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Habituatea

Author: habituatea

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¡Hola! Soy Amagoia Eizaguirre, fundadora de la marca Habituatea.
Uno de mis valores es la autenticidad y en este podcast te hablo como si fueras mi amiga. No hay guiones porque entre amigas no lo necesitamos. Comparto reflexiones sobre la vida, hábitos, desarrollo personal y psicología. Como siempre digo, lo que digo no es la verdad absoluta, simplemente pienso en voz alta. Si quieres que te lea me puedes mandar un mensaje privado por instagram o sino un email, me encanta leerte. Organizo eventos de desarrollo personal, haré una gira con mi Show de Los Hábitos a la Constancia y también ofrezco servicios de marca personal.
Puedes saber más de mi en mi web www.amagoiaeizaguirre.com o en mi instagram @habituatea.
110 Episodes
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Aprendizajes 2025

Aprendizajes 2025

2025-11-2235:18

Este 2026 me quiero enfocar en el hábito del orden. No me aguanto ni yo y el reflejo del exterior es el reflejo del interior. Meses de mucho trabajo, intensos, feliz pero a la vez sin paz mental. Si quieres enterarte de todas las novedades: www.amagoieizaguirre.com y para las entradas al show www.deloshabitosalaconstancia.com
Semana movidita con el show en A Coruña y Barcelona. Brutal la acogida... y ahora con interacción con el público. Próximo evento 22 de noviembre en Café Comercial, envíame un mensaje privado si estás interesada. Por otro lado, apúntate aquí a la newsletter gratuita: www.amagoiaeizaguirre.com o si quieres comprar entradas: www.deloshabitosalaconstancia.com
Autoestima de hierro

Autoestima de hierro

2025-11-0828:27

Próximo 22 de noviembre disfrutaremos de un brunch espectacular en Café Comercial que incluye una ponencia en directo sobre Autoestima de Hierro y regalito. Me apetece mucho volver a estos encuentros donde vienes sola pero sales con un grupo de amigas, una energía renovada y mucha inspiración como herramientas para trabajar lo que vamos a ver: autoestima de hierro, Será de 9.30h a 12.30h y para apuntarte simplemente me tienes que enviar un mensaje privado por Instagram. Será Petit Comité porque quiero hablar con todas, conoceros y que haya mucha interacción ( como suele pasar ). Por otro lado nos vemos el 8 de noviembre en A Coruña en El Show de los Hábitos a la Constancia y el 12 de noviembre en Barcelona. www.deloshabitosalaconstancia.com. Si quieres estar al día de todas las novedades: www.amagoiaeizaguirre.com
Semana de parón porque el cuerpo no aguanta el ritmo. Te propongo un ejercicio para bajar la autoexigencia y te cuento la verdad de cómo ha ido esta semana. Después de un fin de semana en Lisboa non stop y correr la media maratón el cuerpo ha decidido parar y yo le escucho, aunque me cueste la vida. Apúntate a la newsletter gratuita aquí: www.amagoiaeizaguirre.com y si quieres que nos veamos en directo www.deloshabitosalaconstancia.com
LLegó el día del estreno en Madrid y yo me levanté muy tensa. Te digo como le di la vuelta a mi día y cómo fue el espectáculo en Madrid. Hablamos como si estuviéramos en la misma habitación contándonos cosas de noche, con una voz bajita para no molestar a los de al lado jajajja. Entradas a la venta: www.deloshabitosalaconstancia.com y la newsletter gratuita: www.amagoiaeizaguirre.com
Aprendizajes chulos

Aprendizajes chulos

2025-10-1834:58

Te cuento cómo ha ido el estreno del Show de los hábitos a la constancia en Bilbao. Lo extraordinario de lo ordinario. También, como estamos entre amigas, me permito criticar en plan risas lo que hay en redes, siempre desde el amor y humor. ¡Siguiente parada el 22 de octubre en Madrid con muy poquitas entradas! Puedes comprarlas aquí: www,deloshabitosalaconstancia.com y la newsletter gratuita: www.amagoiaeizaguirre.com
El gran reto

