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© 2025 Janina & Anne
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Too hard to handle – growing up mit Anne und Janina
Hi! Wir sind zwei Girlies in ihren Mitte Zwanzigern und sprechen hier über Themen, die uns beschäftigen: Karriere, Freundschaften, Selbstbilder und eben alles, was manchmal ganz schön hard to handle sein kann. Damit wollen wir einen Ort für ehrliche Gespräche schaffen und uns gegenseitig zuhören, von- und miteinander lernen und euch daran teilhaben lassen.
Wir hoffen, dass ihr das ein oder andere für euch mitnehmen könnt und würden uns ganz doll über Feedback, Fragen und Anregungen freuen!
Eure Anne und Janina
Folgt uns gerne für mehr:
Instagram: toohardtohandlepodcast
17 Episodes
Reverse
Diesmal erzählt Janina uns was sie als Creative Strategist in einer großen Marketingagentur eigentlich so macht.Vom klassischen Alltag über inhaltliche Themen, Skills, die man für den Job mitbringen sollte bis zu den Herausforderungen der aktuellen Zeit.Folgt uns auf Instagram und TikTok @toohardtohandlepodcastUnd bewertet unseren Podcast, wenn er euch gefällt, das hilft uns sehr <3Viel Spaß beim HörenEure Anne und Janina <3
In dieser Folge gibt's einiges zu hören: Von unseren Struggles, dem Alltag mit allen Bereichen gerecht zu werden über die Erkenntnis, dass uns Perfektionismus da nicht hilft bis zu office animals – eine Folge zum Relaten, Lachen und ein Reminder, nicht zu streng mit dir zu sein <3Viel Spaß beim Hören Eure Anne und Janina
In dieser Folge sprechen wir über Achtsamkeit im Alltag – besonders im hektischen Berufsleben.Es geht um Stressbewältigung, Selbstreflexion und die Auswirkungen von Stress auf unser Verhalten und unsere Beziehungen. Außerdem beleuchten wir die Rolle des autonomen Nervensystems, Atemtechniken zur Stressregulation, das Setzen gesunder Grenzen sowie den Aufbau von Resilienz.Abschließend geht es um Selbstfürsorge, ein tieferes Verständnis unserer inneren Prozesse und darum, dieses Wissen bewusst im Alltag umzusetzen.Viel Spaß beim HörenEure Anne und Janina
Was eine Ehre: Isi Rogat, Ex-Managing Director von Odaline, thjnk Zeitgeist Gründerin, Buchautorin, Keynote Speakerin, Personal Brand uvm., war bei uns im Podcast und hat nicht nur wertvolle Insights für alle Agentur-People geteilt, sondern auch ganz offen über ihre Erfahrungen und Learnings gesprochen.Danke Isi für das tolle Gespräch. Wir sind uns ganz sicher, dass diese Folge für alle was ist, die ihren Weg in der Jobwelt finden möchten.Hier gehts zum ganz wichtigen Stern-Artikel:https://www.stern.de/gesellschaft/werbeagentur-odaline---chillt-mal--hier-wurde-niemand-vergewaltigt--36966282.htmlHier findet ihr Isi auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/isabellerogat/Und hier könnt ihr uns gerne schreiben für Feedback, Fragen oder Anregungen.Danke für's HörenEure Anne und Janina
Heute gibts keine Folge wie üblich, denn wir müssen euch was wichtiges sagen. Checkt unbedingt unser Instagram @toohardtohandlepodcast um NIX zu verpassen. Dankee für euren Support <3Anne & Janina
Heute gehts um den Beruf Psychologin und alles was dazu gehört. Eine Folge, die sich bestimmt sehr lohnt, wenn du mit dem Gedanken spielst, Psychologie zu studieren. Aber auch für alle anderen: Spannende Einblicke in das Berufsfeld.Viel Spaß beim HörenEure Anne und Janina
In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren Arbeitsalltag zwischen neuen Jobs, Office-Looks und Arbeitsatmosphären. Wir sprechen offen über Herausforderungen im Job, das Ankommen in neuen Rollen und warum es so wichtig ist, sich wohl und confident zu fühlen. Außerdem geht’s um Rollen, die wir im Beruf und privat annehmen, den Einfluss unserer Karriere auf die eigene Identität – und um kleine Struggles und Erfolge rund um Bildschirmzeit und neue Arbeitswelten.Was sind deine Erfahrungen? Wir freuen uns auf dein Feedback <3Anne & Janina
