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Hola Mujer Poderosa!! Elsa Debra, su compañero de vida Adrian Escrig y su equipo te ofrecen las claves para dejar de repetir el mismo patrón con los hombres y atraer una relación sana, consciente y estable. Un espacio para compartir el código del amor desde la coherencia y el enfoque espiritual.
¡Bienvenida a tu transformación!
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Afirmaciones. Decretos. Rituales. Oraciones. Lo has probado todo… y aun así tu vida —y tus relaciones— no cambian como esperabas. En este nuevo episodio de TRAPOS SUCIOS hablamos sin rodeos de por qué estas herramientas no te están funcionando, aunque las hagas “bien” y con toda la intención del mundo. Porque el problema no está en la afirmación. Ni en el ritual. Ni en la oración. Está en desde dónde lo haces. En este episodio vas a descubrir: 🔹 Por qué repetir palabras no transforma una he...
La vida no es justa. Pero la vida es coherente. La vida es un juego. Y como todo juego, tiene reglas. Hay un código del amor. Y cuando no lo conoces, lo pasas muy mal. Culpas a la vida. Culpas al amor. Culpas a los hombres. Y sin darte cuenta, repites siempre la misma historia con distinto nombre. En el episodio de hoy de TRAPOS SUCIOS te contamos qué ocurre cuando desconoces ese código y, sobre todo, cómo empezar a darle la vuelta rápidamente. Porque no se trata de tener suerte. Se trata ...
Atención excesiva. Promesas rápidas. Intensidad desbordada desde el primer momento. Parece amor… pero no lo es. En este nuevo episodio de TRAPOS SUCIOS hablamos del Love Bombing: qué es realmente, por qué engancha tanto y cómo reconocerlo a tiempo para irte antes de quedarte atrapada. Porque el Love Bombing no es romanticismo. Es una dinámica que acelera, confunde y descoloca… y que muchas mujeres normalizan porque por fin alguien “lo da todo”. En este episodio vas a descubrir: 🔹 Qué es el...
Estás superando una ruptura. Empiezas a encontrarte mejor. Rehaces tu vida, recuperas tu energía… y justo entonces aparece de nuevo. Un mensaje. Una llamada. Un “he pensado en ti”. En este episodio de TRAPOS SUCIOS hablamos de las relaciones intermitentes: esas que no terminan de empezar ni de acabar, que aparecen y desaparecen, y que te devuelven una y otra vez al mismo punto emocional. Porque no vuelven por casualidad. Y tampoco se sostienen por amor. En este episodio vas a descubrir: 🔹 ...
¿Qué es realmente la responsabilidad afectiva? ¿Y por qué algo que suena tan consciente puede convertirse en un problema muy grande en las relaciones? En este episodio ponemos luz a un concepto muy usado —y muy mal entendido— que muchas mujeres aplican desde la buena intención… pero que acaba llevándolas a sobreadaptarse, justificarse y cargarse de más. Porque responsabilidad afectiva no es aguantar. No es explicar de más. Y no es hacerte cargo de lo que el otro no puede sostener. En este epi...
¿Cómo hacer que los conflictos diarios desaparezcan en tu relación de pareja? Cuando las discusiones son constantes, cuando todo se convierte en tensión, reproches o cansancio, muchas mujeres creen que el problema está en el otro… o en la relación. Pero no es ahí donde empieza el cambio. En este episodio, Federica, alumna de Tu Otra Yo, comparte de forma muy valiente y generosa qué ocurrió cuando dejó de intentar cambiar la relación y empezó a colocarse diferente consigo misma. Porque cuand...
Ghosting. Esa desaparición repentina que deja más preguntas que respuestas. En el episodio 16 de TRAPOS SUCIOS, Elsa y Adrián hablan sin filtros de qué es realmente el ghosting, por qué lo atraemos una y otra vez y qué hacer para dejar de vivirlo como una herida abierta. Porque el ghosting no empieza cuando el otro desaparece. Empieza mucho antes. En este episodio respondemos con claridad a preguntas clave: 🔹 Qué significa el ghosting (más allá de que “no te contesten”). 🔹 Por qué ciertas d...
"Elsa, ¿qué has hecho para atraer a Adrián?” Esta es una de las preguntas que más se repiten. Y en el episodio 15 de TRAPOS SUCIOS la respondemos sin filtros. Aviso importante: este episodio no es para oídos sensibles. Es para oídos humildes, para mujeres dispuestas a cuestionarse, a dejar de justificarse y a aprender algo nuevo, aunque incomode. Porque atraer a un hombre como Adrián no tuvo que ver con técnicas, frases mágicas ni estrategias externas. Tuvo que ver con cambios internos pr...
¿Contacto cero siempre? ¿Bloquear es madurez… o huida? En el episodio 14 de TRAPOS SUCIOS hablamos sin filtros de uno de los temas más confusos —y más mal usados— en las relaciones: el contacto cero y cuándo bloquear a un hombre de verdad tiene sentido. Porque no todo contacto cero es sano. Y no todo bloqueo nace del amor propio. En este episodio vas a descubrir: 🔹 Cuándo el contacto cero es una decisión consciente… y cuándo es una reacción emocional. 🔹 En qué casos bloquear es un límite san...
¿Por qué el hombre debería dormir en el lado derecho de la cama? ¿Y por qué, en pareja, debería caminar por el lado derecho en la calle? Puede parecer una tontería… pero no lo es. En el episodio 13 de Trapos Sucios, revisamos el significado energético que hay detrás de estas posiciones y cómo pequeños detalles del día a día revelan —y afectan— el equilibrio entre la energía femenina y masculina en la pareja. Porque en una relación consciente, la energía no se improvisa: se ordena. En este e...
