Afrodita Podcast

¿Cómo te relacionas con los demás? ¿Qué tipo de relaciones tienes? ¿Son relaciones poderosas? En el podcast de hoy te cuento cómo elevar el nivel de tus relaciones. Vamos por partes. ¿Qué es una relación poderosa? Una relación poderosa es aquella en la que nos vinculamos con los demás desde la consciencia, la autenticidad y el respeto mutuo. Y esto aplica para todas las relaciones humanas, ya sea con tus amigos, tu pareja o tus familia. Tenemos muchas maneras de relacionarnos con los demás. Pero cuando se tienen relaciones poderosas, cambia completamente la energía de esa relación. Hablo de calidad en la conexión y en la comunicación y en el vínculo que se crea. Ambas partes crecen y se potencian mutuamente. Son vínculos que transforman. En definitiva las relaciones poderosas, son relaciones sanas, que dependen del nivel de conciencia que se le pone. Imagina relacionarte en un contexto donde se dice la verdad, aunque incomode. Donde todas las partes se escuchan pero de verdad. Que se apoyan para ser su mejor versión, no simplemente para complacerse. Donde no hay víctimas ni culpables, o sea que cada cual asume su responsabilidad. Donde cada uno mantiene su poder personal sin necesidad de estar por encima del otro. ¿Te gustaría tener este tipo de relaciones?

No te rindes por cansancio sino por falta de esperanza. En el episodio de hoy te hablo sobre un experimento que nos brindó un estudio sorprendente sobre el poder de la esperanza y la expectativa mental, cómo influye en nuestra capacidad de resistencia, nuestra resiliencia y en cómo nos transforma para atravesar las dificultades. Hablo del motor de la vida y también del combustible interno. Sin duda, te hará reflexionar.

En el podcast de hoy te muestro cómo hacer una rutina para encontrar ese momento íntimo de conexión contigo. Es muy importante que busques unos minutos para cuidarte, para ordenar tu mente, tu cuerpo y también tu energía. Es ese tiempo en el que cierras los ojos y el mundo exterior, con todos sus estímulos y sus exigencias desaparece y sólo estás tú y tu silencio. A veces la vida nos pasa por encima como un tren que nos arrolla, nos vemos envueltos en obligaciones, compromisos, expectativas y se nos olvida parar y respirar. Por eso, yo al menos necesito una rutina, como una cita para encontrarme conmigo misma, en esa quietud, y es, en ese silencio, donde está mi esencia más profunda. Te cuento como lo hago.

Hay más de lo que ves. Estamos rodeados de vida, de diferentes formas de energía, porque todo es energía. Pero todo eso no puede percibirse con la mente racional, lógica y analítica. Nuestro cerebro está dividido. Tenemos el hemisferio derecho y el hemisferio izquierdo, separados por el cuerpo calloso. El hemisferio derecho dirige nuestra parte intuitiva, creativa, artística. Es la parte que está más conectada al alma, al mundo sutil, a lo invisible, lo inexplicable, lo irreal, la imaginación y la fantasía y también al corazón, al sentir, al conocimiento sin explicación, a esa certeza sin razón. La otra parte, la racional y analítica está conectada al ego, al mundo material, lo tangible, lo que creemos real, lo que se puede medir, tocar y explicar.

Esta es una meditación guiada para detectar si tienes tu corazón cerrado. Para desbloquearlo y conectar con tu alma. Para romper las corazas que construimos, que nos oprimen y que nos cierran a la vida y al amor. Esto es sumamente importante para poder abrirnos a la abundancia y la prosperidad, para poder atraer, recibir y mantener todo lo bueno que te está esperando, todo el amor que te mereces.. Vamos a viajar hacia el interior de uno mismo, sin ningún miedo, sin límites, abiertos a explorar en lo desconocido, en esa dimensión invisible y sutil que no está fuera de nosotros, está dentro y es ilimitada, infinita e inmortal, en el mundo subconsciente. Ahí está todo nuestro potencial dispuesto a florecer, nuestra luz ansiosa por brillar, nuestra alma dispuesta a comunicarse. Sois muy especiales, aunque no lo recordéis.

¿Cómo vas de amor propio? ¿Y de autoestima?¿Sabes la diferencia entre uno y otro? En el siguiente podcast te cuento lo que es tener una buena autoestima y un amor propio sólidos, que es como ser tu propio mejor amigo, tu guía y tu refugio de seguridad, de valoración y de cuidado, independientemente de lo que pase fuera de ti. Es como un seguro para tu salud mental y emocional. Al final te daré unas afirmaciones para que las grabes en tu subconsciente y reprogrames tu mente para potenciar tu amor propio y subir tu autoestima.

En esta segunda parte te invito a sanar tu linaje femenino y a equilibrar y armonizar tu energía femenina. A liberar las heridas emocionales de tu alma y las memomrias ancestrales que cargas de tu clan, para poder así recuperar tu luz y tu verdadera esencia original. Sé quien has venido a ser. Te recomiendo escuchar el podcast anterior: "Sana tu energía femenina".

¿Sabías que tanto hombres como mujeres tenemos energía femenina y masculina? En el podcast de hoy te explico por qué necesitas que estas energías estén alineadas y equilibradas, al margen de cualquier genero, sexo preferencias etc, etc. Te invito a observarte y a tomar conciencia del estado de tu energía femenina. En esta primera parte te explico la importancia de esta energía y de cuáles son los aspectos del sagrado femenino y del masculino y la necesidad de integrar ambos. También te cuento lo que significa despertar a tu diosa interna y ya en el siguiente podcast te llevaré a una meditación profunda para liberar las heridas emocionales del alma y las memorias ancestrales de tu linaje femenino para poder así recuperar tu luz y tu verdadera esencia original.

