הפודקאסט של שחר כהן

‫נוירו-שיפט: תהליך לניקוי חסמים מתת המודע ויצירת מציאות חדשה‬‫קורס NLP פרקטישינר היברידי‬‫מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.‬‫לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:‬‫אינסטגרם:‬‫קורס יצירת מציאות במתנה:‬‫הצהרות חיוביות לשפע וניקוי חסמי כסף, לנשים:‬‫הצהרות חיוביות לשפע וניקוי חסמי כסף, לגברים:‬‫יש בתוכנו כוח שעובד 24 שעות ביממה, גם כשאנחנו ישנים. הוא מפעיל את הלב, מעכל את האוכל ומאחה פצעים, ובלי שנשים לב הוא גם מעצב את החיים שלנו: כמה כסף נרוויח, מה המצב הבריאותי שלנו ואיך אנשים מתייחסים אלינו. ג'וזף מרפי קרא לכוח הזה התת מודע, וכתב עליו את "כוחו של התת מודע", ספר שנמכר במיליוני עותקים.‬‫העיקרון של מרפי פשוט: התת מודע לא מתווכח ולא בודק, הוא מבצע את מה שמטביעים בו. הבעיה היא שרוב האנשים מטביעים בו, בלי לשים לב, בדיוק את מה שהם לא רוצים. קראתי את הספר בגיל 16, והוא הראשון שפתח לי את עולמות התודעה. בגלל זה בחרתי להקדיש לו שלושה סרטונים, והראשון עוסק בהגשמה ובשפע.‬‫נבין איך עובד התת מודע לפי מרפי, ונלמד שתי טכניקות שלו ליצירת מציאות: הצהרה, עם הכללים המדויקים לניסוח שלה, ומשפט קצר שחוזרים עליו כמו שיר ערש עד שנרדמים. נבין למה "אני עשיר" מעורר התנגדות ומה אומרים במקום, למה הזמן שלפני השינה הוא הכי חזק, ואיך אמונות על כסף שירשנו מהבית גורמות להצהרות להיכשל. בסוף אשתף מה השגתי בעזרת השיטה, מציוני הבגרות ועד התפקיד שקיבלתי בצבא.‬‫תוכן עניינים:‬‫00:00 הכוח שעובד 24 שעות ביממה (השיטה של ג'וזף מרפי)‬‫01:15 ההבדל בין המודע לתת מודע‬‫02:21 למה אסור לסיים משפט בשלילה?‬‫03:24 איך התת מודע באמת מגשים לנו דברים במציאות‬‫05:00 איך לייצר תחושת שפע כשאין כסף בבנק‬‫07:16 הטעות שאנשים עושים כשהם מנסים להרגיש עשירים בכוח‬‫07:46 טכניקה 1: איך לנסח הצהרה שעוקפת את המודע‬‫08:23 למה להגיד "אני עשיר" מעורר התנגדות ומרחיק שפע (ומה להגיד במקום)‬‫09:48 הזמן הכי חשוב ביום לתכנות התת מודע‬‫10:22 טכניקה 2: שיטת "שיר הערש" רגע לפני שנרדמים‬‫12:08 למה ההצהרות והבקשות שלכם לשפע לא עובדות‬‫13:25 האמונות הנסתרות שגורמות לכסף לברוח מאיתנו‬‫14:42 איך לשנות אמונות מהשורש ולזרז את ההשפעה (NLP)‬‫15:50 הסיפור האישי שלי: איך השיטה שינתה לי את החיים בגיל 16‬‫18:57 המלכודת: למה אנחנו זונחים את הכלים שבאמת עובדים לנו‬‫מאמרים באתר שמרחיבים את הפרק:‬‫תת מודע: איך באמת נכנסים אליו ומשנים אותו‬‫הצהרות חיוביות לשפע וכסף: ניקוי חסמים ומשיכת שפע‬‫📌 שאלות מרכזיות שהפרק עונה עליהן‬‫איך עובד התת מודע?‬‫איך לשנות את התת מודע?‬‫איך לזמן שפע כלכלי?‬‫איך למשוך שפע לחיים?‬‫איך משנים אמונות מגבילות על כסף?‬

