Claim OwnershipTyngre Radio
Subscribed: 6,762Played: 206,032
Subscribe
© tyngre.se / Tyngre AB
Description
I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
1124 Episodes
Reverse
Vi snackar med VM-aktuella Sandrine Quignaudon om tjusningen kring det utrustade styrkelyftet. Såklart om hur allt började, men också om träningen och formen inför VM. 0:13:51 - Sandrine in 0:59:32 - Sandrine ut
Vi gästas av receptgudinnan Annie Erfass, eller "Kalorismart" som hon heter på Instagram. Bra snack om matlagning, kostfilosofi och den eviga jakten på inspiration. 0:06:49 - Annie in 1:02:11 - Annie ut
Ny mangling med inkomna frågor. Bästa NOCCO-smaken, ett proteinpulver resten av livet, roligaste träningsminnet och lite om rajtantajtan. Samt en hel del annat. Tyngre Radio är vår första och mest frekventa podcast, med utgivningsdag på måndagar. Lyssna på intressanta gäster inom alla de olika kategorierna av träning. Håll dig uppdaterad på vad som försiggår inom den svenska styrketräningsscenen och få inspiration från de bästa i branschen. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Äntligen är han hemma igen, vår favorit Marcus Udd! Efter flera månaders kuskande där ute i världen berättar han här hur han och sambon Klara fixade både träning och kost under sin tripp. Träningslivet under långresan: 00:01:20 – Marcus in 00:34:39 – Marcus ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Äntligen har OS-hockeyn dragit igång, och vem är väl då bättre att leda oss in i den hetluften än vår kompis Johan Tornberg? OS-hockey med Johan Tornberg: 00:03:00 – Johan in 00:46:09 – Johan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Alex och Ashkan Aghili snackar om hur Ashkan hamnade i tävlingstankarna igen efter 15 års frånvaro. De hinner även med att diskutera Ashkans alla olika medieplattformar och hans strategier för att få dessa att snurra. Ashkans väg till scenen 2.0: 00:01:30 – Ashkan in 00:51:22 – Ashkan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
1118: Killarna betar av några inkomna frågor. Om bl a vinter-os, lärdomar från barndomen, träning och såklart 5 snabba. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Kort och intensiv podd med vår kompis Johnny "Silverryggen" Grape, inspelat under enkla och praktiska förhållanden, direkt från köksbordet hemma i Luleå. Snabbt snack med Johnny Grape: 00:00:56 – Johnny in 00:32:07 – Johnny ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Josef Eriksson gästar och samtalet hamnar i alla möjliga och omöjliga rum. Om dietande och vätsketömning, om skägg och andra förtjänster och även en liten del om själva tävlingen. Om bänkpress-SM med Josef: 00:08:29 – Josef in 01:30:34 – Josef ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Alex snackar med den unge och talangfulle Ludwig "Ludde2Big4U" Häggström. Det pratas träning, förebilder, marklyft, skador, att tävla i bodybuilding, om tävlingsdieter, om att driva eget företag och om eventuella kommande tävlingssatsningar. Träning och bodybuilding med Ludde2Big4U: 00:01:00 – Ludde in 00:54:08 – Ludde ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Efterlängtat besök i studion när Kalle sladdar in. Vi snackar om livet på landet, om nya TV-satsningar och såklart om alla möjliga former av träning. Läget med Kalle Zackari Wahlström: 00:08:50 – Kalle in 01:22:16 – Kalle ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Alex snackar om det mesta med Martin Troive. Om gymkultur, om träning, om tävlingar, om läget i fitnessbranschen, om olika förbunds egenheter osv. De hinner även att prata om individers olika behov av coaching. Träning och kost med Troive: 00:01:33 – Martin in 00:56:42 – Martin ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Vi snackar om NBA och träning för både proffs och amatörer med experten, tränaren och numera också kommentatorn Artin Hojat. Hur öppen är egentligen ligan och hur går det för svenskarna? NBA med Artin Hojat: 00:15:22 – Artin in 01:20:10 – Artin ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Alex ringer upp Kenneth "Zone Capone" Lahti och får en dagsfärsk rapport om läget. Om flytten till Bulgarien, om jobbet, om ekonomin, om kontakten med byggarcommunityn och den övriga omvärlden. Zone Capone rapporterar: 00:01:24 – Zone in 00:41:15 – Zone ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Alex & Andreas ber Jacob att lista vilka klassiska nyårslöften som kan vara bra och verkningsfulla att beakta. Nyårslöften med Jacob Gudiol: 00:05:03 – Jacob in 01:10:11 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Alex hookar upp med Fredrik Age för att prata om vad träningen betyder i dagsläget. Hör mer om hur han ser på bryggningen idag, och hur hans fokus mot balans har förändrats de senare åren. Träningen och livet idag med Fredrik Age: 00:01:54 – Fredrik in 00:50:36 – Fredrik ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Alex och Andreas inleder 2026 med en sjukdomsaffektererad frågestund. Om träning, nyårschampagne, golfträning och nya eventuella Ninja-mål. Bland – som vanligt – massor av annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Alex intervjuar Viktor i ett avsnitt som uteslutande handlar om Viktor och hans erfarenheter, både före Tyngre men kanske primärt under hans år här. En del träning avhandlas men också frågan om Andreas verkligen är sånt känslokallt as som han verkar i många av Tyngres reklamfilmer. Viktor Söder i Tyngre Radio: 00:01:24 – Viktor in 01:12:24 – Viktor ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Alex snackar nästan uteslutande om mat och vin med vännen Philip Wildenstam. Om favoritområden och druvor, men också om krogscenen i Stockholm jämfört med utlandet. Mat och vin med Philip: 00:01:55 – Philip in 01:35:04 – Philip ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Styrkefantomen Emil Norling reflekterar över året som gått, från SM vidare till EM, till VM och så såklart även World Games. Vi hinner dessutom snacka lite om framtiden, där främst tävlingarna i Sheffield kommer först. Vi snuddar även vid hur länge Emil kan tänk sig att fortsätta tävla. Emil Norling om säsongen: 00:05:55 – Emil in 01:03:10 – Emil ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States