder analizar qué son y cómo gestionar las expectativas. Y en ese viaje vamos a pasar por lugares muy diversos, ya verás.
Y una cosa que te pormeto en el podcast: https://www.netflix.com/za/title/70195800
Te leo en comentarios.
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hola! Para ti que eres fan (o premium en iVoox) te traigo la edición de Ubuntu en Radio Rubí.
Puedes escuchar de una forma diferente lo que explico sobre este concepto de Ubuntu, con algún contenido nuevo respecto al episodio publicado en el podcast.
Muchísimas gracias por estar ahí.
Te leo en comentarios!!Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Coaching Knalla Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2471441
Nuevo episodio de los que me llevaron fuera de estudio one more time. En esta ocasión hablamos con el coach Jesús Cartañà en plena Costa Brava. Con Jesús descubrimos una forma de trabajar el coaching para equipos que demandan las empresas, así como la forma en que lo abordan desde www.naoc.pro
Con Jesús pudimos hablar de esta disciplina del coaching con momentos de bajar al barro y poder hacer incluso autocrítica de una forma respetuosa pero muy cercana a la realidad.
Espero que lo disfrutes tanto como nosotros!!
Te leo en comentarios.
Hola Dorayakers!!
Sí, estáis en Coachign Knalla Podcast y hoy en este episodio nos vamos al mundo de la repostería. Conoceremos una historia de resilienacia, de desarrollo y crecimiento personal donde pasión, técnica y conocimiento acaban dando forma al proyecto de nuestra invitada: Maria José Muñoz y su Dorayaki Revolution ( @dorayaki_revolution IG )
No te pierdas esta historia llena de dulces, sacrificio y mucho Queen.
Descubre mucho más en:
Su academia: www.dorayakirevolution.net
Facebook : https://www.facebook.com/dorayakirevolution8
YouTube: https://www.youtube.com/@dorayakirevolution
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@dorayakirevolution?lang=es
Instagram: https://www.instagram.com/dorayaki_revolution/
¿Conoces el significado de la palabra Ubuntu?
Ubuntu es un concepto africano que pone el foco en la colectividad, la interdependencia y la idea de que una persona crece en relación con los demás. Una forma de entender el desarrollo personal que va más allá del individualismo.
En este episodio de Coaching Knalla exploramos:
Qué es Ubuntu y cuál es su significado real
Cómo aplicar Ubuntu al liderazgo y al trabajo en equipo
Qué implica el desarrollo personal desde la colectividad
Qué errores cometemos cuando entendemos el coaching solo desde lo individual
Porque no somos islas.
Crecemos en comunidad.
Desde un enfoque de coaching aplicado, con rigor pero sin tecnicismos innecesarios, analizamos cómo esta filosofía puede cambiar tu forma de entender el liderazgo, el crecimiento profesional y la responsabilidad compartida.
Un episodio para reflexionar sobre el papel del equipo, la cultura organizacional y la mentalidad colectiva en nuestro desarrollo personal y profesional.
Si te interesa el liderazgo colaborativo, el coaching de equipos y el desarrollo personal desde una mirada más humana, este episodio es para ti.
¿Qué significa para ti crecer en comunidad? Te leo en comentarios en iVoox.
Sigue el podcast para no perderte próximos episodios sobre coaching aplicado y desarrollo profesional.
Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Hola!
Para mis fans, para los que me apoyáis económicamete sabiendo que todo el contenido es igual para todo el mundo, os dejo en exclusiva esta versión del episodio sobre SMART en su edición para la radio. Un montaje diferente que espero que lo disfrutéis.
Muchas gracias por vuestro apoyo. Sois geniales!!!Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Coaching Knalla Podcast. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/2471441
¿Puede una película de acción enseñarnos sobre liderazgo?
En este episodio especial analizamos La Jungla de Cristal desde una perspectiva de coaching y desarrollo personal. Exploramos cómo se manifiestan distintos estilos de liderazgo en situaciones extremas y qué podemos aprender de ellos para nuestra vida profesional.
Hablamos de:
Liderazgo en contextos de alta presión
Toma de decisiones en situaciones límite
Liderazgo formal vs liderazgo natural
Comunicación y gestión de crisis
El papel del liderazgo femenino en entornos adversos
A través de los personajes de la película, descubrimos cómo el liderazgo no siempre depende del cargo, sino de la actitud, la responsabilidad y la capacidad de actuar cuando otros dudan.
Un episodio breve (13 minutos), directo y aplicable.
Coaching pasado por cine.
Con humor.
Y con rigor.
¿Qué personaje te parece el verdadero líder?
Te leo en comentarios en iVoox.
Sigue el podcast para más episodios sobre liderazgo, coaching y desarrollo profesional.
Hola!
Ahora que estamos en fechas de ponernos nuevos retos, objetivos y/o proyectos, os traigo una herramienta muy común pero no por ello menos extraordinaria.
Una herramienta muy relacionado con el coaching y el desarrollo personal, para poder crear un mapa para alcanzar de forma efectiva nuestros proyectos. Ya sea a nivel profesional o personal. Eso sí, esta herramienta, SMART, os la traigo con algunos complementos para anclar mejor el trabajo.
Espero que os guste y que le saquéis mucho provecho.
Ya me contáis en comentarios. Os leo!
Aquí tenemos la segunda entrega de los estilos de liderazgo planteados por Daniel Goleman.
Nos quedaron pendientes los estilos timonel, autoritario y dar un referencia cinematográfica, esta vez en forma de serie, al estilo coaching.