El gran reto

2025-10-0432:32

Te cuento cómo ha ido el gran reto de dar una conferencia en inglés. ¿Lo habré superado? Otra semana más de aprendizajes, ¿Cuándo se deja de aprender? Cuando no se hace nada. Si quieres que te pasen cosas tienes que hacer cosas. Entradas a la venta del show: www.deloshabitosalaconstancia.com y para la newsletter: www.amagoaeizaguirre.com
Lo de salir de la zona de confort ya nos aburre pero la verdad es que es la única manera de ir aprendiendo cosas nuevas. Semana interesante de aprendizajes y reflexiones. Newsletter gratuita: www.amagoiaeizaguirre.com Entradas show: www.deloshabitosalaconstancia.com
Semana de poca actividad laboral, elegida conscientemente para centrarme en el Show de los hábitos a la constancia pero igual se me ha ido de las manos el quitarme tantas cosas de la agenda....mucho tiempo para reflexionar, qué incomodidad pero qué necesario. Por otro lado, me estáis contratando para dar conferencias en vuestras empresas, mil gracias. Siguiente reto darla en inglés, me hace mucha ilusión conoceros en persona y ofrecer esta energía en vivo y directo. Siempre me adecuo a las necesidades del cliente. Quedan pocas entradas para el Show de los Hábitos a la Constancia en Madrid y el resto empiezan a venderse bastante bien: www.deloshabitosalaconstancia.com y mi web para la newsletter: amagoiaeizaguirre.com
Te cuento la evolución que he tenido con el programa de televisión, De pasarlo realmente mal a disfrutarlo muchísimo. La perfección nos paraliza, nos genera muchísimo miedo y nos apegamos demasiado al resultado. Eso hace que no pasemos a la acción. La autocompasión con nosotros mismos es clave para entender que lo normal es que las cosas al principio no salgan como esperábamos o que nos cueste hacer algo que es nuevo para nosotros. Aspirar a la excelencia es clave, la repetición mejora cualquier proceso y lo que antes te costaba horrores con el tiempo lo vas adaptando a tu día a día. Entradas a la venta: www.deloshabitosalaconstancia,com y para recibir la newsletter gratuita en: www,amagoiaeizaguirre.com
Queremos tener todo bajo control pero es imposible. Muchas veces hay que saber soltar y fluir. Hago un repaso de cómo empecé, sin ningún plan sólido pero las acciones y el dejarme llevar me ha traído cosas maravillosas. El camino se hace caminando. No creo en parálisis por el análisis. Lo único que te hace evolucionar es pasar a la acción y comprobar por ti mismo si es o no el camino correcto. Aunque no lo sea, seguro que te lleva a algún lado y te ha hecho aprender mucho, más que si no lo hubieras intentando. Entradas al show: www.deloshabitosalaconstancia.com y newsletter: amagoiaeizaguirre.com
Septiembre de hábitos