¿Se puede reconciliar ciencia y espiritualidad? ¿Cómo es tu visión del Ser humano? ¿Lo ves simplemente cómo un cuerpo físico y una mente con procesos químicos o eres de los que piensa que somos algo más? ¿Crees que somos seres aislados, o que todo está conectado? ¿Eres de los que piensa que todo es energía incluido nosotros mismos? ¿Somos una casualidad evolutiva? ¿Y fuera de aquí no hay nada más? ¿Eres más de ciencia o de trascendencia? En el podcast de hoy te hablo de dos perspectivas bien diferenciadas: la visión de la ciencia y la visión holística y espiritual, la de la trascendencia . De la repercusión de seguir separando ambas y de cómo te puede afectar en tu vida posicionarte en uno u otro lado de la balanza. ¿Y si te dijera que se puede integrar ciencia y espiritualidad sin perder criterio y cómo esto puede influir en tu calidad de vida? ¿Estás dispuesto a cuestionarte la forma en la que has aprendido a ver el mundo?

¿Sabes cómo funciona tu mente? ¿Eres de mentalidad fija o de crecimiento? En el episodio de hoy te explico lo que significa cada una, de qué investigación surgen estos términos y lo que esto implica . Cómo saber esto te puede ayudar en tu vida, porque está íntimamente ligado a tus creencias y las creencias tienen consecuencias. ¿Quieres saber cómo piensas? ¿Y además quieres saber hasta qué punto puedes cambiar de mentalidad?

No te pasa que a veces sientes que te falta algo pero no sabes qué es? ¿O lo tienes todo y sigues sintiendote vacío?¿O hay algo que no terminas de entender? Esto es por la profunda desconexión humana que hay. En el episodio de hoy te explico lo que significa eso. ¿De qué estamos desconectados exactamente? ¿Cómo te afecta en tu vida? ¿Por qué ocurre? ¿Nacemos así?¿Qué puede ocurrir en el futuro con el avance, la tecnología y la IA? Y lo más importante te doy las claves para revertir esta situación, recuperar tu esencia salvaje, para ser más auténtico, espontáneo y natural, en equilibrio y conexión contigo mismo, con tu entorno, con lo esencial y lo sagrado.

Aprende a detectar si estás cediendo tu poder con ejemplos prácticos de tu día a día donde se manifiesta claramente esta pérdida. Toma conciencia de aquellas situaciones en las q has perdido tu poder personal y aprende a recuperarlo. ¿De q depende tu estado de ánimo o tu paz interior? ¿Por qué pierdes tu poder? ¿Qué hay detrás? ¿Qué puedes hacer para recuperarlo? Te enseño varios tips y un ejercicio práctico de visualización . Espero q lo disfrutes

Trabaja las heridas del alma con afirmaciones positivas. Cambia tu estructura mental subconsciente y reemplaza tus creencias limitantes por otras más positivas que se adapten a tu nueva versión, con mejor autoestima, seguridad y confianza.

¿Sabias que muchas de tus emociones y reacciones tienen su origen en heridas emocionales profundas? Las 5 heridas del alma moldean tu forma de ver el mundo y de relacionarte con los demás. En este episodio exploraremos cómo identificarlas. ¿Te atreves a descubrir qué herida te domina?

Un viaje a tu interior para equilibrar y armonizar tus emociones. Suelta el peso emocional y corta con los patrones que te roban tu paz. Una meditación sanadora para transmutar todo aquello que te impide vivir tu vida desde la aceptación, la neutralidad y la serenidad. Muy relajante.

Explora conmigo la importancia de reconocer y gestionar las emociones en la vida diaria, desde el ámbito familiar, laboral y de relaciones personales. Conoce como las emociones influyen en nuestras decisiones, bienestar y conexiones con los demás. Aprende a reconocer tus emociones, su origen y a manejarlas de manera saludable. El objetivo es q las transformes en tus aliadas para disfrutar de una vida más plena, equilibrada y feliz, eso es crecimiento emocional.

Escucha esta meditación para soltar todos los patrones mentales y emocionales que te limitan y bloquean, para crear tu nuevo año en armonía con tu mejor versión. Diseña tu futuro desde tu subconsciente. Para hacer en cualquier época del año, Sanar y manifestar.

En este episodio explico lo q ocurre cuando nos identificamos con un aspecto de nuestra personalidad y rechazamos su opuesto. Vivimos en un mundo q nos arrastra a la polaridad, pero yo te invito a integrar todas las posibilidades de tu carácter con consciencia, para poder elegir quien quieres ser y además te des el permiso de serlo.

Aprende a relajar tu cuerpo y tu sistema nervioso a través de este ejercicio en solo 11 minutos. Cambia las ondas cerebrales e induce a tu subconsciente a una profunda calma y tranquilidad. Escúchalo cuando estés nervios@ o antes de dormir, Suelta el estrés y la ansiedad y no permitas que te dominen. Tú eres el dueñ@ de tu vida.

Si existiera una pastilla que te permitiera modificar tu estructura cerebral y acceder al subconsciente para reprogramar tu mente a voluntad e influir así en tu forma de pensar, sentir y actuar ¿la tomarías? En este episodio te cuento las claves para conseguirla.