COACHINGBANDE - DER systemische Coaching-Podcast

"Die Sache mit der Schweigepflicht – rechtliche und ethische Basics für Coaches" Die unbequeme Wahrheit: Coaches haben KEINE gesetzliche Schweigepflicht. Schockierend? Ja. Das Ende professioneller Vertraulichkeit? Nein! In dieser Folge sprechen wir über: Warum "Coach" rechtlich nicht geschützt ist – und was das bedeutet Welche Verpflichtungen wir trotzdem haben (Spoiler: jede Menge!) Firmencoaching: Wer ist eigentlich mein Kunde, wenn die Firma zahlt? Die harten Fragen: Wann MUSS ich die Vertraulichkeit brechen? Online-Coaching & Datenschutz: Was du unbedingt beachten musst Supervision & Kollegialer Austausch: Darf ich über Fälle sprechen? Für wen ist diese Folge? ✅ Coaches, die professionell arbeiten wollen ✅ Klient:innen, die wissen möchten, worauf sie achten sollten ✅ Alle, die verstehen wollen: Was bedeutet Vertraulichkeit wirklich? Unser Fazit: Keine gesetzliche Pflicht ≠ keine Verantwortung. Wer seriös coacht, setzt sich selbst hohe Standards.   🎧 Jetzt reinhören – überall wo es Podcasts gibt! Und was gibt es sonst so bei der Coachingbande? Unsere nächsten Termine findest Du auf www.coachingbande.de Ausbildungen: Do, 05.03.2026 - Ausbildung Systemischer Coach / Systemische*r Coach Sa, 18.04.2026 - Ausbildung New Work Coach   Fortbildungen: Mo, 23.02.2026 – Hypnose sicher im Coaching anwenden Di, 24.02.2026 – Führungskräfte-Coaching: Ein Anker in stürmischen Zeiten (by Anke Harnack) Fr, 20.03.2026 – Mit dem IKIGAI im Coaching arbeiten (by Carina Schmuck) Di, 14.04.2026 – Konfliktcoaching Do, 30.04.2026 – Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching Fr, 08.05.2026 – Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten (by Tom Küchler) Mo, 11.05.2026 - Teilearbeit – inneres Team im Coaching Fr, 19.06.2026 - Einführung in das Kinder- und Jugendcoaching (by Bettina Stuhr) Mi, 08.07.2026 - (Digitale) Aufstellungsarbeit im Coaching mit Stellvertreterfiguren Masterclasses: Mi, 06.05.2026 - Masterclass: Von der Coachingfrage zur Intervention Di, 27.10.2026 - Masterclass: Kreative Metaphern im Coaching nutzen   #CoachingbandePodcast #Schweigepflicht #CoachingEthik #Professionalität #CoachingStandards

In der vorletzten Episode unserer Mini-Serie, die Du natürlich auch wieder auf unserem YouTube-Kanal findest, beantworten wir die spannende Frage: Wie kann man sich eine Ausbildung online vorstellen? 🤔✨ Wir tauchen ein in die drei Säulen unserer Online-Ausbildung, die das Lernen zu einem interaktiven und abwechslungsreichen Erlebnis machen: 1️⃣ Live-Sessions via Zoom 2️⃣ Ausführliches Manuskript 3️⃣ Video-Aufzeichnungen der Module Wir sprechen über Lernen mit System, das praktische Üben, Vertiefen von Wissen und wertvoll das Feedback ist, das Dir auf Deinem Weg zum Coach begleitet. 💡❤️ Außerdem verraten wir Dir warum es so sinnvoll ist, direkt eine Online-Coaching-Kompetenz aufzubauen und wie Du damit Deine Karriere vorantreiben kannst! 🚀 Sei also dabei und lasst Dich inspirieren von den Möglichkeiten unserer Online-Ausbildung! 🎧✨ Im März & Juni starten die nächsten Systemischen Coachingausbildung. 💥  Systemische Coaching Ausbildung 11: 05.03.26 - 22.11.26 Systemische Coaching Ausbildung 12: 18.06.16 - 14.02.27 https://www.coachingbande.de/ausbildung-systemischer-coach-systemische-coach/ #Podcast #Coachingbande #systemischescoaching #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingtools #systemischecoachingausbildung #onlinecoachingausbildung

