Claim OwnershipEl Hombre de Hoy
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Bienvenidos a "El Hombre de Hoy".
Mi nombre es Ricardo Rivera, director del proyecto Voices of Brotherhood, y en este Podcast estaré indagando en todo lo que rodea al "ser un hombre": su autoconocimiento, el cuestionamiento de paradigmas obsoletos, la gestión emocional, la sexualidad y las herramientas de comunicación que requerimos para llevar relaciones plenas, tanto con quienes nos rodean, como con nuestro entorno y sobre todo, nosotros mismos.
¡Espero este espacio te sea muy nutritivo!
Redes de Voices of Brotherhood: https://www.instagram.com/voicesofbrotherhood/
Redes de Ricardo Rivera: https://www.instagram.com/elricardorivera
Página web: https://voicesofbrotherhood.com
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En este episodio hablo de por qué enfocarnos en “nuestro potencial” muchas veces nos paraliza: expectativas, juicio, presión, futuro. Y cómo cambiar el enfoque a nuestra dirección —al paso que sí podemos dar HOY— puede transformar la manera en la que avanzamos como hombres. No se trata de obsesionarte con lo que podrías ser, sino con la acción pequeña y diaria que te acerca al hombre que quieres ser. Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y...
En este episodio tuve una conversación con Aranzazu Morales, psicoterapeuta corporal y creadora de @SanaSeparacion, sobre un tema que suele generar muchos mitos: cómo viven las separaciones los hombres y cómo las viven las mujeres. Aranzazu compartió lo que observa día a día acompañando a mujeres en procesos de duelo, y yo compartí lo que escucho de cientos de hombres en círculos, sesiones y espacios terapéuticos. Hablamos de las diferencias, las similitudes, los estereotipos que nos dañan y...
Muchos hombres creen que la solución a su ansiedad o crisis emocional es aislarse. En este episodio exploramos por qué, en muchos casos, lo que realmente necesitamos es compañía auténtica, escucha profunda y conversaciones que sostengan. Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina Agenda una l...
En este episodio converso con Mauro Madariaga, etólogo equino y experto en el comportamiento y manejo de caballos, burros y mulas. Con él he aprendido que la comunicación no se limita a las palabras. Que nuestro cuerpo, respiración y energía comunican incluso cuando callamos. Hablamos sobre congruencia, liderazgo, empatía y conexión auténtica, a través del vínculo con los caballos —seres que perciben lo que realmente sentimos, no lo que decimos sentir. Una charla sobre cómo volvernos más cons...
Muchos hombres crecimos recibiendo más críticas que reconocimientos. Nos enseñaron a enfocarnos en los errores, en lo que faltó para el 10, en lo que aún no somos. Pero ese hábito se volvió una voz interna que hoy nos castiga y nos impide ver nuestros avances. En este episodio hablamos del auto-reconocimiento: por qué nos cuesta, cómo recuperarlo y por qué es clave para construir una relación más sana contigo mismo. Si sientes que nada te sale bien o que nunca es suficiente, este episodio e...
En este episodio comparto un poco de mi proceso al encontrarme con la palabra SOBERANÍA, y cómo es que esto ha ido forjando poco a poco el camino que elijo como hombre. ¡Muchas gracias por escuchar! Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 Círculo Brotherhood: Salud Mental Masculina Agenda una llamada conmigo: Si te identificas con es...
¿De dónde viene tu enojo? ¿Hacia quién va dirigido? ¿Qué me está diciendo, o incluso pidiendo? Hasta que no nos hagamos estas preguntas, nuestro enojo no se irá de nosotros. Necesita atención y sobre todo ACCIÓN. En este episodio hablo un poco sobre ello. Espero te sea de ayuda. Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 Círculo B...
¿Qué hay detrás del discurso de los llamados “hombres de alto valor”? En este episodio converso con Pinche Lore sobre cómo ciertos roles extremos en redes sociales están generando más división que entendimiento entre hombres y mujeres. Lore comparte su experiencia creando contenido que en un inicio buscaba empoderar a los hombres, pero que terminó revelando algo más profundo: la urgencia de hablar también de responsabilidad personal, autoestima real y consecuencias emocionales. Una plática ...
¿Qué hábitos o factores pueden estar deteriorando mi autoestima? ¿Cuáles son los más comunes en los hombres? ¿De qué manera puedo comenzar a trabajar en desarrollar mi autoestima? De esto hablo en esta ocasión, uno de los temas que más suelo trabajar con los hombres en sesión. El autoabandono, la sobrecomplacencia y la comparación nos han llevado a muchos a tener el autoestima por los suelos, por ello comparto en este episodio algunas ideas que me he encontrado en el camino en mi propio proc...
