Llévame Contigo y Vuela

CONTENIDO SENSIBLE... En este episodio ponemos el micrófono en un lugar íntimo y a menudo silencioso: el duelo adolescente. Queremos hablar con la honestidad que se requiere sobre la ansiedad, la pérdida de sentido y esa oscuridad que se siente cuando el dolor te roba no solo a un ser querido, sino también tu futuro. Nuestra invitada de hoy es Paula Alejandra quien a sus 15 años, la pérdida trágica de su padre no solo destruyó su mundo emocional, sino que también la hizo pasar de ser una alumna como cualquier otra chica de su edad a enfrentar la indiferencia escolar y, lo más doloroso, a batallar contra la ideación y los actos suicidas. En esta conversación, Paula Alejandra nos abre su corazón para contarnos: Cómo se siente perder el sentido de la vida y cómo el duelo afecta directamente las calificaciones y el rendimiento. Qué papel jugaron sus amigos, su familia y los procesos terapéuticos para rescatarla del abismo. Y, lo más importante, cómo ha logrado integrar esa pérdida para hoy, a sus 17 años, emprender un vuelo con un propósito renovado. Si eres adolescente, si conoces a uno que lucha en silencio, o si buscas entender cómo la juventud enfrenta las crisis existenciales más profundas, esta entrevista es para ti… COMPARTE...

CONTENDIO SENSIBLE... En este episodio de “Llévame contigo y vuela” vamos a sumergirnos en una historia que nos recuerda que la resiliencia no es la ausencia de dolor, sino la valentía de volar a través de él. Imagina vivir un duelo que se siente como un doble ancla: por un lado, la tristeza silenciada de la depresión y, por otro, el impacto devastador de una pérdida trágica. Esta es la experiencia de Imelda, nuestra invitada, quien no solo tuvo que enfrentar su propia noche oscura, sino también sostener la mano de su hija. Este episodio no es sobre la tragedia; es sobre la transformación consciente. Vamos a explorar, a través de los ojos de la Tanatología, cómo se integra una herida tan profunda. Descubriremos, con la luz de la Logoterapia, cómo la responsabilidad de una madre se convierte en el motor para encontrar un "para qué" en el sufrimiento.

Este episodio del podcast "Llévame contigo y vuela" cuenta con la valiosa colaboración de la Dra. Soledad A. Durazo, destacada profesional y en este momento Presidenta de la Asociación Psiquiátrica Mexicana, enfocándose en el tema crucial de la prevención del suicidio. La conversación busca romper el silencio y el estigma que rodea al suicidio y la salud mental, fomentando una discusión abierta y necesaria en la sociedad. La Dra. Durazo comparte su conocimiento experto sobre cómo identificar las señales de alerta y la conducta suicida, no solo en situaciones de urgencia, sino también en el día a día. Se enfatiza la importancia de la observación por parte de familiares, amigos y personal de salud en general. Se explica el concepto de la "visión túnel" que experimentan las personas en situación de crisis, donde sus capacidades cognitivas se ven disminuidas por el dolor y la vulnerabilidad, lo que dificulta la toma de decisiones. Se discuten las acciones de intervención oportuna y adecuada, resaltando que la atención en el momento de la crisis es fundamental para la prevención. Se menciona que un tratamiento adecuado puede disminuir significativamente el riesgo. Se subraya la importancia de los sistemas de apoyo emocional y la psicoeducación para que las personas puedan manejar crisis y problemáticas de salud mental, evitando que progresen a una patología grave.

