「40後，聊一下了吧！」

減肥的過程就是不斷在認識自己的身體和提升內心的受挫度。🔔本集小重點提示：到底減肥了幾年？有多胖？試過最荒謬的減肥法？什麼時候突然發現「啊…真的老了」？減肥是為了誰？現在還想追求少女體態嗎？🔔繪本分享：我喜歡我自己我是豬小妹，從圓肚子到捲尾巴，我從頭到尾的喜歡自己。我懂得照顧自己，我會一個人開心玩耍、畫畫。心情不好時，我會安慰自己，犯錯或遇到挫折時，我會一試再試，不氣餒！       不管到哪裡，不管做什麼事，我都好喜歡這個原原本本的自己！所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting

🔔本集小重點提示： 收集了網友的一些戀愛小問題今天就來聊聊 從如何脫離母單到前妻東西都留還留著怎麼辦 屬於女性愛的煩惱～ 看看我們能聊出什麼東西呢^_^ 🔔本集黃昏妹妹首席來賓：ADHA阿蓁_依舊還是她沒錯 老楊還重要嗎？ - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting

🔔本集小重點提示： 年下男的好，誰知道？ 年下男的優點」有哪些？ 年下男常被誤會的地方 年齡差真正考驗的是什麼？ 那什麼樣的人適合跟年下男交往？ 🔔本集年下戀首席來賓：ADHA阿蓁_還是她沒錯 （年下男棒不棒試一試就知道？） （你可以接受最低的年紀差是多少） （ADHD女聊天語速依舊很飆） - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting

人的一生可以遇到幾次最愛？沒有人知道。 既然不知道那為什麼不用力好好愛一次？ 🔔本集小重點提示： 什麼是戀愛腦？怎麼定義？ 為什麼談戀愛就會被警告不要戀愛腦？ 愛一直都是比較級？輸贏誰重要？ 愛的盡頭是婚姻？ 愛人的勇氣哪裡來？ 🔔本集戀愛腦首席來賓：ADHA阿蓁_我妹本人 （無限期支持當個純愛戰士） （人的一生就是在追求愛是什麼） （ADHD女聊天語速超快我們很吵） - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting

人無完人、走錯路正是成長的開始不去試錯的人並不是勇敢。🔔本集小重點提示：利用一點時間整理了10件中年才懂的事有愛情、身體、友情、工作部分事件開始實踐但還不一定做得到🥲就說當人不容易了吧～🔔繪本分享：「好想睡，好想睡…：睡覺城堡大冒險」是什麼樣的咒語，只需5分鐘，小孩一個接著一個睡著？3歲左右的孩子，聽到一半就睡著了。睡不著的大人，讀了也會打瞌睡，能與孩子輕鬆享受共讀時光、相擁入眠～！很靠北很吃聲音表現力的一本書睡不著的人歡迎嘗試，通常到鳥那邊就差不多了😂（我覺得這集也滿好笑的）（40歲的第二人生要練習懶惰嗎？）-所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 Powered by Firstory Hosting

🔔本集小重點提示： 三個人、三種習慣、三種快樂 你們的三件事是什麼？ 🔔繪本分享： 便便 便便通過狗狗的屁股來到了這個世界，孤零零的躺在路邊。 老鼠、小蛇、兔子們經過看到，都大喊：「好臭！」然後飛快的逃跑了！ 便便好傷心，他該怎麼辦呢？ 看不受歡迎的便便如何在困境中肯定自我，當個好便便！   （2026先閒聊一發） （好像維持現在的快樂就很滿足了） 留言告訴我你的三件事是什麼？🙏 — 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 我加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting

喜歡和喜歡的人一起喝 荒唐故事回憶起來很美（問號） 🔔本集小重點提示： 在台灣喝酒喝出新高度？ 山東本人糗事一籮筐還好我不在意了？ 喝酒是釋放壓力還是製造壓力？ 🔔繪本分享： 我想打人的時候該怎麼辦? 當你的心裡充滿怒氣時，該怎麼辦？ 只要運用一點小魔法，就可以跟情緒做好朋友 （根本說給以前的自己聽） （喝酒荒唐事一籮筐不要學不好看） （去年年底開始沒有這麼愛喝了） （真的嗎？讓我們繼續看下去） - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 *飲酒過量，有害〈礙〉健康* Powered by Firstory Hosting

