Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast

Werbung / Disclaimer : Diese Podcastfolge entstand in Kooperation mit der Therme Erding, deswegen kennzeichnen wir sie als Werbung. Wir stellen nur Thermen und Events vor, von deren Qualität und Philosophie wir überzeugt sind. Anfang Oktober waren wir beim Sauna-Festival in der Therme Erding. Im Rahmen des Sauna-Festivals fand ein Weltrekord-Versuch statt. 100 verschiedene Nationen sollten sich in einer Sauna zusammenfinden. Ob es geklappt hat? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Außerdem hatten wir die Ehre, ein Interview mit Jacqueline Plan-Ertl zu führen. Sie ist Prokuristin und Geschäftsleitung der Therme Erding. Mit 185.000 m² Nutzfläche und 35 Saunen ist das die größte Therme der Welt. Im Interview erzählt und Jacqueline Plan-Ertl, wie es ist, so eine große Therme zu leiten, ob sie überhaupt selber zum Saunieren kommt und was ihre Lieblingsorte in der Therme sind. Außerdem berichtet sie, wie sie und ihr Team auf die Idee der Cubulus-Sauna gekommen sind und warum in der Therme Erding alles möglich ist. Hört rein! Und denkt dran: Immer schön entspannt bleiben! Pauline und Ingvar 

Abenteuer Wellness in Indien – Von ayurvedischen Massagen bis zur Sauna in Goa Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Unsere letzte Reise führte uns nach Indien – Pauline war beruflich dort unterwegs, aber wir haben es uns natürlich nicht nehmen lassen, auch ein bisschen für Abenteuer Wellness zu recherchieren. Und wie immer sind dabei ein paar ganz besondere Wellness-Momente entstanden. 🌿 Unterwegs in Goa – unser Aufenthalt in Sinquerim Wir waren in Sinquerim, Goa, und haben im Marbella Guesthouse übernachtet. Ein einfaches, gemütliches Gästehaus, in dem auch ayurvedische Massagen angeboten wurden. Pauline ließ sich dort eine Massage geben – ein tief entspannendes Erlebnis mit warmen Ölen und typischen ayurvedischen Griffen. In Indien gilt übrigens die Regel: Männer massieren Männer, Frauen massieren Frauen. Der männliche Masseur unseres Guest House war leider erkrankt, deshalb musste Ingvar sich eine Alternative suchen. Eine Überraschung im Taj Holiday Village Resort & Spa Direkt in der Nähe unseres Guesthouses lag das Taj Holiday Village Resort & Spa. Dort hat Ingvar eine Massage gebucht – und war begeistert von den ungewöhnlichen Duftkombinationen in den Massageölen, die er dort erlebt hat. Doch die größte Überraschung wartete vor der Massage: 👉 Er entdeckte im Taj Holliday in eine Sauna, von der er vorher gar nichts wusste. Und natürlich konnte er es sich nicht nehmen lassen, auch dort einen Aufguss zu machen – Sauna in Indien war für ihn ein absolutes Highlight der Reise! Unsere Wellness-Highlights in Indien Paulines ayurvedische Massage im Marbella Guesthouse – traditionell, wohltuend und tief entspannend Ingvars Massage & Sauna-Erlebnis im Taj Holiday Village Resort & Spa – inklusive Überraschungs-Aufguss Die besonderen Düfte der Massageöle, die wir beide erlebt haben und die wir so in Europa selten finden Fazit: Unsere Reise nach Goa hat uns wieder einmal gezeigt, dass Wellness überall auf der Welt eine eigene Kultur hat – und dass es sich lohnt, neugierig zu sein. Ob ayurvedische Heilkunst oder Sauna in einem indischen Spa: Diese Mischung hat unsere Reise unvergesslich gemacht. ➡️ Hört unbedingt in unsere Podcast-Folge rein – dort erzählen wir ausführlich von unseren Massagen, den Düften und natürlich Ingvars erstem Sauna-Aufguss in Indien! Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Richtig lüften in der Sauna – warum es so wichtig ist und worauf ihr achten solltet Ein Beitrag von Abenteuer Wellness In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird, aber extrem wichtig ist: die richtige Belüftung von Saunen. Denn egal, ob Sauna im Innenraum, draußen im Garten oder im Keller – Luftzirkulation ist entscheidend für Gesundheit (wir wollen keinen Schimmel!), Hygiene und Langlebigkeit der Sauna. Der Anlass für diese Folge? Eine sehr gute und berechtigte Nachricht von Laurin von aufguss.at, der uns auf das Thema aufmerksam gemacht hat. Er ist Saunameister und elrbet es immer wieder, dass Saunaanlagen nicht vor dem Aufguss lüften. Danke dafür – wir lieben diesen Austausch über unseren Podcast!  🌬️ Warum Lüften in der Sauna so wichtig ist Eine Sauna ist ein Raum mit hoher Feuchtigkeit, Hitze und organischem Material (Holz). Ohne ausreichende Lüftung kann es schnell zu Problemen kommen: schlechte Luftqualität Feuchtigkeitsstau Schimmelbildung unangenehme Gerüche verkürzte Lebensdauer der Sauna zu wenig Sauerstoff beim Aufguss Deshalb gilt: Saunieren ohne richtige Lüftung ist keine gute Idee. 🧖‍♀️ Die drei wichtigsten Sauna-Typen & was dabei zu beachten ist 1️⃣ Indoor-Saunen (im Haus oder in der Wohnung) Hier ist gute Planung besonders wichtig. ✔️ Zuluft und Abluft müssen klar definiert sein ✔️ In der Regel haben sie Lüftungsschlitze ✔️ Nach jedem Saunagang unbedingt stoßlüften Indoor-Saunen brauchen ein sauberes Luftkonzept – sonst bleibt Feuchtigkeit im Raum. 2️⃣ Outdoor-Saunen (Garten, Terrasse, Blockhaus) Diese sind oft etwas „verzeihender", da sie freistehen und besser durchlüften. Trotzdem gilt: ✔️ Auch hier sind Zuluft & Abluft essenziell, viele Outdoorsaunen haben ein extra Fenster ✔️ Nach dem Saunieren Türen kurz öffnen ✔️ Holz braucht Luft zum Trocknen Viele Outdoor-Saunen sind genau deshalb so beliebt – sie sind einfacher zu belüften und weniger anfällig für Feuchtigkeitsprobleme. 3️⃣ Saunen im Keller – besonders sensibel Kellersaunen brauchen besondere Aufmerksamkeit: 🚨 Hier ist die Gefahr von Feuchtigkeitsstau am größten ✔️ Gute Entlüftung ist Pflicht ✔️ Idealerweise Kombination aus Abluftsystem & regelmäßigem Stoßlüften ✔️ Wände und Decken müssen gut gedämmt sein Gerade hier entscheidet gute Planung über langfristige Freude oder langfristige Probleme. 💬 Danke für euren Input! Ein großes Dankeschön an Laurin von aufguss.at, der uns mit seiner Nachricht auf dieses wichtige Thema aufmerksam gemacht hat. Wir freuen uns sehr über solchen Austausch – und sind auch weiterhin offen für Themenvorschläge aus der Community! 🌿 Fazit Egal ob Indoor-, Outdoor- oder Kellersauna: Richtiges Lüften ist kein Extra, sondern ein Muss. So bleibt eure Sauna hygienisch, langlebig und vor allem ein Ort, an dem ihr euch wirklich entspannen könnt. Also: lüften, atmen, genießen – und immer schön entspannt bleiben! Pauline und Ingvar

