VOS PODÉS

Caterine Ibargüen es una de las atletas más importantes en la historia del deporte colombiano. Detrás de las medallas y los récords, hay una historia de origen, disciplina y memoria.En este episodio, Caterine habla de sus inicios en el deporte, del camino que la llevó a lo más alto y del papel fundamental que tuvo su madre en su vida y en su carrera. Hoy, lejos de las pistas, atraviesa una nueva etapa, explorando otros rumbos profesionales con la misma constancia que la convirtió en leyenda.Una conversación sobre identidad, gratitud y la vida que comienza después de los grandes logros.

Gabriela Forero recibió un trasplante de corazón que le permitió seguir viviendo. El órgano provenía de un hombre y, desde entonces, su experiencia con la vida, el cuerpo y las emociones cambió de maneras inesperadas.En este episodio, Gabriela comparte cómo ha sido vivir con un corazón trasplantado, las sensaciones y vivencias difíciles de explicar que ha experimentado desde la cirugía, y la profunda conciencia que desarrolló sobre la vida, la muerte y el vínculo invisible con quien hizo posible su segunda oportunidad.Una conversación íntima sobre ciencia, gratitud y las transformaciones personales que pueden surgir después de un trasplante, contada desde la experiencia de una mujer que aprendió a escuchar su cuerpo de una forma completamente nueva.

Durante años, Victoria Castelán ha sostenido una lucha que comenzó cuando, a través de un proceso psicológico y un dibujo, su hijo señaló haber sido víctima de abuso dentro de su escuela cuando tenía 9 años. En ese dibujo, el niño identificó a quien habría sido su agresor.Desde entonces, Victoria ha enfrentado un largo y complejo camino dentro del sistema judicial de su país, marcado por la duda, la desconfianza y la falta de respuestas. A pesar del paso del tiempo, su búsqueda de justicia continúa, aun cuando muchas veces su palabra ha sido cuestionada.En este episodio, Victoria comparte su experiencia como madre, el impacto de enfrentar un proceso legal de esta magnitud y la persistencia necesaria para no rendirse. Su testimonio se presenta desde la presunción de inocencia y con un enfoque informativo, con el objetivo de abrir una conversación responsable sobre la protección de la infancia, la escucha activa y los desafíos que enfrentan las familias cuando denuncian posibles abusos.Un episodio que pone en el centro la voz de una mujer que sigue buscando verdad y justicia, incluso cuando el sistema no responde.

Karla Jacinto tenía 12 años cuando fue captada por una red de tr4t4 de personas. Durante cuatro años vivió una realidad marcada por el control, la manipulación y la v10l3ncia, ejercida por quien se hizo pasar por su pareja y la introdujo en ese mundo. En este episodio, Karla cuenta su historia desde la supervivencia: cómo operan estas redes, las formas en las que se gana la confianza de las víctimas y el largo proceso que implica salir, sanar y volver a reconstruirse. Su testimonio busca generar conciencia sobre una problemática que sigue afectando a miles de niñas y mujeres. Un episodio educativo que pone en el centro la voz de una mujer que logró escapar y hoy transforma su experiencia en una herramienta para informar, prevenir y acompañar a otras.

Gabriela de Murga estuvo casada durante 10 años cuando su esposo le confesó que era homosexual. A partir de ese momento, su vida cambió por completo.En este episodio, Gabriela comparte cómo enfrentó esa revelación, el proceso de separación y el camino personal que inició para reconstruirse como mujer. Una conversación honesta sobre identidad, rupturas y la necesidad de volver a empezar cuando la vida toma un rumbo inesperado.

Este episodio aborda un caso ocurrido en Medellín que involucra a un médico urólogo señalado públicamente por presuntas conductas indebidas durante la atención médica a varias mujeres.Esta charla pone en el centro a las mujeres que decidieron hablar. Sus voces no buscan señalar ni juzgar, sino compartir experiencias que invitan a reflexionar sobre el respeto, los límites y la dignidad en los espacios de atención médica. Sus testimonios abren una conversación necesaria sobre el consentimiento, la confianza y el derecho de toda mujer a sentirse segura al buscar atención en salud.Según testimonios conocidos, más de 40 mujeres habrían resultado afectadas. Algunas de ellas decidieron hablar para relatar, desde su experiencia personal, lo que vivieron durante sus consultas. Estos relatos se presentan bajo el principio de presunción de inocencia y con fines estrictamente informativos y periodísticos.* El contenido de este episodio se presenta con fines informativos y periodísticos. Las opiniones y testimonios aquí expuestos corresponden exclusivamente a las personas que los emiten. El podcast respeta el principio de presunción de inocencia y no emite juicios de responsabilidad. Cualquier determinación sobre los hechos corresponde únicamente a las autoridades competentes.