‫נוירו-שיפט: תהליך לניקוי חסמים מתת המודע ויצירת מציאות חדשה‬‫לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:‬‫אינסטגרם:‬‫21 יום של מדיטציות ומסרים ל:‬‫חיזוק ביטחון עצמי פנימי‬‫חיבור ליעוד ומשמעות‬‫ניקוי משקעים רגשיים‬‫שינוי דפוסים אוטומטים‬‫קורס NLP פרקטישינר היברידי‬‫מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.‬‫מדיטציה לאהבה עצמית וקבלה עצמית:‬‫מדיטציה לריפוי הילד הפנימי ושחרור משקעי עבר:‬‫הצהרות לרוגע, נוכחות ושקט פנימי, לנשים:‬‫הצהרות לרוגע, נוכחות ושקט פנימי, לגברים:‬‫כל ההצהרות המוקלטות, לנשים ולגברים, במאמר אחד:‬‫רובנו בטוחים שאם נפסיק עם הביקורת העצמית ונקבל את עצמנו כמו שאנחנו, לא תישאר לנו מוטיבציה להשתנות. ב-2007 חוקרים בדקו את זה: הם נתנו לנשים לאכול דונאט, ולחלק מהן אמרו אחר כך משפט קצר של חמלה עצמית. דווקא מי ששמעו את המסר הרך אכלו אחר כך פחות ממתקים.‬‫מחקרים מראים שהקול הביקורתי לא עוזר לנו להשתפר אלא מאט את השינוי: ככל שאדם מלקה את עצמו יותר אחרי נפילה, הכאב הרגשי גדל, ואיתו הצורך לברוח ממנו, קודם לאוכל ובסוף להכחשה של הבעיה עצמה. כשמקבלים את הטעויות ואת הפגמים, הביטחון חוזר, ואיתו הדחף הטבעי לצמוח, בלי אשמה שתדחוף.‬‫נבין למה אין דבר כזה בעיית מוטיבציה, ומה ההבדל בין קבלה עצמית אמיתית לבין נרמול של בעיה. נלמד שני כלים שמשנים את הדיבור הפנימי: להפריד בין עובדה לבין הסיפור שאנחנו מספרים על הזהות שלנו, ומה לעשות ברגעים שהקול הביקורתי חזק מדי. נדבר גם על ההבדל בין אשמה ללקיחת אחריות ועל האמונות הסמויות שמחזיקות את הלחץ, ובסוף נעשה מיני מדיטציה קצרה, בעיניים פקוחות. הסרטון מבוסס על הספר שלי שייצא בקרוב.‬‫תוכן עניינים:‬‫00:00 למה קבלה עצמית משנה אותנו יותר מביקורת עצמית‬‫01:27 מה יקרה אם פשוט נקבל את הפגמים שלנו כפי שהם?‬‫02:14 הניסוי המפתיע: למה הלקאה עצמית גורמת לנו לאכול יותר?‬‫04:21 אין דבר כזה בעיית מוטיבציה‬‫05:49 איך ביקורת עצמית גורמת לתת המודע להכחיש את הבעיה‬‫06:45 ההבדל בין קבלה עצמית אמיתית לבין נרמול המצב‬‫08:54 כלי 1: ההבדל בין עובדה לבין פגם בזהות‬‫10:42 למה אשמה מרגישה כמו לקיחת אחריות‬‫11:28 כלי 2: הטריק המחשבתי להרגעת הקול הביקורתי‬‫12:16 מסטייט של הישרדות לסטייט של גאונות‬‫14:32 האמונות הסמויות שגורמות לנו לפחד להיות רגועים‬‫15:49 מיני מדיטציה לקבלה עצמית ושחרור מאשמה (בעיניים פקוחות)‬‫מאמרים באתר שמרחיבים את הפרק:‬‫קבלה עצמית: איך להפסיק להילחם בעצמך ולהפוך חולשות לכוח‬‫איך להפסיק הלקאה עצמית וביקורת עצמית מוגזמת‬

