Mi Medicina

En este episodio, vencí la resistencia inicial y la racionalización para abrirles mi corazón sobre un proceso muy profundo e introspectivo que he estado viviendo. Les comparto cómo he estado navegando la crisis de la mitad de la vida a mis 42 años, la confrontación con la mortalidad y la hermosa transición del arquetipo de la doncella al de la mujer medicina. A través de mi experiencia en un intenso retiro de Ayahuasca con maestros del linaje Shipibo-Conibo y algunos retos de salud recientes, reflexiono sobre lo que significa decirle realmente que «sí» a cada etapa de la vida sin caer en la somatización del miedo. Además, les cuento por qué tomé la decisión de borrar Instagram de mi teléfono celular para proteger mi mente, evitar los mensajes sugestionables de la sociedad y conectar con la verdadera capacidad de autosanación de nuestro cuerpo. 📌 Lo que aprenderás en este episodio: Cómo superar la resistencia y la racionalización: Descubre cómo la mente utiliza la racionalización como mecanismo de defensa para posponer los temas de vulnerabilidad. La crisis de los 40 y la presión del reloj biológico: Reflexiones sobre la percepción de la edad, la genética familiar y la toma de decisiones consciente sobre la maternidad plasmadas en mi libro Este anhelo no es mío. Transición de arquetipos y lecciones de Ayahuasca: Cómo transicionar de la doncella a la mujer medicina, comprender la mortalidad sin pánico y evitar que el temor al envejecimiento se manifieste como enfermedad. El impacto de Instagram y la dopamina inmediata: La ilusión de conexión digital, la trampa de postergar el disfrute real para buscar aprobación en redes y las razones para desinstalar la aplicación de mi teléfono. El poder del placebo y la sugestión mental: Basado en las enseñanzas del Dr. Joe Dispenza, analizo cómo los comerciales de televisión y la publicidad nos acondicionan al miedo haciéndonos creer que la solución siempre está fuera de nosotros.   Adquiere mi libro "Este anhelo no es mío" en: https://www.amazon.com.mx/Este-anhelo-m%C3%ADo-belleza-decidir/dp/6073861141    🌟 ¡Únete a la Lista de Espera de SELF MASTERS! Si las reflexiones de este episodio resonaron contigo y sientes que es momento de dejar de operar desde el miedo, la urgencia o las distracciones que adormecen tu vida, te invito con todo mi amor a unirte a la lista de espera de Self Masters: https://www.sherpacertification.com/selfmasters  ¿Te gustó este episodio? Suscríbete, califíca con 5 estrellas ⭐ y compártelo con alguien que necesite hoy un recordatorio de su poder creador. Conecta conmigo a través de instagram: https://www.instagram.com/estheriturralde/  ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/  

En esta ocasión me acompaña Trinidad Navarro, head coach de mindset en Sherpa y Self Masters, para tener una conversación honesta y profunda sobre lo que de verdad sostiene nuestros resultados. ¿Alguna vez te has preguntado por qué atraes lo que atraes o por qué no logras transformar tu realidad en ciertos aspectos? En este episodio exploramos la ciencia y la espiritualidad detrás del magnetismo personal: cómo nuestro cerebro emite señales eléctricas y nuestro corazón emite energía magnética, creando un campo electromagnético que actúa como un imán para cada persona, oportunidad y experiencia que llega a tu vida. Hablamos con brutal honestidad sobre cómo tu realidad actual es reflejo directo de "para lo que te alcanza" tu nivel de pensamiento y sentimiento, y qué hacer para elevar tu frecuencia vibracional. Además, analizamos el impacto de la metodología de Self Masters y te explicamos el poder transformador de las "líneas del tiempo" para traer recuerdos del subconsciente al consciente, sanar el pasado y romper patrones automáticos. ¡Escúchalo de inmediato para descubrir cómo acelerar tu proceso de manifestación y no olvides anotarte en la lista de espera para la segunda generación de Self Masters, que inicia a finales de enero! ¿Te gustó este episodio? Suscríbete, califíca con 5 estrellas ⭐ y compártelo con alguien que necesite hoy un recordatorio de su poder creador. Conecta conmigo a través de instagram: https://www.instagram.com/estheriturralde/  ¿Ya sigues a Mi Medicina podcast en Instagram? https://www.instagram.com/mimedicina_podcast/   