Wir freuen uns, Dich zur dritten Folge unserer Miniserie „Coach werden!" einzuladen! 🎙️ In dieser Episode widmen wir uns einer zentralen Frage, die jeden Coach betrifft: Kann man Haltung lernen? Haltung ist mehr als nur ein Buzzword – sie ist das Herzstück eines erfolgreichen Coachings. Doch was genau verstehen wir unter „Haltung"? Wir tauchen ein in die Essenz der systemischen Haltung und beleuchten, wie eine wertschätzende Grundhaltung, das Verständnis für Menschen als Experten ihres Lebens und eine ressourcenorientierte Perspektive den Unterschied machen können. In dieser Folge erfährst Du: ✨ Die Kernelemente systemischer Haltung und deren praktische Manifestation ✨ Wie Reflexion und Erfahrung den Entwicklungsweg zur authentischen Haltung ebnen ✨ Konkrete Schritte zur Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung ✨ Stolpersteine auf dem Weg zur Haltungsentwicklung und wie Du sie überwindest ✨ Tools und Methoden, um deine Haltung kontinuierlich zu stärken Wir zeigen Dir, dass Haltung lernbar ist – aber nicht „machbar". Es braucht Zeit, Geduld und vor allem Reflexion. Lass Dich inspirieren und entdecke, wie kleine Schritte eine große Wirkung entfalten können! Unsere nächsten Ausbildungstermine:  Systemische Coaching Ausbildung 11: 05.03.26 - 22.11.26 Systemische Coaching Ausbildung 12: 18.06.16 - 14.02.27 https://www.coachingbande.de/ausbildung-systemischer-coach-systemische-coach/   #Podcast #Coachingbande #systemischescoaching #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #systemischercoach #coachingbandepodcast #coachingtools #systemischecoachingausbildung #onlinecoachingausbildung

Und schon geht es weiter mit unserer kleinen Orientierungshilfe in Sachen "Coach werden". Und heute sprechen wir mal darüber, in welchen Arbeitsbereichen Coaches eigentlich eingesetzt werden❤️🎉🍾. Tatsächlich bist Du als ausgebildete*r Coach nämlich so etwas wie ein*e berufliche Tausendsassa! Selbtständig und mit eigener Praxis, ist nur ein ganz kleiner Ausschnitt aus dem Spektrum das Coaches abdecken können, Bist Du neugiereig geworden? Dann heißt es jetzt für Dich: Welt off und Audio on! ❤️lichste Grüße und von Astrid & Susanne @susannehenkel_coach & @astridkellenbenz  Den #Podcast findest Du überall, wo es Podcasts gibt unter „Coachingbande" _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Unsere nächsten Ausbildungstermine:  Systemische Coaching Ausbildung 11: 05.03.26 - 22.11.26 Systemische Coaching Ausbildung 12: 18.06.16 - 14.02.27 https://www.coachingbande.de/ausbildung-systemischer-coach-systemische-coach/ #Podcast #Coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #systemischercoach #coachingbandepodcast #systemischecoachingausbildung #onlinecoachingausbildung #Glaubenssätze #Podcast #Berufscoaching #PersönlicheEntwicklung #coachwerden #veränderung  

🎙️🔍 Neue Podcastfolge alert! 🚀 Dieses Mal in der "Coach werden" Rubrik der Coachingbande: Ein spannendes Democoaching mit dem Systembrett! 🧩👥 Astrid stellt auf, Susanne coacht. 🌟 Höre jetzt rein in deine Lieblings-Podcast App oder schau dir das Coaching auf unserem YouTube Kanal an! 📺👀 Wir freuen uns auf dich 😍💼✨ ! 🎉 _____________________________________________ Und was gibt es sonst noch? 🌟 2 x jährlich startet unsere systemische Coachingausbildung (online). Unsere nächsten Ausbildungstermine:  Systemische Coaching Ausbildung 11: 05.03.26 - 22.11.26 Systemische Coaching Ausbildung 12: 18.06.16 - 14.02.27 https://www.coachingbande.de/ausbildung-systemischer-coach-systemische-coach/   #Podcast #Coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #systemischercoach #coachingbandepodcast #systemischecoachingausbildung #onlinecoachingausbildung #Podcast #PersönlicheEntwicklung #coachwerden #deutscherpodcastpreis #podcastpreis2024 #podcastpreis #CoachWerden #Systembrett #Democoaching

