Comienza donde estás... y sigue

Una de las enseñanzas más profundas del Lojong.Pema Chödrön nos invita a mirar más allá de la ilusión del “yo” y a descansar en la ligereza del presente.Comienza donde estás — un espacio para entrenar el corazón y soltar lo que creías fijo.

Reconocer, actuar diferente e integrar la práctica como estilo de vida.Con la guía de Pema Chödrön, aprendemos a ver nuestros patrones emocionales sin juicio, transformando la reacción en oportunidad.Comienza donde estás — un espacio para cultivar conciencia y ternura.

Aprendemos cómo las emociones difíciles —el apego (avaricia), la aversión (odio) y la ignorancia (indiferencia)— pueden transformarse en semillas de sabiduría y compasión.Inspirados por Pema Chödrön, descubrimos que no se trata de eliminar nuestros “venenos”, sino de usarlos como fuente de crecimiento interior.Comienza donde estás — un podcast para habitar el presente, con presencia y ternura.

Comienza donde estás es un podcast que te invita a explorar las enseñanzas del corazón a través de las máximas budistas del Lojong y las reflexiones de Pema Chödrön. Con un enfoque cálido y auténtico, José Chávez te guía en la transformación de emociones difíciles en oportunidades de crecimiento, combinando meditaciones prácticas y herramientas aplicables al día a día. Descubre cómo cultivar la compasión, el bienestar y la valentía, mientras abres tu mente y corazón a nuevas posibilidades. Únete a este viaje de autodescubrimiento y conexión. ¡Cada episodio es una oportunidad para comenzar!Síguenos en @comencemos_ a_meditar #ComienzaDondeEstás