En este episodio, nos atrevemos a explorar las profundidades de nuestra mente y nuestro corazón para encontrar caminos de sanación. Hoy, vamos a abordar un tema crucial: cómo nuestras experiencias, especialmente las traumáticas, no solo se guardan en la mente, sino también en nuestro propio cuerpo. Nuestra invitada Psicoterapeuta Guadalupe Romandía es una mujer que ha dedicado su vida a entender el lenguaje más profundo y honesto que poseemos: el cuerpo. Ella es una tejedora de caminos entre el movimiento y la sanación, demostrando que para curar el alma, primero debemos escuchar al cuerpo. Te invitamos a realizar este gran viaje juntos. Recuerda compartir este contenido de alto valor humano a familiares y amigos

¿Te sientes dominado por la ansiedad y la angustia? ¡Es hora de hablar de todo lo que hay en tu mente! Hay temas que duelen, que preocupan... ¡y que ya no podemos ocultar! En este episodio de Llévame Contigo y Vuela nos acompaña la Doctora Soledad Rodríguez Verdugo, psiquiatra y una voz líder en salud mental en México. Ella nos da la claridad y las herramientas para entender la ansiedad. La Dra. Soledad Rodríguez desde su gran experiencia y enfoque humanista nos da la claridad y las herramientas para entender y acompañar a quienes sufren de ansiedad. Soledad Rodríguez, es Médico Especialista en Psiquiatría y Maestra en Ciencias, Líder nacional en salud mental , Vicepresidenta de la Asociación de Psiquiatras egresados del Instituto Nacional de psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz , autora de artículos científicos y libros sobre psiquiatría y salud mental. Consulta privada en Hospital San José de Hermosillo. Te invitamos a compartir este episodio, y dejános tus comentarios.

En este gran episodio nos acompaña Gustavo Buelna López, fundador de la iniciativa "Por Uno Más", un proyecto que desde hace dos años ha estado brindando apoyo invaluable a jóvenes en centros de rehabilitación en Hermosillo; Sonora, México. Su labor se enfoca no solo en la rehabilitación, sino en el acompañamiento emocional y espiritual de quienes luchan contra las adicciones. La tarea comunitaria de Gustavo Buelna López y el gran impacto positivo en los jóvenes sonorenses y su familia lo han llevado a obtener el Premio Estatal de la juventud. Este reconocimiento es otorgado a los jóvenes que se han destacado por ser un ejemplo de superación y éxito por sus proyectos personales.

Hoy, el motor de nuestro vuelo es un corazón forjado en la disciplina y templado por el sacrificio. Un hombre que ha hecho del diamante su lienzo y de la voluntad su mayor herramienta. Una figura que nos demuestra que la verdadera fuerza no está solo en el músculo, sino en la resiliencia que uno construye tras cada fracaso. En “Llévame contigo y vuela” Carlos Alan Sepulveda Salazar, una leyenda del béisbol mexicano, está con nosotros compartiendo su testimonio de vida abriéndonos su alma para inspirar a las próximas generaciones. Carlos, el Champion Bat de los Diablos Rojos de México ha logrado una gran trayectoria como beisbolista en este año 2025 logró superar también a varios peloteros estelares, e incluso ex grandes ligas, mostrando que el talento mexicano en LMB continúa presente. Sus palabras y metas nos revelan que detrás del jugador de béisbol, hay un ser humano que piensa no sólo en el juego, sino en su familia y en ser mejor en todos sentidos, no sólo dentro del diamante . Carlos “Carleque” Sepúlveda nos comparte su testimonio de vida más allá de su carrera como atleta de alto rendimiento, logrando inspirar y escribiendo con letras de oro un legado que se ha convertido en leyenda.

Adéntrate en una conversación profunda y reveladora inspirada en el aclamado libro de Prem Rawat. Únete a nosotros en este viaje de autodescubrimiento, donde exploraremos las claves para encontrar la paz y la claridad en tu vida. En este episodio, la distinguida periodista y presentadora de noticias, Rosalba Wong, nos guiará a través de las enseñanzas de Prem Rawat con su perspectiva profesional, inteligencia aguda y una profunda humanidad. Con la experiencia que la caracteriza de sus colaboraciones en Telemax y Número Uno Noticias (99.5 FM), Rosalba facilitará diálogos significativos que te invitarán a mirar hacia adentro y conectar con tu verdad más íntima. "Escúchate" es más que un episodio del podcast "Llévame contigo y vuela"; es una invitación a reflexionar, a sentir y a comprender la sabiduría que reside en tu propio ser. Sintoniza y comienza tu propio viaje hacia una vida más plena.