Septiembre de hábitos

2025-08-3039:49

Arranca el mes de los hábitos!! Te cuento que vivimos en un mundo que no tiene sentido que no nos guste nuestro día a día. Te doy algunas herramientas para que tu día a día tenga sentido, haya también momentos de disfrute y varias reflexiones. Somos lo que hacemos cada día, nuestros hábitos nos definen. Te dejo el link a las entradas del show: www.deloshabitosalaconstancia.com ¡Si compras las entradas antes del 5 de septiembre te regalo una guía! También te dejo el link a la newsletter: www.amagoiaeizaguirre.com
Contesto a las dos preguntas más repetidas de instagram. ¿Cómo llegas a todo? ¿Cómo adquirir el hábito de hacer ejercicio? Este mes de agosto hasta el 5 de septiembre por la compra de la entrada para el show de los hábitos a la constancia te regalo la guía "No me da la vida" cambiar de hábitos con poco tiempo. Puedes darte de alta a la newsletter gratuita en www,amagoiaeizaguirre.com y comprar las entradas en www,deloshabitosalaconstancia.com
Estoy aburrida de tanto humo. Ando buscando alguien experto o alguna agencia que no me quiera timar. No paro de tener reuniones absurdas con propuestas hechas por Chat GPT que no me aportan nada nuevo, pero seguiré buscando. En el Show de los hábitos a la Constancia te haré dos regalos: el primero entenderás cuál es tu propósito de vida a través de una pregunta potente y por otro lado aprenderás el sistema para cambiar de hábitos. Además, a todas las personas que hayáis comprado la entrada antes del 10 de septiembre os haré un regalo adicional. www.deloshabitosalaconstancia.com y para la newsletter puedes apuntarte aquí: www,amagoieziaguirre.com
Episodio con mucha energía, espero transmitírtelo con cariño. Te cuento los portales para trabajar tu subconsceinte. Mi propósito en la vida es sacar el máximo potencial de las personas. Apúntate a la newsletter y servicio de marca personal en: www.amagoiaeizaguirre.com
Micro hábitos claves

Micro hábitos claves

2025-07-2644:13

Semana de aprendizaje y de mucha comunidad. Me noto con a tope de energía, te cuento micro hábitos que estoy implementando y alguno que no me está funcionando aunque le voy a dar más tiempo. Información para marca personal y newsletter: www.amagoiaeizaguirre.com
Tú también eres una marca personal. La diferencia entre una que funciona y otra que no es desde donde la creas. Todos tenemos una esencia única y desde ahí lo que se crea es donde llegan los resultados. www.amagoiaeizaguirre.com apúntate a la newsletter!
Diario de hábitos

Diario de hábitos

2025-07-1243:25

Empiezo a compartir mi diario de hábitos y pequeños cambios en la newsletter, un email al día poniendo en práctica todo lo que vamos a ver en el Show de los Hábitos a la Constancia. Voy a contra corriente, este verano después de estar 4 años de exámenes en julio voy a fortalecer mi cuerpo, trabajar mi mente y gestionar mis emociones para empezar septiembre con mucha ilusión. Te cuento que organizo un taller online el día 16 de julio para empezar con foco septiembre y también la importancia de trabajar la marca personal. Apúntate a la newsletter gratuita en www.amagoiaiezaguirre.com y ahí tendrás toda la información de todo.
PAUSA, BALANCE Y RUMBO

PAUSA, BALANCE Y RUMBO

2025-07-0527:51

Taller online sobre Pausa, Balance y Rumbo. Repaso de los primeros 6 meses, status actual y rumbo para el último cuatrimestre del año. Me apetece hacerlo contigo, será un espacio seguro y aforo limitado. Si estás interesado mándame un mensaje privado. Fecha,16 de julio a las 20h hasta las 21.30h. Si no puedes acudir, no te preocupes, tendremos otra oportunidad para vernos en www.deloshabitosalaconstancia.com
Creemos que ser constante es seguir a pesar de todo, a pesar de que eso que haces no es coherente con lo que es. Vengo a contaros un proyecto que lo dejo para ser coherente conmigo misma y con vosotras. Yo quiero aportar mi máximo valor desde la honestidad, siendo yo misma y aportando lo que sé, no lo que se supone que tiene que ser. Te cuento que empiezo con servicios de MARCA PERSONAL en mi página web ( en construcción ) www.amagoiaeizaguirre.com y organización de eventos de desarrollo personal. Estoy súper feliz de haber tomado esta decisión, cuando no entendemos porqué aunque todo vaya bien nos sentimos bajitas, muchas veces es por falta de coherencia. Te recuerdo que las entradas al show los puedes comprar en: www.deloshabitosalaconstancia.com
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