Heute wird es besonders spannend! 🎤✨ Denn heute kommen ehemalige Teilnehmer*innen unserer Systemischen Coachingausbildung zu Wort. Sie teilen ihre persönlichen Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolge – denn wir können dir ja viel erzählen, aber die besten Geschichten kommen von denen, die den Weg bereits gegangen sind! 🚀💬 Erfahre aus erster Hand, wie die Ausbildung ihr Leben verändert hat, welche Erkenntnisse sie gewonnen haben und wie sie das Gelernte in der Praxis anwenden. Lass dich inspirieren und finde heraus, was dich erwartet, wenn du dich für unsere Ausbildung entscheidest! 👉 Jetzt reinhören und die Stimmen unserer Alumni entdecken: Welt off, Audio on! Und natürlich findest du auch diese Folge auf unserem YouTube Kanal! ❤️Allerliebste Grüße und von Astrid & Susanne Im März und Juni starten die nächsten Runden unserer Systemischen Coachingausbildung. Systemische Coaching Ausbildung 11: 05.03.26 - 22.11.26 Systemische Coaching Ausbildung 12: 18.06.16 - 14.02.27 https://www.coachingbande.de/ausbildung-systemischer-coach-systemische-coach/

Haben wir Dich in den letzten Tagen mit unserer Begeisterung für Coaching angesteckt und Du interessierst Dich für unsere Ausbildung zum/zur Systemischen Coach? Dann ist diese heutige Abschlussfolge unserer Miniserie nur für Dich!💕 Denn heute dreht sich alles um den Ablauf und die Inhalte unserer 8-moduligen Ausbildung. Und auch, wenn wir diese mittlerweile locker flockig vorstellen und präsentieren können, steckt dahinter ein wohlüberlegter und gut durchdachter Plan. Denn schließlich ist unsere Idee, dass Du mit Spaß lernst, ausreichend übst und Dich am Ende wirklich sicher fühlst, direkt als Coach durchzustarten. Darum ist es auch kein Wunder, dass unsere Ausbildung genau so viel Theorie vermittelt wie sie muss, aber sehr schnell in die Praxis geht und Dir ausreichend Raum zum Üben und Ausprpobieren lässt. Oft schmeißen wir Dich ins kalte Wasser oder fordern Dich heraus, über Deinen Schatten zu springen – dabei haben wir aber immer unser Ziel im Auge: Dich zu einem/einer erfolgreichen selbstbewussten und kompetenten Coach zu machen. Welche Inhalte wir genau vermitteln, wie die Ausbildung aufgebaut ist und was Du hinterher damit anstellen kannst; all das und noch viel mehr erfährst Du heute! Auch heute heißt es wieder: Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Unsere nächsten Ausbildungstermine:  Systemische Coaching Ausbildung 11: 05.03.26 - 22.11.26 Systemische Coaching Ausbildung 12: 18.06.16 - 14.02.27 https://www.coachingbande.de/ausbildung-systemischer-coach-systemische-coach/ #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #systemischercoach #coachingbandepodcast #onlinecoachingausbildung #systemischecoachingausbildung