Hoy te traigo una conversación completamente honesta, sincera y vulnerable que grabé junto a Trinidad Navarro (Trini), head coach de mindset en Sherpa y Self Masters. Todo nació a raíz de una pregunta de rescate (SOS) que nos dejó Marty en nuestra comunidad privada de Telegram de Self Masters. Ella nos compartía su dilema: ¿por qué nos da tanto miedo la Ley del Ritmo y tendemos a asociarla inmediatamente con la época de "vacas flacas" o escasez?. A partir de esa inquietud, Trini y yo nos fuimos como hilo de media desglosando tres leyes universales fundamentales: la Ley del Ritmo, la Ley de la Polaridad y la Ley de la Relatividad. En este episodio descubrirás: La verdadera cara de la Ley del Ritmo: Por qué los momentos donde las cosas se desaceleran no son "épocas de vacas flacas", sino periodos de nutrición interna, descanso y fortalecimiento de raíces para dar un fruto más grande. Girar la tortilla con la Polaridad y la Relatividad: Cómo tu percepción decide si una situación es un obstáculo o la oportunidad perfecta para romper estructuras mentales basadas en la escasez y el miedo. Epigenética y flexibilidad mental: Por qué atravesar retos e incertidumbre te mantiene biológicamente joven, flexible y con plasticidad cerebral, en lugar de envejecer en la rutina. Una historia de vulnerabilidad radical: Trini nos comparte un testimonio desgarrador y revelador sobre cómo tocó fondo económicamente y cómo tuvo que atravesar el terror y la vergüenza para desmoronar una vieja estructura de supervivencia y abrirse a la verdadera abundancia   Si quieres dejar de resistirte al cambio, aprender a navegar los procesos de muerte y transformación, y convertirte en un manifestador consciente de tu realidad, dale play a este episodio de inmediato. ¿Quieres ir más profundo? Las inscripciones para la nueva generación de Self Masters están por abrirse. Revisa el enlace en estas notas y apúntate en la lista de espera para no quedarte fuera.   

En este episodio comparto las revelaciones que surgieron después de seis semanas de silencio: un viaje profundo al lado oscuro y complicado de la abundancia y su relación con la Ley del Ritmo. En medio de la frustración por encontrar hogar, descubrí el poder de rendir la impaciencia y declarar una intención sencilla que me devolvió la paz: "Brent y yo compramos una casa nueva y precisa para nosotros." Esa frase no solo abrió el camino hacia la casa indicada, sino también hacia bendiciones inesperadas, como convivir con la vida salvaje. A través de dos metáforas reales en mi jardín, exploramos cómo sanar paradigmas de escasez: El arbusto de blueberries: resignificar memorias de infancia sobre las "frutas caras" para crear nuevas neuroasociaciones de merecimiento y lujo cotidiano. El árbol de durazno: cómo el miedo al desperdicio —una expresión silenciosa de la escasez— terminó rompiendo una rama y revelando mi tendencia a sobreexigirme y querer abarcarlo todo. Este episodio también aborda cómo administrar la sobreabundancia cuando llega de golpe: desde hacer compotas y mermeladas hasta honrar los ciclos de descanso, nutrición y congelación que la naturaleza nos recuerda. Te invito a reflexionar en qué áreas de tu vida estás sosteniendo de más y cómo ser selectiva con tu energía puede abrirte espacio para renovarte y manifestar con claridad. ¡Le estoy metiendo toda la "galleta" a mi canal! Estoy liberando contenido que antes era pagado de forma gratuita para que tengas un hilo de coherencia en tu proceso. Suscríbete aquí  para recibir notificaciones diarias Self Masters: Si quieres profundizar de mi mano, este programa de un año es el lugar correcto. Actualmente las inscripciones están cerradas, pero puedes anotarte en la lista de espera para ser el primero en enterarte de la próxima generación. ¡Sigamos en contacto! Escríbeme en Instagram Comparte este episodio: Si te resonó compartelo <3

En este episodio tengo la oportunidad de platicar con Elizabeth —quien enfrenta una crisis migratoria, la pérdida de un mejor amigo, problemas financieros y un síntoma físico de acné—, se analiza cómo las etapas más duras de la vida no son castigos, sino procesos de "templanza" del alma. Para sostener grandes éxitos, primero debemos desarrollar la capacidad nerviosa de sostener sus sombras, como el fracaso o la escasez.   Aun en los momentos más complejos y oscuros todo es relativo, el dolor presente es el acceso al polo opuesto de gozo en el futuro; además, el tiempo no existe en el plano cuántico, por lo que nada "llegó tarde" a menos que decidas soltar la postura vibracional      Lo que vas a aprender hoy: La manifestación consciente requiere madurez: La fe ciega del inicio (ingenuidad) nos lleva hasta cierto punto, pero los golpes de la vida nos obligan a evolucionar hacia una conciencia que no huye de la dualidad. Sostener la polaridad: No puedes tener un éxito de alto voltaje si no tienes la capacidad de sostener un fracaso de igual intensidad; el sistema nervioso debe estar "templado" para recibir lo que pide. La autocompasión no tiene prisa: La frase clave es: "Me doy lo que necesito porque estoy sufriendo, no para dejar de sufrir". Presionarnos para "estar bien" y volver a producir es autoexigencia, no sanación. El cuerpo lleva la cuenta: Entender intelectualmente un trauma no es lo mismo que sanarlo. La emoción debe ser evacuada somáticamente a través del movimiento, el llanto o el sonido, no solo con el pensamiento. Cuidar a quién le damos autoridad: Aceptar la opinión de un "experto" como verdad absoluta (por ejemplo, que comprar una casa fue un error) puede sabotear un logro real y crear evidencia de escasez donde no la había.    ¡Le estoy metiendo toda la "galleta" a mi canal! Estoy liberando contenido que antes era pagado de forma gratuita para que tengas un hilo de coherencia en tu proceso. Suscríbete aquí  para recibir notificaciones diarias   Self Masters: Si quieres profundizar de mi mano, este programa de un año es el lugar correcto. Actualmente las inscripciones están cerradas, pero puedes anotarte en la lista de espera para ser el primero en enterarte de la próxima generación.   ¡Sigamos conectadas! Sígueme en Instagram   Comparte este episodio: Si te resonó compartelo <3