Warum wir Zeltsaunen lieben – 7 gute Gründe für mobiles Saunieren Ein Beitrag von Abenteuer Wellness In unserer neuesten Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das uns seit Jahren begleitet: Zeltsaunen. Oder besser gesagt: mobile Saunen, die man fast überall aufbauen kann – im Garten, auf dem Grundstück, im Wald oder auf einem gemieteten Platz. Wir selbst saunieren seit Jahren in einer mobilen Banya (MOBIBA), haben inzwischen viele verschiedene Zeltsauna-Modelle getestet und vergleichen sie regelmäßig mit anderen Lösungen wie der Runa-Sauna oder festen Gartensaunen. Und wir können ganz ehrlich sagen: Zeltsaunen haben unglaublich viele Vorteile. Die 7 größten Vorteile von Zeltsaunen 1. Überall aufstellbar – maximale Flexibilität, keine Freigabe vom Schornsteinfeger nötig  Eine Zelt-Sauna lässt sich praktisch an jedem Ort aufstellen: im eigenen Garten am See am Fluss auf Festivals, Geburtstagsfeiern oder privaten Events sogar in den Bergen – wir hatten sie schon auf 1.800 Metern Höhe im Einsatz. Damit wird Sauna wirklich mobil und kann zum Erlebnis an jedem Ort werden.   2. Sehr gute Belüftung & angenehmes Saunaklima Die spezielle Bodennahe-Belüftung sorgt für eine hervorragende Frischluftversorgung; auch, weil die Sauna direkt auf dem Boden steht,  kommt immer angenehm Luft zum Atmen nach. Das Ergebnis: eine gemütliche, „weiche" Wärme, die sich von der trockenen Hitze einer klassischen Elektrosauna deutlich unterscheidet.   3. Schnell aufgebaut & platzsparend verstaut Das Zelt lässt sich in wenigen Minuten auf- und abbauen. Zusammengepackt ist es erstaunlich kompakt, man kann sie in zwei Taschen (eine für die Plane, eine für den Ofen) gut im Auto transportieren.   4. Unkompliziert transportierbar – perfekte Event-Sauna Ob Geburtstagsfeier, Vereinsabend oder Outdoor-Wochenende: Die Zelt-Sauna ist überall ein Highlight. Sie ist leicht, tragbar und kann spontan als Highlight aufgebaut werden.   5. Natürliche Wärme durch Holzofen Der Holzofen erzeugt ein besonders wohltuendes, angenehm uriges Saunagefühl – intensiver und gemütlicher als viele Elektrosaunen. Wer beide Varianten kennt, bestätigt oft: Die Banya-Hitze fühlt sich einfach gemütlicher und lebendiger an.   6. Sehr robust & für Outdoor-Einsatz ausgelegt Das Material ist feuerfest, wetterbeständig und langlebig. In fünf Jahren Nutzung traten nur minimale Funken-Flecken auf der Außenplane auf – leicht mit Zeltflicken zu reparieren.   7. Sie ist günstiger als die meisten Einbausaunen  Man ist ab ca. 1000 Euro dabei (je nachdem, welchen Ofen man möchte und ob man noch ein Überzelt zur Isolierung möchte zB. im Winter), mehr Infos hier: MOBIBA oder RUNA . Mobile Banya, Runa & Co – unsere Erfahrungen Wir selbst nutzen seit Jahren eine mobile Banya und sind nach wie vor begeistert. Ein guter Freund von uns hat inzwischen eine Runa-Sauna, die ebenfalls tolle Eigenschaften mitbringt. Jede Marke hat ihre Stärken – wichtig ist, dass man für sich das richtige Konzept findet. In unserer Podcast-Folge sprechen wir ausführlich darüber, warum wir uns für die mobile Banya entschieden haben, was uns daran besonders überzeugt und wo andere Modelle ihre Vorteile haben. Unser Fazit Zeltsaunen sind eine fantastische Möglichkeit, Sauna flexibel, naturnah und vergleichsweise günstig zu erleben. Wenn du Lust auf echtes Sauna-Feeling ohne festes Bauprojekt hast, ist das definitiv eine Überlegung wert. 🎧 Hör unbedingt in unsere aktuelle Podcast-Folge rein, dort gehen wir noch viel tiefer ins Thema und teilen unsere persönlichen Erfahrungen. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Es ist wieder Erkältungszeit – viele fühlen sich schlapp, verschnupft oder einfach nicht ganz fit. Neben viel Ruhe, Schlaf und Flüssigkeit können ätherische Öle eine wunderbare Unterstützung sein – in der Sauna und auch außerhalb. Wir teilen hier unsere persönlichen Erfahrungen und Lieblingsanwendungen. Hört auch gerne in unsere Folge 162 rein, in der wir besprechen, wann ob man mit Erkältung überhaupt in die Sauna gehen sollte. Wichtig: Das sind unsere Erfahrungen und Empfehlungen. Wenn ihr Allergien habt, empfindlich reagiert oder unsicher seid, sprecht bitte vorher mit eurer Ärztin oder eurem Arzt. 1. Ätherische Öle zur Ruhe & beim Schlafen Wenn der Körper nach Schlaf und Rückzug verlangt, helfen uns besonders: Ravintsara Cajeput (Kajeput) Japanische Minze / japanisches Heilpflanzenöl Chinesischer Eukalyptus 👉 Anwendungsideen: 1–2 Tropfen auf das Kopfkissen (nicht direkt ins Gesicht) Wer es gut verträgt: sehr sparsam unter die Nase oder von außen auf Neben- oder Stirnhöhlen In Drogerien gibt es japanisches Heilpflanzenöl oft schon für wenige Euro Tipp: Testet eure persönliche Sensibilität – weniger ist oft mehr. 2. Klassisches Dampfbad für den Kopf Ein bewährter Klassiker bei verstopfter Nase: Ca. 3 Tropfen ätherisches Öl auf 2,5 Liter heißes Wasser Kopf darüber halten, Handtuch drüber, ruhig atmen Wenn ihr empfindlich seid, startet mit 1–2 Tropfen. Wenn ihr mehr braucht, tastet euch langsam ran. 3. Erkältungsbad in der Badewanne Hier empfehlen wir fertige Erkältungsbäder aus dem Handel. Warum? Reine ätherische Öle können die Haut reizen, wenn sie unverdünnt ins Badewasser kommen. Fertige Produkte sind hautverträglicher und einfacher in der Anwendung. 4. Ätherische Öle in der Sauna – präventiv & in der Besserung Wenn die Erkältung noch mild ist oder ihr auf dem Weg der Besserung seid, kann die Sauna unterstützen. Geeignete Düfte sind z. B.: Cajeput Eukalyptus Chinesische Minze Kombiniert mit Zitrusnoten oder Lavendel Unsere zwei Lieblingsmischungen (auch prophylaktisch) Mischung 1 – frisch & stärkend: Limette Grapefruit Ravintsara Benzoe Mischung 2 – beruhigend & klärend: Zitrone Lavendel Türkische Myrte Angelikawurzel 👉 Wichtig: Wenn ihr Öle direkt auf die Haut geben wollt, immer mit einem Trägeröl mischen (z. B. Mandelöl oder Kokosöl). Zum Beispiel für die Handflächen oder den Brustbereich. Fazit Ätherische Öle können in der Erkältungszeit eine sanfte, wohltuende Begleitung sein – beim Schlafen, im Dampfbad, in der Wanne oder in der Sauna. Hört auf euren Körper, testet behutsam und gönnt euch vor allem eins: Ruhe. Wir lesen übrigens alle Tipps und Tricks rund um Ätherische Öle im Buch "Praxis Aromatherapie" nach. 💬 Was nutzt ihr in der Erkältungszeit für ätherische Öle? Wir freuen uns auf eure Tipps! Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – und bleibt in der Erkältungszeit immer schön entspannt.