Muchos hombres cargamos heridas con nuestro padre: por su ausencia, exigencia o incluso por su silencio. Este episodio es una invitación a mirar esa sombra, entender cómo nos marca y empezar a soltar lo que ya no necesitamos repetir. No para culpar, sino para liberarnos. Que te sea de mucho aporte, hermano. Taller Gratuito de Paternidad Consciente: Regístrate aquí Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, ...
Incels, PUAs, MGTOWS, el Temach, la manósfera... son muchos grupos y personajes que se han ido visibilizando más y más en los últimos años, y que comúnmente se apunta a ellos como "el problema" detrás de las situaciones de muchos jóvenes. Pero, ¿será que estos son meramente síntomas de algo más profundo? ¿Estará revelando un dolor en los jóvenes no atendido por la sociedad actual? En este episodio, entre padres y psicólogos, compartimos un poco de lo que observamos en la serie Adolescencia. ...
¿Por qué es importante conectar con tu niño interior? En este episodio comparto un poco de mi perspectiva sobre la importancia de conectar con esa parte nuestra, que comúnmente solemos ignorar creyendo que "quedó en el pasado". Que te sea de mucho aporte, hermano. Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 👉 Círculo Brotherhood: Salud...
¿Qué es realmente el deseo masculino? En este episodio, junto al psicólogo Julio César, exploramos una mirada más honesta y profunda sobre el deseo en el hombre. Hablamos de la carga emocional que lo acompaña, los mitos que lo distorsionan y cómo muchas veces se reduce erróneamente al sexo. Una conversación para cuestionar, para sentir, y para reconciliarnos con nuestra forma de desear. Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos re...
Volvernos conscientes de nuestros patrones, tanto de pensamiento como de acción, puede significar que tomaremos mejores decisiones... ¿o no? En este episodio nos echamos una buena platica Zuri y yo sobre lo que implica el volverse más consciente de uno mismo, y cómo eso puede verse en nuestro día a día. ¡Gracias por escucharnos! Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuen...
A veces necesitamos refugiarnos en nuestras series, shows o rutinas favoritas para recargar baterías y lidiar con el estrés. Pero, ¿qué pasa si este refugio se convierte en un hábito que limita nuestra capacidad de socializar o enfrentar incomodidades? En este episodio exploramos cómo identificar si nuestra zona de confort nos está ayudando o frenando, y cómo encontrar un equilibrio que nutra nuestra salud mental. Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Lat...
En un mundo ruidoso, el silencio puede ser aterrador, pero también es una puerta hacia el autoconocimiento. En este episodio, Zuri y yo exploramos por qué muchas personas evitan la soledad y el silencio, y cómo aprender a estar con uno mismo puede transformar nuestra salud mental, emociones y perspectiva de la vida. Meditaciones guiadas de nuestro canal del Podcast: Meditación Atención al Cuerpo: https://youtu.be/JPjDfmBc_LQ Meditación Atención a la Respiración: https://youtu.be/fsdfWSt_AcQ...
En este episodio, hablamos sobre cómo la relación con nuestro padre puede influir en nuestra vida como padres y como hombres. ¿Te has encontrado repitiendo patrones que juraste evitar? Es sumamente necesario liberarte de la sombra de un ejemplo paterno negativo, superar la culpa y crear tu propio camino. Reflexionamos sobre las heridas de la paternidad, el impacto en nuestras decisiones, y cómo redefinirnos para construir una paternidad y masculinidad más consciente y auténtica. Temas...
Esta es una pregunta que en algún momento nos llegamos a hacer a lo largo de nuestro proceso personal. ¿En verdad estaré mejorando, o seguiré en el mismo lugar de siempre? En este episodio comparto un poco sobre algunas experiencias recientes donde me he encontrado con esta pregunta. ¡Un abrazo! Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad...
¿Será que nuestra constante búsqueda por definir lo que significa "ser hombre" nos está alejando de realmente estar bien con nosotros mismos? La diferencia entre "lo que debería ser" y "quién soy" puede generar mucho sufrimiento en nuestro proceso personal, y en este episodio quiero compartir un poco de mi perspectiva sobre la idea de definir lo que es ser hombre. Gracias por escuchar, hermanos. Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Latinoamérica y el m...
Estamos por finalizar este año, y muchos de nosotros nos enfocamos en establecer nuestros propósitos de año nuevo. Sin embargo, dependiendo de cómo los establezcamos, pueden sernos de mucha ayuda para dar dirección y estructura a nuestro próximo año, o autosabotearnos totalmente. En este episodio comparto algunas ideas para establecer estos propósitos de una manera que nos aporte. ¡Muchas gracias por escuchar! Únete al Círculo Brotherhood. Un espacio virtual donde hombres de toda Lati...
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