🚒Du recherchierst schon eine Weile, möchtest gerne Coach werden, aber fühlst Dich langsam ziemlich KARUSSEL im Kopf, weil Du nicht mehr durchblickst, auf was Du bei der Auswahl Deines Ausbildungsinstitutes achten sollte? 💯 Mehr als verständlich! Qualität zu erkennen, unterschiedliche Formate zu vergleichen und am Ende noch einen Überblick zu haben, was jetzt das Richtige wäre, ist wirklich bei der Vielzahl der Angebote schwierig! Wir geben Dir heute einige unumstößliche Kriterien an die Hand, damit Du beurteilen kannst, was eine gute Coachingausbildung auszeichnet? Tatsächlich gibt es nämlich einige Kriterien, die Du unbedingt beachten solltest! Welche? Du weißt, was jetzt kommt oder: Wir können das ja nicht alles hier verraten, denn dafür ist ja der Podcast da. Also Welt off – Audio on! ❤️lichste Grüße von Astrid & Susanne _____________________________________________ Unsere nächsten Ausbildungstermine:  Systemische Coaching Ausbildung 11: 05.03.26 - 22.11.26 Systemische Coaching Ausbildung 12: 18.06.16 - 14.02.27 https://www.coachingbande.de/ausbildung-systemischer-coach-systemische-coach/   #coachingbande #systemischescoaching #systemischeberatung #coachingausbildung #coachingpodcast #coachingbusiness #selbstständigalscoach #systemischercoach #coachingbandepodcast #onlinecoachingausbildung #systemischecoachingausbildung

TEXT SUSI

Wenn Coaching an Grenzen stößt…  Hast Du das auch schon erlebt?  Ein Coachee kommt mit dem festen Wunsch, dass sich andere verändern sollen:  💥 Die Kollegin, die nie zuhört.  💥 Der Partner, der zu wenig gibt.  💥 Das Team, das nicht mitzieht.  Und wir verstehen das. Ehrlich.  Denn wer von uns hätte nicht manchmal gern eine Fernbedienung für andere – zum Umschalten auf „wertschätzend", „verständnisvoll" oder „kooperativ"?  Aber die Wahrheit ist:  Diese Fernbedienung gibt es nicht.  Was es gibt, sind blinde Flecken, Komfortzonen, der Wunsch nach Kontrolle – und eine gute Portion Menschlichkeit.  In der neuen Podcastfolge sprechen wir darüber, warum Coachees oft lieber andere verändern wollen, was psychologisch dahintersteckt und wie Du als Coach empathisch und wirksam damit umgehen kannst.  Natürlich mit vielen Beispielen, praktischen Interventionen und einer großen Portion Humor.  🎧 Jetzt reinhören und inspirieren lassen: Welt off – Audio on!    Und was gibt es sonst so bei der Coachingbande? Unsere nächsten Termine findest Du auf www.coachingbande.de Ausbildungen: Do, 05.03.2026 - Ausbildung Systemischer Coach / Systemische*r Coach Sa, 18.04.2026 - Ausbildung New Work Coach Fortbildungen: Mo, 26.01.2026 – Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching Mo, 26.01.2026 – Das Why & How im Coaching erarbeiten Mi, 11.02.2026 – Start NOW! Coachingpraxis PRO Mo, 23.02.2026 – Hypnose sicher im Coaching anwenden Di, 24.02.2026 – Führungskräfte-Coaching: Ein Anker in stürmischen Zeiten (by Anke Harnack) Fr, 20.03.2026 – Mit dem IKIGAI im Coaching arbeiten (by Carina Schmuck) Di, 14.04.2026 – Konfliktcoaching Do, 30.04.2026 – Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching Fr, 08.05.2026 – Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten (by Tom Küchler)