📢WERBUNG / Disclaimer : Diese Podcastfolge entstand in Kooperation mit WAVE HAWAII, deswegen kennzeichnen wir sie als Werbung. Wir stellen nur Marken und Produkte vor, von deren Qualität und Philosophie wir überzeugt sind Interview mit Wave Hawaii – Ponchos: nachhaltig, stylisch & perfekt für die Sauna Ein Beitrag von Abenteuer Wellness  Wir haben uns riesig gefreut, mit Carsten Raphael, dem Geschäftsführer von Wave Hawaii, zu sprechen. Ursprünglich kommt das Label aus dem Surf-Bereich, doch mittlerweile haben wir festgestellt: Wave Hawaii ist auch in der Sauna-Welt angekommen – und zwar mit Produkten, die stylisch, funktional und nachhaltig zugleich sind. 🌊🧖‍♀️ Vom Surfbrett in die Sauna – nachhaltige Produkte mit Wohlfühlfaktor Carsten hat uns erzählt, wie Wave Hawaii aus der Leidenschaft fürs Meer, für Naturmaterialien und für bewusstes Reisen entstanden ist. Und das merkt man in jedem Detail: 🏄 Superschöne Ponchos aus Bambus oder Baumwolle & Travel-Ponchos aus Baumwolle mit Waffelpique – trocknen super schnell, sind atmungsaktiv und gleichzeitig mobile Umkleidekabinen. 🩱 Multifunktions-Unterwäsche – perfekt für alle, die spontan zwischen Sauna und Schwimmen wechseln, für Aufgussmeister:innen oder alle in Textil-Saunen unterwegs sind.🧵 Nachhaltige, hautfreundliche Materialien & faire Produktion – alle Produkte werden mit Verantwortung für Umwelt und Menschen gefertigt. Und Wave Hawaii setzt sich außerdem auch für soziale Projekte wie Wellenbezwingen ein. Warum wir Wave Hawaii lieben Wir sind ehrlich begeistert von der Kombination aus Style, Nachhaltigkeit und Funktionalität. Egal ob nach dem Aufguss, im Spa oder am See – mit Wave Hawaii ist man einfach gut eingepackt und entspannt unterwegs. Wusstet ihr, dass man einen Poncho als mobile Umkleidekabine nutzen kann?! Und wer gerne sauniert, weiß: Ein bequemer und warmer Poncho ist einfach Gold wert! Rabattaktion für unsere Leser*innen 🎁 Mit dem Code ABENTEUER10 bekommt ihr aktuell 10 % Rabatt auf alle Produkte von Wave Hawaii. ➡️ Schaut vorbei auf www.wave-hawaii.com und entdeckt das komplette Wohlfühl-Paket. Fazit: Wave Hawaii steht für nachhaltige Materialien, durchdachtes Design und echte Wohlfühlmomente – egal ob beim Surfen oder in der Sauna. Wir sind Fans und freuen uns, euch dieses tolle Unternehmen vorstellen zu dürfen. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Island, Hotpots & Schwefelnebel – Unser Besuch im Schwimmbad Vesturbæjarlaug Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir waren mal wieder in Island – und wie jedes Mal hat uns die isländische Badekultur sofort wieder gepackt. Es ist einfach unglaublich, wie selbstverständlich Thermen, Hotpots, Dampfbäder und Schwimmbäder dort zum Alltag gehören. Reykjavík allein hat 18 öffentliche Schwimmbäder, die von früh bis spät besucht werden. Diesmal haben wir ein neues Bad ausprobiert: Vesturbæjarlaug – liebevoll „Vestur Bellur Laug" genannt, wie man es ausspricht. Ein Tipp aus der Sauna Ein Isländer, den wir in einer Sauna kennengelernt haben, meinte direkt: „Wenn ihr echte Hotpots wollt – geht ins Vesturbæjarlaug. Dort sind die heißesten!" Solche Tipps sind für uns wie Einladungen. Und er hatte recht. Die Hotpots dort sind richtig heiß, herrlich klar und perfekt für all diejenigen, die es intensiv mögen. Das besondere Dampfbad: Schwefel & Naturkraft Ein echtes Highlight ist das Dampfbad, das mit natürlichem Schwefelwasser betrieben wird. Der Duft ist wild, die Wärme umarmt den Körper, und man fühlt sich, als würde man in die isländische Erde selbst eintauchen. Es ist nicht jedermanns Sache, aber wir finden solche authentischen Naturerlebnisse einfach großartig. Baderegeln: ganz einfach & sehr entspannt Die isländische Badekultur ist entspannt, aber klar: 🥿 Schuhe aus vor der Umkleide 🚿 Nackt duschen, bevor der Badeanzug ankommt 💧 Und dann rein in den Hotpot – fertig Halte dich daran, und alles ist gut. Die Insel ist da unkompliziert und freundlich. Unsere Lieblingsorte in Reykjavík Neben Vesturbæjarlaug besuchen wir sonst am liebsten: Sundhöll – ein wunderschönes, älteres Stadtbad in Reykjavik Die vielen kleinen Hotpots verteilt in der ganzen Stadt Und wer's ein wenig luxuriöser mag, kann in die Sky Lagoon gehen – dort gibt es eine sensationelle Sauna mit Meerblick, die zu unseren absoluten Favoriten gehört. Preise & Tipps 💧 Lokales Schwimmbad: 8–10 Euro 🔥 Große Thermen: 60–100 Euro 🌡️ Studien zeigen: Heiße Quellen wirken ähnlich effektiv wie Sauna Perfekt also für alle, die Thermotherapie lieben und mal etwas Neues ausprobieren wollen. Unser Fazit Island ist und bleibt ein Hotpot-Paradies. Ob Sauna, Schwefeldampf, Meerblick oder natürliche heiße Quellen – diese Insel ist ein Traum für jede Art von Wärme-Fan. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Werbung / Disclaimer : Diese Podcastfolge entstand in Kooperation mit der Therme Erding, deswegen kennzeichnen wir sie als Werbung. Wir stellen nur Thermen und Events vor, von deren Qualität und Philosophie wir überzeugt sind. Sauna-Festival 2025 in der Therme Erding – Ingvar war beim Eröffnungswochenende dabei! Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Das Sauna-Festival der Therme Erding ist jedes Jahr ein echtes Highlight – und 2025 ging die Party gleich zwei Wochen lang, vom 17. bis 31. Oktober 2025. Ingvar war beim Eröffnungswochenende vor Ort und berichtet in unserer neuen Podcast-Folge von vielen kleinen und großen Momenten, die das Festival so besonders machen. Ein Wochenende voller Aufgusskunst Direkt zu Beginn der Veranstaltung gab es wie immer richtig viele Programmpunkte, von Show-Aufgüssen bis Ritualen, von Klang bis Action. Wer vorab schon wissen will, wie das Festival geplant wurde, kann gerne in unsere vorletzte Folge (Nr. 178) hineinhören – dort haben wir mit Sanda Nasić, einer der Hauptorganisatorinnen, gesprochen. Ingvar im Stonehenge – unser Lieblingsplatz Natürlich hat Ingvar auch selbst wieder mehrere Aufgüsse gemacht – vor allem in unserem absoluten Lieblingsbereich: Stonehenge in der Kelten-Sauna. Die Atmosphäre dort ist magisch, warm, urig und ein bisschen wie ein Sauna-Tempel. Sauna-Cup & Show-Aufgüsse: große Momente Beim diesjährigen Sauna-Cup hat Ingvar gleich mehrere beeindruckende Shows gesehen: Shadows in Your Head von Florian König – intensiv, atmosphärisch, kreativ. Der Aufguss von Laura Schabacker, der wieder einmal gezeigt hat, wie viel Herzblut in dieser Szene steckt. Und natürlich gratulieren wir dem Sauna-Cup-Sieger 2025, Martin Tomandl, der mit seinem Show-Aufguss „Dr. Jekyll & Mr. Hyde" den ersten Platz geholt hat. Grandios! Silent-Disco, Sound-Healing & ganz viel Abwechslung Das Sauna-Festival der Therme Erding war auch in diesem Jahr eine Mischung aus: 🔥 Action 🧘 Entspannung 🎧 Silent-Disco im Bademantel 🌿 Sound-Healing & Rituale Es ist wirklich für jede Stimmung etwas dabei – und das macht die Therme Erding zu einem der spannendsten Saunastandorte Deutschlands. Neu 2025: Das Festival fand auch in der Vital-Oase statt Zum ersten Mal war das Sauna-Festival in beiden Bereichen der Therme: im textilfreien Sauna-Bereich und in der Vital-Oase, wo man in Badekleidung saunieren kann Damit war das Festival wirklich für alle Menschen zugänglich – ein Schritt, den wir sehr feiern, weil er Sauna noch inklusiver macht. Fazit Das Sauna-Festival 2025 war ein Auftakt voller Wärme, Kreativität und guter Stimmung. Wie immer sagen wir: Hört in die Podcast-Folge rein – dort erzählt Ingvar ausführlich und mit einem dicken Lächeln im Gesicht von seinen Erlebnissen. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Podcast-Folge: Sauna auf Musik- & Yoga-Festivals – Hit oder Miss? Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Dass es Sauna-Festivals gibt, die sich nur um das Thema "Sauna" wie beim Grand Aufguss Masters Festival von Aufguss Roots oder Sauna Festival der Therme Erding drehen, lieben wir! Aber Sauna und Musik-Festival – das klingt für viele erstmal nach einer ungewöhnlichen Kombination. Doch in den letzten Jahren tauchen auf immer mehr Musik-, Yoga- und Lifestyle-Festivals mobile Saunen auf. Was früher noch ein seltener Bonus war, gehört heute bei vielen Veranstaltungen fast schon zum guten Ton. Und genau darüber sprechen wir in unserer neuen Podcast-Folge: Wie gut funktioniert Sauna auf „normalen" Festivals wirklich? Warum Sauna auf Festivals so besonders sein kann Mobile Saunen können ein Festival-Erlebnis auf ein ganz neues Level heben: 🔥 Wärme & Entspannung nach langen Festivaltagen, gerade wenn es regnerisch ist  🧖 Gemeinschaftsgefühl, das beim Schwitzen oft ganz von selbst entsteht 🌿 Ein kleiner Wellnessmoment mitten im Festivaltrubel Gerade auf Yoga-Festivals passt die Sauna-Kultur perfekt in den ganzheitlichen Entspannungsansatz. Aber auch auf Musikfestivals kann das Schwitzen zwischen Konzerten ein echtes Highlight sein. …aber es kann auch schiefgehen Natürlich funktioniert das Ganze nur, wenn ein gewisses Sauna-Verständnis vorhanden ist – und das ist nicht immer der Fall. 👉 Wenn die Gäste die Grundregeln der Sauna nicht kennen, kann das schnell chaotisch oder unhygienisch werden. Auch, wenn zu viel Alkohol im Spiel ist. 👉 Manchmal fehlt es an Sicherheit, Aufsicht oder guter Organisation. 👉 Und wenn zu viele Menschen auf zu wenig Platz treffen, wird's schnell unentspannt. Wir erzählen in der Folge von unseren ganz persönlichen Erfahrungen – von unglaublich schönen Sauna-Momenten auf Festivals, aber auch von Situationen, in denen wir lieber einfach nur schnell wieder raus wollten. 😄 Unser Fazit: Sauna auf Festivals kann ein richtig tolles Erlebnis sein – wenn sie gut organisiert ist und die Menschen wissen, wie man respektvoll damit umgeht. Und wenn du sowieso lieber immer & überall saunieren willst, gibt's natürlich eine einfache Lösung: ➡️ Hol dir deine eigene Sauna nach Hause. 🪵 Besondere Aktion für unsere Hörer:innen mit Manokin Und wer zuhause in den Sauna gehen will, dem legen wir unseren Werbepartner Manokin ans Herz, gibt es ab sofort eine exklusive Sonderaktion: 🎁 Mit dem Code ABENTEUERWELLNESS bekommst du 1.000 € Rabatt auf eine fertige Manokin-Sauna! ➡️ Einfach direkt anfragen unter: info@manokin.at Oder vorbeischauen auf www.manokin.at und auf dem Instagram-Kanal von @manokin_sauna. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben, auch auf Festivals!