En este episodio de "Llévame contigo y vuela", te invitamos a un viaje de bienestar y fuerza junto a una invitada excepcional: Cecilia Rodríguez. Licenciada en Administración de Empresas y en Psicología del Deporte, Cecilia es una verdadera experta que combina su vasta experiencia de más de 20 años como entrenadora personal con una profunda comprensión de la mente. Su compromiso con el bienestar la ha llevado a organizar eventos masivos en apoyo a diversas causas sociales, demostrando que la fuerza no es solo física, sino también comunitaria. Cecilia Rodríguez nos comparte su testimonio de vida: cómo ha enfrentado las diferentes pérdidas que le ha tocado tener en la vida: divorcio de sus padres, la pérdida de la salud que la llevó al filo de la muerte y ser resiliente ante relaciones afectivas tóxicas que la llevaron a ver cara a cara la violencia activa y pasiva. Ceci es una mujer que nos demuestra que las heridas del alma no definen su futuro, ha sabido resurgir con mucho amor y paciencia como el ave fénix. Únete a nosotros en este episodio para descubrir cómo a pesar de haber tenido tantas perdidas en la vida, la fuerza del corazón y el coraje por vivir pueden transformar tu vida. Sintoniza y vuela con nuestra invitada que te inspirará a tomar el control de tu salud y a fortalecerte de adentro hacia afuera.

En este episodio conversamos con Juan Carlos González quien nos compartió su testimonio de vida como sobreviviente de un accidente y la enfermedad del cáncer. Después de estas experiencias de vida nuestro invitado encontró en la meditación la herramienta de vida que le ayudaría dar una vuelta de 360ª a su existencia. Descubrirás cómo puedes transformar el dolor en tu propósito de vida. Acompañamos a realizar este fascinante vuelo de la mano de nuestro colaborador especial.

Prepárate para un viaje transformador en este nuevo episodio de "Llévame contigo y vuela". Nos acompaña la destacada empresaria Beatriz Bernal para profundizar en el poder de la gratitud en la vida humana. A través de un testimonio conmovedor y auténtico, Beatriz nos demuestra cómo sus experiencias más difíciles y dolorosas se convirtieron en la base para ver bendiciones en cada paso. Un episodio lleno de luz y sabiduría que te invita a honrar tus propias vivencias, transformar tu perspectiva y hacer de la gratitud un hábito que te impulse a volar más alto.

En este episodio especial de “La voz que ilumina”, tenemos el honor de conversar con el Lic. Carlos Humberto Mendívil, un líder y un testimonio de vida que inspira. A lo largo de una entrevista profunda y conmovedora, el Lic. Mendívil nos abre su corazón para contarnos su historia de resiliencia y superación. Desde la infancia, ha navegado por un mundo a menudo ciego a las necesidades de las personas con discapacidad visual, enfrentando cada obstáculo con una valentía inquebrantable. Su testimonio nos enseña que el éxito no se mide por lo que se tiene, sino por lo que se es capaz de lograr cuando la voluntad ilumina el camino. Pero su historia no se detiene en la superación personal. Hoy, el Lic. Carlos Humberto Mendívil es la voz que lucha incansablemente por los derechos humanos de quienes más lo necesitan. Su trabajo nos recuerda que la verdadera visión no está en los ojos, sino en la capacidad de ver y defender la dignidad de cada ser humano.

Compartimos contigo un episodio muy significativo: nos adentraremos al mundo de los jóvenes neurodivergentes. No desde la teoria, tampoco de la experiencia de madres y padres de familia; sino desde la voz de los jóvenes neurodivergentes. HOY SE HABLARÁ EN PRIMERA PERSONA. Voces auténticas que viven diariamente la discapacidad. Santiago Meuly y Jesús Enrique Briseño nos comparten con el corazón en la mano sus experiencias, desafíos en un mundo neurotipico. También conoceremos su espíritu valiente y resiliente que los ha llevado a ser exitosos y un ejemplo inspirador. Te presentamos una oportunidad invaluable para derribar mitos, para convertirte en una persona empática y compasiva. Vamos a volar juntos hacia un mundo verdaderamente inclusivo.