🎙️ NEUE PODCASTFOLGE | Exklusiv für euch In dieser Folge haben wir in guter alter Tradition Dr. Ronald Franke von LINC zu Gast – und das Gespräch hat es in sich! Ronald verrät uns etwas, das noch niemand weiß. Eine Neuigkeit, die für uns alle in der Coaching-Welt richtig spannend wird. Wir durften schon einen Blick hinter die Kulissen werfen – und ja, das wird groß! 🚀 Was genau LINC da plant, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Und das Beste: Ihr seid die allerersten, die davon hören. Noch bevor es offiziell kommuniziert wird, bekommt ihr die Info direkt von Ronald persönlich. Bis zum offiziellen GO LIVE dauert es zwar noch einen Moment, aber wir finden: Es lohnt sich jetzt schon, sich darauf zu freuen 😉. Also: Kopfhörer auf und reinhören! ➡️ Überall wo es Podcasts gibt Ausbildungen: Do, 05.03.2026 - Ausbildung Systemischer Coach / Systemische*r Coach Sa, 18.04.2026 - Ausbildung New Work Coach Fortbildungen: Mo, 26.01.2026 – Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching Mo, 26.01.2026 – Das Why & How im Coaching erarbeiten Mi, 11.02.2026 – Start NOW! Coachingpraxis PRO Mo, 23.02.2026 – Hypnose sicher im Coaching anwenden Di, 24.02.2026 – Führungskräfte-Coaching: Ein Anker in stürmischen Zeiten (by Anke Harnack) Fr, 20.03.2026 – Mit dem IKIGAI im Coaching arbeiten (by Carina Schmuck) Di, 14.04.2026 – Konfliktcoaching Do, 30.04.2026 – Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching Fr, 08.05.2026 – Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten (by Tom Küchler)

✨ Abschluss der Rauhnächte – Integration & Neubeginn Am 6. Januar schließt sich das Tor der Rauhnächte – und das neue Jahr beginnt in seiner ganzen Kraft. In dieser Abschlussfolge blicken Astrid und Mia gemeinsam zurück: auf 12 Nächte voller Rituale, Körperimpulse und innerer Wandlung. Du erfährst, wie du die Erkenntnisse dieser besonderen Reise in deinen Alltag integrieren kannst – und was der 13. Wunsch jetzt für dich bedeutet. Ein Moment der Dankbarkeit, der Klarheit und der bewussten Ausrichtung. Und natürlich findest du auch den Abschluss der Rauhnächte auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️ Und was gibt es sonst so bei der Coachingbande? Unsere nächsten Termine findest Du auf www.coachingbande.de: Ausbildungen: Do, 05.03.2026 - Ausbildung Systemischer Coach / Systemische*r Coach Sa, 18.04.2026 - Ausbildung New Work Coach Fortbildungen: Mo, 26.01.2026 – Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching Mo, 26.01.2026 – Das Why & How im Coaching erarbeiten Mi, 11.02.2026 – Start NOW! Coachingpraxis PRO Mo, 23.02.2026 – Hypnose sicher im Coaching anwenden Di, 24.02.2026 – Führungskräfte-Coaching: Ein Anker in stürmischen Zeiten (by Anke Harnack) Fr, 20.03.2026 – Mit dem IKIGAI im Coaching arbeiten (by Carina Schmuck) Di, 14.04.2026 – Konfliktcoaching Do, 30.04.2026 – Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching Fr, 08.05.2026 – Mit Glaubenssätzen im Coaching arbeiten (by Tom Küchler)   #coachingbande #rauhnächte #raunächte2025 #rituale #jahreswechsel #achtsamkeit #seelenreise #podcastspecial #täglichebegleitung #transformation #innererweg

✨ 12. Rauhnacht – Integration & Ganzheit Die letzte Rauhnacht – vom 4. auf den 5. Januar – schließt den Kreis und spiegelt den Dezember des kommenden Jahres. Was kommt zur Vollendung? Was darf sich in dir verbinden? Träume heute Nacht können Hinweise geben, wie sich alles fügt. Die Haut ist das Organ dieser Nacht – unsere Grenze und zugleich unsere Verbindung zur Welt. Spüre, was dich ganz macht. Bereite dich darauf vor, morgen das Tor der Rauhnächte zu schließen – und als neue Version deiner selbst ins Jahr zu gehen. Am 6. Januar werden wir die Rauhnächte mit einer finalen Abschlussfolge beschließen.    Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️

✨ 11. Rauhnacht – Intuition & Inspiration Diese Nacht vom 3. auf den 4. Januar steht für den November – eine Zeit der inneren Stimme, der feinen Wahrnehmung, der leisen Impulse. Was sagt dir dein Bauchgefühl? Welche Gedanken blitzen auf – aus dem Nichts, aber voller Bedeutung? Träume und Eingebungen heute können dir zeigen, wie dein inneres Wissen dich im November führen wird. Die Zirbeldrüse – das „dritte Auge" – ist hier das zugeordnete Organ. Sei wach für Zeichen. Sie sind näher, als du denkst.   Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️