¿Cuándo es el momento de dejar una relación? No cuando estás enfadada. No cuando estás cansada. Y tampoco cuando alguien te dice lo que deberías hacer. El momento llega cuando seguir ahí te aleja de ti. En este episodio hablamos de una de las decisiones más difíciles —y más importantes— en la vida amorosa de una mujer consciente: saber cuándo quedarse es traicionarte y cuándo irte es un acto de amor propio. En este episodio vas a descubrir: 🔹 Las señales claras de que una relación ya no pued...
¿Cuántas mujeres, como Carolina hace un año, están buscando pareja… cuando en realidad en casa no están bien? Viven una auténtica pesadilla con sus hijos: por una enfermedad, porque no hacen caso, porque todo es conflicto, gritos, agotamiento… o porque el móvil se ha convertido en una barrera constante. Y desde ahí —desde el cansancio, la rabia y la sensación de no poder más— lo único que se atrae son relaciones tóxicas. Porque atraes lo que eres. Y, sobre todo, atraes lo que sientes la mayor...
¿Quién paga las primeras citas? Parece una pregunta sencilla… pero en realidad abre un debate mucho más profundo de lo que imaginas. En el episodio 11 de Trapos Sucios, Elsa y Adrián hablan sin rodeos de las distintas formas de verlo, de lo que hay detrás de cada postura y de cómo este tema toca directamente el equilibrio, la energía y la coherencia en la pareja. Porque no va solo de dinero. Va de intención, de roles, de expectativas y de cómo empiezas a construir un vínculo desde el primer ...
Hay momentos en los que miras atrás y casi no reconoces a tus alumnas. No por lo que dicen… sino por quiénes son ahora. Ya no viven desde la timidez. Ya no toman decisiones desde el miedo. Ya no buscan amor desde la escasez ni desde la herida de no quererse. Y eso es brutal. En este episodio, Marta comparte su proceso y cómo, después de su transformación, ha conocido a su pareja y hoy se siente mejor que nunca: con él, consigo misma, y con su hijo. No porque alguien la completara. Sino po...
¿Se puede crear una relación de pareja que dure toda la vida? No por suerte. No por aguantar. Y no por amor romántico sin conciencia. Las relaciones que duran se construyen. Y se construyen desde decisiones muy concretas que casi nadie explica. En este episodio hablamos de qué sostiene realmente una relación a largo plazo, de los errores más comunes que la desgastan con el tiempo y de lo que sí necesita una pareja para crecer junta sin perderse por el camino. En este episodio vas a descubr...
Este episodio no va de encontrar pareja. Va de algo mucho más profundo. Raquel Gil es alumna de Tu Otra Yo, y su proceso muestra con mucha claridad una verdad que repetimos a menudo: 👉 cuando te encuentras de verdad contigo misma, toda tu vida empieza a cambiar. Tu Otra Yo no es un programa para buscar amor fuera. Es un programa para conocerte, escucharte y conectar contigo, porque solo desde ahí puedes conectar de verdad con los demás. Antes, Raquel tenía resultados que no le gustaban en d...
Hoy cumplimos siete años juntos. Y en el episodio 9 de Trapos Sucios queríamos hacer algo especial: compartir nuestra historia y contar cómo nos conocimos. No desde el mito. No desde lo idealizado. Sino desde lo real. Cómo empezó todo. Qué no fue fácil. Qué sí funcionó. Y qué hemos aprendido en estos siete años caminando juntos. En este episodio vas a descubrir: 🔹 Cómo nos conocimos y qué pasó realmente al principio. 🔹 Qué hizo que esta relación se sostuviera en el tiempo. 🔹 Qué decisiones ...
¿Cuenta común o cuentas separadas? Parece una pregunta práctica… pero en realidad dice muchísimo de cómo una pareja se vincula. Porque el dinero no es solo dinero. Es poder, seguridad, control, miedo, entrega y proyecto compartido. En este episodio hablamos de lo que realmente hay detrás de esta decisión y de por qué muchas parejas se rompen —o se desgastan— no por falta de amor, sino por no mirar bien este tema. En este episodio vas a descubrir: 🔹 Qué revela una cuenta común sobre el víncu...
Inma es alumna del programa Tu Otra Yo. Y su historia es un ejemplo muy claro de algo que repetimos muchas veces… pero que solo se entiende cuando lo ves encarnado: 👉 cuando tú cambias, cambia todo. Gracias a su proceso interno y a los cambios que fue sosteniendo paso a paso: 🌸 Su hija pudo soltar una enfermedad muy severa. 🌸 Hoy se relaciona desde un lugar mucho más sano con sus dos hijas adolescentes. 🌸 Superó el miedo a exponerse en público y a mostrarse tal y como es. ...
En el Episodio 7 de TRAPOS SUCIOS hablamos de algo que muchas mujeres necesitan… pero casi nadie explica bien: 👉 cómo poner un límite en una situación muy extrema sin sentir culpa, sin sentir pena, y sin recular después. Porque poner límites no es decir “no” una vez. Es sostener ese no cuando aparecen la duda, la presión emocional o el miedo a hacer daño. En este episodio vas a descubrir: 🔹 Qué hace que un límite se tambalee después de ponerlo. 🔹 Por qué la culpa aparece incluso cuando sa...
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