Werbung / Disclaimer : Diese Podcastfolge entstand in Kooperation mit der Therme Erding, deswegen kennzeichnen wir sie als Werbung. Wir stellen nur Thermen und Events vor, von deren Qualität und Philosophie wir überzeugt sind. Das Sauna Festival in der Therme Erding – zwei Wochen voller Aufgüsse, Specials & Entspannung Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir hatten das Vergnügen, mit Sanda Masic, der Programmmanagerin der Therme Erding, zu sprechen – und das Interview war wirklich inspirierend! Sie hat uns einen spannenden Einblick in das diesjährige Sauna-Festival gegeben, das vom 17. bis 31. Oktober 2025 in der größten Therme der Welt stattfindet. 🌍🔥 Und das Beste: Zum ersten Mal dauert das Sauna-Festival ganze zwei Wochen! Was euch beim Sauna-Festival erwartet Das Programm ist so vielfältig, dass wirklich für alle etwas dabei ist – von spektakulären Showaufgüssen bis zu meditativen Momenten. ✨ Show-Aufgüsse der Extraklasse Erlebt nationale und internationale Aufgussmeister*innen live in der Event-Sauna. 🏆 Sauna-Cup Ein spannender Wettbewerb, bei dem kreative Show-Aufgüsse um die Gunst des Publikums wetteifern. 🧘‍♀️ Meditationen & Entspannungsangebote Für alle, die es ruhiger mögen, gibt es entspannende Sessions zum Runterkommen. 🎧 Silent-Disco im Bademantel Eines der absoluten Highlights: Eine Disco in der Sauna-Welt, bei der ihr im Bademantel tanzen und abschalten könnt – Musik über Kopfhörer inklusive. Zwei Wochen Sauna-Vielfalt – für jeden Typ das Richtige Besonders spannend: Dieses Jahr findet das Festival nicht nur im textilfreien Sauna-Bereich, sondern auch in der VitalOase statt – dem Bereich, in dem Textilsauna möglich ist. So können auch alle, die sich in Badekleidung wohler fühlen, das Festival voll genießen. Ein tolles Zeichen für Offenheit und Vielfalt in der Saunakultur! Tickets & Specials 🎟️ Es gibt unterschiedliche Ticket-Kategorien – unter anderem VIP-Tickets, mit denen ihr euch exklusive Plätze bei den beliebten Showaufgüssen sichern könnt. Alle Infos, das Programm vom 17.-31. Oktober 2025 und den Ticketverkauf findet ihr direkt auf der Website der Therme Erding: 👉 www.therme-erding.de Aber Achtung: Schnell sein lohnt sich! Das Sauna-Festival ist eines der beliebtesten Wellness-Events des Jahres. Fazit Wir freuen uns riesig auf das Sauna-Festival in der Therme Erding – zwei Wochen voller Düfte, Wärme, Musik und Entspannung. Ein echtes Paradies für alle Saunafans! Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Interview mit Peter Storch von Prignitz-Mietsauna – Mobile Banya-Saunen mit Leidenschaft Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir hatten das große Glück, beim Grand Aufguss Masters Festival in den Badegärten Eibenstock ein weiteres Interview mit Peter Storch von Prignitz Mietsauna zu führen. Und was sollen wir sagen? Es ist immer wieder inspirierend, mit Menschen zu sprechen, die genauso leidenschaftlich für Sauna brennen wie wir. Mobile Banya-Saunen für die Prignitz & Umgebung Peter hat sich in den letzten Jahren ein tolles Angebot aufgebaut: 🔥 Er vermietet mobile Banya-Saunen, die er in der Prignitz und Umgebung liefert und aufbaut. 🪵 Dazu gibt es auf Wunsch Feuerholz, ätherische Öle, Aufgusskelle und Zubehör. 🚚 Man kann Lieferung, Aufbau und Abholung direkt mitbuchen – unkompliziert und komplett aus einer Hand. So kann man auch zuhause, mit Freunden oder auf einem Event ein Banya-Erlebnis der besonderen Art genießen. Leidenschaft & Geschichte In unserem Gespräch erzählt Peter, wie er überhaupt auf die Idee gekommen ist, mobile Saunen zu vermieten, und warum ihn das Thema Sauna so fasziniert. Schon vor zwei Jahren hatten wir ein Interview mit ihm geführt – hört auch da gerne mal rein. Peter beim Grand Aufguss Masters Festival Viele kennen Peter auch vom Grand Aufguss Masters Festival, wo er mit seinen mobilen Banya-Saunen die Basis für die beliebten Pirts-Rituale schafft. Auch dieses Jahr war er wieder mit dabei – und wir haben direkt die Gelegenheit genutzt, mit ihm dort ein inspirierendes Interview zu führen. Unser Fazit Es ist einfach großartig zu sehen, wie vielfältig Sauna sein kann – und wie viel Herzblut Menschen wie Peter in dieses Thema stecken. Wer Lust hat, sich eine mobile Sauna zu mieten, sollte unbedingt einen Blick auf die Homepage von Prignitz Mietsauna werfen. ➡️ Hört unbedingt in unsere Podcast-Folge rein – das Gespräch mit Peter lohnt sich! Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Ein lettisches Pirtz-Ritual – Paulines Erlebnis beim Grand Aufguss Masters Festival Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Beim diesjährigen Grand Aufguss Masters Festival in den Badegärten Eibenstock durfte Pauline ein ganz besonderes Highlight erleben: ein lettisches Pirts-Ritual, durchgeführt vom Herbal Cup Sieger Chris Eyman. Und was sollen wir sagen? Es war einfach wunderschön. Ein Ritual mit allen Sinnen Das Pirts-Ritual ist eine wunderschöne Saunazeremonie: es ist ein ganzheitliches Erlebnis, das mit den Elementen spielt, die Wirkung von Birkenzweigen und Kräutern in den Mittelpunkt stellt und wie eine Massage für Körper und Seele wirkt. 🌿 Intensive Düfte von frischen Kräutern und Sud von Bäumen wie Birke 🔥 Wärme, die tief in die Muskeln dringt, Wechselspiel von heiß und kalt 💆 Sanfte Bewegungen mit den Birkenzweigen, die den Körper entspannen 🌲 Danach Ruhezeit mit Blick auf den Wald und klarer, frischer Waldluft Die Kombination dieser Elemente macht das Ritual so einzigartig – und absolut empfehlenswert. Wo kann man Pirts erleben? Wir haben es bisher nur bei Chris Eymann in den Badegärten Eibenstock erlebt. Aber es gibt auch andere Saunaanlagen, die Pirtz anbieten, zum Beispiel: Tamina Therme in Bad Ragaz (Schweiz) Bahia Sauna in Deutschland ➡️ Habt ihr schon einmal ein Pirts-Ritual erlebt? Dann schreibt uns unbedingt, wo! Wir sind gespannt auf eure Tipps und Erfahrungen. Unser Tipp für zu Hause: Unser Werbepartner Manokin Wer sich dieses besondere Sauna-Feeling nach Hause holen möchte, dem empfehlen wir unseren Partner Manokin. Mit hochwertigen Außensaunen wird der eigene Garten zur Wellness-Oase – perfekt für Rituale und Aufgüsse ganz nach euren Wünschen. 