‫נוירו-שיפט: מדיטציות מבוססות NLP שמסנכרנות בין המודע לתת המודע, משחררות חסמים ויוצרות שינוי במציאות‬‫קורס NLP פרקטישינר היברידי‬‫מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.‬‫לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:‬‫אינסטגרם:‬‫21 יום של מדיטציות ומסרים ל:‬‫חיזוק ביטחון עצמי פנימי‬‫חיבור ליעוד ומשמעות‬‫ניקוי משקעים רגשיים‬‫שינוי דפוסים אוטומטים‬‫אם כבר ניסיתם כמה פעמים לרדת במשקל, להרוויח יותר כסף או להיכנס לזוגיות, וכל פעם משהו עוצר אתכם, יכול להיות שזה תת המודע. הוא לא מסונכרן עם מה שאתם רוצים במודע, ועד שהסנכרון הזה קורה, שום דיאטה, תוכנית עסקית או תרגיל של זימון מציאות לא יחזיקו.‬‫מה שנראה כמו הרס עצמי הוא בדרך כלל מנגנון הגנה: חלק בתוכנו שמזהה סכנה במקום שהיא כבר לא קיימת, ובולם אותנו כמו טסלה שמזהה קיר. בפסיכולוגיה קוראים לזה רווח משני, וב-NLP כוונה חיובית. שלושה מקרים מהקליניקה מראים איך מגיעים לשורש: דנה שדוחה שוב ושוב את העסק שהיא חולמת עליו, רון שמתפרץ בכעס על כל שטות, ונועה שחייבת לשלוט בכל פרט.‬‫נלמד את שתי השאלות משיטת NLP שחושפות מה תת המודע מרוויח מהבעיה, מה שואלים כשאין תשובה, ואיך ממשיכים לשאול עד הכוונה החיובית העליונה. נבין למה עוד כוח רצון רק מחזק את ההתנגדות הפנימית, ונדבר גם על המציל שקופץ למים מוקדם מדי, ולמה אין בתוכנו חלקים רעים.‬‫תוכן עניינים:‬‫00:00 כשתת המודע לא מסונכרן, שום דיאטה, עסק או זוגיות לא יעבדו‬‫00:34 מה זה אומר התנגדות פנימית לשינוי?‬‫01:17 הסכנה הנסתרת שתת המודע שלכם מזהה בזוגיות או בכסף‬‫03:06 השאלה הלא אינטואיטיבית שפותרת דחיינות‬‫05:41 מה זה רווח משני ולמה אנחנו נאחזים בבעיות שלנו?‬‫07:23 מה טוב בלהיות אדם שכועס ומתעצבן מכל שטות?‬‫09:32 הפרדוקס של ההתנגדות: מי באמת שולט במי?‬‫12:04 תרגיל מעשי: 2 השאלות שחושפות את החסם העמוק בתת המודע‬‫13:44 ממה באמת מפחדים אנשים שחייבים להיות בשליטה כל הזמן?‬‫16:58 למה אסטרטגיות וטיפים לא יעבדו כל עוד יש התנגדות בתת המודע?‬‫17:23 למה אין בתוכנו חלקים רעים? (ההבדל בין רווח משני לכוונה חיובית)‬‫18:03 איך תת המודע מחבל לכם במערכות יחסים בכוונה‬‫21:31 איך לסנכרן בין המודע לתת המודע‬‫מאמרים באתר שמרחיבים את הפרק:‬‫הרס עצמי: ממה הוא נובע ואיך מנטרלים אותו‬‫דחיינות: למה אתה דוחה ואיך באמת מפסיקים‬‫📌 שאלות מרכזיות שהפרק עונה עליהן‬‫מה זה רווח משני בפסיכולוגיה?‬‫מה זה כוונה חיובית ב-NLP?‬‫למה אני עושה לעצמי הרס עצמי?‬‫איך להפסיק לדחות דברים?‬‫איך משחררים חסמים מהתת מודע?‬