María del Carmen tenía 15 años cuando dio a luz en un hospital y salió sin su hija en brazos. Desde ese día, su vida quedó marcada por una ausencia que nunca pudo explicar ni aceptar.Hace 30 años, su hija fue encontrada, pero María del Carmen siempre ha sostenido que se la entregaron a otra mujer. Desde entonces, no ha dejado de buscarla. Esta es la historia de una madre que ha vivido tres décadas con preguntas, con dudas y con la convicción de que su hija sigue ahí.En este episodio, María del Carmen cuenta su historia, el dolor de la separación, la lucha contra el silencio y la esperanza que la mantiene buscando a Alejandra, su hija.Una conversación sobre memoria, verdad y la fuerza de una madre que se niega a dejar de esperar.

A sus 40 años, Sara Corrales cumple el sueño más importante de su vida, uno que va más allá de cualquier logro profesional y de la carrera que la convirtió en una actriz reconocida.Hoy Sara habla sobre el camino que la llevó hasta ahí: las decisiones difíciles, los momentos de quiebre y la necesidad de escucharse para volver a empezar. Una conversación honesta sobre crecer, soltar y redefinir el éxito desde un lugar más personal.Un episodio que invita a mirar la vida con otros ojos y a entender que, a veces, el verdadero logro es elegirse

El 23 de julio de 2025, Sara Yuliana fue a trabajar a una perfumería en Pasto.Desafortunadamente, ese día terminó en tragedia por causa de un incendio.Hoy, su mamá, Johana Maya, pide justicia.

La historia de Jackeline García es una de esas que estremecen el alma; perdió a su bebé en un acto de violencia inimaginable, cometido por la persona a la que alguna vez llamó su pareja. Ese hecho marcó su vida y la sumió en un dolor tan profundo que parecía imposible de habitar. Cuando llegó a Vos podés, llegó con el corazón desgarrado, pero también con la valentía de romper el silencio y contar su verdad.Compartir su historia en el podcast no solo tocó a miles de oyentes, abrió un camino que Jaqueline no esperaba. Tras el episodio, un equipo psicológico llegó a su vida dispuesto a acompañarla en su proceso de duelo, reconstrucción y amor propio. Ese apoyo se convirtió en una luz en medio de la oscuridad y poco a poco comenzó a descubrir herramientas que le permitieron mirar hacia adentro y reconocerse más allá del dolor.Hoy, Jackeline entiende que su vida tiene valor, que ella también merece paz y que su historia, aunque marcada por la pérdida, no está destinada a definir su futuro. Comenzó a priorizarse, a sanar, a darle espacio a sus emociones y sobre todo, a concederse el derecho de volver a empezar. Transformar el duelo no significó olvidarlo, sino convertirlo en un motor para recuperar su fuerza y volver a encontrarse consigo misma.Este episodio es un testimonio de resiliencia, dignidad y renacimiento. Una conversación que honra la memoria de su bebé, Salvador, y que reconoce el dolor que vivió y celebra la enorme mujer en la que Jackeline se está convirtiendo. Es un recordatorio de que incluso después de lo impensable, siempre existe la posibilidad de reconstruirse, de abrir nuevas ventanas de esperanza y de volver a creer en la vida.Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

Hace siete años, la vida de Yaneth Pardo se partió en dos. Sus hijos fueron tomados en custodia por el Estado y, posteriormente, adoptados, según asegura ella, de manera ilegal en Jordania, arrancándolos de sus brazos y de su historia. Desde entonces, Yaneth no ha dejado de buscarlos, enfrentando silencios, trabas legales y promesas falsas con las que incluso intentaron estafarla con supuesta información sobre el paradero de sus pequeños.Como si el dolor no fuera suficiente, en medio de esta lucha, Yaneth también perdió a otro de sus hijos, víctima de un cáncer. Un golpe devastador que jamás logró apagar su amor ni su determinación como madre.Este episodio es el retrato crudo y valiente de una mujer que vive entre el duelo y la esperanza, que se levanta cada día con un solo deseo: volver a abrazar a sus hijos. La historia de Yaneth Pardo no es solo un drama, es un grito de justicia, una prueba de amor inquebrantable y la voz de una madre que se niega a rendirse.Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