💡 Mit dem Code ABENTEUERWELLNESS bekommt ihr aktuell 1.000 € Rabatt auf eine fertige Sauna. Fazit: Das lettische Pirts-Ritual ist ein Saunaerlebnis der besonderen Art – intensiv, heilsam und voller Naturverbundenheit. Pauline ist begeistert, und wir können es euch nur wärmstens (sic!) ans Herz legen. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Es gibt Begegnungen, die bleiben einem besonders in Erinnerung. Eine solche Begegnung hatten wir beim Grand Aufguss Masters Festival 2025 in den Badegärten Eibenstock – und zwar mit Peggy Vogt. Peggy ist nicht nur eine leidenschaftliche Aufgussmeisterin, sondern auch Kräuterpädagogin und gelernte Fachangestellte für Bäderbetriebe (ja, so heißt das offiziell 😉). In den letzten Jahren hat sie sich ein enormes Wissen über Kräuter aufgebaut, das sie mit Begeisterung in ihre Arbeit einfließen lässt. Kräuterwissen trifft Saunaaufguss Peggy hat einen eigenen kleinen Kräutergarten, sammelt Wildkräuter und bietet auch Kräuterwanderungen an. Dieses Wissen bringt sie direkt in die Sauna: Ihre Aufgüsse sind nicht nur besonders gut duftend und entspannend, sondern auch von der Heilkraft der Pflanzen inspiriert. In unserem Interview mit ihr hat sie uns gezeigt, wie viel Natur in einem einzigen Aufguss stecken kann – und wie sehr Kräuter uns dabei helfen können, Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Inspiration pur Wir hätten mit Peggy noch stundenlang weitersprechen können. Ihre Leidenschaft steckt an, und wir haben sofort Lust bekommen, uns wieder intensiver mit den kleinen Wundern der Natur zu beschäftigen. ➡️ Hört unbedingt in unser Interview mit Peggy rein – es ist voller Inspiration und Tipps rund um Kräuter, Aufgüsse und die Natur. Peggy hat uns außerdem ein paar spannende Homepages empfohlen, auf denen man noch tiefer ins Thema einsteigen kann. 🌿 Flora Incognita (App, um Pflanzen zu erkennen) Natura DB (App/Homepage um nach passenden udn naturnahen Pflanzen für den Balkon/Garten zu suchen) Peggy´s Blattgeflüster für Infos über Kräuter und Kräuterwanderungen (Ihre Instagram-Seite und hier ihr Facebook) Unser Fazit Das Grand Aufguss Masters Festival war für uns schon ein Highlight – aber die Begegnung mit Peggy Vogt hat es noch besonderer gemacht. Solche Gespräche zeigen uns immer wieder, wie vielfältig und faszinierend die Saunakultur sein kann. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Grand Aufguss Masters 2025 – Das Sauna-Highlight des Sommers in den Badegärten Eibenstock Wir waren wieder dabei – beim Grand Aufgussmeisters 2025 in den Badegärten Eibenstock, einem der liebevollsten und schönsten Saunafestivals, organisiert von Robert Heinevetter von Aufguss Roots. Dieses Event bringt die Crème de la Crème der internationalen Aufguss-Szene zusammen – von Japan über Polen, die Schweiz, Deutschland und natürlich auch die Niederlande. Ein Fest der Saunaszene, der Düfte und des Show-Aufgusses! An drei Tagen konnten wir erleben, was die besten Aufgussmeister*innen der Welt auf die Bühne bringen: kreative Showaufgüsse, inspirierende Rituale und jede Menge Leidenschaft für die Saunakultur. Von Pirtsritualen bis zu aufwendig inszenierten Showaufgüssen war alles dabei. 🌿 Wir haben so viele besondere Momente gesehen – welche Aufgüsse uns am meisten beeindruckt haben, verraten wir euch in der aktuellen Podcast-Folge. Außerdem hat Ingvar selber auch einen Aufguss gemacht. Ja, dieses Mal war Ingvar selbst aktiv! Und weil so viele die Düfte gerne nochmal riechen wollten, verraten wir euch hier, woher wir sie haben: Er hat mit einer Duftkombination aus Mangomyrthe, Sibirischer Tanne und Herber Thai-Orange (direkt von einem kleinen Strandladen am Scecret Beach in Koh Phangan/Thailand) einen ganz besonderen Aufguss gegeben – fruchtig, frisch und würzig zugleich. Ein Erlebnis, das perfekt in die entspannte, aber inspirierende Festival-Atmosphäre gepasst hat. Badegärten Eibenstock – ein Saunaparadies Auch abseits des Festivals können wir euch die Badegärten Eibenstock wärmstens empfehlen. Die Anlage bietet: Eine große Auswahl an Saunen, ganz viel Rund um das Theme Kräuter und ätherische Öle Wunderschöne Ruhebereiche Eine entspannte Atmosphäre und natürlich die wunderschöne Bojaren-Sauna, die in Russland angefertigt wurde  Für uns war das Wochenende nicht nur ein Szene-Treffen, sondern ein richtiges Wellnessabenteuer, das uns noch lange in Erinnerung bleiben wird. Fazit: Wenn ihr Saunakunst auf höchstem Niveau erleben wollt, ist das Grand Aufguss Masters ein Muss. Und wenn ihr nicht bis zum nächsten Festival warten wollt – ein Besuch der Badegärten lohnt sich immer. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – und denkt dran: immer schön entspannt bleiben!

Sauna & Massage – Die perfekte Kombi für Rücken, Muskeln & Entspannung Wer regelmäßig in die Sauna geht, kennt es: Der Körper wird weich, der Geist klar – und die Muskeln? Die danken es einem! Bei uns ist das längst kein Geheimnis mehr: Sauna und Massage ergänzen sich wunderbar – und helfen uns vor allem bei einem Thema, das uns beide regelmäßig beschäftigt: Rückenprobleme. Warum wir Rücken haben – und was hilft 🧍‍♂️ Ingvar plaudert aus dem Nähkästchen: „Ich hatte über viele Jahre hinweg immer wieder Rückenschmerzen – vor allem durch zu viel Sitzen und zu einseitige Bewegung beim Tennis. Erst Sauna, Massage und später Yoga haben mir wirklich langfristig geholfen." 🧍‍♀️ Pauline hingegen ist viel in Bewegung – aber das ist auch nicht immer rückenfreundlich: „Ich muss in meinem Job viel tragen – und das merkt man auf Dauer. Regelmäßige Sauna, gute Massagen und meine Yogaroutine helfen mir enorm, die Spannung rauszunehmen." Warum Sauna & Massage sich so gut ergänzen 💆‍♀️ Die Wärme der Sauna lockert die Muskulatur 💪 Eine Massage arbeitet gezielt in die tieferen Strukturen hinein 🔥 Anschließend in die Sauna zu gehen, verlängert die Entspannung und unterstützt die Regeneration Diese beiden Anwendungen verstärken sich gegenseitig – wie eine kleine Aufwärtsspirale für deinen Körper. Unsere Empfehlungen: 🧘 Yoga mit „Yoga with Adriene" auf YouTube – super zugänglich, liebevoll angeleitet, auch für Anfänger 💆‍♂️ Massagen in Thermen oder Saunaanlagen – viele bieten extra buchbare Anwendungen an 🌿 Ayurvedische Abhyanga-Massagen – freuen wir uns jetzt schon riesig drauf bei unserer baldigen Indienreise! Diese traditionellen Ölmassagen sind sanft, intensiv und absolut wohltuend. Wellness zu Hause mit unserem Werbepartner Manokin Wer sich regelmäßig etwas Gutes tun will, holt sich das Saunaerlebnis einfach direkt nach Hause – mit einer Außensauna von Manokin! 