‫נוירו-שיפט: תהליך לניקוי חסמים מתת המודע ויצירת מציאות חדשה‬‫לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:‬‫אינסטגרם:‬‫קורס יצירת מציאות במתנה:‬‫קורס NLP פרקטישינר היברידי‬‫מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.‬‫ככה גורמים לאנשים להשתנות, גם אם הם לא רוצים. הסוד מתחיל בהבנה שאנחנו לא באמת פוגשים אנשים, אנחנו פוגשים את הגרסה שלהם שאנחנו מזמנים מתוכם. ד"ר היו לן, פסיכולוג מהוואי, עבד במחלקה סגורה של פושעים מסוכנים ולא נתן טיפול לאף אחד. הוא קרא את התיקים שלהם וניקה בתוכו את מה שעלה מולם, ואחרי כמה חודשים כבר לא היה צורך לכבול אף אחד.‬‫זו שיטת הו'אופונופונו, וכל הניקוי בה נעשה בארבעה משפטים שאומרים בראש: אני מצטער, אנא סלח לי, תודה, אני אוהב אותך. עברתי על הסדנאות של היו לן ועל הספרים של ג'ו ויטאלה, זיקקתי מהם שבעה כללים שבלעדיהם המשפטים נשארים מילים, וחיברתי אותם למה שהיהדות ומסורות המזרח אומרות על אחריות, סליחה וקארמה.‬‫נבין מה זה 100% אחריות ולמה היא לא אשמה, מה זה הדאטה שמקרין לנו את המציאות, ולמי באמת אומרים את המשפטים. נדבר על שלוש המלכודות שבגללן אופונופונו לא עובד לרוב האנשים, ובסוף נעשה ביחד מדיטציה מודרכת קצרה של ניקוי, בעיניים פקוחות.‬‫תוכן עניינים:‬‫00:00 ככה גורמים לאנשים להשתנות גם אם הם לא רוצים‬‫00:30 הו'אופונופונו: 4 משפטים שמוחקים חסמים מתת המודע‬‫01:29 הפסיכולוג שריפא מחלקה סגורה של פושעים מבלי לדבר איתם‬‫02:50 היסוד הראשון: הפסיכולוגיה של אנשים שלוקחים 100% אחריות‬‫04:17 היסוד השני: מה זה "דאטה" ואיך הוא מקרין לנו את המציאות?‬‫06:22 מה קורה כשהדאטה מתנקה ונכנסים ל"מצב אפס"?‬‫08:22 הכלל הראשון: למי באמת אומרים את ארבעת המשפטים?‬‫10:51 הכלל השני: למה המילים לבד לא עובדות?‬‫12:03 הכלל השלישי: הסוד של רגש וכוונה בניקוי חסמים‬‫12:44 הכלל הרביעי: אנחנו מנקים כדי לשחרר, לא כדי להשיג‬‫13:59 הכלל החמישי: הרגעים הכי טובים לנקות‬‫15:19 הכלל השישי: מה חייבים לעשות אחרי שמסיימים לנקות?‬‫15:42 הכלל השביעי: מה באמת יצר את הדאטה שלנו?‬‫17:36 למה השיטה לא עובדת לכולם? (שלוש מלכודות שחייבים להכיר)‬‫19:05 כשזה לא עובד: כוונות מנוגדות בתת המודע‬‫21:44 מדיטציית הו'אופונופונו‬‫מאמרים באתר שמרחיבים את הפרק:‬‫אופונופונו: ארבעת המשפטים ועקרונות הריפוי ההוואי‬‫מחשבה יוצרת מציאות, איך עובד המנגנון הפסיכולוגי‬‫📌 שאלות מרכזיות שהפרק עונה עליהן‬‫מה זה הו'אופונופונו ואיך זה עובד?‬‫מה הם 4 המשפטים של אופונופונו?‬‫למי אומרים את משפטי הו אופונופונו?‬‫מה הסיפור של ד"ר היו לן ובית החולים בהוואי?‬‫למה אופונופונו לא עובד לי?‬

