Sanandome Podcast

En este episodio te dejo mis herramientas que hace tiempo adopte para poder sostenerme emocionalmente, asi como otras mas para que tu elijas con las que te sientas identificada. Te comparto mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto del episodio, tambien te dejo mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar. Si tu eres nuevo en este espacio te invito a escuchar el episodio Cero 

En este episodio platicaremos de ese momento cuando las personas que mas amas aveces no entienden por lo  que estas pasando, no entienden tu proceso; de esas veces cuando llegas a sentirte juzgada, y/o no querida en lugar de que te apoyen, pero no todos saben acompañar o saben cuanto te ha dolido tu sanacion interna. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sietas libre en confianza de copartir lo que mas te gusto, tambie te dejo mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr unespacio creados para ti donde encontraras peqyeñas capsulas para sanar.

En este episodio te dejo herramientas que yo utilizo para priorizarme y elegirme cada dia, siempre desde el amor. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartas lo que mas te gusto del epsodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr un espacio creado para ti donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encontraras pequeñas capsulas para sanar.

En este episodio te dejo un ejemplo claro de lo que llegamos hacer  por miedo al cambio, y a no encajar para evitar sentir rechazo, miedo o a no encontrar algo mejor para nosotros. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartas por que haz evitado irte de algun lugar seguro, te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr un espacio creado para ti donde tu cuerpo, tu mente, tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar.  

En este episodio te explico que es y como puedes  empezar a ser  mas responsable con tus emociones te dejo herramientas muy basicas para que inicies y sapas que si es tu responsabilidad y que no te toca cargar. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir lo que mas te gusto de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontraran pequeños momentos reales para sanar. Nos vemos el proximo episodio.

En este episodio te cuento como empece a quererme y conocerme de nuevo, te comparto el ejercicio que yo hice para poder ver y observar todo lo que ya no soy y lo que hoy si soy;  tambien el  como logre enamorme de mi nueva version.   Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmailcom para que te sientas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto y te resono de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr un espacio donde tu cuerpo, tu mente, y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar.  

Este episodio es una charla, una platica entre amigas, de como a lo lardo de su vida se han aprendido a amar ellas mismas, por medio de experiencias vividas y aprendizajes de relaciones de amor, asi como personas que llegan a ellas, lo que hoy representa el amor propio, los negociables y los no negociable que nosotras mismas creamos para estar y sentirnos  bien. Te comparto como Aby y yo vivimos hoy una relacion sana basada en el amor propio. Te recominedo escuches este episodio donde te platico como se siente el amor propio dentro del duelo, https://open.spotify.com/episode/3wTAb8q07vzRtFXg21d22C?si=06_joRHnTyubYVpvBOnahQ  Te dejo mi correo para que te sientas libre, en confianza de compartir lo que mas te gusto sanandome.podcats@gmail.com , tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr   un espacio creado para ti, donde tu cuerpo tu mente y tu alma  encontraras pequeñas capsulas para sanar.  

Este episodio te comparto la importancia de repetirte frases bonitas, y el impacto que hay en tu cuerpo, tu mente y tu alma, el  hacerlo con constancia, pero si quieres saber mas escucha el epsodio completo. Si te gusto y te resono algo de este episodio te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir  lo que mas te gusto, tambien te dejo mi instagram  https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr  un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu  mente y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar.

En este episodio te dejo, una pequeña meditacion para visualizar, tu momento de plenitud, en este episodio reflexionaremos, elegirnos sin culpa y desde el amor. Te dejo  mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas en libre y en confianza para comentar lo que mas te gusto del episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=ZjVmY2FzMjV6bGp1&utm_source=qr  un espacio  creado para ti donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encontrara pequeñas capsulas para sanar.

En este episodio te  dejo un ejercicio de meditacion, que te ayuda a soltar las emociones, en el episodio trabajamos con la culpa, pero puedes utilizar esta herramienta con otra emocion que sientas; tambien dialogaremo  como se siente ya no vibrar donde mismo, ni con las mismas personas y el por que nos ocurre esto; y como puedes cuidar mas de tu energia siempre desde el amor. Aqui te dejo mi correo sanadome.podcats@gmail.com para que te sientas libre  en confianza de compartir  lo mas te gusto del espisodio, tambien te dejo  mi instagram  https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu en este espacio encontraras pequeñas capsulas donde tu cuerpo tu mente y tu alma sanaran

En este episodi te dejo 3 herramientas que yo utilizo para volvera a conetarme conmigo y mi nueva version. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu   en este espacio creado para ti encontraras pequeños momentos donde tu cuerpo, tu mente y tu alma sanara.