💛 Hochwertige, stylische Saunen für Garten oder Terrasse 💰 Mit dem Code ABENTEUERWELLNESS gibt's 1.000 € Rabatt auf fertige Saunen Infos und Beratung: info@manokin.at | www.manokin.at Fazit: Sauna + Massage = beste Kombi für Rücken, Muskeln & Entspannung pur. Wenn ihr also auch mit Rückenproblemen zu kämpfen habt – probiert's aus. Hört gerne in unsere neue Folge rein – da erzählen wir noch mehr über unsere Erfahrungen und Tipps! Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Vom Aufguss zum Ausschank – Wie viel Multitasking braucht die Sauna? In vielen Thermen und Saunaanlagen ist es ein gängiges Thema: Sollen Saunameister:innen auch in der Gastronomie mithelfen – oder sollte das strikt getrennt bleiben? In unserer neuen Podcast-Folge sprechen wir genau darüber und diskutieren drei gängige Modelle, wie Aufguss und Ausschank in der Praxis organisiert werden – inklusive ihrer jeweiligen Vor- und Nachteile. Drei Varianten – drei Realitäten 1️⃣ Aufguss & Ausschank am selben Tag, durch dieselben Personen Hier macht eine Mitarbeiterin morgens den Aufguss, mittags Kaffee und abends vielleicht beides. Das ist effizient, hilft bei Personalknappheit, aber auch ziemlich fordernd. Wer schon mal nach dem Aufguss direkt mit dampfender Haut am Getränkebuffet stand, weiß: das kann körperlich echt viel sein. 2️⃣ Aufguss & Ausschank – beides, aber an unterschiedlichen Tagen Diese Mischvariante erlaubt Abwechslung im Job, bietet aber Erholungsphasen zwischen den körperlich fordernden Saunatätigkeiten und den eher organisatorischen Gastroaufgaben. 3️⃣ Strikte Trennung von Aufguss und Gastronomie Unser persönlicher Favorit als Gäste: Wer aufgießt, macht nur das, wer bedient, kümmert sich ganz um den Service. Die Aufgießenden können sich voll auf ihre Aufgüsse konzentrieren – und wir Gäste erleben meist ruhigere Abläufe und mehr Fokus in beiden Bereichen. Unser Fazit: Es kommt drauf an! Natürlich ist das immer auch eine Ressourcenfrage: 🔸 Gibt es genug Personal in der Region? 🔸 Wie hoch ist das Budget der Therme? 🔸 Wie stark ist das Gästeaufkommen? Wir finden: Wichtig ist, dass das Gesamterlebnis stimmig ist. Ob getrennt oder kombiniert – entscheidend ist, dass man sich als Gast wohlfühlt, dass die Mitarbeitenden nicht überlastet sind und dass die Qualität der Aufgüsse nicht leidet. Wer's lieber genau so will, wie man selbst es mag... ...der holt sich die Sauna einfach in den eigenen Garten! 🏡🔥 Mit Manokin bekommst du hochwertige Außensaunen – individuell, stilvoll und robust. Und mit dem Code ABENTEUERWELLNESS gibt es 1.000 € Rabatt auf deine Fertigbau-Sauna! ➡️ Einfach anfragen unter info@manokin.at oder vorbeischauen auf www.manokin.at Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Werbung / Disclaimer : Diese Podcastfolge entstand in Kooperation mit MANOKIN, deswegen kennzeichnen wir sie als Werbung. Wir stellen nur Saunahersteller vor, von deren Qualität und Philosophie wir überzeugt sind. Manokin – Saunaglück aus Kärnten: Handwerk, Herzblut und Holzleidenschaft Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wenn Leidenschaft auf Liebe zum Holz und zur Gesundheit trifft, entsteht etwas Besonderes – genau das ist der Manokin. Wir freuen uns sehr, euch heute unseren Kooperationspartnerden Saunaanbieter Manokin näher vorzustellen. In einem persönlichen Interview haben wir mit Hans-Peter Kollnig, dem Gründer und kreativen Kopf hinter dem Unternehmen aus der Nähe von Kärnten (Österreich), über seine Arbeit und seine Begeisterung für Saunen aus Massivholz gesprochen. Von der Idee zur Sauna – Hans-Peters Weg Hans-Peter ist niemand, der sich mit halben Sachen zufriedengibt. Seine Leidenschaft für Holz und Gesundheit war der Antrieb, ein Unternehmen zu gründen, das hochwertige, luxuriöse Saunen entwickelt – mit einem klaren Fokus auf Qualität, Natur und Nachhaltigkeit. Was ihn besonders auszeichnet: Er begleitet seine Kund:innen von der Beratung bis zur fertigen Sauna im Garten. Kein anonymes Päckchen vor der Tür – sondern eine individuell abgestimmte Lösung, bei der er persönlich mitdenkt und mitanpackt. Was macht Manokin-Saunen so besonders? 🪵 Eine Saunavariante gibt es mit Einzigartiger Holzziegel-Bauweise: Diese spezielle Technik erlaubt es, auch auf Dächern, Terrassen oder schwer zugänglichen Orten Saunen zu bauen – ganz ohne Kran, dafür mit echter Handarbeit. 🏡 Individuelle Außen- und Innensaunen: Ob Massivholz-Sauna, Blockhaus-Design oder moderne Gartenlösungen– bei Manokin wird Holz zum Erlebnis. 🌿 Infrarot-Paneele & maßgeschneiderte Lösungen: Für alle, die gesundheitsbewusst und gezielt entspannen möchten. 🛠️ Alles aus einer Hand: Hans-Peter organisiert den Aufbau und kümmert sich um jedes Detail, unterstützt euch bei der Vorbereitung  Besondere Aktion für unsere Leser*innen Weil wir so begeistert sind und dieses Interview feiern, gibt es ab sofort eine exklusive Sonderaktion: 🎁 Mit dem Code ABENTEUERWELLNESS bekommst du 1.000 Euro Rabatt auf die Fertigbausaunen von Manokin! ➡️ Einfach direkt anfragen unter: info@manokin.at Oder vorbeischauen auf www.manokin.at und auf dem Instagram-Kanal von Manokin. Unser Fazit: Sauna mit Seele Wir sind wirklich Fans – nicht nur von den stilvollen Designs und dem handwerklichen Können, sondern vor allem von Hans-Peters echter Begeisterung. Man merkt sofort: Hier steht jemand für Holzleidenschaft und echte Wellnesskultur. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben! Und vielleicht ja bald… in eurer eigenen Manokin-Sauna. 🔥  