Pamela Zataráin tenía la vida que conocía hasta que un día todo se rompió: el día en que su papá le arrebató la vida a su mamá y a su abuela. Desde ese momento, su mundo cambió para siempre y comenzó un camino marcado por el dolor, la pérdida y un duelo imposible de dimensionar.A lo largo de los años, Pamela no solo tuvo que aprender a vivir con la ausencia, sino también a defenderse de culpas que nunca le pertenecieron, de juicios ajenos y de preguntas sin respuesta. Sanar no fue inmediato ni sencillo; implicó mirarse de frente, reconocer sus heridas y reconstruirse paso a paso en medio de una historia que la marcó profundamente.En ese proceso, Pamela aprendió que seguir adelante no significa olvidar, sino encontrar nuevas formas de honrar la memoria de quienes amó, mientras se permite volver a elegir la vida. Su camino ha sido uno de resistencia, de valentía y de una fortaleza que se fue construyendo incluso en los días más oscuros.Hoy, Pamela comparte su historia desde un lugar de conciencia y resiliencia. Su testimonio es una invitación a quienes han atravesado pérdidas profundas a reconocer que el dolor no define quiénes somos, y que, aun después de la tragedia, es posible reconstruirse, recuperar la voz y encontrar sentido en seguir adelante.

Cintia Cossio decidió dejar de huir de su historia y enfrentar aquello que la había marcado por años. Sanar no fue sencillo, pero para ella significó abrir espacio a una nueva relación con su mamá, permitir que el amor guiara ese proceso y aprender a perdonar sin perderse en el camino.En medio de los momentos más duros, Cintia nunca estuvo sola: la compañía firme de su hermano fue su sostén, su recordatorio de quién era y su guía para reconstruirse paso a paso. Ese vínculo le permitió reconocerse, aceptarse y tomar decisiones desde la fuerza y no desde el miedo.Hoy, Cintia habla desde la resiliencia. Su historia invita a quienes han cargado con heridas a mirar hacia adentro, a reconocer su propio valor y a permitir que el amor y el cuidado familiar sean un impulso para sanar y reconstruirse. Nos recuerda que soltar lo que pesa no significa olvidar, sino recuperar espacio para crecer y crear vínculos que nos nutren.Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer

Durante ocho años, Catalina Arcila vivió atrapada en una relación marcada por la manipulación, la culpa y una dependencia emocional. Pero el quiebre llegó cuando descubrió que el hombre con el que compartía su vida, había contactado a una de sus hermanas con intenciones indebidas.Aunque lo intentó sacar de su vida, Catalina seguía envuelta en un círculo vicioso, que ella misma describe como una “adicción emocional”, que desembocó en una tragedia; ese hombre a quien tanto amó, intentó acabar con su vida, en dos oportunidades.Hoy, Catalina habla no desde el miedo, porque entendió que no se trata solo de alejarse del peligro, sino de volver a encontrarse con ella misma. Su testimonio es un faro para quienes sienten que no pueden salir, para quienes creen que lo que viven “no es tan grave”, para quienes han confundido amor con dependencia.Este episodio es un recordatorio profundo: nadie debería llegar al extremo de temer por su vida para ser amada.Su voz hoy no es un susurro roto, es una afirmación poderosa de que poner límites es un acto de amor propio, que pedir ayuda no es debilidad y que sanar también es una forma de justicia.Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

En memoria de Ángela FlórezÁngela Flórez soñaba con estar sentada en el set de Vos podés. Lo tenía escrito en su mapa de sueños, como una meta que quería cumplir para compartir su historia con el mundo. Ángela enfrentó múltiples tumores en su cerebro y atravesó por más de cuatro cirugías, tratamientos y batallas silenciosas que pocas personas podrían imaginar. A pesar del dolor, mantuvo una fe profunda en que su vida tenía un propósito y en que su voz podía inspirar a otros.Sin embargo, las barreras del sistema de salud y los errores en su diagnóstico agravaron su condición, llevándola a tomar una de las decisiones más difíciles y valientes: acceder a su derecho a una muerte digna. El 10 de noviembre, a la 10:45 de la mañana, Ángela partió a la eternidad con la convicción de que su historia no se apagaría con su partida. Ella sabía que su experiencia podía abrir conversaciones, mover conciencias y acompañar a quienes también luchan contra la incertidumbre y la fragilidad de la vida.Su sueño de estar en Vos podés tomó un giro inesperado cuando una de sus amigas escribió un mensaje directo a Tatiana Franko para contar su admirable historia. Ese mensaje se convirtió en un puente entre el deseo de Ángela y la posibilidad de hacerlo realidad. Fue así como llegamos hasta su casa, donde su luz, su valentía y su inmensa serenidad nos recibieron con la misma fuerza con la que ella enfrentó cada desafío.Este episodio es un homenaje póstumo a una mujer que convirtió el dolor en propósito y la vulnerabilidad en legado. Cumplimos su sueño para que su voz llegue a millones de personas, porque Ángela lo dejó claro: su historia debía trascender. Hoy, sus palabras viajan al mundo como un recordatorio de que siempre podemos elegir cómo vivir, cómo luchar y cómo despedirnos, pero sobre todo, cómo dejar huella.Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