En este conmovedor y profundamente humano episodio de "Llévame Contigo y Vuela", nos adentraremos en uno de los duelos más invisibles y desgarradores: la pérdida de un hijo antes de nacer o poco después del parto. Con el corazón abierto, exploraremos el testimonio valiente de madres que han vivido esta dolorosa experiencia, rompiendo el silencio que a menudo rodea a estas tragedias. A través de sus historias, comprenderemos el inmenso dolor que representa esta pérdida, las etapas del duelo por las que transitan y la urgente necesidad de una red de apoyo que sostenga a los padres en esos momentos de oscuridad. Conversaremos sobre cómo la sociedad, la familia y los amigos pueden ser un faro de luz o, sin querer, una fuente de más dolor. Pero este episodio no solo habla de la herida, sino también de la sanación y la esperanza. Descubriremos cómo estas madres han transformado su dolor en un propósito, canalizando su experiencia para fundar "Padres del Cielo", una organización dedicada a acompañar y guiar a otras familias que atraviesan la misma situación. Este episodio es un tributo a la memoria de esos pequeños que partieron demasiado pronto, y un faro de esperanza para quienes buscan sanar y encontrar un nuevo sentido a su vida.

En este emotivo episodio de "Llévame Contigo y Vuela", nos sumergimos en la inspiradora vida de Gloria Pérez Cosío, una mujer cuya existencia es un verdadero testamento de amor inquebrantable, dedicación sin límites y una fuerza capaz de mover montañas. Desde Hermosillo, Sonora, Gloria no es solo una figura destacada en la comunidad, sino un auténtico pilar de esperanza y acción. Prepárense para ser conmovidos por el camino de Gloria, un sendero marcado por una incansable labor como activista por los derechos de las personas con discapacidad. Esta causa late con una fuerza imparable en su corazón, impulsando cada uno de sus pasos y convirtiéndola en una voz esencial para quienes más lo necesitan. Pero la historia de Gloria va más allá. Es la cofundadora del Club Libera Hermosillo, un nombre que resuena con visión y generosidad. Este club no es un espacio cualquiera; es el primer centro de capacitación en oficios diseñado específicamente para jóvenes con discapacidad y autismo en Hermosillo. Imaginen el impacto de un lugar así: un espacio donde la esperanza florece, las habilidades se desarrollan y las oportunidades son completamente gratuitas. A lo largo del episodio, Gloria nos comparte las experiencias que la llevaron a abrazar esta causa con tanta pasión, los desafíos que ha enfrentado y las incontables victorias que la han impulsado a seguir adelante. Escucharemos de primera mano cómo el Club Libera Hermosillo se ha convertido en un faro de luz, transformando vidas y demostrando que la inclusión no es solo un sueño, sino una realidad palpable cuando existe dedicación y amor. Este episodio de "Llévame Contigo y Vuela" es un homenaje a la resiliencia, la empatía y el poder transformador de una sola persona. La historia de Gloria Pérez Cosío es un recordatorio poderoso de que, con un corazón grande y una voluntad firme, podemos construir un mundo más justo y lleno de oportunidades para todos.

Una Conversación Imperdible con un Icono de la Comunicación Sonorense: Katy Amavizca. Prepárense para un episodio verdaderamente especial en nuestro podcast “Llévame contigo y vuela”. En esta ocasión, tenemos el honor de conversar con Katy Amavizca, un rostro y una voz que se han convertido en sinónimo de la comunicación en Sonora. Con más de 30 años de trayectoria impecable,Katy no solo es una figura icónica, sino también la mujer con mayor recorrido en los noticieros de televisión en nuestro estado. Con su estilo único e inconfundible,Katy ha sido la voz que nos ha informado y acompañado a través de Telemax, la televisora de todos los sonorenses, y también en la radio, en la Z93, La Invasora y Estéreo 100. Reconocida por sus colegas y por el público como la mejor lectora de noticias en Sonora, su profesionalismo y calidez son inigualables. Pero más allá de los micrófonos y las cámaras, descubriremos a Katy Amavizca que sus amigos describen: una amiga excepcional y un ser humano de inmensa calidad humana, siempre promotora de causas sociales y reconocida, incluso con el Premio Estatal de Periodismo en 2002. En esta ocasión, nuestra invitada nos comparte sus reflexiones más personales sobre la obra de Gaby Pérez Islas, "Convénceme de Vivir". No es solo un análisis, es un viaje a través de sus propias experiencias, sus aprendizajes y cómo este libro ha tocado fibras íntimas de su ser. Escucharás anécdotas, pensamientos honestos y esa sabiduría que solo los años y una mirada aguda a la vida pueden dar. ¡No querrás perderte esta conversación!