Grand Aufguss Masters Festival 2025 – Saunakunst auf höchstem Niveau Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wir freuen uns schon sehr auf den 31. Juli bis 2. August 2025! Dann verwandeln sich die Badegärten Eibenstock in ein internationales Sauna-Mekka – beim Grand Aufguss Masters Festival, das in diesem Jahr bereits zum achten Mal stattfindet. Und wir von Abenteuer Wellness sind natürlich wieder mit dabei! Weltklasse-Aufgüsse ohne Wettbewerb – einfach zum Entspannend und Erleben In dieser Folge unseres Podcasts spricht Ingvar mit Robert Heinevetter (Aufguss Roots) und Rene Wiskickel (Badegärten Eibenstock), den beiden Organisatoren dieses einzigartigen Events. Das Festival bringt 26 Aufgussmeister:innen aus acht Nationen zusammen – und das ganz ohne Wettbewerbsdruck. Hier geht's nicht um Titel oder Punkte, sondern um die Leidenschaft fürs Aufgießen, ums Teilen von Wissen und ums Erleben echter Saunakultur. Für die Sauna Masters ist das eine entspannte Bühne, um ihre Aufgüsse frei zu gestalten – für das Publikum eine seltene Gelegenheit, so viele internationale Top-Aufgießer:innen an einem Ort zu erleben. Von Newcomer bis Weltmeister – eine Bühne für alle Ob Shootingstars, langjährige Profis oder neue Talente – das Grand Aufguss Masters Festival ist ein Ort, an dem sich Vielfalt und Qualität begegnen. Und nicht nur in der großen Eventsauna: Auch in den kleineren Aufgusssaunen der Badegärten finden kreative, intime Rituale statt. Ein echtes Highlight wird auch das lettische Pirts-Zelt, in dem traditionelle Saunarituale zelebriert werden – authentisch, ursprünglich und tiefenentspannend. Signature-Duft & starke Partner In Kooperation mit Aromen wird es dieses Jahr sogar einen exklusiven Signature-Duft geben, der nur auf dem Festival zum Einsatz kommt – ein echtes Erlebnis für die Sinne. Unterstützt wird das Festival u. a. von starken Partnern wie: Freenet TechnoAlpin Corso Sauna  Pirts Spirits Tickets, Warteplätze & Vorfreude Das Festival ist aktuell ausverkauft, aber: Wenn Tickets zurückgegeben werden, gehen sie im Ticketshop der Badegärten Eibenstock wieder online. Für Flexible und Kurzentschlossene lohnt es sich also, ab Anfang/Mitte Juli regelmäßig im Ticketshop vorbeizuschauen. Wir sind wieder mit dabei! Für uns ist das Festival ein echtes Sommer-Highlight – pünktlich zum Ferienstart (Ingvar ist ja Lehrer 😉), beginnt für uns die Saison mit diesem großartigen Event. Wir berichten wie immer live auf Instagram – also auch, wenn ihr nicht dabei sein könnt, bekommt ihr einige Eindrücke, Highlights und Stimmen von vor Ort direkt aufs Handy geliefert. Wir freuen uns riesig – und können euch nur sagen: Das Grand Aufguss Masters Festival ist ein Erlebnis, das bleibt. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

Badeschlappen, wir müssen reden – Stylisch & sinnvoll in der Sauna Okay, der Titel ist natürlich mit einem Augenzwinkern zu verstehen – aber mal ehrlich: Badeschlappen verdienen mehr Aufmerksamkeit, als sie bekommen. Sie sind nicht nur ein praktischer Begleiter für jeden Saunatag, sondern auch ein echtes Style-Statement. Und genau deshalb widmen wir ihnen heute einen kleinen, wohlverdienten Blogartikel. Warum gute Schlappen wichtig sind Badeschlappen sind weit mehr als nur Fußbedeckung: Hygiene: In der Sauna, in Duschen und Umkleiden sind sie unverzichtbar, um deine Füße vor Keimen zu schützen. Komfort: Besonders im Winter halten sie deine Füße warm auf kalten Fliesen. Rutschfestigkeit: Gute Schlappen sorgen für Sicherheit – auch bei nassen Böden. Style: Ja, auch in der Sauna darf's gut aussehen! Unsere Favoriten – funktional & stylisch Wir haben im Laufe der Jahre viele Modelle ausprobiert und sind aktuell große Fans von: Nike Calm & klassische Adidas Schlappen – sportlich, bequem, unkaputtbar Birkenstock Arizona – superleicht, rutschfest & formschön für Sauna und Alltag Schlichte No-Name-Klassiker – manchmal reicht einfach ein gutes Fußgefühl Früher waren wir übrigens große Fans von Zehentretern – aber ganz ehrlich: Bei der Sauna scheiden sich da die Geister (und Zehen tun manchmal auch weh) und die normalen Schlappen sind universeller einsetzbar. Heute setzen wir auf klassische Slides – bequem, funktional und einfach anzuziehen. Fazit: Schlappen sind Sauna-Essentials Sie sind nicht nur praktisch, sondern können auch richtig cool aussehen – perfekt für deinen Auftritt zwischen Ruhebereich, Dusche und Aufguss. Schau dir einfach mal an, was du im Spind liegen hast – vielleicht ist's Zeit für ein kleines Upgrade? Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben, von Kopf bis Fuß gut ausgestattet! PS: Und für alle, die die perfekte Sauna-Atmosphäre zu Hause wollen: Mit unserem Werbepartner Manokin holst du dir deine eigene Außensauna direkt in den Garten. Hochwertig, stilvoll, perfekt für deine persönliche Wohlfühloase. Code ABENTEUERWELLNESS = 400 € Rabatt! Einfach E-Mail an info@manokin.at schreiben.

Das besondere Aufgusserlebnis mit Sud – Natürlich, einfach, wirkungsvoll Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Wer regelmäßig sauniert, kennt das: Man möchte einen aromatischen Aufguss genießen, aber nicht immer mit ätherischen Ölen arbeiten – besonders unterwegs, in Ferienwohnungen oder Hotel-Saunen, ist das oft nicht ideal. Unsere Lösung: Sud-Aufgüsse mit Kräutertees – einfach, natürlich und unglaublich angenehm! So funktioniert's: Du brauchst nur: Einen Kräuter-Teebeutel oder lose Kräuter Eine Schale mit heißem Wasser Etwas Ziehzeit (5–10 Minuten) Und dann: Ab in die Sauna mit dem Sud! Der Kräutersud wird dann wie gewohnt über die heißen Steine gegossen – das Ergebnis ist ein sanfter, natürlicher Duft, der sich wunderbar entfaltet. Unsere Lieblings-Kräuter für den Sud: Thymian – befreiend und gut bei Erkältungsanzeichen Minze – kühlend und erfrischend Rosmarin – anregend und durchblutungsfördernd Kamille – beruhigend und entspannend Natürlich kannst du auch kreativ werden und deine ganz eigenen Mischungen ausprobieren! Warum wir Sud so lieben: Keine synthetischen Zusatzstoffe Funktioniert überall – auch unterwegs in Hotel-Saunen Besonders praktisch, wenn es keinen Eisbrunnen gibt Nachhaltiger und günstiger als viele fertige Produkte Wenn du also unterwegs bist und trotzdem ein besonderes Aufguss-Erlebnis genießen willst – nimm dir ein paar Teebeutel mit und zaubere deinen ganz eigenen natürlichen Sauna-Duftmoment. Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben! PS: Und für alle, die die perfekte Atmosphäre zu Hause wollen: Mit unserem Werbepartner Manokin holst du dir deine eigene Außensauna direkt in den Garten. Hochwertig, stilvoll, perfekt für deine persönliche Wohlfühloase. Code ABENTEUERWELLNESS = 400 € Rabatt! Einfach E-Mail an info@manokin.at schreiben.