Carolina Holguín es una mujer que desde muy joven decidió entregarse por completo a la vida religiosa. Su vocación estaba clara, su fe era profunda y su presencia se convirtió en una guía espiritual para muchas personas que encontraban en ella un faro de claridad y consuelo. Carolina creció entre rezos, servicio y la convicción absoluta de que su camino estaba marcado desde antes de nacer.Sin embargo, la vida, esa que siempre sorprende, que siempre mueve el rumbo, tenía reservado un giro inesperado. En medio de su misión, Carolina conoció al amor en una forma tan pura y tan transformadora que desafió todas sus certezas. Lo que empezó como una conexión discreta se convirtió en una fuerza imparable que tocó su corazón y su alma de una manera inédita. Y fue ahí donde entendió que el amor también es un llamado, uno igual de poderoso que la vocación religiosa.Con valentía, rompió los silencios que la ataban, dejó atrás el hábito que había llevado durante años y enfrentó el juicio social y espiritual que implicaba su decisión. No fue fácil; tuvo que soltar la vida que conocía para abrazar otra que apenas empezaba a descubrir. Pero en ese proceso descubrió algo esencial: que seguir la verdad del corazón no es un acto de rebeldía, sino un acto de fe.Hoy, Carolina es madre y esposa, y desde ese lugar se siente más plena que nunca. Habla del amor como una fuerza que transforma, que sana, que impulsa y que vuelve a poner en pie incluso a quienes creyeron que no tenían alternativas. Construyó una familia con la misma entrega con la que un día abrazó la vida religiosa, y en ese hogar encontró su propósito más auténtico.En esta conversación, Carolina nos enseña que las vocaciones no siempre son lineales y que el amor, cuando es genuino, puede mover montañas y abrir destinos. Su historia es una invitación a escucharnos más, a elegir con el alma y a entender que cambiar de camino no es fallar, es honrar lo que realmente nos hace sentir vivos. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

La vida de Paola Retavizca cambió por completo de un día para otro. Un diagnóstico de una enfermedad rara la llevó a perder el control de su cuerpo, a experimentar movimientos involuntarios y a ver cómo su carrera profesional, que atravesaba su mejor momento, se detenía abruptamente. Lo que parecía ser el final de sus sueños se convirtió en el inicio de una historia profundamente inspiradora.Mientras sentía cómo su cuerpo no respondía positivamente a los tratamientos médicos, el amor se fortalecía. Su esposo fue su ancla, su refugio y su compañero en cada batalla. Juntos aprendieron a convivir con la incertidumbre, a buscar nuevas formas de comunicarse con un cuerpo que ya no respondía igual, y a entender que la verdadera fortaleza no siempre se encuentra en la perfección física, sino en la entrega y la empatía.En medio de todo ese proceso, llegó una noticia inesperada: Paola estaba embarazada. Contra todo pronóstico médico, el embarazo llegó como una cura, los síntomas disminuyeron y la esperanza volvió a florecer. Ella está convencida de que su recuperación es un milagro de amor, el milagro que nace al dar vida y al permitirse ser sostenida por quienes aman de verdad.Esta es una historia sobre la resiliencia, la fe y la magia que ocurre cuando el amor se convierte en medicina. Un episodio que nos recuerda que, incluso cuando todo parece detenerse, el corazón puede encontrar motivos para seguir latiendo.Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