En este episodio, nos adentramos en el poder transformador del Yoga y su profunda importancia para alcanzar un bienestar integral en nuestras vidas. Contamos con la invaluable colaboración de Emmanuel Beckam, un experimentado instructor de Yoga, quien nos guiará a través de los múltiples beneficios de esta antigua práctica.

Imagina un episodio que profundiza en las enseñanzas atemporales de "El Monje que Vendió su Ferrari", un libro que ha transformado la vida de millones. Este programa cuenta con la colaboración especial de Vicente Ruiz, querido comunicólogo sonorense. En este episodio, Vicente Ruiz, con su estilo cercano y reflexivo, desglosa los principios clave del libro. Se centraría en cómo aplicar estas enseñanzas en la vida cotidiana, desde la importancia de vivir con propósito y cultivar la disciplina, hasta la búsqueda de la verdadera felicidad más allá de lo material

Sumérgete en una conversación profunda y reveladora con Yvonne Laborda, destacada experta en crianza consciente, en esta enriquecedora entrevista. Laborda desmitifica el concepto de la crianza consciente, ofreciendo una perspectiva clara y práctica sobre lo que realmente implica educar con presencia y atención plena. A lo largo de la entrevista, Yvonne explora la crucial conexión entre nuestro propio niño interior herido y la forma en que ejercemos la parentalidad. Con sensibilidad y perspicacia, explica cómo las experiencias no resueltas de nuestra infancia pueden influir en nuestras reacciones y patrones de crianza, invitándonos a un viaje de autoconocimiento y sanación para criar de manera más saludable. Un tema de gran relevancia abordado en la conversación es el bullying, destacando la compleja dinámica en la que existen dos víctimas: el niño que sufre el acoso y el niño que lo ejerce. Yvonne Laborda ofrece una visión compasiva de ambas perspectivas, explorando las raíces del comportamiento agresor y la profunda necesidad de apoyo y comprensión para ambos lados de esta dolorosa situación. Finalmente, Yvonne Laborda comparte detalles emocionantes sobre su nuevo proyecto: Madres Koala. Este innovador enfoque promete ser un recurso valioso para madres que buscan apoyo, conexión y herramientas prácticas para una crianza más consciente y amorosa. Descubre la filosofía detrás de Madres Koala y cómo este proyecto busca nutrir y sostener a las madres en su importante labor. Esta entrevista es una oportunidad invaluable para reflexionar sobre nuestras propias experiencias, comprender las complejidades de la crianza y descubrir nuevas vías para construir relaciones más sólidas y conscientes con nuestros hijos. La sabiduría y la calidez de Yvonne Laborda te inspirarán a cultivar una "voz de la crianza consciente" en tu propio hogar.

¿Te encuentras en la encrucijada de tu carrera profesional y la maternidad? ¿Te preguntas cómo puedes equilibrar la ambición de desarrollarte profesionalmente y lograr la conexión con tus hijos?. En este episodio exploramos la desafiante pero profundamente enriquecedora transición entre la el desarrollo profesional y la maternidad consciente. Junto a nuestras invitadas especiales Laura Pardo y Diana Tobón desmitificamos las presiones y expectativas, ofreciendo herramientas prácticas y perspectivas transformadoras para vivir esta maravillosa tarea de ser madres de manera auténtica y con plenitud. En este episodio Laura Pardo y Diana Tobón