EP6｜醉後愛上你、喝酒喝到海外版（上） 只有開心的時候才喝酒，那樣很正面（疑？） 不開心的時候喝酒就是耍emo（沒意義嘛） 嗯⋯單純是歪理。 🔔本集小重點提示： 只有一個就是認識到現在喝酒的荒唐事 從認識到交往到結婚甚至到離婚都可以一起喝 到底發生多少蠢事？（超多） 這集是海外版本，鸚鵡模式啟動還有下集國內版本😂 （兩個愛喝酒的人湊在一起到底會？） （離婚當天也在一起喝？） （海外喝酒回憶要講起來可以講3小時） - 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 如果喜歡歡迎五星好評+留言告訴我們你的心得，兩老會很開心🌟 *飲酒過量，有害〈礙〉健康* 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting

「若我們不面對自己的空洞，便會讓他人替我們承受。」_榮格 🔔本集小重點提示： 當初想婚想生？不婚不生？ 面對孩子情緒我們家怎麼做？ 如何變成孩子的「安全基地」 ？ 🔔 每集一繪本：「內在小孩」 （這集分享了很小孩發生的故事） （家裡開綠燈外面閃黃燈） （有孩子的媽媽像個寶⋯也許吧） 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting

一個真正成熟的人，不會一味指責父母早年對自己的傷害，而會把他們放回各自的原生家庭中去理解，並與自己內在的執念和解。 🔔本集小重點提示： 小時候被說的那些話長大以後變成陰影。 老楊vs 我的家庭模式差可真多！ 原生家庭決定了我們怎麼談戀愛？ 為什麼離婚後還能當最好的朋友？ 🔔本集有第一個大來賓：多多！（我女兒） 不請自來、欲罷不能、直至被制止才罷休😂 歡迎大家聽到最後媽媽對她的小訪問 還有加碼（硬要）表演才藝呢～ （最近在自我修行對於前夫的指控就不多說了） （超賤哈哈哈哈哈哈哈） 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting

🎙️ EP3：工作有樂趣、人生像旅行（下） 「想辦法愛上你的工作人生困難度度降低一半」 _以終為始的思考讓工作變成一件夢幻的事。 本集小重點提示： 做過最爽的工作？遇過最荒唐的事？ 人生第一次當老闆！（不準有人欺負我的員工） 工作很痛苦應該怎麼辦？轉念比轉職容易 每週一繪本推薦：「我的爸爸的工作是大壞蛋」 （應觀眾要求火球剛結束來聊一個工作系列） （我跟老楊完全不同的工作宇宙） （刪掉很多題還是可以上下集 雙壓） 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting

「錢沒了可以再賺；工作沒了可以再找；朋友沒了可以再交；愛情沒了可以再找。你生來就一無所有，不用怕從頭再來」 _稻盛和夫。 本集小重點提示： 兩老做過什麼工作？怎麼開始創業的？ 兩個大學肄業的前夫妻最後竟然都當了老闆！ 這一集光是一題我們講了一個小時！！ 工作創業題果然還是舒適圈吧（冷笑） 到底做過多少工作可以講這麼久？ 白手起家的兩個人怎麼走到今天的！ 現在說起來好容易當時也都是挺辛苦的呢 然後、 學長真的不會喜歡我。 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms 加入會員，支持節目： https://40sadon.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting

EP1|離婚原來這麼簡單？（才怪） 「在黃昏的年紀選擇離婚，是跨越還是痛苦？」 _放下不是因為不愛，而是選擇為了愛繼續冒險。 本集小重點提示： 我什麼時候確定自己真的要離婚？ 離婚後小孩真的會受傷嗎？ 離婚後還能當朋友？要怎麼不撕破臉？ 每週一繪本推薦：「活了100萬次的貓」 （第一集錄得意外的順看起來找到節奏了） （終於跨越了 放鞭炮） 所有收聽頻道：https://open.firstory.me/user/40sadon/platforms Spotify:https://open.spotify.com/show/2JQWlwp4dx0aW1NHANP7G5 加入會員，支持節目： https://cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting

「40歲的我，還要再努力一下嗎？」 成長不是變得更厲害 而是越來越知道我其實什麼都不知道 第0集試播集明顯後面喝多了 再接再厲^_^ 加入會員，支持節目： https://cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmhajxe1r005i01uf1qqv5v57/comments Powered by Firstory Hosting