‫האבחון החינמי: איפה נמצא אזור הגאונות שלך בעולם הבינה המלאכותית (8 שאלות, שתי דקות)‬‫הכשרת מטמיעי בינה מלאכותית, עם התמחות על עסק אמיתי:‬‫לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:‬‫קורס יצירת מציאות במתנה:‬‫אינסטגרם:‬‫נוירו-שיפט: תהליך לניקוי חסמים מתת המודע ויצירת מציאות חדשה‬‫קורס NLP פרקטישינר היברידי‬‫מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.‬‫כל הפודקאסטים הכי נצפים השנה על בינה מלאכותית מבטיחים את אותו דבר: צונאמי בשוק העבודה, ומשרות שלמות שייעלמו עד 2027. רוב האנשים שומעים את זה ונלחצים, או טומנים את הראש בחול. אני רוצה להציע גישה שלישית.‬‫כשהגיע הכספומט הראשון, כולם היו בטוחים שזה הסוף של פקידי הבנק, ומספר הפקידים בארצות הברית הוכפל. כשהמחשב הגיע לנאס"א, המתמטיקאיות שחישבו מסלולי טיסה ביד לא הלכו הביתה. הן למדו לתכנת. אני לא אומר שהפעם לא יהיה משבר. אני טוען שמי שמבין אנשים, מטפל, מאמן או מכיר עולם מקצועי מבפנים, מחזיק היום בחלק הנדיר, כי את הבנייה הבינה המלאכותית כבר עושה.‬‫נבין מה ג'נסן הואנג, מנכ"ל אנבידיה, ענה כששאלו אותו אם AI ייקח לנו את העבודה, ולמה מספר הרדיולוגים דווקא גדל. נדבר על סקילים וזיכרון בקלוד קוד, על שלוש שאלות שמגלות איפה היתרון שלכם, ועל משבר המשמעות שעלה בי כשכתבתי את הספר שלי.‬‫תוכן עניינים:‬‫00:00 אתם לא מוכנים ל-2027‬‫01:15 מה באמת קרה כשהכספומט והאקסל נכנסו לחיינו?‬‫02:10 למה הפעם הטכנולוגיה הזו שונה מכל מה שהכרנו?‬‫03:35 מה כולם מפספסים בנוגע ל-AI‬‫05:19 למה אי אפשר פשוט לבקש מ-ChatGPT לפתור הכל‬‫06:27 העבודה המוערכת בנאס"א שנעלמה לגמרי (ומה קרה לעובדות)‬‫07:54 מנכ"ל NVIDIA חושף: ההבדל בין העבודה שלך לכלים שלך‬‫09:06 היתרון העצום של מי שלא יודע לכתוב שורת קוד אחת‬‫10:45 איך הגדלתי את היעילות שלי פי 10 (בלי שום רקע טכני)‬‫12:26 האם כבר מאוחר מדי? (השקר של "פספסתי את הרכבת")‬‫13:45 הדור החדש של הבינה המלאכותית: מזיכרון ועד ביצוע אוטומטי‬‫15:12 3 השאלות שיעזרו לכם למצוא את הייחודיות שלכם ב-AI‬‫16:58 משבר המשמעות: מה קורה כשה-AI טוב מאיתנו במה שאנחנו עושים?‬‫17:57 להפסיק לחפש משמעות ביכולת שלנו, ולמצוא אותה בשליחות‬‫מאמרים באתר שמרחיבים את הפרק:‬‫קלוד קוד ו-Claude Cowork: מדריך מעשי עם 15 שימושים שעובדים‬‫אייג'נסי: מה זה, ולמה זו אולי התכונה הכי חשובה בעידן הבינה המלאכותית‬‫📌 שאלות מרכזיות שהפרק עונה עליהן‬‫האם בינה מלאכותית תחליף אותנו בעבודה?‬‫איזה מקצועות AI לא יחליף?‬‫מה ההשפעה של בינה מלאכותית על שוק העבודה?‬‫איך נכנסים לתחום הבינה המלאכותית בלי רקע טכני?‬‫איך מתמודדים עם משבר משמעות כשהבינה המלאכותית עוקפת אותנו?‬