De nuevo, estuve realizando esta cápsula en colaboración de Radio Rubí (99,7fm radiorubi.cat ) junto con Lidia Martín en el magazine de la mañana (Rubí al dia).
Espero que os lo paséis tan bien como nosotros. Os leo en comentarios!
Entrevista con Daniel Hervás, coach, pintor, escultor, diseñador, docente, músico...un artista con la creatividad como bandera y que la lleva a todos los aspectos profesionales y personales de la vida. En esta entrevista transitamos muchos aspectos del coaching, tanto a nivel personal, profesional y de equipos, y siempre con la creatividad como herramienta.
Una entrevista al aire libre, en el Mirador de Les Corts...es imposible que no te traslademos a ese lugar porque el sonido ambiente te irá envolviendo poco a poco (quizás en algún momento hasta demasiado ) y que cerraremos con una de sus canciones.
Puedes contactar o seguir a Dani en www.danielhervas.com ; www.danielsarciat.com y también https://www.instagram.com/daniel_hervas_music/
En esta ocasión relaciono parte del contenido de El Silmarillion de JRR Tolkien con alguno de los elementos que aparecen en el coaching: Las profecias autocumplidas y las creencias limitantes.
De nuevo, en colaboración con Ràdio Rubí, recuperamos esta mini sección donde hablaremos de libros, cine, series, música...lo que tercie que tenga vinculo directo o indirecto con el mundo coaching.
Sin dejar la oportunidad de hablar de coaching, en este episodio os presento algunas de las novedades de esta segunda temporada (subtítulo por definir).
Espero que estemos iniciando una nueva aventura que nos aporte conocimiento, entretenimiento, rigo y, ya sabéis, altas dosis de frikismo, rock y humor, y es que esto es Coaching Knalla
No olvides suscribirte al podcast (es gratisssh) y seguirme en Instagram (Coaching Knalla) y en Youtube (byPauNavarro)
Hola! Hoy os traigo material de emprendimiento, apto para todo tipo de perfiles. Tanto si tu emprendimiento es profesional como un proyecto casero, este libro puede echarte un buen cable. Eso sí, con su puntito crítico y un fondo de acompañamiento potente.
Se trata del libro "Quién no cómo" de Dan Sullivan y Benjamin Hardy, un libro coescrito con la intención de explicar lo importante de pasar de preguntarte "cómo lo hago" a "quién me puede ayudar a hacerlo".
Espero que te guste y, si te aptece, te leo en los comentarios.
Hasta pronto!
Tanto si eres profesional del coaching como si tienes interés en el desarrollo personal y en el emprendimiento, con Pati Sánchez (IG @patisanchez_coach) puedes aprender algunas (muchas) cositas.
Pati Sánchez es coach, mentora y mucho más. Nos va a hablar de su rol como coach profesional y también como mentora ( https://www.linkedin.com/in/pati-sanchez-coach/ ). Pasaremos por momentos donde hablaremos también de emprendimiento (muy pegado a la realidad) y conoceremos algunos aspectos personales de Pati Sánchez tras sus proyectos y su podcast "Ser Coach y no morir en el intento" ( https://go.ivoox.com/sq/922310) .
Espero que lo disfrutes tanto como lo disfrutamos nosotros.
Te leo en comentarios.
En esta sección de La librería de Coaching Knalla, analizo la serie La Residencia, creada por Paul William Davies, una de las últimas propuestas de misterio y crimen en Netflix que está dando mucho que hablar (sin spoilers ).
Más allá de su trama intrigante y su impecable construcción narrativa, hay un elemento que destaca por encima de todo: el silencio.
En este episodio reflexiono sobre el silencio como herramienta de coaching, una competencia poderosa que, bien utilizada, puede generar más transformación que la mejor de las preguntas.
Hablamos de:
El valor estratégico del silencio en procesos de coaching
Cómo el silencio potencia la conciencia y la responsabilidad
La incomodidad productiva y el liderazgo resonante
Qué podemos aprender del lenguaje no verbal en contextos de alta tensión
Si te interesa el coaching, el liderazgo, la comunicación consciente o el desarrollo personal, este episodio te aportará una nueva mirada sobre una herramienta tan simple como profundamente transformadora.
Dale al play y cuéntame en comentarios:
¿Te incomoda el silencio… o sabes utilizarlo a tu favor?
La emoción del miedo explicada desde Alien (1979)
¿Qué es el miedo y cómo actúa realmente en nosotros?
En este episodio especial analizamos la emoción del miedo desde una perspectiva de coaching y desarrollo personal, utilizando como referencia la película Alien (1979) y los acontecimientos que suceden en la nave Nostromo.
A través de esta sesión de ficción sonora exploramos:
Qué es el miedo como emoción básica
Cómo se activa el miedo en situaciones de amenaza
La diferencia entre miedo real e imaginado
Cómo influye el miedo en la toma de decisiones
Qué papel juega el miedo en el liderazgo y el trabajo en equipo
Porque el miedo no es el enemigo.
Es información.
Un episodio de 20 minutos donde conectamos cine, psicología básica y coaching aplicado de forma clara y práctica.
Coaching pasado por cine.
Con humor.
Y con rigor.
¿Cómo reaccionas tú ante el miedo?
Te leo en comentarios en iVoox.
Sigue el podcast para más episodios sobre emociones, liderazgo y desarrollo personal.
Espero que lo disfrutéis tanto o más como yo preparándolo



