Hola, estamos inciando año y con el nueva version nuestra, si aun no haz escuchado  los ultimos episodios aqui te dejo los nombre por que aun estas a tiempo de soltar a tu vieja yo, asi como limpiare para empezar ligera sin energias y emociones. El  ultimo  tramo lo que aun no hemos soltado. 1-Cerrar con gratitud y no con culpa. 2-Limpieza energetica y emocional. 3-Cuando el año se cierra dentro de ti. Inicia por contruir a tu nueva YO, en este episodio te comparto como una recaida ya no las sentiras igual, una vez que elijas ya no ser la misma o romper con tu antigua  "Yo" todo sera distinto y es aqui donde tu te daras cuenta delo que haz logrado. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartas como te sentiste con los ejercicios que te deje y como hoy sientes de diferentes las recaidas. Tambien te dejo mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu un espacio creado para ti donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontraran pequeñas capsulas para sanar. 

Hola este es el primer episodio de 2026, ya soltamos ya llegamos limpias sin cargan fisicas, mentales, ni emocionales, y si aun siente que  hay algo que debes soltar, regresate al episodio anterior y vuelve a escucharlo sin prisas y vive tu propio proceso para lo nuevo. En este episodio, te comparto las etapas de como vas a sentir y vivir lo nuevo asi como la integracion de cada paso que decidas dar, siempre desde el amor. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para me compartas lo que mas te gusto de este episodio, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu para que tu cuerpo, tu mente, y tu alma encuentre en este espacio pequeñas capsulas para sanar.

En este episodio te dejo  ejercicio para que continues cerrando este año desde el amor. agradeciendo, por lo que si perduro y soltando lo que ya no es para ti. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sietas libre en confianza de compartir lo que mas te gusto de este episodio, aqui te dejo i instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu  en este espacio encontraras pequeñas capsulas para que tu cuerpo, tu alma y tu corazon sanan.

En este episodio te dejo herramientas que yo utilizo para liberar emociones y limpiar mi cuerpo energeticamente, te recuerdo que antes de ponerle play tengas a la mano lapiz y tu diario, para que puedas realizar tu trabajo sin interrupciones. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir lo que mas te gusto y como te sentiste despues de realizar este trabajo. Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu  otro espacio creado para ti  donde tu cuerpo tu mente y tu alma encontran pequeñas capsulas para que tu cuerpo, tu mente y tu alma sanen.  

En este episodio te ayudare a mirar  el año que esta por finalizar sin juicio, entendiendo que todo lo que paso sirvio, te ayudare a integrar todo lo vivido en lugar de castigarte por lo que no fue,  Tambien te comparto las herramientas que yo utilizo para cierre de año. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com  para que te sientas libre, en confianza de compartir lo que mas te gusto. Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu aqui  te comparto pequeñas capsulas donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encontrara un momento para sanar.  

En este episodio, reconoceremos que sigue doliendo, que no hemos terminado de dejar ir, aceptaremos que soltar tambien tiene pausas. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com  para que te sientas libre y en confianza de compartir lo que mas te gusto de este epispdio.  Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu para que conozcas este espacio creado para ti donde tu cuerpo, tu mente y tu alma sanaran.

En este episodio te dejo herramientas para empezar a reconstriut tu nueva vida despues de un duelo o alguna experiencia vivida, o ese quiebre. Aqui te comparto mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que me compartar lo que mas te gusto y te resono de este espisodio. Aqui te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu un espacio creado para ti donde encontraras pequeñas reflexiones para que tu cuerpo, tu alma, y tu corazon sanen.

En este episodio tengo a un invitado muy especial, que nos hara ver como se percibe la vida aqui en la tierray como el experimente, estar presente Te quedaras con la boca abierta de lo que expreso. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com  para que te sientas libre y en confanza de compartir lo que mas te resono de este episodio, comparteme como veria tu niño interior este mundo. Aqui te comparto mi intagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu   en este pequeño espacio encontraras pequeñas capsulas para que tu cuerpo, tu mente y tu alma sanen.  

En este episodio te comparto mi experiencia propia entre en cielo y la tierra. Te dejo mi correo sanandome.podcats@gmail.com para que te sientas libre y en confianza de compartir tu experiencia, tambien te dejo mi instagram https://www.instagram.com/sanando_mi_interior?igsh=Zm53OXBzcWR3bmJu para conectar en este espacio creado para ti donde tu cuerpo, tu mente y tu alma encuentre pequeños momentos para sanar.