✨ 10. Rauhnacht – Vertrauen & Hingabe Die Nacht vom 2. auf den 3. Januar lädt dich ein, den Oktober zu erahnen – und dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen. Was passiert, wenn du Kontrolle loslässt? Wo darfst du dich hingeben, ohne dich aufzugeben? Träume dieser Nacht können zeigen, welche Lebensbereiche im Oktober Vertrauen brauchen. Die Nieren und die Blase begleiten dieses Thema körperlich – sie speichern tiefe Ängste und erlauben uns, alte Muster auszuspülen. Gib dich dem Moment hin – er trägt dich.   Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️

✨ 9. Rauhnacht – Mut & Handlungskraft Diese Nacht vom 1. auf den 2. Januar steht für den September. Welche mutigen Schritte darfst du gehen? Was hält dich zurück – und was bringt dich in Bewegung? Träume von Kraft, Aufbruch oder Herausforderung können dir zeigen, was im September wichtig wird. Auf körperlicher Ebene sprechen Muskeln und Nebennieren an – sie mobilisieren Energie und unterstützen deine Handlungsfähigkeit. Spüre heute deine innere Stärke. Sie ist da.   Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️

✨ 8. Rauhnacht – Vision & Neuausrichtung Die Silvesternacht – vom 31. Dezember auf den 1. Januar – gehört zur achten Rauhnacht und spiegelt den August. Ein Neubeginn liegt in der Luft. Welche Vision trägt dich? Welche Sehnsucht ruft dich? Deine Träume heute Nacht können Hinweise geben, was im August wachsen möchte. Die Leber und Galle sind heute besonders sensibel – sie reagieren auf Druck und Ungeduld, brauchen aber Raum für Entwicklung und Mut zur Richtung. Entzünde deine achte Kerze, verabschiede das Alte – und begrüße das Neue.   Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️

✨ 7. Rauhnacht – Klärung & Bewusstsein Die Nacht vom 30. auf den 31. Dezember spiegelt den Juli wider – eine Zeit für Erkenntnis, Klarheit und den inneren Blick. Was darf klarer werden in deinem Leben? Welche Nebel lichten sich? Vielleicht zeigen dir Träume oder Gedanken, welche Themen im Juli zur bewussten Entscheidung reifen. Die Augen stehen heute im Fokus – das Organ des Sehens, des Wahrnehmens, des Durchblicks. Erlaube dir, genauer hinzuschauen. Auch dorthin, wo du bisher weggesehen hast.   Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️

✨ 6. Rauhnacht – Ahnenkraft & Schutz In dieser Nacht vom 29. auf den 30. Dezember richtet sich der Blick auf den Juni – und auf deine Wurzeln. Welche Kraft liegt in deiner Herkunft? Welche Erfahrungen deiner Ahnen leben in dir weiter – als Stärke oder als Spur? Träume von Familie, Verstorbenen oder Herkunftsorten können dir Hinweise auf Juni-Themen geben. Die Nieren sind heute das zugeordnete Organ – sie speichern Angst, aber auch Urvertrauen. Spüre nach: Wo fühlst du dich getragen? Wer steht hinter dir?   Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️

✨ 5. Rauhnacht – Loslassen & Reinigung Die Nacht vom 28. auf den 29. Dezember schenkt dir einen Blick auf den Mai. Eine kraftvolle Zeit, um Ballast abzugeben – körperlich, emotional, energetisch. Was darf gehen? Was braucht keinen Platz mehr in deinem System? Träume vom Aufräumen oder Reinigen zeigen dir vielleicht, was im Mai zum Abschluss kommen darf. Auf körperlicher Ebene ist der Dickdarm angesprochen – er steht sinnbildlich für Ausscheidung und Entlastung. Lass heute los, was du nicht mitnehmen möchtest.   Alle Rauhnächte findest Du auch auf unserem YouTube-Kanal! 🎞️