Johana Rojas es una mujer valiente que decidió no quedarse en silencio; fue víctima de abuso por parte de su ex pareja sentimental y, aunque la batalla legal fue larga y dolorosa, la justicia finalmente falló a su favor. Su voz, antes ahogada por el miedo, hoy resuena con fuerza para recordarnos que siempre vale la pena denunciar. Ella no solo enfrentó a su agresor, sino también a la revictimización de quienes eligieron dudar de su dolor. Aun así, su determinación fue más fuerte que cualquier intento de silenciarla, porque cuando una mujer dice “no”, ese “no” tiene poder, tiene límites, y merece respeto. En medio de su lucha legal y personal, no permitió que el abuso definiera su destino, eligió transformar su dolor en fuerza y su experiencia en una bandera de esperanza para otras mujeres que hoy necesitan saber que no están solas. Como si fuera poco, también ha enfrentado una enfermedad que la hace más propensa al cáncer, y ha superado tres episodios en los que la vida la puso a prueba. Pero Johana no se rinde, en cada recaída encontró una razón más para vivir, para inspirar, para seguir luchando. Este episodio es un homenaje a la resiliencia, a la justicia, y al poder inmenso que habita en una mujer que se niega a ser víctima y elige ser sobreviviente, luchadora y ejemplo de vida. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

Hay dolores que no se ven, pero que gritan. Melisa Gaona ha pasado gran parte de su vida en hospitales, con tratamientos que prometen alivio, pero que solo dejan cansancio y cicatrices. Vive con endometriosis, una enfermedad silenciosa que la enfrenta cada día a un dolor tan intenso que ha llegado a preguntarse si vale la pena seguir resistiendo. En medio de esa lucha, Melisa hace una grave denuncia, afirma que parte de su sufrimiento no solo proviene de la enfermedad, sino también del trato recibido por parte del personal médico. Habla de la falta de credibilidad frente a su dolor, de la indiferencia, de los malos tratos y de la sensación de ser una paciente invisible. Su voz se alza no solo para contar su historia, sino para reclamar respeto y empatía para todas las mujeres que viven realidades como la suya. Melisa tomó una decisión que muy pocos se atreven siquiera a pensar, solicitó el proceso de muerte digna. No por rendirse, sino por amor propio, por la necesidad de dejar de sufrir. Pero su petición fue negada, obligándola a seguir en una espera dolorosa, buscando una salida entre el miedo, la esperanza y la fe. Hoy, su mirada se dirige hacia México, donde existe un tratamiento que podría darle una nueva oportunidad. Está recolectando fondos para lograrlo, aferrándose a la posibilidad de una vida con menos dolor, una vida que valga la pena vivir. En su voz no hay resignación, hay verdad. Melisa habla con la fuerza de quien lo ha perdido casi todo, pero aún tiene el valor de contar su historia, de visibilizar una enfermedad que afecta a millones de mujeres y que, tantas veces, se minimiza o se ignora. Este episodio no solo es un testimonio sobre el dolor y la enfermedad. Es una conversación sobre la dignidad, sobre el derecho a decidir, sobre lo que significa realmente vivir. Porque a veces, la historia más valiente no es la de quien vence el dolor… sino la de quien se atreve a hablar de él. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.

Desde su habitación en Argentina, una joven con guitarra en mano empezó a subir videos sin sospechar que su voz cruzaría fronteras. Yami Safdie convirtió los covers en su punto de partida y las redes sociales en el escenario que la conectó con millones de corazones. Hoy, sus canciones propias son himnos para una generación que busca sentir, sanar y volver a creer. Con su autenticidad y sensibilidad, Yami ha logrado transformar la vulnerabilidad en arte, demostrando que la música también puede ser un refugio. Pero el camino del éxito en redes no ha sido fácil. Entre aplausos y cariño también llegaron los comentarios hirientes, las comparaciones y el hate. Yami aprendió que “es difícil gustarle a todos”, y que la verdadera paz está en seguir creando desde la honestidad, no desde la aprobación. Detrás de la artista hay una historia real, con altibajos, inseguridades y un proceso profundo de reconciliación con su cuerpo. Yami habla sin miedo de su relación con la alimentación y de cómo aprendió a mirarse con amor, dejando atrás los fantasmas del pasado. En este episodio, Yami Safdie nos invita a cantar, a sanar y a entender que el verdadero éxito está en ser uno mismo. Una conversación honesta, luminosa y llena de poder. Este episodio llega a ustedes gracias a Milagros, la marca que transforma el cuidado capilar en resultados extraordinarios. Porque sí, los Milagros están en todas partes y muchas veces, tienen forma de mujer.