In dieser Folge reflektieren wir unsere eigene Bildschirmzeit, teilen persönliche Erfahrungen und sprechen offen über die Auswirkungen von sozialen Medien und Influencern auf unser Denken, unser Verhalten und unsere mentale Gesundheit. Dabei geht es um Inspiration, Vergleich, Druck – und darum, wie wir bewusster mit Social Media umgehen können. Was sind deine Erfahrungen mit Social Media? Wir freuen uns auf dein Feedback <3Anne & Janina
In dieser Folge geht es ums Netzwerken- alle reden darüber wie wichtig das ist, aber für uns fühlt es sich oft unnatürlich und erzwungen an. Was unsere Strategien für authentisches Networking sind und wie wir unsere Comfort-Zone überwinden und echte Gespräche entstehen können, darüber sprechen wir heute ganz offen. Was sind deine Erfahrungen mit Networking? Wir freuen uns auf dein Feedback <3Anne & Janina
In dieser Folge blicken wir gemeinsam auf das Jahr 2025 zurück und sprechen über persönliche Erfolge, Selbstreflexion und Dankbarkeit. Wir teilen unsere Learnings zu Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und dem Mut, Veränderungen anzunehmen. Außerdem geben wir Einblicke in unsere Wünsche und Visionen für 2026 – offen, ehrlich und hoffentlich auch ein bisschen inspirierend hihi.Was denkt ihr über euer vergangenes Jahr? Was waren eure Learnings und Erfahrungen? Wir freuen uns auf eure Kommentare & Feedback! <3Happy new year 2026!Eure Anne und Janina
Routinen: Sie sollen uns helfen, unseren Alltag besser zu strukturieren und unser Tun effizienter zu machen. Dabei können Routinen sehr individuell sein und trotzdem setzen wir uns unter Druck, unsere Routinen strickt einzuhalten. Wann das gefährlich werden kann und worauf es bei der richtigen Routine ankommt lernen wir in dieser Folge. Was ist deine Go-To Routine und hast du das Gefühl, dass dich das Einhalten der Routine manchmal unter Druck setzt? Wir freuen uns über deine Nachricht oder einen Kommentar <3Anne & Janina
Beziehungsdynamiken im Job und privat: Wir sprechen über Ego, was das mit Verantwortung zu tun hat und wie wir bewusster miteinander umgehen können. Eine Folge zum Wiedererkennen und für knallharte Selbstreflektion.Was denkst du über das Thema? Wad sind eure Erfahrungen bisher? Wir freuen uns auf eure Kommentare und Feedback.Viel Spaß beim Hören.Eure Anne und Janina <33
In dieser Folge sprechen wir über unsere Struggels bei der Jobsuche und welches Mindset uns dabei hilft, den Kopf nicht in den Sand zu stecken, wenn's mal nicht so läuft, wie wir uns das vorgestellt haben.Wie denkt ihr über das Thema? Was sind eure Erfahrungen bisher? Wir freuen uns auf eure Kommentare & Feedback! <3Eure Anne und Janina
Rein geht's in Folge #02: Hier sprechen wir ganz offen und ehrlich über unsere gar nicht so geradlinigen Lebensläufe und darüber, wie wir dann doch letztendlich den für uns perfekten Beruf gefunden haben.Viel Spaß! Wir hoffen, ihr könnt relaten und vllt. das ein oder andere Learning aus unseren Erfahrungen ziehen.Lasst Liebe daaa dankii <3Eure Anne und Janina
Hello und Welcome zu unserem gemeinsamen Podcast. In der ersten Folge stellen wir uns vor, sprechen über unsere Freundschaft und auf was ihr euch ab sofort bei Too hard to handle freuen dürft. Unter dem Motto "Ehrlichkeit siegt" eröffnen wir hiermit die Konversation über alles, was einfach ganz schön hard to handle ist – für uns als zwei Girlies in ihren Mitte Zwanzigern, die langsam erwachsen werden. Hört rein, gebt Feedback, lasst uns wissen, was euch so interessiert und folgt rein für mehr hihiBussi eure Anne und Janina
A new Podcast is in Town! Vielleicht ja dein neuer Lieblingspodcast? Coming Soon.
Rein geht's in Folge #02: Hier sprechen wir ganz offen und ehrlich über unsere gar nicht so geradlinigen Lebensläufe und darüber, wie wir dann doch letztendlich den für uns perfekten Beruf gefunden haben. Viel Spaß! Wir hoffen, ihr könnt relaten und vllt. das ein oder andere Learning aus unseren Erfahrungen ziehen.Lasst Liebe daaa dankii <3Eure Anne und Janina
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